Náklady na stravu
Dobrý deň, viem, že už tu podobne témy sú, ale bud nie sú aktuálne alebo som v nich nenašla odpoveď...takze sa chcem spýtať, keďže sa čoskoro osamostatnime a fakt nemam prehľad, koľko eur by nám malo stačiť na stravu, tak aby sme pred výplatou nehladovali. Teda budem rada, ak mi napíšete koľko priblizne stojí strava vás? My sme štyria, 2 dospelý a dve deti. Rátam so 400€. Myslíte, že to bude stačiť? Ďakujem každej za odpoveď.
Stručné zhrnutie
- Mesačné náklady na stravu v diskusii sa pohybovali od približne 200 € do 700 €, pričom konkrétne uvádzané sumy boli 200–250 €, 250 €, 300 €, 400 €, 450–500 € a 700 € (posledné vrátane drogérie a lekárne).
- Úspory sa dosahujú varením doma, pečením domáceho chleba, pestovaním zeleniny, nákupmi v akciách a sledovaním bločkov; konkrétne spomenuté položky sú domáci chlieb, špaldová múka, pšeno a pestovanie vlastnej zeleniny.
- Drogéria a lieky výrazne zvyšujú celkové mesačné výdavky; v diskusii sa uviedlo cca 50 € na drogériu mesačne a výdavky na lieky kolísali od 0 € do približne 100 € v niektorých mesiacoch, a mali by sa brať do úvahy pri plánovaní rozpočtu.
Q: Koľko stojí strava pre štvorčlennú rodinu na Slovensku?
A: V diskusii sa uvádzali rozsahy od cca 200–250 € mesačne do cca 400 € pre štvorčlenné domácnosti; niektoré rodiny hlásili 250 € alebo 300 €, iné 400 € a viac ak do rozpočtu započítali aj drogériu a lekárne.
Q: Je 400 € mesačne na stravu realistická suma pre 2 dospelých a 2 deti?
A: Niektorí účastníci potvrdili, že 400 € môže postačovať pri varení doma a úspornom nakupovaní, zatiaľ čo iní uviedli vyššie sumy (napr. 450–500 € alebo 700 € ak sú zahrnuté drogéria a lieky), takže odpoveď závisí od konkrétnych návykov.
Q: Ako najviac ušetriť na potravinách podľa skúseností diskusie?
A: Konkrétne metódy spomenuté v diskusii sú varenie doma, pečenie domáceho chleba, používanie celozrnných surovín (špaldová múka, pšeno), pestovanie zeleniny a nákupy v akciách; niektorí účastníci tiež doporučovali zapisovanie bločkov.
Q: Koľko stoja mesačne drogéria a lieky podľa príspevkov?
A: Jeden účastník uviedol drogériu cca 50 € mesačne; výdavky na lieky sa pohybovali od 0 € v niektoré mesiace až po približne 100 € v iných mesiacoch.
Q: Ako ovplyvní rozpočet na živobytie dojčenie dieťaťa?
A: V diskusii sa uviedlo, že dlhé dojčenie znižuje náklady na kupované dojčenské mlieko, ale stále zostávajú výdavky na plienky a ďalšie potreby; odporúčané úspory sú konkrétne pri absencii nákupu náhradného mlieka.
Q: Aký praktický spôsob zaznamenávania výdavkov odporúčali diskutujúci?
A: Viacerí odporúčali zapisovanie bločkov a kontrolu bankového výpisu; jeden účastník si nastavil týždenný limit 100 € (400 € mesačne) a iný nastavoval mesačný limit 500 € pre sledovanie hospodárenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Náklady na stravu výrazne závisia od stravovacích návykov, veku a apetítu členov domácnosti a od toho, či sa varí doma alebo konzumuje hotové jedlo.
- Varenie doma, sledovanie bločkov a nákupy v akciách boli považované za účinné spôsoby úspory.
Sporné názory
- Je 400 € mesačne postačujúcich pre 2 dospelých a 2 deti: niektorí tvrdia, že áno (príklady 250–400 €), iní uvádzajú potrebu vyššieho rozpočtu (príklady 450–500 € alebo 700 € pri zahrnutí drogérie a liekov).
- Zarátavať do rozpočtu "strava" aj drogériu a lieky: niektorí účastníci ich počítali spolu (a dosiahli celkovo ~700 €), iní ich oddeľovali (drogeria cca 50 €, lieky 0–100 € podľa mesiaca).
Otvorené otázky
- Koľko rezervy v eurách by mala mať domácnosť pri nastavení mesačného rozpočtu 400 € na stravu?
- Ako výrazne sa mesačné náklady menia počas roka v dôsledku sezónnych nákupov, školských obedov a výdavkov na lieky?
- O koľko konkrétne eur ušetrí domácnosť pri dlhom dojčení v porovnaní s kŕmením náhradným mliekom?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
domáci chlieb,celozrnné pečivo,špaldová múka,pšeno,dojčenie (kojenie),plienky,materská dovolenka,zapisovanie bločkov,nákupy v akciách,varenie doma,pečenie,veganská strava,pestovanie zeleniny,bambucké maslo,cigarety,drogéria,lieky,školské obedy
Miesta a osoby
žiadne
V zime cca 150-200 e v lete tych 150 aj menej, mame zelinu ovocie zo zahrady. 2 dospely, 1 dieta veganska strava. Lieky nekupujeme, od kedy sa zdravo stravujeme niesme chory. Drogeria minimalne, mozno tak zubne kefky, zvysok vyrabam vlastne to nakupim vo velkom suroviny ako bambucke maslo a pod. To moze byt cca 100 e rocne.
Kedysi sme ale minuly ovela viac ked sme boli vsezravci, kraviny sa kupovali pribinacky, sunky, tavene syry, alkohol... drogerie cela kupelna, odlicovace, denne kremy, nocne kremy, cim viac som toho na seba patlala tym bola koza suchsia a kremy drahsie a drahsie lebo som nevedela co.mi je. Lieky kazdy mesiac nejaky, stale chori,rozpocet na taketo sprostosti aj 500 bolo malo .
Takze rozpocet zalezi od stravovacich navykov a toho co a ci vobec clovek vari
@deti95060810 prosím ťa, môžeš mi napísať koľko máte spolu príjem keď ste 6, práve pre takú rodinu by má zaujímalo, z akého príjmu sa dá vyžiť , keď platiš 500 nájom, 100 pôžička
Ahoj, pytas sa len na stravu, ale zahŕňa to omnoho viac výdajov ako energie ( elektrika, plyn, tv, internet, voda, drogeria, oblečenie, obuv, ak máte nejaké koníčky pomimo, kredit/paušál , atď..). Treba si to naozaj nejako vypočítať lebo nie je to med lízať. 😂 Prípadne, ak pôjdete do podnájmu, tak aj to..ešte som zabudla mestské výdavky ako smeti..Ako sa hovorí, všetko sa dá, keď sa chce. My máme raz lepší mesiac, raz horší, ale patrí to k životu. Osobne mi nikto z rodiny nepomáha, rodičia ešte odomna pýtajú, takže sa radšej nevyjadrujem. Budem mať 24 rokov v marci, ale ako som otehotnela (19r), tak som vzala nohy na plecia a bývame samy. Najlepšie rozhodnutie v mojom živote - mať deti a bývať sama 😂😂