Ako zvládnuť školský kolobeh bez stresu?
Zacal novy skolsky rok,dieta cislo 1 skola,dieta cislo 2 adaptacia skolka (velmi postupna, je tam stale na 2 hodiny a stale place). Rano pripravit jedlo pre skolaka,rychlo sa obliect a utekat do prace,muz berie deti,potom on nakup,dieta cislo 2 domov,ja prichadzam po 6 hodinach domov (prace je dost,cize nie je cas ani na kavu),vymena s muzom,on praca,ja sa rychlo najest,urobit zaklad a uz je hore dieta. Obliect a hor sa do skoly na opacny koniec mesta (vieme preco je tak daleko v skole,nebudem vysvetlovat,dieta same nemoze chodit do a zo skoly). Potom domov,povenovat sa,vecerna rutina,navarit (snazim sa na 2-3 dni,avsak v posledne dni za 1 den padne jedlo) a je zvacsa 22:30 a ja padam do postele. A takto 3.tyzden a co to cely skolsky rok? Cez vikend aspon hrubu spinu doupratovat,ziaden volny cas,len kolobeh. To bude takto stale s nastupom vsetkych deti do institucii,ze to bude beh o zivot?
Stručné zhrnutie
- Krátkodobé pobyty dieťaťa v materskej škole (napr. 2 hodiny) a škola na opačnom konci mesta výrazne zvyšujú rannú a popoludňajnú časovú záťaž rodičov vrátane dopravy a nákupov.
- V diskusii sa odporúčalo riešenie cez zvýšenie času v MŠ (dať dieťa do MŠ na celý deň), varenie na viac dní alebo zmrazenie jedla, objednávanie nákupu vopred a striedanie zmien medzi rodičmi (skrátený pracovný čas 4/6/8 hodín).
- Väčšina príspevkov uvádza, že situácia sa zlepší po adaptácii dieťaťa v škôlke a po tom, čo sa deti začnú samostatne dopravovať, pričom rodičia zároveň očakávajú nárast povinností ako domáce úlohy a krúžky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zlepšiť adaptáciu dieťaťa v materskej škole?
A: Diskutujúci odporúčajú postupné navyšovanie času v MŠ a zápis na celý deň; niektoré príspevky poukazujú, že plný deň v MŠ (celodenná dochádzka) zrýchľuje zvykanie, a viacero rodičov potvrdilo, že dieťa po čase zvládne zaspávať v škôlke bez prítomnosti rodiča.
Q: Ako ušetriť čas na varenie počas pracovného týždňa?
A: Rodičia navrhujú variť na 1–2 dni dopredu, variť viac počas víkendu a zamraziť porcie z víkendu; iné návrhy zahŕňajú suché večere alebo rýchle 15-minútové jedlá.
Q: Ako rozdeliť ranné a popoludňajšie povinnosti medzi rodičmi?
A: Možnosti v diskusii zahŕňajú striedanie na zmeny medzi partnermi, aby jeden varil a robil nákupy doobeda a druhý riešil popoludní deti, alebo zníženie pracovnej doby jedného z rodičov na 4 alebo 6 hodín (prípadne flexibilný 8-hodinový režim).
Q: Ako organizovať nákupy, keď chýba čas počas týždňa?
A: Rodičia odporúčajú veľký nákup raz za týždeň až dva a objednávanie doručenej zásielky na víkend; jeden rodič spomenul, že „objednávam nákup v piatok poobede na nedeľu“, iný riešil iba krátke 15-minútové dokupy pečiva počas týždňa.
Q: Čo robiť, ak je škola na opačnom konci mesta a dieťa nemôže chodiť samé?
A: Navrhované riešenia zahŕňajú zabezpečiť niekoho, kto školáka doprevádza, zvážiť presťahovanie bližšie ku škole alebo pokračovať vo vození detí rodičmi, pričom niektorí poukázali na dlhodobé „vozenie“ až do 9. ročníka, ak sa doprava nezmení.
Q: Ako zvládať časté oznámenia a zmeny zo školy?
A: Diskutujúci uvádzajú používanie školského komunikačného systému EDUPAGE; jeden príspevok popisuje, že EDUPAGE „pipol 13-krát“, čo ilustruje časté notifikácie a potrebu pravidelného kontrolovania oznamov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zlepšenie nastane po adaptácii dieťaťa v MŠ a po tom, čo deti začnú chodiť do školy samostatne.
- Praktické úspory času sú možné varením na viac dní, zmrazením jedla a objednávaním týždenného nákupu.
- Rozdelenie povinností medzi rodičmi (striedanie zmien alebo skrátený pracovný čas) výrazne uľahčí denný režim.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že treba dieťa hneď zapisovať na celý deň do MŠ, zatiaľ čo iní považujú postupnú adaptáciu za nevyhnutnú; oba prístupy sú prezentované ako možné riešenia.
- Jedna skupina vníma súčasný kolobeh ako dočasný stav, ktorý „uľahne“ s časom, iní ho považujú za dlhodobo vyčerpávajúci a odporúčajú radikálnejšie zmeny (presťahovanie, zmena zamestnania).
