Koľko miniete mesačne na potraviny?
Ahojte. Zaujima ma kolko miniete mesacne na potraviny a pre kolko clennu rodinu. Myslim tym cisto potraviny bez drogerie alebo veci pre deti, proste cisto jedlo. Pytam sa kvoli tomu,ze mi pripada, ze my miniame na jedlo vela penazi, proste nevieme hospodarit a chcela by som vediet, ako to maju ine rodiny..
Stručné zhrnutie
- Mesačné výdavky na potraviny sa v diskusii pohybovali od približne 100 € (samostatná vegánka) do približne 1 000 € (5 dospelých + dieťa), pričom bežné hodnoty pre 2–3 členné domácnosti boli 150–500 €.
- Používanie týždenného menu, kontrola špajze a mrazenie zvyškov bolo opísané ako konkrétna úsporná metóda; rodiny uviedli úsporu približne 50 € mesačne po zavedení týždenného menu.
- Vlastné zásoby a sebestačnosť (vlastná zelenina, domáce vajcia, zásoby zo zabíjačky, chov sliepok) výrazne znižujú mesačné náklady na potraviny podľa viacerých príspevkov.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko stoja mesačné potraviny pre 2 dospelých?
A: V diskusii boli uvádzané hodnoty 150–350 € mesačne; príklady zahŕňali 150–160 € pre dvojicu, ale aj 300–400 € podľa preferencií a nákupných zvykov.
Q: Koľko stoja mesačné potraviny pre rodinu 2 dospelí + 1 dieťa?
A: Uvádzané rozpätie je približne 250–450 € mesačne; konkrétne príspevky uvádzali 250–300 €, 350–400 € a 450 € pre 2+1 domácnosti.
Q: Aké konkrétne metódy pomáhajú znižovať náklady na potraviny?
A: Praktiky spomínané v diskusii sú týždenný menu, kontrola špajze, zapísanie výdavkov do tabuľky, mrazenie prebytkov, pečenie chleba doma, nákup v akciách a nakupovanie v bezobalových e‑shopoch; jedna rodina uviedla, že prechod na týždenné menu znížil výdavky o ~50 € mesačne.
Q: Ako vplýva kúpa bio alebo welfare potravín na rozpočet?
A: Bio alebo welfare potraviny zvyšujú náklady; v diskusii rodiny s vysokým podielom bio uviedli mesačné výdavky 400–600 € alebo viac.
Q: Ako započítať obed v škôlke alebo obedy v práci do rodinného rozpočtu?
A: Diskutujúci odporúčajú pripočítať školské a pracovné obedy do mesačných nákladov, pretože tieto položky výrazne znižujú domáce nákupy; v jednom príklade boli pracovné obedy manžela spomenuté za ~90 €/mesiac.
Q: Pomáha donáška potravín šetriť alebo zvyšuje náklady?
A: Názory sa líšia: niektoré domácnosti uviedli, že donáška (napr. Tesco donáška) znižuje impulzívne nákupy a mesačne sa zmestili do ~300 €, iné rodiny uviedli donášku plus separátne nákupy mäsa a objednávky a celkovú sumu ~500 € mesačne.
Q: Ako výrazne znižuje vlastná záhrada a domáce zásoby náklady?
A: Viaceré príspevky uvádzajú výrazné úspory pri vlastnej zelenine, domácom mäse, vajciach a zásobách zo zabíjačky, pričom tieto domácnosti mali nižšie alebo len občasné dokupovanie potravín v obchode.
Závery z diskusie
Zhoda
- Náklady na potraviny veľmi závisia od počtu členov domácnosti, vekových skupín (pubertálne deti zvyšujú spotrebu), preferencií (bio vs bežné) a zdrojov (vlastná záhrada, zásoby, sliepky).
Sporné názory
- Možnosť A: Nízky mesačný rozpočet znamená efektívne plánovanie (týždenné menu, mrazenie, nákup v akciách).
- Možnosť B: Nízky mesačný rozpočet znamená obmedzenú kvalitu potravy a menej pestrú výživu (kritika, že pri nízkych výdavkoch klesá kvalita).
- Možnosť A: Bio a welfare potraviny sú hodnotná investícia do kvality a zdravia.
- Možnosť B: Bio označenie niektorí účastníci považujú za marketing a považujú domácu produkciu za lepšiu alternatívu.
