Balónik EPINO. Áno či nie?
Kocky, chcem sa opytat, ci mala z Vas nejake skusenosti s tymto balonikom, zadovazit si ho ? Lebo nie je to prave najlacnejsia zalezitost 😝
Stručné zhrnutie
- Balónik EPI‑NO (vrátane EPI‑NO Delphine/Delphine Plus) a alternatíva Aniball sa používajú na prípravu hrádze pred pôrodom a v diskusii viaceré ženy hlásili pôrody bez nástrihu alebo s minimálnym poranením.
- Diskutované bezpečnostné postupy zahŕňajú používanie kondómu pri každom použití, dezinfekciu po každom použití, lubrikačný gél a začať cvičiť zväčša medzi 30. a 37. týždňom tehotenstva (odporúčania 30.–33., 34.–36. alebo „3 týždne pred termínom“ sa v diskusii líšili).
- Balóniky sa v diskusii predávali nové za približne 65–89 € (EPI‑NO / Delphine), lacnejšie alternatívy Aniball od ~15–30 €, a dostupné boli cez e‑shopy (epino.cz, epino.de, aniball.cz, aniball‑sk.sk) aj v bazároch (ModryKonik, Bazos).
Najčastejšie otázky
Q: Kde si môžem kúpiť EPI‑NO alebo Aniball na Slovensku?
A: V diskusii uvádzali objednávky cez epino.cz a epino.de (niektoré používateľky potvrdili doručenie na Slovensko), Aniball je dostupný cez aniball.cz a aniball‑sk.sk (aniball‑sk.sk spomínali s bezplatným poštovným) a používatelia tiež kupovali/predávali kusy cez ModryKonik a Bazos.
Q: Kedy mám začať cvičiť s balónikom pred pôrodom?
A: V diskusii sa najčastejšie odporúčalo začať medzi 34.–36. týždňom; niektoré ženy začali od 30.–33. tt alebo „3 týždne pred termínom“, pričom niektoré cvičili aj od 37. tt.
Q: Ako sa s EPI‑NO správne cvičí (technika)?
A: Odporúčaná technika v diskusii zahŕňala zavedenie balónika, postupné nafukovanie, nácvik vytláčania (simulácia páčenia dieťaťa) bez zapojenia brucha, používanie kondómu pri každom použití, lubrikačného gélu a dezinfekciu po použití; konkrétne postupy spomínali začínať na ~18 cm a postupne zvyšovať až na 24–33 cm podľa tolerancie.
Q: Chráni EPI‑NO pred nástrihom alebo prirodzeným natrhnutím hrádze?
A: V diskusii mnohé používateľky hlásili pôrod bez nástrihu alebo len s minimálnym poranením po cvičení s balónikom, ale v téme sa tiež uvádza, že dostupné výskumy a odborné hlasy v diskusii nepreukázali spoľahlivú ochranu pred prirodzeným natrhnutím; názor je teda rozdelený.
Q: Hrozí pri používaní balónika zvýšené riziko infekcie alebo predčasného pôrodu?
A: Diskutovalo sa, že pri nedodržaní hygieny (použitie olejov, zlá dezinfekcia) môže byť riziko infekcie, preto mnohé ženy používali kondóm a dezinfekciu; niektoré komentáre zdôrazňovali, že balónik natiahnutím hrádze neovplyvňuje krčok a nemal by spôsobovať predčasný pôrod, avšak odporúčalo sa konzultovať použitie s lekárom pri rizikovom tehotenstve.
Q: Aký je rozdiel medzi „klasickou“ verziou a „Plus/Delphine Plus“ verziou?
A: V diskusii uviedli, že lacnejšia verzia slúži primárne na prípravu k pôrodu, zatiaľ čo verzia Delphine Plus má tlakomer a údajne slúži aj na posilňovanie panvového dna a pri problémoch s únikom moču.
Závery z diskusie
Zhoda
- - Používanie kondómu pri každom použití a dezinfekcia po použití sa v diskusii považujú za štandardné hygienické opatrenia.
- - Mnohé ženy hlásili, že im balónik pomohol pri nácviku pocitu tlačenia a pri pôrode znížil potrebu nástrihu alebo rozsiahleho šitia.
- - V diskusii sa odporúčalo začať cvičiť v časovom rozmedzí približne 30.–37. týždňa podľa individuálneho stavu tehotenstva.
