Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Cvičenie verzus dojčenie

muca1212
14. nov 2011

Ahojte maminky,
chcela by som sa Vás opýtať na Váš názor, keďže tu sú aj skúsené maminy. Mám 5 mesačnú dcérku otázka je však mierená viac menej na mna, pribrala som po pôrode asi 10 kg a som fakt tlstá rada by som začala už cvičiť a môj najoblúbenejší spôsob chudnutia je v posilovni na steperi a bežiacom páse.
Otázka je či je to vhodné keď dojčím, doteraz som s tým otáľala, lebo som z každej strany počúvala že to nie je vhodné pre mliečko.... čo si myslíte? alebo aké máte skúsenosti? ja už zachvílu neprejdem cez dvere, pomooooooooooooooc , ďakujem vopred za každý názor.

strapco13
14. nov 2011

@muca1212 cvicit mozes..treba zacat postupne, nie naraz vela, nech si telo zvykne a postupne naberie kondicku, netreba to hnat do svalovky..proste neprehanat to, cvicit s mierou a postupone zvysovat zataz..su mnohe vrcholove sportovkyne ktore pri dojceni aktivne pretekali /Kuzminova, Moravcova/
http://dojcenie.wordpress.com/2010/04/18/cvicen...

muca1212
autor
14. nov 2011

jeej Ďakujem moooc, zajtra idem do posilky 🙂))

Tu začni písať odpoveď...

Odošli