Je náš dvojročný syn tučný?
Mame 2 rovneho syna boli sme s nim pred tyzdnom na prehliadke a doktor nam povedal ze je trosku tucny vysku ma okolo 98 cm a ma 18 kg myslite ze je to vela nemyslim ze je nezdrave veci
Stručné zhrnutie
- Hmotnosť približne 18 kg pri výške okolo 98–99 cm u dvojročného dieťaťa sa v diskusii viackrát označila za váhu „na hornej hranici“ a hodnotenie odporúča porovnať pomocou BMI pre detský vek a percentilových grafov.
- Všetci prispievatelia odporúčali vyhnúť sa diéte u dvojročného dieťaťa a namiesto toho obmedziť čokoládové cereálie, sladkosti a sladené nápoje, upraviť porcie, nahradiť spracované potraviny zdravšími alternatívami (ovsené vločky, jogurt, tvrdé syry, chudé mäso) a zvýšiť pohyb na čerstvom vzduchu.
- Pri podozrení na metabolické alebo hormonálne príčiny odporučili konzultáciu s pediatrom a prípadné vyšetrenie na endokrinológii alebo metabolickej ambulancii; viacerí rodičia, ktorí absolvovali takéto vyšetrenia, uviedli odporúčanie „strážiť stravu a pohyb“, nie nasadenie diéty.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či má 2‑ročné dieťa nadváhu alebo obezitu?
A: Hodnotí sa pomocou BMI upraveného pre detský vek a percentilových grafov; v diskusii bola odporúčaná stránka rastieme.sk pre kontrolu rastových percentilov a jedna užívateľka (detská sestra) pripomenula, že treba vždy hodnotiť výšku a hmotnosť spolu.
Q: Kedy je potrebné poslať dieťa na endokrinologické alebo metabolické vyšetrenie?
A: Najprv konzultujte pediatra; v diskusii rodičia uviedli, že pri pretrvávajúcich obavách alebo ak pediater odporučí, následné vyšetrenie na endokrinológii/metabolickej ambulancii môže potvrdiť alebo vylúčiť hormonálne/metabolické poruchy.
Q: Aké raňajky sú vhodné, ak chcem znížiť príjem cukru u malého dieťaťa?
A: Odporúčané alternatívy zo diskusie sú ovsené vločky s jogurtom a ovocím, špaldová alebo kukuričná krupica, pšeno alebo pohánka, prípadne celozrnné pečivo s cottage syrom alebo tvarohom; priamo sa spomínalo vynechať čokoládové cereálie.
Q: Je vhodné dávať 2‑ročnému dieťaťu nízkotučné mlieko?
A: Názory sa líšia: viacerí rodičia v diskusii odporúčali plnotučné mlieko (uvádzané hodnoty 3,5–3,8 % tuku) kvôli vstrebávaniu vápnika, zatiaľ čo jeden pediater údajne navrhoval nízkotučné mlieko — táto otázka bola v diskusii sporná.
Q: Ktoré potraviny a nápoje by som mala obmedziť pri dieťati s vyššou váhou?
A: Diskutujúce odporúčali obmedziť čokoládové cereálie, sladené nápoje, sirupy a malinovky, sladkosti, údeniny a roztierateľné syry; namiesto toho ponúkali vodu, riedenú 100% ovocnú šťavu (1:1), ovocie 1–2× denne a zdravé tuky ako olivový olej.
Q: Ako postupovať, ak pediater povie, že dieťa je „trochu tučné“?
A: Pediater by mal určiť konkrétne kroky; v diskusii rodičia odporúčali preveriť percentilové grafy (rastieme.sk), upraviť jedálniček (menšie porcie, menej cukru), zvýšiť pohyb a pri pretrvávajúcich pochybnostiach žiadať vyšetrenie u endokrinológa/metabolológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dietu u dvojročného dieťaťa netreba nasadzovať; odporúča sa skôr kontrola porcií, vynechanie sladkostí a viac pohybu.
- Hodnotenie podľa rastových percentilov a BMI pre deti je správny postup na určenie rizika nadváhy.
- Pri výžive sa opakovane odporúčalo vynechať čokoládové cereálie a sladené nápoje a nahradiť ich ovocím, ovsenými vločkami a vodou.
- Pri podozrení na zdravotný problém odporúčali konzultáciu s pediatrom a prípadne endokrinológiou/metabolickou ambulanciou.
Sporné názory
- Niektorí účastníci odporúčajú plnotučné mlieko (3,5–3,8 %) pre malé deti; iní uviedli, že im pediater nariadil nízkotučné mlieko.
- Niektorí hodnotili 18 kg pri ~98 cm u dvojročného dieťaťa ako „na hornej hranici“ alebo „dosť“, zatiaľ čo iní považovali túto váhu za normálnu pri pevnej konštitúcii alebo dedičnej vyššej výške.
Otvorené otázky
- Zostane dieťa s vyššou váhou v dvoch rokoch obézne v dospelosti, alebo sa váha „vyrovná“ rastom do výšky?
