Desiata v škole v Nemecku
Čo dávate na desiatu, s čím učitelia v škole nemajú problém? Minule som sa tu smiala na dobozke na desiatu a teraz aj moja desiata bola ohodnotená ako nezdravá 🤔 dnes mala mrkva, červená paprika, uhorka, ovocná taštička bez pridaného cukru, 2 mini detské špaldové celozrnné keksíky bez cukru - ale niečo podobné má tak raz za týždeň, bežne namiesto toho napríklad ryžový chlebík. Moja dcéra nie je fanúšik tmavého chleba so šunkou a syrom a pod. Keď jej niečo také dám, tak to donesie späť. A popravde s ich obedom, čo je takmer vždy niečo s lepkom, myslím, že ďalší lepok nie je treba. Čo robím zle, mamy v Nemecku?
Stručné zhrnutie
- V niektorých nemeckých základných školách a školkách sú pravidlá, ktoré denne kontrolujú desiatu a zakazujú sladkosti, čipsy a sladené nápoje; na pitie sa často povolí len čistá voda.
- Školy zavádzajú aj alergénové pravidlá (nut‑free) a niektoré zariadenia pracujú podľa usmernení ministerstva školstva s predpísaným povoleným denným množstvom cukru podľa veku.
- Rodičia riešia prakticky použitie desiatových boxov a termosiek (Yumbox, b.box, PlanetBox, Klarstein, Monbento, Skip Hop) a alternatívne recepty (bezlepkový chlieb, ryžový chlebík, domáce lievance, cuketové placky, mozzarella, teplý obed v termoske).
Najčastejšie otázky
Q: Čo býva v nemeckých školách a škôlkach zakázané v desiate?
A: Viaceré školy zakazujú sladkosti, čipsy, džúsy a sladené nápoje; na pitie povolia iba čistú vodu a niekde sú zakázané aj balené plastové kapsičky alebo ovocné taštičky z environmentálnych dôvodov.
Q: Ako riešiť, keď dieťa nechce tradičný tmavý chlieb so šunkou a syrom?
A: Ako alternatívy sa používajú ryžový chlebík, bezlepkový chlieb, špaldové celozrnné keksíky, mozzarella, nátierky (vajíčková, tuniaková, avokádová), plnené tortilly alebo teplý obed v termoske.
Q: Ako zistiť presné pravidlá školy o desiate?
A: Opýtajte sa priamo učiteľky alebo školského vedenia a žiadajte písomné usmernenie či vzorový jedálny lístok alebo tabuľku pravidiel, ktorú škola vydala rodičom.
Q: Prečo školy zakazujú orechy alebo vyhlasujú „nut‑free“ režim?
A: Školy vyhlašujú „nut‑free“ režim kvôli riziku alergických reakcií pri zdieľaní desiat a kvôli bezpečnosti detí s ťažkými alergiami.
Q: Aký desiatový box alebo dózu vybrať pre malého (2–3 roky)?
A: Malým deťom v diskusii vyhovoval Yumbox Snack (menší) a Yumbox s 6 priehradkami; Yumbox XS má rozmery 15 × 10 × 5 cm a váhu 285 g, Klarstein 18 × 15 × 5 cm a váhu 404 g, b.box a b.box Silicone Container sa tiež spomínali ako praktické.
Q: Ako zabezpečiť teplú desiatu alebo obed do školy?
A: Použite termosku alebo termo‑box (spomínané „termoska s širokým hrdlom“, ešus, Skip Hop), ktorými rodičia posielali teplé jedlá alebo ovsenú kašu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé školy kladú dôraz na zdravú desiatu: preferujú celozrnné pečivo, zeleninu a ovocie a obmedzujú sladené produkty a čipsy.
- Rodičia riešia prakticky desiaty pomocou špeciálnych dóz a termosiek (Yumbox, b.box, Klarstein, PlanetBox, Monbento, Skip Hop).
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú školské pravidlá za nevyhnutné pre prevenciu obezity a alergií; iní ich považujú za prehnaný zásah do rodičovskej voľby a každodennú nepraktickú byrokraciu.
Otvorené otázky
- Ako efektívne zabezpečiť vyváženú desiatu s dostatkom bielkovín pre deti, ktoré odmietajú bežné mäsové a mliečne výrobky?
- Do akej miery zlepšujú prísne školské pravidlá o desiate dlhodobé stravovacie návyky detí?
Spomenuté značky a firmy
Yumbox, PlanetBox, Kivanta, b.box, Klarstein, Monbento, Bonami, Amazon, DM, Skip Hop, Modrý koník, Ministerstvo školstva, British School
Spomenuté produkty a metódy
Yumbox XS 15×10×5 cm (285 g), Yumbox 6‑compartment, Klarstein 18×15×5 cm (404 g), PlanetBox Rover, b.box Silicone Container Adjustable Dividers, Monbento Tresor, termoska s širokým hrdlom, ešus, Skip Hop, ovocná taštička bez pridaného cukru, špaldové celozrnné keksíky, ryžový chlebík, bezlepkový chlieb, müsli tyčinka, Actimel, Jupík, domáce lievance, cuketové placky, plnené tortilly, teplý obed v termoske, nut‑free school, predpísané povolené množstvo cukru podľa veku, packed lunch
Miesta a osoby
Nemecko, Frankfurt, Bavorsko, Rakúsko, Saudská Arábia, Spojené kráľovstvo (UK), Anglicko, Švajčiarsko, Merkel (Angela Merkel)
Mne v tom chyba nejaka bielkovina. Mozno ma ucitelka pocit, ze z tohto sa neda fungovat.
