Je zlé minúť menej na jedlo?
Ahojte. Idem sa tu v podstate len vypísať... Sme mladý manželský pár - ja mám 23, manžel 22. Pred rokom sme kúpili byt v pôvodnom stave, ktorý sme rekonštruovali a teraz v ňom bývame od novembra. Ale k veci.. Stretla som sa nedávno s jednou známou na káve (bola som v kaviarni sama, keď zrazu prišla a sadla si ku mne). Na tom by nebolo nič zlé, v pohode sme sa rozprávali. Až po čase sa ma spýtala ako žijeme, tak som jej povedala že už bývame vo svojom konečne, obaja pracujeme a tak podobne.. V tom sme sa nejako dostali k tomu že či všetko stíhame keď obaja pracujeme a bývame tak "na konci sveta" ako sa vyjadrila - manžel to má do práce 30-35 minút autom a ja pracujem homeoffice už pár rokov.. To som jej aj povedala keďže sa začala vrtať v tom či stíham variť "na tom konci sveta" a podobne.. Potom však začala zabárať do vecí typu či dosť zarobím keď som furt len doma, že veď to nemožeme prežiť.. Som momentálna na polovičný úväzok a zarábam cez 1000€ v čistom, manžel zarobí viac, takže naozaj mi nepríde že sa máme na čo sťažovať.. Povedala som jej že v pohode vychádzame, že s varením nie je žiadny problém, každý deň máme obaja teplé jedlo (poväčšine aj polievku aj druhé jedlo) tak mi povedala že nechápe, že nie je možné že sa doplatíme.. Nás však strava na mesiac vychádza okolo 200€. Občas trochu viac občas nie, záleží či máme nejaké oslavy, či ideme do reštiky a podobne. Z toho sa úplne zhrozila a pozerala na mňa akokeby sme jedli odpadky alebo neviem.. Normálne som z toho ostala zaskočená.. Kľudne by sme si mohli dovoliť dávať aj 800€ na jedlo, ale prečo preboha by sme to robili keď si vystačíme so štvrtinou ceny.. Sme spolu 6 rokov a kým sme nemali obaja takú dobrú prácu tak sme sa naučili a nastavili si systém tak, že nám stačilo fakt málo a pritom máme každý deň plnohodnotné jedlo - žiadne polotovary. To je naozaj také zlé, keď človek minie menej na jedlo? Lebo fakt som ostala zhrozená z toho ako arogantne sa na mňa odvtedy pozerala. Ďakujem za prečítanie..
Stručné zhrnutie
- V praxi sa mesačný rozpočet 200 € na potraviny pre dvoch v diskusii považuje za dosiahnuteľný pri týždennom „veľkom“ nákupe, plánovaní jedálnička podľa akcií a využívaní zásob alebo darov od rodiny.
- Kritické hlasy v diskusii tvrdia, že 200 €/mesiac pre dvoch je nízka suma, ktorá často závisí od domácej produkcie, akciových nákupov alebo lacných surovín a môže viesť k menej rozmanitej alebo nižšej kvalite stravy.
- Konkrétne spôsoby úspor spomínané v diskusii zahŕňajú plánovanie jedál, sledovanie letákov a akcií v Lidl/Kaufland/Tesco, nákupy u mäsiara, mrazenie a zaváranie sezónneho ovocia a využitie mrazenej ryby z IKEA.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa dá zostaviť týždenný jedálniček tak, aby dvaja dospelí minuli okolo 200 € mesačne?
A: V diskusii odporúčali plánovať jedlá na celý týždeň podľa akcií v Lidl/Kaufland/Tesco, variť 2–4× týždenne s jedlom na viac dní (napr. kurací perkelt, chilli con carne, halušky) a využiť zásoby z rodičov alebo sezónne samozbery.
Q: Kde nakupovať lacné mäso a ryby podľa skúseností z diskusie?
A: Ako zdroje lacnejších položiek účastníci uviedli Kaufland (príklady cien bravčového okolo 3,50 €/kg, kuracina ~2,50–3,19 €/kg), nákup u miestneho mäsiara a mrazený losos z IKEA (balenie s približne 4 porciami).
Q: Ako významne znižujú náklady rodinné zásoby a samozbery?
A: Diskusia uvádza, že domáce zásoby, vajcia, zemiaky, záhradné ovocie a zelenina alebo dary od starých rodičov výrazne znižujú mesačné výdavky na potraviny a umožňujú dosiahnuť rozpočet ~200 €/mesiac.
