Ako zlepšiť nízky tlak a znížiť závrate?
27. dec 2024
Prosim poradte nieco mam velmi nizky tlak 70/49 , 75/55 beriem aj betahistin rano vecer lebo sa mi toci hlava strasne
Poriadne nasol polievku,po prípade chleba z maslom poradne posoliť....minerálku, zeleny čaj
Čipsy....to ti hneď tlak zvýši
Odkedy mas taky tlak? Aj ten betahistin moze znizovat, beries ho dlhsie? Kava?
Znížiť dávku betahistinu, ten veľmi znižuje tlak.
Ja mávam bežne tlak 90/70. K tomu užívam betablokátor, ktorý ho môže znížiť. Lekár mi ako prvú pomoc kázal zjesť slané tyčinky a dať si hlt coly (doplniť soľ a cukor), plus iontové nápoje a minerálky typu Fatra.
Tekutiny tekutiny tekutiny- voda/mineralka fatra napr +solit jedlo
Mozes aj kavu+pohar koly
Pit tekutiny, zacvicit si, pohyb, mozes viac solit.