Hypnopôrod a vaše skúsenosti
Ahojte 🙂 chcela by som sa spytat, ci ma niektora z vas skusenosti s metodou Hypnoporod. Absolvovali ste aj nejaky kurz alebo ste citali len knihu? Ja som si zatial kupila len knihu a je to celkom zaujimave. Hlavne tie kurzy by ma zaujimali, ci su nejake dostupne. Dakujem 🙂)
Stručné zhrnutie
- Hypnopôrod (hypnobirthing) sa dá pripraviť samoučením cez knihu "Hypnoporod" (Maria F. Mongan) alebo absolvovaním plateného kurzu (najčastejšie spomínaný kurz vedie Mirka Petková na www.hypno-porod.sk).
- Kurz hypnoporodu u Mirky Petkovej podľa účastníčok zahŕňa relaxačné nahrávky a hudbu, cvičenia dychania a opakované lekcie sú pre absolventky často bezplatné.
- Prístup pôrodníc k prirodzenému/hypno pôrodu sa výrazne líši; v diskusii boli spomínané možnosti rodiť na Antolskej (Bratislava), Kramáre, Kochu, v Topoľčanoch, Břeclavi, Hainburgu, Kyjove a Vyškove, pričom niektorí lekári (napr. Mudr. Havalda, Mudr. Ondáčková, Mudr. Oroszová, Mudr. Malová, Mudr. Dubčáková) sú podľa diskusie ochotní podporiť prirodzený priebeh, ale rutinné zásahy ako oxytocín alebo epidurálna analgézia sú v mnohých zariadeniach bežné.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku alebo v ČR môžem absolvovať kurz hypnoporodu?
A: Kurzy vedie Mirka Petková na stránke www.hypno-porod.sk; ďalšie lokálne kurzy a podporné cvičenia spomínané v diskusii sú gravidjoga.sk, aktivity v Prešove a kurzy/stretnutia organizujú aj doulky (napr. Zuzka Bajkaiová – kontakt z diskusie: zubajka@gmail.com).
Q: Čo kurz poskytne prakticky (materiály, nahrávky) a oplatí sa ísť na kurz aj keď mám knihu?
A: Účastníčky uvádzajú, že kurz zvyčajne zahŕňa knihu, relaxačné CD/hudbu a praktické nácviky dychania a relaxácií; kurz podľa nich dopĺňa knihu o praktické vedenie a možnosť opakovať techniky na ďalších (bezplatných) stretnutiach.
Q: Koľko môže stáť pôrod v zahraničí (príklad Břeclav) a čo zahŕňal reported prípad?
A: Jedna účastníčka uviedla, že pôrod v Břeclavi (NEMBV) ju vyšiel približne 19 000 Kč vrátane dvoch poradní a poplatkov, bez nadštandardu a bez epidurálu; ceny a rozsah služieb sa líšia podľa nemocnice a zvoleného balíka.
Q: Ako riešiť papiere, keď rodím v Česku a potrebujem slovenský rodný list?
A: Podľa diskusie nemocnica vydá český rodný list (v praxi sa spomínal čas ~2 týždne), potom treba ísť na slovenskú matriku požiadať o slovenský rodný list; požadované doklady sú sobášny list a občianske preukazy rodičov.
Q: Aké rutinné intervencie môžem očakávať v pôrodnici a ktoré presne sa v diskusii spomínali?
A: V diskusii sa spomínali bežné intervencie: podanie oxytocínu pri pôrode placenty či pri indukcii, prostaglandínové tabletky pri indukcii, pretrhnutie plodových obalov, epidurálna analgézia, lokálne lieky ako "Plegomazin" pri bolestiach; o účinku oxytocínu na novorodenca v diskusii panovala nesúladná informácia (niektorí lekári tvrdili, že oxytocín sa k bábätku nedostáva, kurz uvádzal opak — informácia sporná).
Q: Ako najlepšie komunikovať svoje pôrodné priania s pôrodnicou alebo lekárom?
A: V diskusii odporúčali prejsť pôrodný plán dopredu s vybraným lekárom (konkrétne mená spomínané: Mudr. Havalda, Mudr. Ondáčková), mať písomný pôrodný plán a dohodnúť konkrétne body (dotepanie pupočníka, koža na kožu, žiadne umývanie/kvapky do očí) a v prípade potreby využiť podporu duly (v diskusii menovaná Zuzka Bajkaiová, e‑mail z diskusie: zubajka@gmail.com).
Závery z diskusie
Zhoda
- Kurzy hypnoporodu a samostatné čítanie knihy "Hypnoporod" (Maria F. Mongan) účastníčky považujú za prínosné pri psychickej príprave na pôrod.
- Kurz väčšinou obsahuje praktické relaxačné nahrávky, hudbu a nácviky dychania; opakované stretnutia bývajú pre absolventky často bezplatné.
- Pred pôrodom sa odporúča dopredu konzultovať pôrodný plán s vybraným pôrodníkom a riešiť konkrétne požiadavky (polohy, dotepanie pupočníka, koža na kožu).
Sporné názory
- Efektívnosť hypnoporodu na zmiernenie bolesti: jedna skupina diskutujúcich označila hypnobirthing za účinnú a transformujúcu (osobné skúsenosti s „príjemným pôrodom“), zatiaľ čo iná uviedla, že štúdie nenašli preukázateľný účinok a hypnopôrod je komerčná metóda (oba názory v diskusii prítomné).
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne pôrodnice na Slovensku reálne umožnia kompletne „hypnopôrodný“ priebeh bez rutinných zásahov v praxi?
- Ako konzistentne sa postupuje s oxytocínom pri pôrode a aký je jeho skutočný dopad na novorodenca (rozpor medzi skúsenosťami lekárov a učebnicovými tvrdeniami)?
- Ako presne sa menia ceny a administratíva pri pôrode v zahraničí pri komplikáciách (finančné riziko pri Hainburgu vs. Břeclav)?
Spomenuté značky a firmy
www.hypno-porod.sk, gravidjoga.sk, NEMBV (nemocnice Břeclav), Pantarhei, Ženské kruhy, Porodnica Antolská, