Ako je to so sexuálnym životom ženy po pôrode?
Caute mamicky, rada by som sa od vas dozvedela ako citite milovanie po porode. Od mami som totiz vzdy pocuvala, ze ked raz porodim, tak to uz nikdy nebude ako pred tym. Potvrdite, alebo vyvratite mi toto tvrdenie? Da sa vagina raz do "normalneho" predporodneho stavu, alebo ostane uz na stalo uvolnenejsia? Vopred dakujem za odpovede ;)
Stručné zhrnutie
- Sexuálny život po pôrode je veľmi individuálny; niektoré ženy udávali zlepšenie alebo návrat k predchádzajúcej kvalite, iné uviedli zhoršenie citlivosti alebo bolestivosť pri sexe v závislosti od poranenia hrádze a hojenia rán.
- Kegelove cviky a cviky na posilnenie panvového dna sa v diskusii odporúčali ako bežné neinvazívne riešenie na spevnenie svalstva, zlepšenie kontroly moču a podporu sexuálneho prežívania; niektoré ženy hlásili zlepšenie po približne 6 mesiacoch pravidelného cvičenia.
- Existujú lekárske a chirurgické riešenia: epiziotómia a precízne šitie hrádze, revízna operácia pri hypertrofickej jazve (živé mäso), laserová liečba popôrodných zranení (spomínaná B. Stiavnica) a plastická chirurgia ponúkajúca spevnenie alebo zuženie pošvy; pomôcky a metódy v diskusii zahŕňali masáž hrádze (Welleda olej) a lubrikačné gély.
Q: Pomôžu Kegelove cviky po pôrode?
A: Diskusia uvádza, že Kegelove cviky a cviky na posilnenie panvového dna zlepšujú kontrolu moču a sexuálne prežívanie; niektoré ženy hlásili znateľné zlepšenie po približne 6 mesiacoch pravidelného cvičenia.
Q: Kedy môžem po pôrode začať mať pohlavný styk?
A: V praxi účastníčky uviedli rôzne termíny: prvý sex po 17 dňoch, po 4 týždňoch alebo až po 3 mesiacoch podľa hojenia a komfortu; viacero príspevkov odporúčalo čakať do ukončenia očistkov a odstránenia bolestí a pri pochybnostiach konzultovať gynekológa.
Q: Ovplyvní dojčenie libido a vaginálne zvlhčenie?
A: Viaceré ženy v diskusii potvrdili, že počas laktácie klesá prirodzené zvlhčovanie a môže klesnúť aj chuť na sex; odporúčané riešenia sú dlhšia predohra alebo použitie lubrikačného gélu.
Q: Čo robiť pri bolestivom pohlavnom styku po pôrode?
A: Odporúčané kroky v diskusii zahŕňajú gynekologické vyšetrenie, kontrolu jazvy a prípadnú revíznu operáciu (prípad ženy s "živým mäsom" po rozpadnutí stehu si vyžiadal zákrok v narkóze), použitie lubrikačného gélu a rehabilitáciu panvového dna (Kegelove cviky).
Q: Kedy je vhodné zvážiť plastickú alebo estetickú úpravu pošvy?
A: Diskusia uvádza, že plastickí chirurghi ponúkajú spevnenie či zuženie pošvy; niektorí gynekológovia však odkladajú estetickú úpravu na obdobie pri ďalšom pôrode alebo ju odporúčajú až po úplnom zahojení.
Q: Aké konkrétne metódy prevencie poranení hrádze sa spomínali?
A: Spomínali sa prirodzené pôrodné polohy (rodina si vybrať iné ako ležanie na chrbte), perineálna masáž s olejom (Welleda), cielené šitie hrádze po pôrode a dohovor s pôrodníkmi o spôsobe tlačenia pri pôrode.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sex po pôrode je veľmi individuálny a výsledok závisí od typu pôrodu, poranení hrádze, šitia a psychiky ženy.
- Kegelove cviky a cviky na posilnenie panvového dna sa opakovane odporúčali na zlepšenie kontroly moču a sexuálneho prežívania.
- Dojčenie môže znížiť vaginálne zvlhčenie a libido, riešením sú lubrikačné gély a dlhšia predohra.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že po pôrode sa pošva vráti do „pôvodného“ stavu alebo je dokonca lepšia, zatiaľ čo iné ženy tvrdia, že po pôrode zostáva trvalé zhoršenie citlivosti alebo bolestivosť; obe perspektívy boli v diskusii prezentované.
Otvorené otázky
- Do akej miery a pri akých stratégiách prevencie (masáž hrádze, pôrodná poloha) sa dá znížiť riziko rozsiahleho šitia alebo komplikovaného hojenia hrádze?
- Aké sú dlhodobé účinky laserovej liečby popôrodných zranení a ktorá pracovisko v B. Stiavnici ju konkrétne poskytuje?
