Voľnopredajné lieky na nervy?
Viete mi poradiť nieco overené? Nikdy som nemala problém ale v poslednej dobe som strašne nervózna unavená bez nálady a nič sa mi nechce.najradsej by som.sedela a pozerala niečo nech nerozmýšľam . Pritom sa nič nestalo a mala by som byť šťastná . Vitamínmi to asi nebude tie si dávam pravidelne
Skus lubovnikovy caj.je to prirodne antidepresivum a naozaj ucinne.pred par rokmi mi zomrel brat a tento caj postavil moju mamu na nohy
Výborný je Persen, ukludnuje a je čisto bylinkový
Sedatif pc...homeopatikum.ukludnuje..pomaha pri problemocj so spanim..
Davas si aj minerály? Lebo takéto stavy, to môže byt aj anemia, štítna žľaza...
Ja by dom namiesto experimentovania s liekmi zašla k lekárovi na odbery.
Ja som mala anémiu a “železo” z lekárne mne veľmi nezaberá, len take na predpis.
Magnézium, nieje návykové a ma tie isté účinky ako niečo na ukludnenie 🤗
GUAJACURAN... na upokojenie. Funguje
@mirkava môžem potvrdiť. Mne to Dr. predpísal na bolesť krčnej chrbtice, že uvoľňuje svalstvo. No úprimne bolí ma ďalej, (lepšie zaberal dorziflex), ALE po guajacurane je mi to jedno 😁
Aj čaj s ľubovníka je fajn, ale pozor na slniečko dokopy to nerobí dobre.
Skúsila by som pohyb, cvičiť, po cvičení sa uvoľňujú hormóny ktoré podporujú dobrú náladu. Kľudne môžeš mať tzv. jarnú únavu.
@marion30 magnézium vôbec nič nemení u mňa . Teda skúšala som magnerot
@hettinka ďakujem za tip. A ktorí doktor mi urobí odbery? Pediater(ešte študujem) alebo gynekológ?
Tvoj obvodný, takze pediater.
A čo radia magnezium, môžeš vyskúšať, ale tiež to netreba jesť ako cukríky. Znižuje tlak a zhoršuje vstrebavanie niektorých minerálov, takze mne stav ešte zhoršilo.
Skus dobrú cokoladu, ale potom pohyb, aby si nepribrala. 🙂
Zo všetkých spomínaných je najlepší Guajacuran a magnézium.A je to aj blbym počasím skús si dni robiť zaujimavejsie
Ahoj, napíš mi správu, poradím ti. Venujem sa tejto téme dlhodobo.
Skus aswagandu pogoogli ucinky aj spat sa bude dobre aj energiu ziskas