Je nebezpečné nechať ,,vyplakať" 20 mesačné dieťa?
My sme sme s uspavanim,spankom atd v podstate nikdy problem nemali ale odkedy som malu oducila od cumla cca 2tyzdne tak ako nahradu chce aby som ju uspavala ja,predtym nikdy nechcela aby som ani zostala v miestnosti,zaspala sama v postielke...kedze o 2 mesiace budeme mat druhe mimi nechcem ju na to naucit,lebo to nebudem zvladat....1 den to trva kratsie no dnes napriklad hroza vela plakala....mate s tym niekto skusenost?oplati sa ,,nechat" vyplakat?samozrejme v urcitych intervaloch za nou zajdem a prihovorim sa,pohladkam.Dufam ze ma nebudete sudit,ale ozaj hlavne kvoli 2 mimi chcem aby mala dobre spinkala...bude to lepsie pre nu aj pre nas.velmi ma to trapi...,dakujem za rady.
Stručné zhrnutie
- Metóda „nechať dieťa vyplakať“ (cry it out) sa v praxi používa ako rýchle riešenie naučenia samostatného zaspávania u detí vo veku napr. okolo 8 mesiacov až 20 mesiacov a často trvá len niekoľko dní.
- V diskusii boli citované štúdie (Yale) a expertiza Dr. Bruce Perry, ktoré tvrdia, že chronický neutíšený plač zvyšuje hladiny stresových hormónov (kortizol), môže potlačiť rastový hormón a podľa jednej uvádzanej štúdie súvisel s nižším IQ (-9 bodov) a vyšším rizikom ADHD; tieto tvrdenia sú v debate považované za kontroverzné.
- Alternatívy k nechávaniu vyplakať zahŕňajú postupné skracovanie času prítomnosti pri uspávaní (spomínaný postup 3,5,7 minút), zapojenie iného opatrovateľa (otec, babka), použitie nosiča (ergo, Manduca), fitlopty na uspávanie a systémové spánkové rituály vrátane kníh typu „Každé dieťa môže dobre spať“.
Q: Je nebezpečné nechať 20-mesačné dieťa vyplakať?
A: V diskusii odkazovali na výskumy (Yale, Dr. Bruce Perry), ktoré tvrdia, že dlhodobý neutíšený plač zvyšuje kortizol a môže mať negatívne dopady na rast a vývoj mozgu; tieto závery sú však v debate kontroverzné a nie všetci rodičia ich akceptujú.
Q: Kedy rodičia v praxi používajú metódu „vyplakania“?
A: V príspevkoch rodičia uviedli použitie metódy u detí okolo 8 mesiacov a aj u ~20-mesačných detí, pričom niektoré matky uviedli, že metóda zaberie „pár dní“.
Q: Aký konkrétny postup časovania pri „kontrolovanom vyplakaní“ bol spomínaný?
A: V diskusii bol spomínaný postup s intervalmi 3, 5, 7 minút na opakované príchody rodiča k dieťaťu pred odchodom.
Q: Aké alternatívy k nechať dieťa vyplakať rodičia používali?
A: Spomínané alternatívy zahŕňali postupné skracovanie doby prítomnosti pri uspávaní, presun uspávania na otca alebo babku, použitie ergo nosiča alebo Manduca, uspávanie na fitlopte a posilnenie spánkového rituálu.
Q: Ako riešiť zaspávanie u 7-mesačného dieťaťa, ktoré má viac ako 9 kg a vyžaduje držanie?
A: Rodičky odporúčali ergonomický nosič (spomínaná „ergo nosič“ a značka Manduca) ako praktickú pomôcku na držanie počas uspávania, pričom jedna matka uviedla, že zvládla uspávať dieťa ~14,7 kg v nosiči pri pohybe.
Q: Ktoré knihy alebo zdroje boli priamo spomenuté ako pomoc pri spánkových problémoch?
A: Priamo boli spomenuté knihy „Každé dieťa môže dobre spať“ a „Šatkovanie“ od Jany Turnovskej; tiež bol v odkaze odkaz na článok na Yahoo Shine o plači a strese.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neodporúča sa používať metódu „vyplakania“ pri veľmi malých bábätkách; pri kojencoch a malých deťoch viacero príspevkov varovalo pred negatívnymi dôsledkami.
