Ako ušetriť a prežiť s 100 eur?
Čaute výplatu mám okolo 15steho dajte typ čo a.ako kúpiť a jesť aby som vyzila zo 100e..
Stručné zhrnutie
- Na rozpočte 100 € na približne 11 dní odporúčané lacné základy sú cestoviny, zemiaky, ryža, múka, strukoviny, vajcia a celé kura, pripravené vo veľkom (polievky, prívarky, guláše) a zvyšky využité do rizota alebo na vývar.
- Diskusia odporúča sledovať akciové ceny a kúpiť viac do mrazáka; v príspevkoch sa uvádzali konkrétne ceny ako mleté bravčové 4 €/kg v Lidli, kurča v Kauflande 2,79 €/kg a kuracie štvrte v Tesku cca 2 €.
- Rýchle finančné riešenia spomínané v diskusii sú požiadať o zálohu od zamestnávateľa, urobiť víkendovú brigádu, speňažiť zálohované fľaše/plechovky alebo kov v kovošrote, prípadne požičať od známych; niektoré návrhy zahŕňali aj rizikové možnosti ako záložňa alebo úžerník.
Najčastejšie otázky
Q: Ako variť lacno, ak mám k dispozícii 100 € na približne 11 dní?
A: Nakúpte základné suroviny (cestoviny, ryža, zemiaky, múka, strukoviny, vajcia, cibuľa) a varte vo veľkých množstvách: husté polievky, guláše, segedín, prívarky a pečené kura, pričom z pečeného kura použite chrbát do vývaru a mäso na rizoto alebo sote.
Q: Kde hľadať lacné mäso a akcie potravín?
A: Sledovať letáky a akcie v sieťach ako Lidl, Tesco, Kaufland; v diskusii boli spomenuté ceny mletého bravčového 4 €/kg v Lidli, kurča v Kauflande 2,79 €/kg a kuracie štvrte v Tesku cca 2 €; pri väčšom nákupe odporúčané mrazenie kúpeného mäsa.
Q: Aké jedlá sú najvýhodnejšie na nasýtenie pri nízkom rozpočte?
A: Odporúčané jedlá sú segedínsky guláš, kapustnica s klobásou, fazuľová polievka, šošovicové prívarky, granadír, fašírky, pečené kura (s vývarom) a múčne jedlá ako halušky, palacinky alebo dukátové buchty.
Q: Aké rýchle spôsoby získania peňazí pred výplatou sa v diskusii spomínali?
A: Požiadať zamestnávateľa o zálohu, vziať víkendovú brigádu, zbierať a speňažovať zálohované fľaše/plechovky, odniesť kov do kovošrotu, alebo požičiavať od známych; diskusia tiež spomína použitie záložne alebo úžerníka ako riskantné možnosti.
Q: Ako efektívne využiť mrazák a zásoby pri šetrení?
A: Kúpiť akciové balenia mäsa a rozdeliť ich na porcie do mrazáka, pripravovať jedlá na viac dní (polievky, guláš, pečené kura) a zvyšky konzervovať do ďalších jedál ako rizoto alebo prívarok.
Q: Aké alternatívy k mäsu odporúčajú na lacné nasýtenie?
A: Strukoviny (šošovica, fazuľa), vajcia, tvaroh, cottage syr, ovsené vločky a lacné múčne jedlá boli uvádzané ako sýte a lacné alternatívy k mäsku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina odporúča pripravovať jedlá vo veľkom a využívať lacné základné suroviny (cestoviny, zemiaky, ryža, strukoviny, múka, vajcia) a celé kura pre viac jedál (pečené, vývar, rizoto).
- Všeobecné odporúčanie je sledovať akcie v supermarketoch a kupovať viac na mrazák.
- Časté praktiky na získanie rýchlych peňazí sú požiadať o zálohu v práci, urobiť víkendovú brigádu alebo speňažiť zálohované fľaše/plechovky a kov.
Sporné názory
- Možnosť: 100 € na ~11 dní je postačujúce pri dôslednom využívaní akcií a varení z lacných surovín.
Proti tomu: 100 € nie je postačujúce, ak domácnosť má jedinca s výrazne vyššou spotrebou (veľmi fyzicky pracujúci, ktorí jedia veľké porcie).
- Možnosť: Partner by sa mal prispôsobiť (jesť menej mäsa alebo prijímať iné jedlá).
Proti tomu: Pri ťažkej fyzickej práci je nárok na viac kalórií legitimný a niektorí obhajujú, že manuálni pracovníci potrebujú viac jedla.
Otvorené otázky
- Aké konkrétne týždenné množstvá potravín (kg mäsa, zemiakov, ryže) sú potrebné na nasýtenie veľmi veľkého jedáka pri rozpočte 100 €?
- Aké právne/odborné zdroje sú dostupné, ak zamestnávateľ pravidelne nepridáva možnosť záloh alebo zamestnanci potrebujú častejší prístup k peniazom?