- Kedy presne je indikované začať hlbšie vyšetrenia (laboratórne, endokrinologické) pri vyššej hmotnosti u malého dieťaťa?
- Ktoré percentily BMI pre deti by mali byť hranicou pre intervenčné opatrenia u rôznych vekových skupín?
Spomenuté značky a firmy
rastieme.sk, Stream.cz, Sunar, endokrinológia, metabolická ambulancia
Spomenuté produkty a metódy
čokoládové cereálie, plnotučné mlieko (3,5–3,8 %), polotučné mlieko, nízkotučné mlieko, ovsené vločky, jogurt, cottage syr, tvaroh, Eidam, Mozzarella, javorový sirup, med, 100% ovocná šťava (riedenie 1:1), olivový olej, celozrnné/grahamové pečivo, špaldová krupica, kukuričná krupica, pšeno, pohánka, Sunar (detská výživa), údeniny, roztierateľné syry, BMI pre detský vek, percentilové grafy, endokrinologické vyšetrenie, metabolická ambulancia
Miesta a osoby
žiadne
Ahoj, som detská sestra, mamina 2 ročného chlapčeka /96 cm, 14,5 kg/,keď ho vyzlečiem zdá sa mi dlhý a chudý, ale po vypočítaní BMI a hodnotení v percentilových grafoch je v norme. pozrela som aj toho tvojho, BMI aj percentily sú v norme, žiadna obezita. Hodnotiť samostatne výšku a samostatne váhu podľa rastových tabuliek je zásadná chyba! sú to len orientačné hodnoty vypočítané z priemeru určitého počtu detí. . . Vždy sa hodnotí váha a výška spolu, vypočíta sa BMI, ale pre detský vek nie dospelácke tabuľky. Všimni si, že deti prechádzajú fázami tzv. ,,zaguľaťovania a vyťahovania"- zaoblí sa a potom sa vytiahne a znovu. . .v pomerne pravidel. intervaloch + vplyv ochorení a tiež hlavne genetika. Použi oči a zdravý rozum, ak je dostatočne pohyblivý nerieš. . .
my mame 25 mesiacov, 88cm a 14kg, tiez sa niektorym zda baculka ale podla mna je uplne v norme, okrem toho dieta by malo v dvoch rokoch zostvornasobit porodnu vahu (v priemere) takze zalezi aj kolko mal ked sa narodil, my sme podla tohto este pod normou 🙂)
mne to "znie" obézne, asi to bude tým, že moja má takmer 5 rokov, 112 cm a 16,5 kg 😀
@emma2310
@belaavah ahoj, kde najdem tabulku BMI pre deti? zaujima ma ake su tam rozdiely oproti dospelym. Vdaka 🙂
ja mám 2,5 ročného chlapca.. 102 cm a 18 kg a tučný teda vôbec nie je... je tak pevnejšie stavaný.. 🙂
@mandragora22 prave som odmerala deti(raz za cas to robim). Syn 4,5r. 112 cm a 18,1 kg(po chorobe ale). Za 5m.narast o 2cm,vaha stagnuje. Dcerka 89cm a 11,4kg (jej ta vaha beha podla zubov a zasoplenia),ma 2,5r.
To 18kg dieta moze z toho vyrast,zac.roka na cvicenie chodilo dievcatko vo veku mojej malej,taka mala baculka. Prednedavnom som ju videla opat a je uz stihlejsia,vytiahla sa.
@siska53 no však každé dieťa je iné, dokonca každý doktor inak hovorí, mne sa moja zdala byť vždy vychudnutá keď mala tuším 3 roky, stále vážila okolo 11-12 kíl, nejedla, nepila, katastrofa. behala, nie. lietala denne veľa hodín. ja hotová... a doktorka, že super, že vyzerá tak akurát, že si z toho nemám nič robiť, že je viac než štíhla. dokonca zastávala názor, že je to takto lepšie ako keby mala veľa kíl. no mne je to jedno, len keby bola zdravá a nech je všetko v poriadku. to som tu dala predtým ako perličku, lebo naozaj asi keby som porovnala syna zadávateľky témy s mojou dcérou v jeho veku, tak asi by sme videli poriadny rozdiel 😀 no a to musím ešte napísať, že hoci bola vždy ako chrt, líčka mala vždy také plné, také bábätkovské (len rebrá trčia, nohy chudé, ručičky ako hodinové...), ale líčka boli. a práve preto si neviem predstaviť líčka dieťaťa, ktoré má 2r a 18 kg, keď naša ich mala pekné, okrúhle, keď mala 3r -čiže bola vysoká a mala povedzme 11,5 kg. takže k mojej dcére by sa mne videl asi naozaj trochu "cez" 🙂
@siska53 a sama píšeš, tvoj syn 4,5 roka, 112 cm a 18 kg, predstav si k nemu dieťa cca o 15 cm nižšie a 2,5 roka mladšie.... a nepovedz, že automaticky ti "nestučnie" v očiach 🙂
