Epino a Aniball - skúsenosti
Ahojte dievcata, som nastavajuca mamicka a kupila som si Aniball...trosku ma udivilo ze aj ked je to nenafuknute, pride mi to velke, mam trosku strach si to dat dovnutra a nafukovat balonik..mate s tym skusenosti ? je to v pohode, nemoze to ublizit ? dakujem 🙂 - neviem ako zacat 🙂)
Stručné zhrnutie
- Aniball / Epi‑No je nafukovací balónik určený na tréning hrádze pred pôrodom, často sa používa v kombinácii s masážou hrádze a lubrikačnými gélmi alebo kokosovým olejom.
- Vo väčšine odporúčaní sa začatie cvičenia posúva na približne 36. týždeň tehotenstva; viaceré ženy však začínali už od 30.–32. tt (niektoré aj okolo 28. tt) a hlásili zlepšenie.
- Hlásené nepriaznivé reakcie zahŕňali bolesť pri zavádzaní, prechodné krvácanie, zhoršenie hemoroidov a potrebu robiť prestávky; mnohé ženy uviedli skrátené tlačenie a menšie poranenia hrádze alebo rýchlejšiu rekonvalescenciu po pôrode.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy začať cvičiť s Aniball / Epi‑No?
A: V diskusii sa najčastejšie odporúčalo začať približne od 36. týždňa tehotenstva; niektoré ženy začali od 30.–32. tt alebo aj skôr (28. tt), ale viacerí prispievatelia aj odborníci varovali, že doterajšie riziká (odtok plodovej vody, krvácanie) sa berú do úvahy a odporúčaním je konzultovať s lekárom.
Q: Ako správne Aniball / Epi‑No používať (zavádzanie, nafukovanie, frekvencia)?
A: Balónik sa zavedie vyfúknutý (často len väčšia časť), postupne sa nafukuje vnútri podľa tolerancie a opakovane sa vykonávajú cykly napnutia/uvoľnenia; cvičenia sa v diskusii často robili 10 minút denne, niektoré ženy 1× až 2× denne, iné začínali len 2–3× týždenne.
Q: Je bezpečné používať Aniball / Epi‑No, ak sa objaví krvácanie alebo hemoroidy?
A: Viaceré ženy hlásili prechodné krvácanie alebo vytlačenie „zlatej žily“ počas tréningu; odporúčané opatrenia v diskusii boli urobiť prestávku niekoľko dní, sledovať symptómy a konzultovať s lekárom, pretože názory lekárov sa líšili.
Q: Hodí sa masáž hrádze a aký olej použiť?
A: Masáž hrádze sa odporúčala začať približne 6–8 týždňov pred termínom s masážnym olejom Labael (výrobca Nobilis Tilia) a postup bol popísaný: naniesť zmes na dva prsty, uchopiť hrádzu v hĺbke 3–4 cm a masírovať 3–5 minút.
Q: Ako riešiť hygienu a kúpu Aniballu / Epi‑No?
A: Diskusia odporúčala kupovať nový balónik alebo použiť kondóm pri použití použitého kusu; v príspevkoch boli ceny a ponuky: pôvodná cena ~48 €, ponuky od 30 € alebo 23 € + 2 € poštovné, náhradný balónik ~15 €, slovenský eshop spomínaný ako www.aniball‑sk.sk.
Q: Dokáže Aniball / Epi‑No nahradiť masáž hrádze alebo úplne zabrániť nástrihu?
A: Viaceré ženy uviedli, že kombinácia balónika a masáže hrádze pomohla znížiť rozsah poranenia a skrátila tlačenie; niektoré ženy však hlásili, že napriek tréningu dostali nástrih alebo stehy, takže účinok nie je garantovaný.
Závery z diskusie
Zhoda
- Aniball / Epi‑No slúži na prípravu hrádze pred pôrodom a ženy ho kombinujú s masážou hrádze a lubrikačným gélom.
- Cvičiť treba postupne a opatrne, kontrolovať bolesť a pri krvácaní alebo problémoch urobiť prestávku a konzultovať s lekárom.
- Použitie kondómu alebo kúpa nového balónika sa odporúčalo z hygienických dôvodov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú začať cvičiť až od 36. týždňa, iní začali už od 30.–32. tt alebo dokonca skôr; názory na optimálny začiatok sú protichodné.
- Niektoré príspevky tvrdia, že tréning výrazne znižuje potrebu nástrihu a rýchlo uľahčuje tlačenie, iné ukazujú prípady, kde bol nástrih alebo stehy aj po tréningu.
