Môžem počas tehotenstva cvičiť?
Ahojte chcem sa len opýtať. Môžem počas tehu cvičiť brušáky ? Ešte neviem či som tehu snažíme sa o 2 bábo a už je to 2 týždne od toho. Skúšala som aj tehotenský test ale bol negatívny ja sa už neviem dočkať. Cbičím aby som bola fit je to fajn ale neublìžim bábätku počas toho vývoju čo sa deje v 1 mesiaci ? Ja cvičím skoro všetko brušáky drepy s čìnkami ale malími a bicyklujem ked cvičím tak potom cítim taký menší tlak a ťažko na bruchu a je akoby tvrdé potom ustúpi myslíte že po 2 týždnoch tam dačo môže byť ? Ale tehu test mi to neukázal stále negatív ? Dakujem
Ak ti je dobre a vsetko zvladas, nemas problemy a hlavne mas energiu na cvicenie, tak nechapem, preco by si nemohla.
tak s tým cvičením opatrnejšie....ja som pri 2 tehu po cvičení takmer potratila.... Potom som to aj oľutovala že som cvičila, ale našťastie všetko dobre dopadlo.....Samozrejme v nemocnici som si poležala niekoľko dní a viac krát....
Pri ďalších tehu som chodila na bicykli až takmer do pôrodu a to bolo OK....samozrejme treba si dávať pozor ....
@deti95060810 no ale to si musela fakt fyzicky velmi tazko cvicit ked si mala taky vazny problem. ci? ako sa ti to potom prejavilo?
@nadaa1 tehotná nie si a po 2 týždnoch tam teda asi ,,dačo nie je,, ked mas test negativny. Namiesto riešenia kravin si skor zober do ruky Zdravovedu a nejakého sprievodcu tehotenstvom a začni čitat.
@natalianm beh, aerobic....Bola som veĺmi unavená, nevládala som, ale aj napriek tomu som cvičila ďálej.... Masívne krvácanie a príznaky potratu. Hneď som všetko oľutovala....
nemysli na to. urcite by som cvicila pokial si nebola po umelom oplodneni a cakas na vysledok... ale neriesila by som teraz vzdy po sexe ci mozem alebo nemozem byt tehotna. ked ti vysiel test negativny zatial kludne cvic v nicom sa neobmedzuj. ak ti vyjde pozitivny daj si na prve dva mesiace pauzu.