Ako najlepšie sledovať hlien počas cyklu?
Ahojte ženy chcem sa vás opýtať akým spôsobom sledujete hlien počas cyklu/pri ovulácii? Pardon za debilnú otázku ale zatiaľ som sledovala len pomocou testov, snažila som sa sledovať aj na nohavičkách ale to sa mi zdá bez výpovednej hodnoty.
Ja som si dlho myslela, že ten typický plodný hlien mám počas ovulácie. Ukázalo sa, že ho mám +- týždeň pred ovuláciou🤷🏼♀️
Ak chces sledovat hlien. Creighton method. A musis sledovat cely cyklus...tak po 3 cykloch to uz zacnes rozlisovat. ;)
@ivangeline to som mala presne na mysli ale nepamätala som si názov, ďakujem 🙏 normálne “odoberieš” zo sliznice a podľa toho vyhodnocuješ?
No normalne sa utries pred kazdou potrebou a pozorujes. Vyhodnocujes vecer.
Tiež sledujem cez Creighton. Majú to sledovanie hlienu dosť premakané. Sleduje sa viacero vlastností. Je dôležitá dôslednosť - utrieť sa pred sprchou a pred každou potrebou, aby sa cikaním nejaký plodný hlien neodplavil. A tiež dôraz na utieranie pekne zloženým papierom (nie pomačkaným, pokrčeným) spredu dozadu. Oplatí sa zaplatiť kurz, za mňa oveľa spoľahlivejšie a jasnejšie ako symptotermálna metóda.
Nesledujem.
Hlien mám vždy úplne iný a väčšinou niekoľko dní pred ovuláciou a nie počas nej.
Nestíham ani testovať lebo každý deň vstávam inak.
Podľa menštruácie som odsledovala, že mi ovulácia môže prísť od 10 DC do 20DC.