Sporné názory
- - Niektorí účastníci považujú EPI‑NO/Aniball za užitočné a investícii za oprávnenú, zatiaľ čo iní ho považujú za „neprirodzený“ alebo zbytočný a tvrdia, že rozhodnutie o nástrihu závisí primárne od pôrodníka.
Otvorené otázky
- - Nie je jednotná odpoveď na to, do akej miery EPI‑NO spoľahlivo znižuje riziko prirodzeného natrhnutia hrádze v porovnaní s bežnou starostlivosťou.
- - Presný optimálny čas začiatku, frekvencia a trvanie nácviku pre maximálny efekt nie sú definitívne zodpovedané diskusiou.
- - Otázka rizika infekcie pri nesprávnej hygiene a mierneho vplyvu na otváranie krčka maternice zostáva predmetom individuálnych odporúčaní lekárov.
Spomenuté značky a firmy
EPI‑NO,EPI‑NO Delphine,Delphine Plus,Aniball,Weleda,Dianatal,epino.cz,epino.de,aniball.cz,aniball‑sk.sk,ModryKonik,Bazos,porodnaasistencia.sk
Spomenuté produkty a metódy
EPI‑NO,EPI‑NO Delphine,EPI‑NO Delphine Plus,Aniball,nelubrikované návleky,lubrikačný gél,Weleda olej na masáž hrádze,Dianatal gel,kondómy,dezinfekčné vlhčené utierky,tlakomer,Kegelove cviky,masáž hrádze,nafukovanie a vytláčanie (simulácia tlačenia),malinik (čaj),lanové semienka,vakuová extrakcia,cisársky rez,nástrih hrádze (episiotomia),šítie, posilňovanie panvového dna,únik moču,psychofyzická príprava
Miesta a osoby
Bratislava,Hainburg,Záhorská Bystrica,Stupava
Ja som nepotrebovala ziadneho ,,Hanibala,, našťastie, ked treba roztiahnem sa tak, ze sa tam mozu ,,tanky otačať,, takze s týmto som nemala problém ...Ak ma zena bezproblémové tehotenstvo nech to skusi, ale ak nie (napr. otvára sa, slaby krčok) tak by som do toho nešla, za nejake predčasne komplikacie to nestoji.
mamicky, porod som mala vyvolavany 3 dni...zrazu sa zacali kontrakcie a do 3 hodin som porodila...dcerka ma malinko natrhla...mala som ak mi neklamali 1 vnutorny a 1 vonkajsi steh...takze cvicenie sa vyplatilo..teda v mojom pripade som balonik len nafukovala a sfukovala...najviac som mala 24 cm...cvicila som po dobu 2 tyzdnov...a dcerka mala obvod hlavicky 33 cm...verim ze taky rychly porod bol aj kvoli baloniku a som vdacna 🙂
Mne balónik veľmi pomohol, cvičila som asi len 2 týždne a dostala som sa na 27 cm, potom som vždy začala po cvičení trochu krvácať tak má cvičenie trochu odradilo, tak som už vyššie cislo nedala. Posledný týždeň som už vôbec nechodila ale ta hrádza ostala pružná A pri pôrode som presne vedela ten pocit keď mi tlači už na konecnik a ako tlačiť. Treba trpezlivosť a neprestával pri úvodných problémoch. Mne rozhodne pomohol, prvorodička a úplne bez nastrihu a poranenia, 3390 g a 34 cm hlavička. Ešte som pila aj malinik a jedla lanové semienko k tomu. Želám krásny pôrod🙂 držte sa!
Ja odporucam epi-no na 100%. Porodila som 4 kiloveho chlapceka bez akehokolvek poranenia ci nastrihu na 4 zatlacenia. A to som mala nacvicenych len 27,5 nakolko sa vypytal na svet skor. Uzasna vecicka, aj ked cvicit s tym ma neskutocne nebavilo 😕
Tak ale vyplatilo sa.
Ja som cvičila s epinom a nacvičila som 30 cm. Prenášala som týžden a nie a nie sa začať otvárať.Tak ma vzali na sálu a tam ma postupne otvárali vsemoznymi podpornými prostriedkami. Potom sa to zrazu rozbehlo veľmi rýchlo, maly bol za 5 min vonku. Preto som bola aj nastrihnuta a SITA. Takze ja som sa napriek epinu nastrihu nevyhla. Ale nebolo to až take zle. Dva dni sa horšie sedelo, potom uz pohoda.
@linda77 ano, vsetko ako predtym, skoro 5 rokov po 😉