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Tesco, Kaufland, Bazos, Modrykonik.sk, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
cestoviny, ryža, zemiaky, múka, strukoviny(všeobecne), vajcia, kuracie mäso(čelé kura, kuracie štvrte, kuracie prsia, kuracie krídelká), mleté bravčové, bravčové karé, krkovica, bôčik, fašírky, segédínsky guláš, kapustnica, guláš, granadír, prívarky, pečené kura, vývar, žiť z akcií, mraziak, polievky na viac dní, halušky, palacinky, ryžový nákyp, ovsené vločky, tvaroh, cottage syr, treska(v konzervách), Vifon(vifonky), požiadať o zálohu/záloha na výplatu, víkendová brigáda, zbierať zálohované fľaše/plechovky, kovošrot, požičanie od známych, záložňa, úžerník, stravné lístky/stravná karta
Miesta a osoby
Devínska Nová Ves, Opletalova
100 eur na dva tyzdne len na stravu? Ved to je celkom slusna suma.pre kolko osob? Ale lacne mas napr kupit cele kura a naporcovat,k tomu zemiaky/ryza,granatir,cestoviny,rizoto.na rozne sposoby.od kecupu,tuniakove,vajickove cestoviny, s grankom..
Hrachovu kasu s oprazenou cibulkou, ine strukovinove jedla, rozne mucne posuchy na sladko/slano, jedla z kapusty.
Tak pozri co mas v chladnicke, mraznicke a potravinovej skrinke. A podla toho var a nakupuj.
Tiež sa prikláňam k názoru, že 100 € len na stravu na 11 dní nie je žiadna tragédia. Záleží však od toho, či pre 1 os. alebo pre 4-5 člennú rodinu... Od toho sa odvíja jedálny lístok, aj nákupy. Aj to, či sa stravuješ/stravujete denne výhradne doma.
Chlapi také že cestoviny prívarky atď nezje..len mäso 🫣 dajte nejaké tipy z kur pŕs..ja už neviem čo mu mam variť
Najlepsie jedla ktore mas na 3dni..gulase rozne . Desiatove strukovinove polievky..najlepsie sa vari z masa a nemusis ho dat do jedla kilo..fajn su holubky teda olnena kapusta. Cim viac odstate tym lepsie. Kapustnicu. ..
Ked chce maso, nech zarobi tak, aby mal na maso... pises o svojej vyplate... co vyplata toho, co nechce nic len maso?
Základné potraviny, žiadne polotovary. Cestoviny, múka, strukoviny, zemiaky, ryža cibuľa, vajcia, kuracie mäso. Z toho vieš urobiť mnoho jedál, strukovinove prívarky s vajcom, husté polievky, granadír, tvarohové fliacky, pečené zemiaky, rizoto, ryžový nákyp, koložvárska kapusta, sladké jedlá - buchty, palacinky, dukátové...
Paprikáš s cestovinou, soté s mrazenou zeleninou plus niečo, rizoto, pečené kura, prsia v páci, v trojobale či v cestíčku, kuracie v tortille. Mimo toho prívarky sú sýte, hlavne strukovinové, k tomu môžeš aj mäso na šťave spraviť, keď si "drahý" potrpí.
Najdrahšie mäso mu ideš variť? Nech zarobí, aby mal každý deň mäsko 😁
Za 100e sa sa pekne vyžiť, otázne je, či 100e mate vyhradené na stravu, alebo sa ešte môže niečo vyskytnúť nečakane a z tej stovky budete musieť zaplatiť.
Tak keď nezje nič iné ako mäso, tak nech bude hladný. Riadne náročný je, peniaze nie sú, ale vyvárať by chcel?
Ked sa panko chce stravovať ako v inter hoteli,tak nech ti prispeje na stravu a nemusis carovat so 100€ .
Vsak nech panko ide do obchodu a navari.
Ako co to je? Penazi nie je a ty sa ides z neho posrat, ze on ti nezje cestovinku? Prispiet by sme vam nemali na svieckovu? 😃
Paprikas s cestovinou, sote, kari s ryzou, maso na stave atd atd da sa. Ale otazka je pre kolkych a ci to je len na stravu tych 100e. Inak sa daju aj gulase, kapustnica,.polievky fazulove, hrstkova atd atd. Ale, ked len maso, tak mozes este pecene kura s ryzou z kurata celeho. Urobis aj pecene aj vyvar z chrbta napr. A aby nezjedol na posedenie polku kurata tak mu nalozid menej a das k tomu napr hrasok na cesnaku spravený alebo inu zeleninu a tak..
A co zje vlastne? Len maso s masom a posypane masom ? No zial ale tak to je potom ozaj narocny. Ved paprikas a pecene to je klasika. Je tam maso a neni to len ,,hola,, cestovina
100 € na stravu na 2 týždne je v pohode? 😬 No neviem, keď počítam aj raňajky, desiaty (obed je asi v práci/škole) olovrant, večeru...No nás je doma až 6 hladných krkov, tu neviem, pre koľko ľudí, keď len pre dvoch, skromne sa dá.
Nuž keď máte 100€ tak sa pán bude musieť prispôsobiť a zjesť aj iné veci ako len mäso.
Prívarky, cestoviny, rizoto, pečené kura, langoše, rezance s tvarohom/makom/lekvárom, mrazená zelenina a ryžové rezance, pečienky, kapustnica/guláš, francúzke zemiaky, ryžový nákyp/mliečna ryža.
Ráno/večer chleba + nátierka, biely jogurt, ovsené vločky, puding, chleba vo vajci.
Zvládnuť sa to dá ale určite nie že každý deň bude na stole mäso. Proste nie sú peniaze a treba variť tak aby ste neboli hladný.
Cestoviny, rizoto,