Q: Aký je vplyv práce z domu na rozpočet za jedlo?
A: Práca z domu (home office) podľa účastníkov umožňuje viac variť doma, plánovať jedlá a znížiť výdavky oproti stravovaniu sa vonku alebo plateným obedovým menu.
Q: Ktoré metódy konzervovania a zásobovania odporúčali ľudia v diskusii?
A: Účastníci odporúčali zmrazovanie letného bobuľového ovocia (jahody, maliny, čučoriedky), zaváranie džemov a zeleniny, uskladnenie zemiakov a sušenie či konzervovanie pre zimné mesiace.
Q: Ako zohľadniť obedy v práci pri porovnávaní mesačných výdavkov na potraviny?
A: Diskusia pripomína, že pri porovnávaní treba započítať obed v práci (približne 6–8 €/obed), čo môže mesačne pridať cez 100 € na osobu, a teda skresľovať porovnanie domáceho rozpočtu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Plánovanie jedál a nákupov podľa akcií je bežne uvádzaná a praktická metóda úspory na potravinách.
- Rodinné zásoby a domáca produkcia (vajcia, zemiaky, zelenina, ovocie) výrazne znižujú mesačné náklady na potraviny.
- Pre niektorých ľudí je rozumné nepísať o detailoch príjmov a výdavkov cudzím známym.
Sporné názory
- Možnosť: Mesačný rozpočet 200 € pre dvoch je realistický pri plánovaní, akciových nákupoch a rodinnej podpore.
- Proti: 200 €/mesiac je podľa kritikov príliš nízka suma, pravdepodobne závislá od lacných surovín, výmeny s rodinou alebo zníženej kvality a rozmanitosti stravy.
- Možnosť: Nakupovanie mäsa v supermarkete (Kaufland) za nízke ceny je prijateľné na úsporu.
- Proti: Niektorí účastníci upozorňujú na obavy o kvalitu a pôvod lacného mäsa a mrazených produktov.
Otvorené otázky
- Presný týždenný rozpočet a vzorový jedálniček, ktorý reprodukovateľne udrží 200 €/mesiac pre dvoch bez rodinnej pomoci, zostáva nezodpovedaný a nezhodný.
- Nie je jasná dlhodobá zdravotná kvalita stravy pri pravidelnom udržiavaní tak nízkeho rozpočtu bez podrobného rozpisu surovín a mikronutrientov.
- V akej miere sú ceny a dostupnosť akciových ponúk (Lidl/Kaufland/Tesco) závislé od regiónu a sezóny, a ako to ovplyvní možnosť dosiahnuť daný rozpočet.
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Kaufland, Tesco, IKEA, Jednota
Spomenuté produkty a metódy
200 € mesačne (rozpočet), týždenný veľký nákup, plánovanie jedál podľa letákov, až 50 € týždenne (uvádzaný príklad),3,30 € na osobu/deň (priemerný prepočítaný údaj), kurací perkelt, chilli con carne, halušky s tvarohom, francúzske zemiaky, hráškový krém, vývar, hrstková polievka, mrazený losos z IKEA, bravčové ~3,50 €/kg (Kaufland - príklad), kuracina ~2,50–3,19 €/kg (príklady), banány ~0,90 €/kg (príklad), zmrazovanie bobuľového ovocia (jahody, maliny, čučoriedky), zaváranie/džemy, samozber (sezónne plody), nákupy u mäsiara, ovsené vločky, vajcia, múka, strukoviny, jogurty, syry, pečivo, home office (úspora vďaka vareniu doma)
Miesta a osoby
Žilina, Bratislava, Český Brod, Slovensko, Švajčiarsko
@anna777115 Ahoj, precitaj si vsetky moje prispevky. Viem, o com pisem, pretoze tak zijeme s manzelom uz roky.