Otvorené otázky
- Aký je reálne primeraný mesačný rozpočet na jednu osobu pre vyváženú a kvalitnú stravu bez šetrenia?
- Ako porovnávať a štandardizovať započítanie školských jedál a pracovných obedov pri hodnotení domáceho rozpočtu?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Billa, Terno, Jednota, Kaufland, dm, Panzani, Podravka, Starom otcovi, eblocky
Spomenuté produkty a metódy
týždenný menu, mrazenie zvyškov, pečenie chleba doma, donáška potravín, nákup podľa akcií, bezobalové e‑shop, bio potraviny, welfare, zabíjačka, domáce vajcia, chov sliepok, stravné lístky / stravná karta, eblocky (aplikácia na skenovanie bločkov), varenie na viac dní, skladovanie zásob / zaváraniny
Miesta a osoby
BA, Vila rozborila
@maud13 wow. A co take varite, ak smiem vediet alebo co u vas nesmie chybat ? My sme dvaja dospeli a jedno rocne dieta a miname cisto na jedlo.okolo 450 eur
No my tiež 2 dospelý a jedno 19 mesačné dieťa cca tých 400€ minieme určite nemám to zrátané ale odhadom je to tak 😀
my sme prešli na režim týždenného menu - takže si podrobne naplánujeme, čo chceme jesť najbližší týždeň. snažíme sa tak, že napr. keď plánujeme robiť pizzu s kukuricou, tak rozmýšľam, na aké jedlo môžem zvyšok kukurice použiť - napr na kuracie mäso na kukurici. v podstate takto riešime všetky jedlá, nevyhadzujeme skoro nič, veľmi výnimočne, keď už naozaj nevieme, ako to spotrebovať. Ak niečoho spravím veľa, napr. uvarím priveľa fazule, šupnem ju do mraziaku.
teda - naplánujeme týždeň úplne do bodky, popri tom kontrolujeme špajzu a chladničku , ak je niečo, čomu sa blíži koniec záruky, zahrnieme to do menučka. plánujeme len obedy, na raňajky a večere jeme chlebík s niečím, jogurt, vajíčkový chlieb, musli alebo zvyšky z obedov.
jediné, čo jeme málo sú ryby, inak máme mäso na obed 2 - 3 krát do týždňa, občas cez týždeň šunku alebo párky. Zeleninu teraz v zime až tak nejeme, uprednostňujeme lokálne a sezónne potraviny, ale máme teraz doma jablká a mali sme chuť na banány, tak máme teraz aj tie. Ale väčšinou teraz v zime frčíme na mrkve, kalerábe a pod. Hm, čo také ešte. Polievky varím tak raz za týždeň, väčšinou ju jeme 3 - 4 dni.
A inak jeme veľa šošovice, zemiakov, fazule, ryže.. Ale aj halušky, pirohy, vyprážaný syr.. čokoľvek, na čo máme v nedeľu keď robíme menu chuť 🙂 A jedlá obmieňame tak, aby sme aspoň 2 týždne nejedli to isté.
Všetky výdavky si poctivo spisujem do excelovskej tabuľky a potom spoločne hodnotíme, kde by sme mohli ubrať a kde si môžeme dovoliť viac. Za február sme za stravu dali 160 eur aj nejaké centy a za hlúposti na vyjedanie necelých 5 eur (pravdepodobne som bola neporiadna a hlúposti som neoddelila od normálneho jedla). Za marec sme aktuálne na sume 130 eur a to už máme tento-týždenný nákup za sebou. Na hlúposti sme minuli 21,62, ak mám byť presná 🙂
Ak sú ešte otázky, píšte kľudne.
no teraz pocas corony minieme cca 700 €, sme styria takmer dospeli (rodicia a deti 17 a 19 rocne)..., pocas bezneho zivota o stovku menej, lebo sa konzumuje viac mimo domu.
my sme 2 dospeli, 4 vacsie pubertalne deti, ktore zjedia ako dospely clovek, i viac - a minieme cca 600 eur. Mame ciastocne zasobenie aj z vlastnej zahrady + vlastne domace vajicka, inak by to bola vacsia suma.
varime len doma, restika v tomto obdobi ziadna, ziadne objednane jedla. Vela zeleniny a ovocia /2 clenovia rodiny su vegetariani, dvaja maso iba sem tam/, vela strukovin, lacna tuzemska zelenina ako kapusta, cvikla, mrkva, cibula, cesnak, zemiaky...obcas brokolica, paprika, uhorky, mrazenu zeleninu kupujeme velke kilove balenia.