- Aká je optimálna rehabilitácia panvového dna po rôznych typoch poranení (vnútorné vs. vonkajšie stehy)?
Spomenuté značky a firmy
Welleda, TENA, Modrykonik, Facebook, YouTube, Skype
Spomenuté produkty a metódy
Kegelove cviky, cviky na posilnenie panvového dna, masaz hrádze (Welleda olej), lubrikačný gél, TENA vložky, laserová liečba popôrodných zranení, epiziotómia (nástřih), šitie hrádze (vonkajšie a vnútorné stehy), revízna operácia jazvy, plastická chirurgia spevnenie/zuženie pošvy, cisársky rez, 4D ultrazvuk, perineálna masáž, cvičenie pri zadržiavaní moču, Christine Kent - First Aid Prolaps, Monológy vagíny
Miesta a osoby
Topolcanoch, B. Stiavnice, BA, Christine Kent
Existuje nejake "muzske forum?"- t.j. panska jizda... mam take plno otazek 😉
Podle meho, jakekoliv Forum by melo byt zalozene na UPRIMNOSTI...
porad se snazime ospravedlnovat neco, co nemusi byt, co by nemuselo byt, kdyby nam byla povolena a akceptovana uprimnost a hlavne kdybychom byli schopni ji umet prijimat..
Naopak bych uvitala..(je to jen priklad, vyuzivam teto diskuse a tohoto prispevku - neberte to nikdo osobne)😉
Dobry vecer, jsem Marek, chtel bych se dozvedet vice o zmene sex.vnimani po porodu.... moje partnerka je tehotna, slysel jsem, ze po porodu by moho dojit ke zmenam v oblasti citlivosti pri sexu. Mam z toho obavy, jsme mlady par, na miminko se moc tesime, tizi nas myslenka na tuto situaci, snazime se ziskat co nejvice informaci.
Prijde mi nespravny pristup na Foru , kdyz nam je to jedno...podle meho je dulezity virtualni uprimny vztah mezi nami vsemi...pokud je citit klamstvo ci neuprimnost, oddali to uprimne a pomoci snazive osoby.. 😉
Mel by byt a nastat poradek, kdyz uz na sebe nevidime, tak aspon si duverovat, ze naproti nam sedi ten a ten a odpovida popisu, ktery macka do klavesnice..jinak to nema smysl..
Aha a k otazkam, ci sa ma to dotklo, alebo som urazena..nie urcite nie, toto je na mna slabe kafe aby sa ma to dotklo 😉 ked ma nieco urazi tak to urcite spoznate hehehe 😠
@mahalo niet zac,ked sa to tak vezme aj mna to zaujimalo uz cez tehu a nikde som sa o tom nedocitala,lebo riesila som vselico ine koli zdravotnym komplikaciam a na takuto temu som nenarazila,iba co som pocula pribehy inych zien co uz rodili vsetky skoro vraveli ze uz po porode to nie je ono,ale vlastna skusenost nastastie je ina, u nas to funguje a ja som rada,lebo partnersky vztah je rovnako dolezity ako rodicovsky,lebo rodicia dvaja ktory chcu vychovat dieta spolu by mali mat aj sexualny vztah dobry ,ak chcu ostat spolu
@irriss - pravdu - takto krasne by to ziaden chlap nenaformuloval 😅 Jedine, co by si s toho zeny vzali, ze je necitlivy sexuchtivy chlap, ktoreho jedine, co zaujima, ci bude sex po porode este taky, ako bol predtym. A nevrav mi teraz, ze by ste sa do neho neobuli, ze ake ma priority 😉
@anjelicek26
ja ne...protoze je tu hodne takovych "Mareku" a bohuzel je videt jejich "pisemna transexualnost"..a tem se vestina normalnich maminek vyhyba..
Pokud by se do neho nekdo obul, bylo by to pouze znamenim, ze ten, co se obouva nema a nezna priority...