Otvorené otázky
- Prečo je škola umiestnená na opačnom konci mesta a aké sú možnosti zmeniť túto logistiku?
- Ako efektívne dosiahnuť, aby mladšie dieťa začalo zaspávať v škôlke samostatne bez prítomnosti rodiča?
Spomenuté značky a firmy
EDUPAGE, ZUŠ
Spomenuté produkty a metódy
varenie na 1–2 dni, zmrazenie jedla z víkendu, suché večere, rýchle 15-minútové jedlá, objednávka nákupu v piatok na nedeľu, striedanie rodičovských zmien, skrátený pracovný čas, pracovný režim 4 hodiny, 6 hodín, 8 hodín, adaptácia v MŠ, dať dieťa do MŠ na celý deň, odvoz detí (taxík/vozidlo rodiča), plánovanie time managementu
Miesta a osoby
žiadne
a predstav si, ze mnohe prichadzaju po 8 alebo 8,5 hodinach...
@anonym_0dd571 to ma caka,avsak dieta zle zvlada nastup do skolky,cize ideme nato fakt pomaly. Ale nechcem si predstavit to,ze sa nezadaptuje,co budeme potom robit.
Prečo má dieťa školu na opačnom konci mesta? To je zbytočná komplikácia
Prečo má dieťa školu na opačnom konci mesta? To je zbytočná komplikácia
@anonym_161e85 nebudem vysvetlovat preco,chodi tam,bude tam chodit,nezmeni sa to,same chodit tiez nebude,cize do 9. Rocnika tento kolobeh
@anonym_autor muz pracuje az ked ty sa vratis z prace? Ak ano, preco nenavari on?
@anonym_autor muz pracuje az ked ty sa vratis z prace? Ak ano, preco nenavari on?
@anonym_d94b34 muz rano pripravi deti,berie starsie do skoly,mladsie skolka,rychlo nakup,pride domov,stiha len co-to a uz uteka pre mladsie. Kym dojdu domov,da dietatu obed,pripravi sebe veci,uspi (dieta zaspava len v nasej pritomnosti). Nema kedy popri tom navarit.
@anonym_d94b34 muz rano pripravi deti,berie starsie do skoly,mladsie skolka,rychlo nakup,pride domov,stiha len co-to a uz uteka pre mladsie. Kym dojdu domov,da dietatu obed,pripravi sebe veci,uspi (dieta zaspava len v nasej pritomnosti). Nema kedy popri tom navarit.
@anonym_autor tak teda navarte v nedelu na viac dni a zvysok tyzdna suche vecere. Potom ked mladsie dieta bude v skolke viac ako dve hodiny, bude aj viac casu navarit. Takisto muz nech nechodi na nakup kazdy den
Preco kazdy den co berie deti do skoly a skolky chodi na nakup? Co sa da denne nakupovat? To naozaj nerozumiem. Nas je doma viac a na nakup chodim velky raz za tyzden-dva, a maximalne 15 minutove nakupy peciva raz za par dni. V tomto vidim najvacsiu fugu, ktora sa da vyuzit. Dieta je aspon tie 2 hodky v skolke, cize takmer 2 hodiny volna bez deti (minus cesta), za ten cas proste treba navarit.
Vybrali ste skolu, musite to tak robit. Aj my sme obetovali dobrej skole cas vozenia. Nelutujeme.
Ja by som skolku dala hned na cely den, za mna je to natahovanie agonie, dieta nevie preco tam potom ma byt zrazu cely den, len trpi.
Robis na 6h to je velka vyhoda.
Máš to ťažké, lebo to máš zle nastavené. Nutnosť voziť dieťa do školy, mladšie zaspáva iba pri vás. Sami pod sebou si pilite konár a čas sa vám kráti. Ako chcete dosiahnuť aby mladšie spalo v školke, keď nezaspí bez vás? Ak sa nezadaptuje do istého času, tak vám ho zo škôlky vylúčia.A staršiemu budeš robiť taxík stále. Zle nastavené, zle vymyslene
@anonym_autor Zlepsi sa to, ked sa mladsie adaptuje v skolke, nakoniec to da. A tiez si casom podla mna zvyknes a najdes system. V momentalnej situacii by som sa asi vykaslala na nejake dlhsie varenie, vecere len suche alebo rychle 15minutovky, obedy tiez. Alebo zamrazit z vikendu.
Ja som sa nikdy nezamýšľala, že čo ak.. čo ak sa neadaptuje, aké neadaptuje. Je čas škôlky a môj čas práce
Odpoveď na otázku , áno čaká vás takýto blazinec pekných pár rokov
Áno, už to bude takto najbližších pár rokov. Pribudnú domace úlohy, projekty, príprava na písomky, krúžky, ...