takze nse deti maju take miery 2 rocny syn ma 98 sm a 15 kil, a oblecenie nosi velkost 92, lebo vsetko mu je siroke a vrelke, dcerka 4 rocna ma 116 cm a 20 kil, oblecenie nosi velkost 6-7 rokov, je jej to siroke ale aspon dobre na dlzku
Moja mala je pevnejsia, ale nie tucna, ani nic take. Mame to v rodine, ma aj taku stavbu tela. Ma tri roky a 17 kg. Jej brat, dvojca, ma 14 kg, ten ma inu postavu, je chudsi. Podla mna by si mala robit to, co aj ja som si povedala, ze proste davat pozor, aby to dieta do buducna prilis nestucnelo, aby nejedlo zbytocne vela hluposti a sladkosti a malo dostatok pohybu. Urcite ju chcem dat na tanec alebo nieco take, aby sa hybala a budem davat pozor. Aj ked viem, ze spajdla nebude. Ale vychudnuti ludia sa mi aj tak nepacia, takze to je v pohode 😉
moj maly ma 21 mesiacov a ma 14kg pri výške okolo 92 cm myslim že je to v pohode a tvoj je dost vysoky takže si myslim že je to v poriadku 🙂
moja mala ma 2,5 roka 112cm a 15kg....maličký má 11 mesiacov 92cm a 12,8kg 🙂 😉 naša dr sa smiala že absolútne nesedia do tabuliek ale rezať z nich nebude 😉 mm má 198cm a ja 172cm 😉
švagrinej malý má 5 rokov a má 14kg a 112cm ani ich dr. nerieši že je drobný a chudučký 🙂
kým je dieťa zdravé a naozaj nezje všetko čo vidí nemyslím že ho treba v niečom krotiť najlepšie ty vieš čo zje 😉 🙂 a sama najlepšie vidíš či je alebo nieje obézny nejde o výšku a váhu ale aj o stavbu tela 😉 my tu vidíme čísla ale ty ho máš pred očami 🙂 😉
moj syn ma 2,5 roka, 100cm a 16kg - tucny nie je vobec, skor pevny silny chlapec,
dcera ma 5,5 roka, 115 cm a 18kg - vysoka, chudulinka, hajzlovy pavucik 😀
Chlapci bývajú ťažší (nemusí to byť pravidlo) a môj malý mal v 1 roku 13,5 kg, čo bolo dosť, ale pri narodení mal 4380g, takže mal tak akurát 3-násobok pôrodnej váhy ako by mal mať...len doktorka mi povedala, že to platí na deti so "štandardnou" váhou 🙂 Ak nemá zdravotné ťažkosti, zdravo sa stravuje a má dostatok pohybu, tak by som to neriešila. Môj syn má teraz 6,5 r a nejakých 27 kg (čiže presne dvojnásobok od 1 roka) a vôbec nie je tučný.
Môj starší mal v dvoch rokoch vašu výšku - 98 cm a vážil 16 kg a bolo to také akurát chlapča, akurát všetci mu tipovali 3-3,5 roka. Bol veľmi veľký a dodnes je. A hlavne po 2,5 roku sa rozbehal a ťahal sa už viac do výšky. Dnes má 7,5 roka a 137 cm a 29 kg. Je z neho veľký chalanisko, vyzerá na 9-10 rokov, ale tučný určite nie je...
je to dost vela..moja ma 94cm a 13kg a chuda nie je..cize pri 98cm 18kg je dost
Moja ma rok aj devat mesiacov,80cm,12kg a vsetko je v najlepsom poriadku a uz vobec nie je tucna.
moja dcera ma 2 roky a 2 mesiace a ma cca 16 kg... ale je vysoka a vyzera normlane ..ani tucna ani chuda.. ja by som si z toho nic nerobila .. on to schudne .. ked zacne jar..
Tvoj detsky doktor je asi tučný...nerieš hluposti..ty predsa vidíš na svojom synovi či je obézny? 🙂 A ked ti napíšem,že moja 3,2 ročná dcéra ma 21,5kg a meria 105,5cm?Je krásna,zdravá,spokojná a absolutne nieje tučná,len je poriadne vysoka na svoj vek,genetika robí svoje,aj ja som bola vždy vyššia a ťahšia od svojich spolužiakov,ale tučná som teda nikdy nebola.Moji dospelý synovia,maju obaja 192cm... 🙂 tak,že pozdrav pána doktora a povedz mu,nech sa dá liečiť 🙂 😀
Dieťa netráp diétou... To nie! Moja dcéra má 3,5roka a má 14,5kg a 101cm... Je chudučká a vysoká po svojom bio otcovi... On má 180 cm a 58-60 kg... Nikdy nemal viac ako 60 kg... Ale ja prihliadam ešte aj k tomu, že malá je predčasniatko ( 950g a 35cm)... Mne Dr vždy hovorila,aby som sa netrapila, že každé je iné a že je príliš skoro ho trápiť s niečím... Treba vynechať sladké vody a ostatné cukry... Menej bielej múky... Namiesto trebárs dvoch rohlikov dať len jeden a spestriť to viac zeleninou... Dieťa sa nasyti, ale nie cukrami a sacharidmi...