@cervenaruza123 Úplne presne si to vystihla. Ja si neodkladam bločky, takže sumu koľko miniem na potraviny viem len orientačne , keď sa pozriem na internetbanking, ale v tom je aj drogéria, takže neviem presne koľko minieme len čisto na stravu. A do toho nerátam keď ideme niekam von sa najesť, do reštaurácie. A to nakupujeme tiež v akciách, nevidím dôvod nakupovať predražené tovary v obchode, ale to neznamená, že si nekúpim na čo mám chuť. Včera som potrebovala baklažán a v obchode v akcii nebol, no tak som ho kúpila bez akcie. Tak isto aj autorka robí, len tu z nej hneď urobili chuderu čo chodí po akciách a bez zľavy nič nekúpi. To je hrozné čo dokážu ženské vyprodukovať. A ešte chcú dôkazy, že bločky odfotene 🙈
Fuha debata na osem stran riadne sa to tu rozbehlo... docitala som to pri rannej kave, len pridam take male zhrnutie - autorka sa vekovo, ani stylom varenia, setrenia a stravovania neposunula zo studentskych cias ani o krok dalej ;) Ale tak maju este aj ten vek 🙂 Co nie je vytka, len skonstatovanie. Sleduje si rozpocet - lebo je zvyknuta na ten studentsky, chodi povyjedat pribuznych, pobrat prebytky, vari usporne, nakupuje usporne, ani to nevnima, ze to tak je, proste si zvykla a im to staci. Nie je na tom absolutne nic zle, napriek tomu som presvedcena, ze casom - vekom, zivotnymi situaciami, prichodom deti, sa to zmeni, lebo na dlhe lakte si uvedomi, ze obcas je fajn mat viac a nepozerat na kazdy cent - teraz uz nemusia vzhladom na pracu a prijem... Co sa tyka cien, je to v obchodoch katastrofa momentalne a aj ked clovek ide s listkom, nakupuje veci a chodi tam raz tyzdenne... nas je 6, dve macky, priratam drogeriu a pod 300e tyzdenne fakt nejdeme... dalo by sa, ale nejdeme...len ovocia a zeleniny kupujem 20 kil v tyzdni... a ano chodim do obchodu sobotu o 17tej, ked maju uz u nas v DE n a tieto veci 30% zlavu, lebo je mi blbe tam ist o stvrtej a dat za to plnu cenu a to setrit nemusime😂 Autorka fakt sa daj do pohody, kazdy ma vnimanie takychto veci ine, dolezite je, sa o financiach a minani s nikym nebavit... kazdy to vnima zo svojho uhla pohladu a preratava do toho svoj zivotny styl a su tam potom - nepochopenie a hadky a uplne zbytocne. Vy ste syty, spokojny, to je hlavne.
@vyrovnanaosoba pozrite sa.. chcel tu niekto inšpiráciu čo varím, napísala som. Nestačilo.. zrazu trebalo aj raňajky aj večere, dobre že nie aj olovranty či desiaty vypisovať 🙂 keby som napísala aj to všetko, chcete zrazu nákupný zoznam. Keby Vam dam aj ten, budete chcieť bločky. Keď dam aj tie, budete tvrdiť že určite mame milión nákupov aj pomedzi to 🙂 takze nie, ďakujem. Nepotrebujem nikomu nič dokazovať.
Áno, toto všetko treba rozpisat, aby bolo vierohodne tvrdenie, že sa dokážeš prestravovat za 3,50€ na deň.Najlepšie to zhrnula anjelicek26, takto nejako to vidím aj ja. Autorka, všetko je v poriadku nemusíš mať pred nikým žiadne, výčitky a pochybnosti, každý žije ako vie a uzná za vhodné. Len, všetko, treba uviesť na pravú mieru a keď sa povie A, treba povedať aj B
@anna777115 lenze táto diskusia nemala byt o dokazovaní toho koľko kto minie. Malo to byt o tom či je niečo zle na tom, keď človek minie menej na jedlo. A či je tym pádom na mieste reagovať arogantne. A ako som spomínala, nepotrebujem niečo dokazovať cudzím ľuďom.
Ale inšpirácia na obed je jedna vec a zaplatiť to je druhá. V poriadku, čiže z toho mi vyplýva, že buď jete práškový krém každý pondelok, potom francúzske zemiaky dva dni, cili con carne ďalšie dva dni. To vyjde aj menej ako 50e týždenne.
Áno, reakcia Tvojej známej bola primeraná. Nemusela byť zrovna arogantná ale veľa ľudí by nemalo pochopenie preto. A keďže bola v šoku reagovala tak. Iný by Ťa polutoval, iný si len pomyslel svoje a niekto možno povedal že super že vieš tak šetriť.
Nie, nie je na Tom nič zle, keď niekto minie menej na jedlo. To si chcela čítať? Tak máš odpoveď.
