icon

Zrušili ste sociálne siete?

15. dec 2025

Hlavne Facebook. Čo vás k tomu viedlo a ľutovali ste to niekedy?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 30. máj 2026 · 66 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Viacerí diskutujúci zrušili Facebook alebo Instagram a uviedli, že to neľutujú; v diskusii sa spomínajú obdobia bez sietí 2 roky, 3 roky, 5 rokov, 7 rokov a 10 rokov.
  • Niektorí si ponechali Facebook kvôli práci alebo kvôli konkrétnej skupine a používajú Messenger alebo prešli na WhatsApp; jedna používateľka obnovila FB po 3 rokoch kvôli práci.
  • Názory sa delia: časť považuje Facebook/Instagram/TikTok za toxické a za žrúta času, iní chvália hodnotu skupín na Facebooku pre rady, recepty a informácie o kultúrnych podujatiach.


Najčastejšie otázky

Q: Prečo ľudia rušia sociálne siete?
A: Diskutujúci rušili Facebook, Instagram a pod. pre pocit časovej strata a toxického obsahu, pre súkromie a preto, že uprednostnili reálne stretnutia alebo aktivity (príklady: zrušené 2 roky, 3 roky, 5 rokov, 7 rokov, 10 rokov).

Q: Ľutujú ľudia, ktorí zrušili účty?
A: Väčšina, ktorá sa v diskusii pozdieľala, uviedla, že zrušenie účtu neľutuje a zlepšilo im to pohodu a voľný čas; niektorí však obnovili FB kvôli práci.

Q: Ponechať si Facebook kvôli práci alebo skupinám - má to zmysel?
A: Niekoľko diskutujúcich píše, že si FB ponechali kvôli práci alebo konkrétnym skupinám s užitočnými radami; jedna osoba obnovila FB po 3 rokoch práve kvôli práci a iní používajú LinkedIn na pracovné účely.

Q: Čím nahradiť komunikáciu po zrušení Facebooku?
A: Účastníci spomínali používanie Messengeru, WhatsApp, LinkedIn, telefonátov a osobných stretnutí ako náhradu za Facebook a Instagram.

Q: Je Modrý koník (MK) sociálna sieť?
A: V diskusii boli oba názory: niektorí tvrdia, že MK je diskusné fórum, iní pripomínajú, že MK funguje ako sociálna sieť a užívatelia ho tak aj používajú.

Q: Sledujú zamestnávatelia verejné profily pri výbere zamestnancov?
A: Niekoľko diskutujúcich opisuje skúsenosti s kontrolou profilov (jedna spomienka na neter, ktorá nebola prijatá kvôli starému statusu), zatiaľ čo iní tvrdia, že staré príspevky sa dajú vymazať a takéto prípady považujú za menej pravdepodobné.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Viacerí diskutujúci považujú rozhodnutie o zrušení alebo ponechaní sociálnych sietí za osobnú voľbu.
  • Viacerí, ktorí zrušili Facebook alebo Instagram, uviedli zlepšenie voľného času a psychickej pohody (príklady: 2 roky, 3 roky, 5 rokov, 7 rokov, 10 rokov).
  • Viacerí považujú Facebook za užitočný pri hľadaní rád v tematických skupinách, pri informáciách o kultúrnych podujatiach a miestnych upozorneniach.
  • Messenger a WhatsApp slúžia mnohým ako primárne náhrady komunikácie mimo sociálnych sietí.


Sporné názory

  • Niektorí diskutujúci tvrdia, že Facebook/Instagram/TikTok sú „toxické“ a hlavný spúšťač úzkosti, zatiaľ čo iní tvrdia, že Facebook prináša cenné rady, inšpiráciu a pomoc v skupinách.
  • Jeden názor hovorí, že Modrý koník nie je sociálna sieť, iný názor považuje MK za sociálnu sieť a zároveň kritizuje jeho zmenu atmosféry.
  • Jedna diskutujúca opisuje prípady, keď zamestnávateľ našiel nevhodný starý príspevok a to zablokovalo prijatie do práce, zatiaľ čo iní považujú takéto vyhľadávanie za nepravdepodobné a vyhlasujú, že staré príspevky sa dajú vymazať.


