Vitamíny na PCO

Ahojte, odporúčte prosím nejaké vitamíny najlepšie na PCO. Čítala som že kyselina listová a inozitol je na to vraj naj… prípadne niečo iné ? Bylinková forma , čaje …kúpiť si všetko samostatne alebo rovno niečo ako inofolic kde je toho viac pokope? užívam už dlhšiu dobu gynex ale ten mi asi pri tomto mojom probléme moc nepomôže. Plus nejaké vitamíny pre chlapa ? Folandrol uzival dva mesiace nieje aj niečo iné ako v sackoch ? Viem že k zázraku to moc nepomôže ale budem mať lepší pocit keď budeme mat potrebné vitamíny. Najlepšie aj cenovo zvladatelne lebo tieto menované stoja na mesiac od 30€ a viac čo mi príde dosť ale ak sú najlepšie ostanem pri nich .