Od pondelku dať dieťa do MS na cely deň. Bude to podstatne jednoduchšie
Keď to dieťa uvidi že aj iné deti sa prezliekajú do pyžamká a idu spinkať tak si rýchlejšie zvykne ako keď bude pol roka chodiť len doobeda a potom bum odrazu cely deň
my sa už 7.rok striedame s manželom na zmeny. Najskôr som pracovala len 4, potom6 hodín, teraz už 8. Ten, čo je doma doobeda, robí nákupy, varí na 1-2 dni, vypravuje deti do školy, prípadne je s nimi doma, ak sú choré. upratuje. Taká pohodička. Ten, čo robí ráno, poobede rieši deti, úlohy, tréningy.. Možno by ti uľahčilo deň,, keby manžel doobeda aspoň raz za čas navaril. A potom doosť pomôže, keď sa o pár rokov deti samy začnú prepravovať do a zo školy a tréningov, lebo teda ideme s nimi len raz za čas. Ono to ubehne, len treba vydržať 🙂
Prečo má dieťa školu na opačnom konci mesta? To je zbytočná komplikácia
@anonym_161e85 moze to byt specialna skola, napr.pre nadane deti.
@anonym_autor asi by som zabezpecila niekoho kto bude skolaka vodit zo skoly. To by vas odlahcilo.
@anonym_161e85 moze to byt specialna skola, napr.pre nadane deti.
@anonym_9c8716 toto si už po jej odpovedi viem domyslieť aj ja
ak dieta musi chodit do skoly na opacny koniec mesta, mozno by bolo dobre zvazit prestahovanie, ak ani neskor nie je mozne, aby chodilo samo
uspavanie mladsieho, to je velka chyba, to uz davno malo spat same, si otrokom deti, ci uz dobrovolne, alebo nutene, a to ti berie cas na ostatne
varenie, nakupovanie - neda sa objednat donaska, aspon nakup? detto jedlo, nestaci niekedy len sucha strava?
U nás ráno muž odchádza prvý, takže ja vychystám deti zanesiem, pracujem, idem pre deti, učenie, ideme von, večer navarím, kým muž deti okúpe, upratujeme priebežne všetci, vrátane detí (8 a 5r) a občas aj neupratujeme 🤷🏼♀️. Cez víkend sme často mimo dom, lebo syn máva zápasy ale vždy si nájdem čas na seba, čas na muža a čas na deti. Ale to je rokmi vycvičený time managment a určovanie priorít v prítomnom čase. A nákup objednávam v piatok poobede na nedeľu, kde je všetko potrebné na celý týždeň.
ja robim len 3 dni v tyzdni, inak by som si pripadala ako otrok, aj takto ako to mam mi to pride narocne.
@anonym_autor úplne bežný deň. Ešte sa tes, že muž vie ráno poriešiť deti. Môj odchádza ráno 6:30 hodina autom do práce a prichádza okolo piatej. To už ja mám vybavené školy, krúžky, nakúpené a učíme sa. Aj ráno aj krúžky su na mne. Varíme každý deň niečo, len keď hodime špagety, upečieme krídelká a také rýchlovky ale proste vždy čerstvé.
@anonym_autor a to sa da?... ze bez stresu? Ja mam uz 3 druhostupniarov a stale stresy prve tyzdne kym nabehneme na system a oni veci maju na haku a rano hladaju, robim sofera na ci z kruzkov atd... 🤦♀️
Pri prvakovi sa mu treba venovat, tam to bolo stale tazsie.
Budem hnusna, ale pravdiva...nastupom do skoly nase zlate skolkarske casy a volne poobedia skoncili...Tak to je.
...mamicky skolkarov...uzivajte si kym sa da! ❤️
Ja dufam, ze sa zase raz zabehneme a zlepsi sa to, bo som brutal vycerpana.. muz nas rano vozi a to je z jeho strany vsetko, lebo ma 2prace a chodi po 18/19h domov. Cize vsetko je na mne.. mam dost..
Dnes mi pipol edupage 13 krat, z toho jeden oznam, ze skole praskla trubka a zajtra je riaditelske. Ja ked si predstavim, ako som si od druheho rocnika robila desiatu, rano sama vstala a isla do skoly, prisla, hodila tasku do kuta, isla von a vecer som si spravila ulohy, tak moji rodicia nie ze netusili co sa v skole deje, ale casto ani kde som. Teraz ked mam deti na ZS tak mam pocit, ze opat studujem s nimi. Teror.
Dnes mi pipol edupage 13 krat, z toho jeden oznam, ze skole praskla trubka a zajtra je riaditelske. Ja ked si predstavim, ako som si od druheho rocnika robila desiatu, rano sama vstala a isla do skoly, prisla, hodila tasku do kuta, isla von a vecer som si spravila ulohy, tak moji rodicia nie ze netusili co sa v skole deje, ale casto ani kde som. Teraz ked mam deti na ZS tak mam pocit, ze opat studujem s nimi. Teror.
@tululu To s trubkami sa presne stalo na synovej skole minuly tyzden😃 radost proste...stale je nieco.
No a tu je jasny priklad toho, preco niektore zeny nepracuju, aby krasne predisli “tomuto sialenemu kolotocu” 😔 Autorka nemozes si dovolit zostat na cas doma?
a predstav si, ze mnohe prichadzaju po 8 alebo 8,5 hodinach...