Mne na tom zalezi, vedet, komu odpovidam, nejsem telefonni centrala, ktera podava informace o taxi a o nocnich barech... 😉
Dokud nam to bude jedno a "chlapa" mezi sebe neprijmeme, budeme (te) se muset smirit s transexualnimi otazkamai a nikdy se druha strana nedozvi pravdu..protoze zena odpovida zene za zenu...z pohledu zeny..pokud bude stat pred nami chlap, je mozne, ze mu sdelime to, co se dozvime od naseho manzela - ve snaze mu pomoci..Muze se tu odvijet jakasi uprimna konverzace..ale pokud si tu budeme hrat na schovavanou..bude cim dal mene lidi "za pykolou pred pykolou "stat.. 😉
Nepodporuju hru na schovavanou, ale bohuzel nemam moc ani umeni CISTIT... 😉
@mahalo nebudem riesit tvoje pohlavie, ako podaktore damy, kt. nemaju co ine na praci 😉 k teme: vsetko zalezi od konk. organizmu, ako sa s porodom vysporiada, aky bude porod, ake bude obdobie po porode...proste vela veci....za seba mozem povedat, ze ja rozdiel v sexe nevidim....stale je kvalitny 😉 to som bola aj sita, mala som dlhy porod, ale chut napr. prisla dost dskoro, nevedela som sa dockat, kedy skonci sestonedelie 😉 a po fyzickej stranke uplne v pohode...pre mna uplne rovnako (muz akurat vravi, ze ma tam teraz viac miesta, ze nie som taka stiesnena 😉 )...ale inak ziadna strasna zmena sa u ans nediala 😵
@irriss - neviem, podla mna sa pod chlapskym nickom prihlasit na toto forum, tak je clovek pod absolutnym drobnohladom a na otazke ohladom sirky vaginy partnerky po porode by si tu zgustlo 90% pichlavo naladeneho osadenstva 😉 Pritom je ta otazka uplne normalna, ako zenu zaujimaju zmeny tela pocas tehotnosti, tak to moze zaujimat aj partnera, ved nie je len ja, ale je aj my...
@anjelicek26
Ja bych uvitala chlapske osazeni...necitim se ani pichlave naladena, ani eroticky.. 😉
proto nechapu Tve radky 😉 (nezapadam do tech Tebou napsanych 90%) a mozna by takovemu muzi stacilo tech
10 % "normalnich"
p.s. Toto tema a @mahalo jsem to rikala jsem pouzila jako priklad, a sama @mahalo to nevzala osobne.. 😉 .jen vyuzivam situace...k tomu, abych rekla, ze pokud se zena domniva, ze by tu byl pod drobnohladom, tak ja nejsem tento priklad, ani by mne to nenapadlo..naopak..rada bych zvysila pocet muzskeho osazenstvi a pochopila sveho muze v urcitych oblastech...konfrontovala a mela "zdravy" postoj a mozna i nazor...
Tak jako jsou na tridnich schuzkach vitani tatinkove a pri ruznych jednani maji vetsi silu i moc a nemusi byt charmantni...tak tady by to bylo zdrave posileni nazoru..a ne jednosmerne 😉
@irriss - ja neviem, ty nie si pichlavo naladena, ked po 1 prispevku upodozrievas zakladatelku okamzite z toho, ze je chlap, ze "normalna" zena by taketo nieco neriesila? To len taka moja otazka na zamyslenie na dobre rano, nemyslim to zle 😉
@sisaha
dokud jim tu maminky budou nabizet obnosene "tanga" nemuzou se divit, ze jim nekdo z chlapu napise, ze ma zajem, ale nesmi byt vyprane, ze si je ma znovu oblect a poslat, ze rad priplati.. 😖
Tak a toto je realita zdejsiho Fora..tzv. schovavana a nasledny brek a krouceni hlavy
@irriss tak tak...pravda je to
@anjelicek26 že je to chlap som upodozrievala ja a cim dalej tym som o tom viac presvedcena.. a presne tak, zena, ktora vie dva tyzdne, ze je tehotna a v inej teme sa stazuje, ze jej je zle, tak "ju" zaujima ci bude vytahana a aky bude potom sex. Vacsina zien riesi svoju nevolnost a ci sa vobec cez prvy trimester bez ujmy prenesie...Tuto mi to pripada, ze kricim hop a este som nepreskocil...
ahoj,
ja som rodila 3x normalne, a pravdupovediac ani po jednom porode som nemala nejaky velky problem dostat sa do "normalu" 😀 pri tych prvych dvoch som aj dodrzala sestonedelie.... po Tamarke sme sa prvy raz milovali asi po 4 tyzdnoch, ked sa prestanes cistit, nemas bolesti tak nie je ziaden problem....prvy krat to je take "opatrnejsie" 😀 a z mojej skusenosti nie je pravda, ze by vagina ostala nejaka "roztiahnuta"... 😀
ok kocky specialne len kvoli vam http://www.facebook.com/media/set/?set=a.151597...
som zvedava na verdikt :D
@irriss - je to tu uplna kampan proti nej 🤐 Necakala odo mna? Zdielam s tebou väcsinu nazorov, ale ked to tak nie je, hadam ti to kamoska moze napisat, nie?
@sisaha - ja neviem, co riesi väcsina zien, hadam kazda sme ina a niektore zeny mozu riesit prave toto, mozno na to narazila na internete a ju to zaujalo, zlakla sa, lebo partner je velmi sexualne zalozeny - resp. oni su velmi sexualne zalozeny? Neviem, mne to niekedy prijde ako uz paranoja vdaka desiatkam nickov, ktore fakt pisali hluposti, asi sa netreba divit...
@lucy56
@anjelicek26
@zuzi118
dakujem kocky za vase odpovede na otazku, vazim si to 😉