Je spoľahlivé merať bazálnu teplotu?

Treba merat este v posteli hned po zobudeni cca v rovnakom case a po aspon 5 hodinach spanku. Teplomer treba mat s 2 desatinnymi cislami. Casom zistis, co ti sposobuje pripadne vykyvy v teplotach alebo ako sa menia hodnoty, ak merias v inom case.

Inak ako ráno to nejde. A graf bt ti ovulaciu ukáže až po tom, co prebehne. Meranie BT je dobré, aby si zistila, či vobec ovulujes. Inak vlastne zbytocne.
Skusajte každý druhý den bez ohladu na bt. A po roku skočte na nejake vysetrenia.

U mna to bola spolahliva metoda - otehotnela som pomocou merania teploty 2x. Ale teplotu treba merat dlhodobo, jeden mesiac nestaci na to, aby si poznala svoj cyklus dobre.
Teplotu treba merat rano, hned po zobudeni, bez toho, aby si vstavala z postele. Ja som mala teplomer tusim Adiel, neviem presne uz nazov, taky ruzovy. V podstate nemusis mat priamo bazalny teplomer, ale staci akykolvek, ktory ukazuje dve desatinne miesta. Merala som si v ustach a ano, zvladala som to rano v pohode. Pocas tyzdna som vstavala rano okolo siestej a cez vikendy som si davala budik tiez, pomerala a spala som dalej.

Bazalnu teplotu musíš merať vždy v rovnakom čase (to znamená, že si dáš budík) ešte predtým, ako sa pohneš z postele po aspoň 4-hodinovom spánku, idealne aspoň 6-hodinovom. Nie, ani na WC nejdeš najprv. Toto je jediný spôsob, ktorý zodpovedne funguje.
Teplomer som kúpila v DM. Majú ho pri tehotenských testoch. Baterka vydrží večnosť.

V tvojom pripade by som volila kupu tempdropu a teda nasadis na noc na ruku a on je sparovany s aplikaciou a prenesie udaje z celeho spanku a vyhodnocuje. Je to sice drahsie nez teplomer, ale mas to bez roboty..

Tempdrop je urceny prave pre zeny, ktore nemaju moznost merat v rovnakom case a je urceny prave na sledovanie ovulacie atd. Je presnejsi v merani

je to spolahlive, ale treba to merat pravidelne, rano, rovnaky cas, a zapisovat, sledovat
alebo tempdrop

@bambulka711 ako vyzerá ten ovulácny teplomer ? Máte foto

@lenuss1992 tento, myslím, že za rok a pol som v ňom baterku nemenila
https://www.mojadm.sk/microlife-bazalny-teplome...

Normálne klasicky modrý z dm digitálny, nie na 2 desatine miesta. Skresluje to graf. Som v tom Profi. Fakt Super metóda ako pracuje ženské telo plus štítna žľaza.

@sono2 praveze ten na 2 desatinne miesta neskresluje. Len musis vediet zaokruhlovat spravne (nie matematicky) ale podla metody stm

@zuza265 úplne zbytočne. Vieš to vysvetliť načo to je dobre?

@sono2 2 desatinne su potrebne kvoli presnejsiemu meraniu. Su zeny, co maju male rozdiely medzi teplotami a pri 1 desatinnom cisle su udaje menej presne a nevedia spravne vyhodnotit ovulaciu.

@zuzanaete som tiež mala koľkokrát rovnakú teplotu a práve jedna desatina znamenala ovu. Videla som grafy s 2 desatinami ktoré šli zbytočne hore dole a bez tak to bola stále ta jedna teplota? Ako zaokrúhľuje ten teplomer pri 36,45? 36,46? 36,44 proste je to stále 36,4 vôbec to netreba komplikovať.

@sono2 ak si ich videla tu, tak by som ich vobec nebrala do uvahy. Zaokruhlovanim sa zjednodusuje rozpoznanie a nie komplikuje

@sono2 ak by si mala teplotu 36,46,tak ti teplomer na 1 desatinne ukaze 36,5 a pri cisle 36,44 36,4 a to je rozdiel 1 desatinneho miesta,pricom v realite je to len 0.2 a to uz je dost rozdiel.Kazdopadne,mozes aj takto nepresnejsie merat,ale ked niekomu odporucas,tak by som sa drzala toho,co sa odporuca a to 2 desatinne miesta,nech je to co najpresnejsie a ma to co najvacsiu vypovednu hodnotu.

@zuza265 ahoj. Ďakujem za info, o tom som vôbec nepočula. Nevedela by si mi prosím sem hodiť nejaký link, kde si to zakúpila? Pretože nejako to neviem nájsť

@zuza265 tak som už aj našla 😊 vôbec som netušila, že takéto niečo rxistuje, pôjdem asi do toho

Ak tak si o tom aj viac precitaj na instagrame ownxourcycle vo vybere v pribehoch ma info 🤗 podla mna pre take podmienky ako mas ty je to ideal. A mas to absolutne presnw

@zuza265 ďakujem, pozriem

Mám na predaj Tempdrop ak by mal niekto záujem 🙂