- Niektorí lekári radili vyhýbať sa predčasnému mechanickému roztahovaniu, zatiaľ čo iní tréning schvaľovali.
Otvorené otázky
- Koľko centimetrov „nacvičenia“ je potrebné, aby sa významne znížilo riziko nástrihu?
- Pri akých konkrétnych zdravotných stavoch (infekcie, predčasné skracovanie krčka, hemoroidy) je používanie balónika kontraindikované?
- Aké sú štandardizované lekárske odporúčania a presné kontraindikácie pre Aniball / Epi‑No?
Spomenuté značky a firmy
Aniball, Epi‑No, aniball‑sk.sk, Nobilis Tilia, Labael, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Aniball, Epi‑No, masáž hrádze, masážny olej Labael, lubrikačný gél, kokosový olej, Floragyn, kondóm pri cvičení, klistír, hypnoporod
Miesta a osoby
Krnov, Vsetín, Partizánske, Hainburg, Modrykonik
@gazdovci manzel sa nikdy nestazoval. inak aj tak tadial to dieta musi prejst. tak to je jedno ci tadial predtym presiel aniball
Pridám aj ja svoju skúsenosť. Za cca 5 dní sa mi podarilo dostať sa na 27 centi. Problém bol, že som začala krvácať, asi tom to prehnala. Po dvojdňovej pauze som to skúsila znova (dievčatá píšu, že cvičia aj cez krv), ale znova sa objavovala svetlo červená krv až jej bolo dosť veľa. Nič ma nebolelo, neštípalo, ale zľakla som sa veľmi a zabalila to. Nechcela som si sama sebe spôsobiť zranenia pred pôrodom. Nedalo mi a na poradni som to povedala doktorovi. Ten mi povedal, aby som pokračovala ďalej, neprestávala cvičiť, ale aby som ho nafukovala menej a trénovala aspoň vypudzovanie pri menšom obvode. Snáď rada niekomu tiež pomôže 🙂
Pridavam svoje ,skusenosti.
1. Porod bez nicoho - 3580, ob.hlavy 34 cm, nastrih aj natrhnutie, vela stehov, komplikovane a dlhe hojenie.
2. Porod s Epi no - 4060, ob.hlavy 37, bez nastrihu, dva stehy na povrchovu prasklinu, ktoru som ani necitila, nebolelo. Nacvicenych 31 cm.
3. Porod s Aniball - 3930, ob.hlavy 34, bez nastrihu, tiež dva stehy na povrchovu prasklinu, mala však ruku pri hlave, inak by podla mna neboli tie dva stehy. Nacvicenych
30 cm. A kedze sa nam konecne podaril porod bez vyvolavacky, bez oxitocinu boli aj kontrakcie uplne znesitelne, mozem povedat, ze porod bol kraaasny. 🙂 🙂
Rozhodne odporucam, aj ked sa mi nedarilo cvicit uplne poctivo, velmi pomohlo. A cvicila som aj den pred porodom.
A teraz maju dokonca Aniball v akcii: http://www.aniball-sk.sk/index.php?route=produc...
predam svoj Aniball balonik v original baleni so vsetkym prislusenstvom. Cvicila som s nim asi tyzden pred porodom (neskoro som si ho kupila), doktor pri porode poznamenal ze vidno ze som cvicila. Dostala som sa vsak len na 25 cm a mala som len zopar stehov..
ja by som sa pri tom asi bala ze si vyvolam predcasny porod :( neviem preco mam take obavy
Baby, ktore ste cvicili alebo cvicite, vam ten balonik nevyklzava, ked ho nafukujete do vacsich obvodov? Lebo mne od urciteho obvodu, cca 26cm, uz zakazdym sam vyklzne a kvoli tomu sa uz asi 5 dni neviem dostat na vacsi obvod. Neboli to a vydrzala by som aj viac, ale proste vyklzne sam, nechapem co robim zle. Nemate nejaky typ?
@mirussa tiez som si ho pridrzala rukou, od urciteho obvodu uz potom nevyklzaval. A musim povedat, ze cvicenie sa oplatilo, mala som porod bez jedinej trhlinky ci stehu (obvod hlavicky 34 cm, natrenovanych som mala 30 cm).
@shenandoah no ja budem musiet asi nabuduce lepsie pridrziavat, natrenovanych 26cm (vyssie cm uz vyklzaval, neslo mi to), obvod hlavicky 31cm a vnutorne natrhnutie na 6stehov :-/
@mirussa ou, to je skoda ☹ mne pomohla aj porodna asistentka, s ktorou som rodila (bolo to v Brne), ked maly vychadzal, robila nejake opatrenie, aby som sa nenatrhla. Neviem vsak co to bolo, len vedela, ze nechcem nastrih, tak mi pomohla.