@viestta mamku nevyjedáme, bývame od rodičov 230 km ďaleko 🙂 keď ich ideme pozrieť zoberieme do sebou fazuľu, nejaké zaváraniny a pod, ale nič drahé a ani veľa, keďže cestujeme vlakom. Obaja máme homeoffine, priateľ chodí raz za týždeň do práce a je pravda, že to jediný výdavok, ktorý nezapisujem. Niekedy si jedlo objednáva z roboty, niekedy si berie, čo navaríme vo štvrtok. Neviem, možno zabúdam na nejaké bločky, ale maximálny rozdiel rátam do 15 eur + tie priateľove obeda, to môže byť tak 15 ďalších.
baby ako kľudne vám pofotím menučka týždenné (ktoré ešte mám) aj spravím screenshot výdavkov :D
my sme piati - 2 dospeli a tri deti ( 9,12 a 14), vsetci sme doma, varim denne. Teraz nakupujeme len v Tescu co mame najblizsie a pri poslednom stvrtrocnom zuctovani mi poslali kupony za 18 E..... takze mesacne som tam nechala 600 E.
okolo 400 euro - 3 clena rodina, kupujeme dost ovocia a zeleniny to su asi najvacsie palky sa mi zda
2 dospelí a minieme cca 200-230€.Raz do mesiaca spravíme veľký nákup a raz do týždňa dokupujeme len pečivo, šunku,jogurty.
My to máme +- veľmi podobne, dieťa má ale skoro 2. Nemyslím že kupujem nejaké drahé veci ale zas sa nejak ani extra neobmedzujem, tiež sa niekedy zamýšľam že to není možné koľko míňame ale týždenný jedálniček sa mi ešte nikdy nepodarilo napísať 😐
nekupujeme všetko v biokvalite, mäso väčšinou nie, to som mohla napísať. a hovädzie mäso vôbec nejeme, nechutí nám :D väčšinu trvanlivých potravín kupujeme v bezobalove cez e-shop a syry, jogurty, mäso a pod náhodne - v Starom otcovi (čiže kvalitné lokálne potraviny) alebo čo máme po ruke - Terno, Billa. Ale snažíme sa minimálne o slovenský pôvod potravín. Úprimne, mäso netuším odkiaľ berieme, na nákupy chodí väčšinou priateľ. Aj keby sme kupovali bio mäso, tak sa nad 200 eur nevyšplháme v žiadnom prípade.
@nenne27 vau :D :D mrzí ma, keď to takto vnímaš.
akože, žienky, ak mi neveríte, mne je to jedno. ak ste spokojné s tým, že míňate 400 eur na stravu dvaja + malé dieťa, nech sa páči. My sme si našli systém, sme s ním spokojní. Napísala som vám sem asi všetky rady na svete namiesto toho, aby som mojim žiakom chystala opravnú písomku na zajtra a idem to robiť až teraz. Kto chce, vezmite si z toho čo sa dá, kto nie, kľudne sa smejte. Ale ja neklamem, neviem prečo by som mala. Výdavky sú každého osobná záležitosť a niekto si tu pýtal radu, tak ju dávam z mojej skúsenosti.
Tiež sme míňali na stravu dosť veľa peňazí, ale odkedy sme prišli na systém menu-nákup, riadne sme ušetrili, určite minimálne 50 eur mesačne.
My sme počas 3 týždňovej karanteny minuli 180 eur, škoda, že už skončila, lebo hneď na ďalší deň sme minuli 150 eur v obchodoch. Keď tam nejdem , neminiem toľko a rozmýšľam, že budem nákupy riešiť stále dovozom. Za normálnych okolností minieme okolo 500 eur aj s drogeriou. Počas normálneho obdobia neviem, lebo sa stravujeme mimo domu. Sme traja.
ahoj, my sme zatiaľ len dvaja a míňame medzi 150 - 160 eur na potraviny + cca 20 eur na sprostosti na vyžieranie po večeroch :D tam radím napr. čipsy, pivo, čokoládu a podobne. jedlo kupujeme väčšinou slovenského pôvodu a snažíme sa čo najviac v bio kvalite.