Opálenie alebo prirodzená pokožka: Čo preferujete?
Ahojte tak sa nad tým zamýšľam ľudia sú fakt zvláštni. Zaujíma ich prečo som taká biela prečo nechodím na slnko atď. Chodím po slnku veľa ale neopaluje ma a ja o to ani veľmi nestojím. Koža v našom podnebnom pásme nie je zvyknutá na slnko možno tak ako sú ľudia v Afrike. Tie nasilu solária alebo samoopalovaky kde koža vyzerá špinavo sú načo dobre? Prečo ľudia automaticky čakajú ze každý bude hnedý? Používam spf na tvár kremujem sa všade kde mam odhalenu kožu. Chodím po slnku dosť ale aby som sa slnila hodiny na lehatku tak to nie. Koža si zapamätá potom v starobe vyzerá zošuchorena a ovisnuta. Ako to mate vy? Opalujete sa už hocijakým spôsobom alebo ste proste hrdé aj na to že ste biele? Aj vo vašom okolí sa stále rieši opálenie?
Stručné zhrnutie
- Veľa ľudí v diskusii používa opaľovacie krémy s vysokým faktorom (často SPF 50 alebo SPF 50+) a vyhýba sa priamemu slnku v čase medzi približne 11:00–16:00 na základe rady dermatológov.
- Alternatívy k intenzívnemu opaľovaniu, ktoré účastníci spomínajú, sú samoopaľováky, cukrový nástrek (spray tan) a doplnky ako betakarotén na „prípravu“ pokožky pred sezónou.
- Soláriá sú v diskusii väčšinou odmietané kvôli zdravotným rizikám a niektorí účastníci pripomínajú osobné alebo rodinné skúsenosti s melanómom ako dôvod pre dôslednú ochranu pred UV žiarením.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa najefektívnejšie chrániť pred škodlivými účinkami slnka?
A: Používajte opaľovací krém s vysokým faktorom (mnohé osoby v diskusii uviedli SPF 50 alebo SPF 50+), noste klobúk a ochranné oblečenie, a podľa rady jednej dermatologičky sa vyhýbajte priamemu slnku približne medzi 11:00 a 16:00.
Q: Sú soláriá bezpečné pre pravidelné opaľovanie?
A: V diskusii viacerí účastníci solária odmietli a niektorí tvrdili, že soláriá sú „uznaný karcinogén“; zároveň sa v diskusii objavila kritika existencie solárií, preto je tvrdenie o karcinogenite v príspevkoch prítomné a sporné.
Q: Pomôže betakarotén alebo samoopaľováky nahradiť slnečné opálenie?
A: Niektorí ľudia v diskusii používajú „kvalitný betakarotén pred sezónou aj počas aj chvíľku po lete“ a iní využívajú „cukrovy nastrek“ alebo samoopalovák na dosiahnutie efektu opálenia bez pobytu na slnku.
Q: Ako chrániť deti pred UV žiarením počas dovolenky?
A: V diskusii rodičia odporúčajú UV tričko, čiapku, opaľovací krém SPF 50 a dôsledné natieranie po kúpaní ako štandardnú ochranu pre deti.
Q: Môže opakované opaľovanie spôsobiť trvalé poškodenie pokožky?
A: Viacerí účastníci tvrdia, že opakované opaľovanie spôsobuje predčasné starnutie pokožky, vrásky a pigmentové škvrny a že opakované poškodenie môže byť trvalé; jedna osoba uviedla skúsenosť s melanómom v najbližšej rodine ako dôvod na vyhýbanie sa opaľovaniu.
Q: Aké praktiky proti slnečnému poškodeniu odporúčajú ľudia z krajín s rozdielnou kultúrou opaľovania?
A: V diskusii bola spomenutá austrálska kampaň „slip, slop, slap“ (obleč si tričko, natri krém, daj si klobúk) ako konkrétna trojkroková prevencia pred UV žiarením.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho účastníkov pravidelne používa opaľovací krém s vysokým faktorom (často SPF 50 alebo viac) a niekoľko účastníkov vyhľadáva rady dermatologičky ako „vyhýbať sa 11:00–16:00“.
- Opaľovanie v soláriu je vo väčšine príspevkov odmietané a mnoho ľudí preferuje ochranu pred slnkom.
Sporné názory
- Niektorí považujú opálenú pokožku za esteticky príťažlivejšiu, zatiaľ čo iní ju považujú za známku poškodenia a predčasného starnutia pokožky.
- Niektorí účastníci tvrdia, že soláriá sú „uznaný karcinogén“, zatiaľ čo iní kritizujú moderný postoj alebo existenciu solárií; toto tvrdenie je v diskusii prezentované, ale nie jednotne potvrdzované.
Otvorené otázky
- Sú dlhodobé zdravotné účinky UV filtrov v kozmetike úplne jednoznačné? (v diskusii sa spomína, že „bezpečnosť UV filtrov nie je ešte jednoznačná“)
- Do akej miery dokáže doplnok betakarotén alebo cukrový nástrek nahradiť biologické účinky prirodzeného opálenia?