@shenandoah tak to si mala super 🙂 inak aj mne pomahala porodna asistentka nejakym ukonom (rodili sme vo Vyskove), mozno by to bolo bez toho horsie, prip. by som sa potrhala aj zvonka, ale po tyzdni je to nastastie akotak zahojene 🙂
Moja skúsenosť:
1. dieťa bez cvičenia - obvod hlavy 35 cm, potrebné nastrihnutie, veeeľa stehov, dlhá liečba
2. dieťa - cvičila som s Aniball 3 týždne, 5-krát do týždňa, nacvičila som 30 cm, obvod hlavy 34 cm, ANI JEDEN steh!!! Cítim sa skvele. Takže odporúčam 😄
Ahojte😊takze ja som ho pouzivala cca 3 tyzdne s tym ze do tyzdna max 4-5 krat, vzdy cez vikend bola pauza, Cvicila som len raz denne cca pol hodinu max...nacvicila som 29 cm, to bolo max, maly mal priemer hlavicky 34 cm a vytlacila som ho na dva krat...druha doba porodna teda u mna trvala asi 2 minutky...uplne super!!nastrih nebol potrebny a doktotka mi spravilw len 1 stich aj to len preto lebo maly isiel s rukou pri hlavicke...samotne tlacenie aj prechod hlavicky ma ani nebolel...dovolim si tvrdit ze prve nacviky s aniballom boli bolestivejsie😁hned po porode som behala jak srnka vsetci na mna pozerali jak blazni😊dalo sa mi hned sediet aj absolvovat wc uplne bez problemov...ANIBALL ISTO ODPORUCAM KAZDEJ BUDUCEJ MAMICKE!!!
@lebonka Ja uz nie, ale skor preto, lebo vtedy som uz mala slabe kontrakcie (par dni pred porodom) a nebolo mi to prijemne. Ale ak by som tie kontrakcie nemala, asi by som cvicila....
ja som napríklad s balonikom nikdy necvičila a porodila som štvorkilové deti absolutne bez nastrihu, bez roztrhania, bez jedineho stehu s druhou dobou porodnou pár minút, tiež som tesne po porodoch behala ako srna ... takže nie je to nutnosť ku peknemu porodu a ak niekto nestiha alebo mu to nie je prijemne, nezufajte 🙂 - ale ak pomože, prečo nie 🙂
Prosím vás pekne ja si ho tam vobec neviem zaviesť,ono to vobec nejde :( pól hodinu som sa trápila
Ako nato ?
@lebonka mne to nejde sní sfuknute ani nafúknuté ani Pokrčené nič...musim ísť kúpiť ten gél nato :(
@nikolienkaa mne to tiez vobec neslo. Dnes som cvicila prvykrat (i ked neviem, ci spravne, nakolko sa mi na prvykrat podarilo vytlacit 21cm). Kazdopadne, ked som si cupla, prve zavedenie bolo ovela jednoduchsie 😉
@majka_pb dneska som neskusala ,skúsim este zajtra mam uz aj gél ale nešlo to naposledy ani s gélom ...uvidím
@nikolienkaa ako hovorim, skus zmenit polohu, teda nie odporucany lah, ale to cupnutie. Teraz uz aj zeny rodia v tejto pozicii. Drzim palce, daj vediet, ci pomohlo 😉
Na stranke www.aniball-sk.sk maju teraz akciu kod zlavoveho kuponu je vianice2016
@nikolienkaa ide to. Len to tam treba doslova narvať. Druhýkrát pôjde lepšie. Daj viac lubrikantu. Ja som prvýkrát mala tiež problém A veľký, ale šlo, nesmieš to vzdať.
Ahojte, predám nepoužitý Aniball, ak by ste mali záujem (pozrite bazár). Veľmi som sa naň tešila, pretože ho každý odporúča (aj moja kamarátka ho používala a malého valibuka vytlačila bez šitia doslova na dve nadýchnutia), ale všade bol v tom čase vypredaný a kým mi dorazil, bola som už v nemocnici. Radšej ani nebudem hovoriť, aký bol pôrod bez cvičenia a to následné šitie. A nehovoriac o hemoroidoch z vyše polhodinového tlačenia. Takže ja by som ho bola používala, keby bol dorazil skôr ☹
Zaujimava studia o Aniballe
http://www.aniball-sk.sk/index.php?route=inform...