Super, len tak.ďalej, máte to veľmi dobre zariadené a s tou známou sa druhýkrát rozprávaj len o počasí...nenechaj sa zatiahnuť do toho, čo nechceš. Mohla by sa od teba finančnej gramotnosti a rozdeľovaniu peňazí učiť.
Ešte mám nejaké tipy. Dnes veľmi rýchly obed. Praženica z tmavých šampionov. Na dvoch lyžiciach oliv.oleja som opražila cibuľu,pridala šamiony,/tofu údené nemusí byť/ soľ, korenie ....na koniec vajce.Vrch som ozdobila sezamom a chia semiačkami. Miesto pečiva zavárané uhorky.
Tak že, nákup na týždeň: brokolica veľká ,pečienky mrazené, šošovica červená, cibuľa 5 kusov, veľký biely jogurt,bryndza,pečivo,zeler,5 jabĺk,1 citrón,pohanky,2 kg zemiakov. Nákup kaufland, brokolica a šampiony a tofu syr v akcii lidl.To je iba príklad ...ak to niekomu pomôže. Vajíčka kupujem osobitne, raz za mesiac v predajni kde majú aj veľmi lacné pukané...10 centov za kus.
@janka1011 áno, je úplne v pohode, ak by kúpila len jablká, či banány, zemiaky a múku, olej. A jedla zásoby z mrazničky či zo špajze.
Lenže ona tvrdí, že okrem zemiakov a vajec musia kupovať všetko a tiež nech si nemyslíme, že každý deň je len jablká a banány. Len preto som jej napríklad ja napísala, že keď je to naozaj tak, ako píše, že kúpi aj iné ovocie a zeleninu, tak aj viac toho zaplatí.
Podľa mňa tiež nepočíta drobné nákupy, ku ktorým sa tu už nevyjadrila.
Veď je to úplne super, ak vedia takto hospodáriť, ja by som tiež rada skresala sumu za potraviny, len nám neprezradila čo obsahuje jej košík, koľko čoho kúpia, z jedného týždňa kde dala vzorový jedálniček sa nedá vyčítať, či každý týždeň jedia to isté, či majú jeden týždeň drahší, jeden lacnejši.
Alebo koľko toho ovocia zjedia.
A kto tu píše o zdravom stravovaní, tak si myslím, že radšej si dám jablká, hrušky, oriešky, ako tu niekto písal, že za 6e sa prežerie na švédskych stoloch.
@iv1rozali no a koľko si platila za to všetko ? U nás napríklad jedna brokolica by bola málo. 5 jabĺk tak pre jedného, aj píšeš, že tofu nemusí byť, ale v jedálničku ho máš.
A taká porcia ako máš na tanieri by stačila mne, no manžel by po tom chode zjedol aj mňa.
@maciatkoe..chlap ktory fyzicky robi sa s takejro porcie na obed urcite nenaje . A este nejaky robustny uz vobec.. Moj zje na ranajky prazenicu so 4mi vajickami do toho slaninu a 2rozky k tomu. A to je chudy
@slavomira236 o mojom 13 ročnom a 8 vajciach na večeru sa ani nejdem bavit😅🤣🤣🤣Ale tak puberta a sportuje😅🤣
@anjelicek26 čiže len on sám zje 2,5e na večeru. Keby každý, tak len večera vás vyjde na 15e, kde je ešte obed, raňajky a pomimo toho.
@vyrovnanaosoba keby len to, dve avokáda na toastoch, štyri paradajky, redkovky, ,to je taky štandard večer. Za to mala si dá jeden jogurt a nájedená,tak sa to tak vyvazuje
Je to tvoja vec koľko miniete na stravu, ak vám to obom staci. My sme dvaja a na stravu miniete cca 350 eur plus nejaká kozmetika a domáce potreby. A už to si všetci myslia ze je malo.
@nelka93 kto vsetci? Komu to hovorite? My sme sa v zivote o takych veciach s nikym nebavili, naco?
Ja netusim kolko minieme na jedlo, nie aby som to niekomu este vesala na nos a znasala vycitky alebo zavist.
@iv1rozali čiže manžel sa stravuje tam a potrebuje na to tiež nejaký obnos peňazí, tak?
@cervenaruza123 presne. Inak pri tvojom príspevku má hneď napadlo, že si občas kúpime u cinancov kungpao s opekanymi rezancami a nie sme niekedy s mamou schopné zjesť tú jednu porciu 🤣. Oni tam toho natrepú fakt strašne veľa. Ale tak zas pre chlapa asi v pohode porcia.