Otvorené otázky

  • Ako úplne a bezpečne vymazať všetky staré príspevky a stopy po účte (viacerí spomínali obavy, jedna osoba tvrdí, že "celkom sa vymazať nedá").
  • Aké sú dlhodobé profesionálne dôsledky úplného zrušenia osobných profilov pre hľadanie práce?
  • Ako získať výhody tematických skupín bez vystaveniu toxickým diskusiám?
  • Ktoré nastavenia ochrany súkromia sú skutočne účinné proti „sledovaniu“ zo strany zamestnávateľov?


Spomenuté značky a firmy

Facebook, Instagram, TikTok, Modrý koník (MK), Messenger, WhatsApp, LinkedIn, Pinterest, ChatGPT

Spomenuté produkty a metódy

vymazanie účtu, zrušenie účtu, vytvorenie „profesionálneho“ profilu, vypnuté upozornenia, zdieľanie fotiek len s rodinou, odstránenie starých príspevkov, nastavenia súkromia, FOMO, fermentácia

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z3
avatar
lostinorava
19. dec 2025

@anonym_autor Okrem Linkedinu, ktorý používam na prácu, nemám žiadne sociálne médiá. Pre mňa je to hlavne pozitívum. Ak chcem diskutovať s priateľmi, stačí zavolať alebo sa s nimi osobne stretnúť, prípadne diskutovať cez chatovaciu aplikáciu.

avatar
gerrwie_girl
20. dec 2025
@yoginka231

Je to hnoj a toxické prostredie. Každý sa stáva tým načo myslí. A tam počuvat mindraky ludi, čo ta atakuju, prečo? Odkedy to nečitam mam sa lepšie, som štastnejšia, mam skvely život. Ak je mojim cielom štastie v živote tak prečo by som si ho vedome ničila?

Socialne siete preukazatelne zvyšuju depresiu a su hlavnym spuštačom uzkosti.

@yoginka231 a tu to to nevadí citat?

avatar
sofii444
20. dec 2025

@anonym_autor

Všetky sociálne siete som zrušila pred 4 rokmi. Mám len whatsapp kde máme skupinu ľudia z práce. Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí. Ku môjmu podivu mám oveľa lepší vseobecnejsi prehlad o udalostiach ako kedykoľvek predtým. Na FB je veľmi veľa článkov/statusov ktoré su vymyslené a komentáre radšej ani nehovorím. Absolútne Skreslený pohľad a fikcia... Od kedy nemám Sociálne siete o to viac si dokážem utvoriť vlastný názor na čokoľvek a stojím si za ním.
Nemám nutkanie brať telefón do rúk každú hodinu. Mám čas pre seba. Začala som behavat, prechádzky a som častejšie medzi ľuďmi. Cítim sa oveľa slobodnejsia a venujem sa viacej sebe.

avatar
natalka13
20. dec 2025

Tiez nerusim, preco by som to mala robit? Viem rozlisovat co je pre mna dobre a co nie. Co mi nieco da a co nie.
Viem sa stretnut s rodinou s kamoskami aj si zabehat zacvicit 6x do tyzdna.

avatar
hopsas
20. dec 2025

@anonym_autor ja som zrušila a neľutujem. Keď mám byť úprimná liezli mi na nervy hlúposti od ľudí čo tam vypisovali.

avatar
evkatk
21. dec 2025

Celkom sa vymazať nedá.

avatar
fkata
7. jan 2026
@anonym_autor

A pridávate tam fotky alebo nejaké info o sebe?

@anonym_autor ja nie, držím ho kvôli práci, pozriem na FB asi 1x za týždeň. Messenger využívam denne.

Strana
z3