Spomenuté značky a firmy
Nivea
Spomenuté produkty a metódy
SPF 50, SPF 50+, opaľovák s bronzerom, Nivea s faktorom 4, samoopalovák, solárium, betakarotén, cukrovy nastrek, „slip, slop, slap“, UV tričko, ochrana vlasov pred slnkom, natieranie po kúpaní
Miesta a osoby
Austrália, Thajsko, Chorvátsko, M. Monroe, A. Nicole Smith, Ryan Gosling, Ch. Hemsworth, Vica Kerekeš, Vera Visterová, princ Harry, Zora Czoborová
@anonym_5b8f99 no ryan gossling, brad port, princ Harry nemôže nikto ako sexsymboly považovať ani zo žartu
@anonym_eca5b3 by si sa čudovala. Každý má iný vkus. Ten tvoj nemusí platiť pre každého, na to si ešte v živote neprišla?
Mne je smiešne zo slovného spojenia " som hrdá na to, že som biela", to vážne? 😂
Som zvyčajne biela, lebo hoci mám slnko rada a občas na dovolenke si veru rada aj polezim na pláži, bez SPF 50 to nerobím. Hrdá na to nie som. To je pre mna obyčajná súdnosť..
Keby ma hneď opálilo, bola by som radšej, ale ani na to by som nebola hrdá..
Čo však nechápem je, že v dnešnej dobe informácií a povedomia o pokožke, sa ešte nájdu ľudia, čo chodia do solária a že tie ešte vôbec existujú ..
@beronsche mne z toho smiešne nie je. Som hrdá sama na seba za to, že moja pleť nezažila hodiny opekania na slnku ani v čase búrlivej mladosti a aj vďaka tomu dnes nevyzerám ako škvarka. Čo sa nedá povedať o skoro každej opaľujúcej sa žene. Na prvý pohľad rozoznám, ktorá sa praží a ktorá sa chráni. Tá pleť to neskryje ani vďaka kvalitnej kozmetike. Navyše, tmavá pokožka pridáva roky, bledá omladzuje. A o vráskach a škvrnách zo slnka ani nejdem začínať.
@beronsche mne z toho smiešne nie je. Som hrdá sama na seba za to, že moja pleť nezažila hodiny opekania na slnku ani v čase búrlivej mladosti a aj vďaka tomu dnes nevyzerám ako škvarka. Čo sa nedá povedať o skoro každej opaľujúcej sa žene. Na prvý pohľad rozoznám, ktorá sa praží a ktorá sa chráni. Tá pleť to neskryje ani vďaka kvalitnej kozmetike. Navyše, tmavá pokožka pridáva roky, bledá omladzuje. A o vráskach a škvrnách zo slnka ani nejdem začínať.
@janka1011 tak potom môžeš byť hrdá na to, že máš súdnosť, zdravé sebavedomie, že si neprepadla trendu opaľovania a na to, že vieš vyhodnotiť dostupné informácie o škodlivosti nadmerného slnenia.
Ale byt hrdá na farbu.... Ehmm..
A ešte, vo všeobecnosti, , byť biela = neopalena toto leto, nemusí znamenať nič, ak bola dotycna 10r pred tým spálená na uhol.. preto mi príde takáto formulácia jednoducho zábavná...
@janka1011 tak potom môžeš byť hrdá na to, že máš súdnosť, zdravé sebavedomie, že si neprepadla trendu opaľovania a na to, že vieš vyhodnotiť dostupné informácie o škodlivosti nadmerného slnenia.
Ale byt hrdá na farbu.... Ehmm..
A ešte, vo všeobecnosti, , byť biela = neopalena toto leto, nemusí znamenať nič, ak bola dotycna 10r pred tým spálená na uhol.. preto mi príde takáto formulácia jednoducho zábavná...
@beronsche tak môžme sa tu chytať za slovíčka, ale tak vieme ako to je myslené 🙂
No a ak bol niekto 10 rokov po sebe spálený na uhoľ, tak toto leto isto biely nie je. To poškodenie kože je trvalé a nezvratné. Na prvý pohľad to rozoznám. To neni rovnaké ako keď raz za čas ťa ošľahne na kúpalisku keď to neustriehneš.
@anonym_autor neopalujem sa zamerne, neznasam to, lezanie na slnku je moja smrt. Som bleda, nikto ma nekomentuje, tak isto ja nekomentujem nikoho. Ale hrdost na neopalenu pokozku? To je co? Nic take nepocitujem.
Aj mne sa paci moja biela farba. Na babatkach sa mi tiez paci, ze vacsinou su take bielucke. Ja skor nepochopim, ze este v dnesnej dobe chodi niekto do solaria.
Ja chcem byť biela a som úplne hnedá opálená. Nepáči sa mi to, no nemam na výber keď som stále vonku na slnku.