- Rodičia uviedli ako užitočné alternatívy postupné skracovanie prítomnosti pri uspávaní, zapojenie iného opatrovateľa a použitie nosičov (ergo, Manduca) alebo spánkových rituálov.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že „nechať dieťa vyplakať“ je efektívna krátkodobá metóda, ktorá za „pár dní“ naučí dieťa zaspávať samostatne, zatiaľ čo iní ju považujú za krutú a potenciálne škodlivú pre psychiku dieťaťa.
Otvorené otázky
- Má krátkodobé nechávanie dieťaťa vyplakať (niekoľko dní) merateľné dlhodobé následky na vývoj dieťaťa?
- Ktorý vek je optimálny pre aplikáciu kontrolovaných metód samostatného zaspávania bez rizika negatívnych dôsledkov?
Spomenuté značky a firmy
Yale, Yahoo Shine, Manduca
Spomenuté produkty a metódy
cumlík, metóda vyplakania (cry it out), postup 3,5,7 minút, ergo nosič, Manduca, fitlopta, spánkové rituály, „Každé dieťa môže dobre spať“ (kniha), „Šatkovanie“ (Jana Turnovská), ADHD, kortizol
Miesta a osoby
Yale University, Dr. Bruce Perry, Jana Turnovská
@abika26 ahoj, ja som toto tiez riesila ked sa mi mala narodit dcerka, syn bol vtedy este kojený a zaspával vzdy v mojej prítomnosti. nechala som to tak a povedala som si ze to budem riesit operatívne, ved uz to nejak dopadne... no a dopadlo to tak ze dnes uspavam oboch naraz na manzelskej posteli, kazdy z jednej strany. mala sa pricucne a zaspi pri kojení a starsiemu uz staci len moja pritomnost.
@zuzanockamt jasne ja to vsetko beriem len sa mi vid ze 20 mesana uz nie je take male babo na tuto metodu,jasne ze by som to nerobila s 3 mesacnym...a k tomu placu-urcite dlhdobe plakanie nepridava k dusevnej pohode dietata a moze mat z dlhodobeho hladiska nejaky zly vplyv ale zas keby to trvalo par dni tak si nemyslim ze to moze mat dosledky....uvidim,teraz sa uspavame tak vselijako raz lepsie raz horsie...
@zuzanockamt tak to ta obdivujem....ja praveze som bola hrda a spokojna ze tak krasne spi,nikdy sme ju neuspavali na rukach jedine co mala ako ,,zlozvyk" bol cumel a ten som jej zobrala s vysvetlenim ze uz je velka atd...proste dobre spavala pomaly od narodenia,nebolo potrebne nic specialne robit ved to nevyzadovala.na dudu si nespomenie ale zacala vymyslat.ja ju lubim,venujem jej skoro vsetok cas,casto sa mojkame ale nepride mi vhodne uspavat take velke dieta na rukach....chcem aby chapala ze sme tu pre nu ale nebude s nami manipulovat ako chce....
@abika26 no ja mam na to vsetko iny nazor, urob ako myslis, ked ti to pride vhodne, tak ju nechaj vyrevat
Neviem, ci je to nebezpecne, Moj nazor je, ze to nie je spravne a nikdy by som to nerobila.
@abika26 predstav si, ze zazijes iba par hodin uplneho strachu, odmietania a bezmocnosti....ake spomienky by to v tebe zanechalo. Tvoja mala ide do obdobia, kedy bude skusat posuvat hranice a je na vas, ako s tym budete zaobchadzat. Predstav si, ze teraz zazije tvoje dieta sok s odmietnutia vlastnou mamou pri vecernom zaspavani a zrazu pride do rodiny nove babatko, ktore budes mat takmer nonstop na rukach... Hladala by som urcite setrnejsi kompromis. U nas to bola velka vlastna postel, kde sme zaspavali spolu.
Vyplakat je fakt krute, je kopa inych moznosti ako presvedcit dieta, ze spat u seba je super... kazdemu to dojde skor ci neskor... nas tam spi nieco vyse mesiaca, presun bol bez jedinej slzy. Ja som z toho mala blbsi pocit ako on.