@zuzuliennka1 nič nie je na tom zle, len si to večer môžem zjesť sama, lebo to v taške ostane
@malinoismum Aj v Anglicku toto riesa v skole 🤦♀️ Normalne decku vezmu nezdrave jedlo a bud hladny. Na piti mozu nosit len cistu vodu.... Mas ine? VyLiat! Proste uplne gestapo.
@malinoismum Ja ti len pisem, ze toto je aj v inych krajinach.
@bluka2 Je v Nemecku a sla kvoli desiate na kobercek. Preto to riesi, nie preto, ze jej zasibava, ako to tu ty prezentujes. A prepac, tebe vadi vykricnik v rozkazovacej vete v mojom prispevku? Nechapem 🤷♀️
@malinoismum Ty si stihla zmenit prispevok, kym som ti odpisala... A uz to neviem zmenit...
@bluka2 no nech si kazdy dava na desiatu svojmu decku co uzna za vhodne. Co koho do toho?!🙈 Moja mala dnes nektarinku a pernik. Vzdy sa snazim ovocie(hrozno,jablko,banan) a nejaku sladkost. A to podla toho co mi dcera vravela,este jej davam celkom zdravu desiatu,decka nosia burgery alebo zemle s nutelou🤣🤦♀️
My mame zakazane sladkosti a chipsy a aj dzusy. Malemu davam bagetku so sunkou a syrom, baleny syr a jogurt, do malej misky pokrajane ovocie (jahody, cucoriedky, hrozno) na pitie vodu. Zatial to bolo v pohode
@simsalabim to vážne???? Tak toto počujem prvýkrát v živote, to je sila, chápem, že chcú podporiť zdravé stravovanie, ale takto?
Keby ste vedeli, čo desiatuju dcerini spolužiaci (ôsmaci), sladkosti, kofolu, colu, čipsy, tyčinky...
@beronsche asi ako kde, naši hovoria, že varia dobre a chutne, čítam aj jedálny lístok a je to fajn
@bluka2 tak ak mate prikazane a kontrolovane, co maju mat na desiatu - tak jej to proste zabal, a ked to nechce - bude hladna 🤷🏼♀️ tu sa nic ine poradit a vyriesit neda
@marcellka32 ano, tomu verim, ze niekde je to fajn.. 🙂
Zial u nas nie.. mame 3. kuchynu (skolka bez vlastnej) a veru otras.. sacharidy, jednoduche skroby, pramalo zeleniny a ovocia, namiesto cistej vody sirupova alebo cierny prip. ovocny caj s cukrom.. ☹
Dakedy sa toto vôbec neriesilo, jedla som chlieb, rožky, žemle bublaninu, keksik, syrecky, šunku, paštétu, rôzne sladké pečiva s mliekom, čajom, limonadou. A teraz už akoby školy nevedeli čo od dobroty a vymýšľajú kadejaké somariny, a gebuziny na jedenie, či aj tak polovica deti nechce. Ako sorry, ale keby mne mama dávala na desiatu mrkvu, uhorku, a kúsok spaldoveho chleba, tak po mesiaci umriem od hladu. Alebo to vyhodím do koša a za vreckové si kúpim cestou do školy bagetu
mne tam chyba bielkovina ale teda osobne by som dala dietatu rozok maslo a tak a hotovo taketo bio eko raw no pride mi to ako gestapo
Tak mne moja teraz nastupila do prvej tredy (at) a v pokynoch sme mali, ze aby sme pamatali, ze voda je najlepsia na uhasenie smadu. O desiate povedali, ze ak budu mat bieco sladke, tak to mozu zjest az po obede, ze na desiatu nedovolia... Moja aj do skolky nosila kedysi chlieb s dzemom, lebo to bolo jedine, co som vedela, ze zje... Teraz pri zelenine vymysla...
A strava v jedalni je vozena z 1 restiky, ktora zasobuje jasle, obe skolky a skolu... Ako dcere chutilo vzdy, podla menucka sa to da... Ale slovenskym mamickam skolkarov by sa oci pretacali... Napr kuriatkova omacka s knedlou uplne v pohode... A jedli ju aj 1rocne deti...
preboha, a to su co, sektarske skoly toto, co tu pisete...?
ako si nejaka skola uzurpuje pravo hovorit do toho, co deti cez den jedia a kedy to jedia? a vy s tym este suhlasite?
hroza....
@mabenn lepok dávam pomenej, lebo som si všimla, že keď ho je viac, tak ma červené fľaky na pokožke. Mne robí lepok úplne zle, vôbec ho nejem, domnievam sa, že možno genetika. Len testy mám až v decembri bohužiaľ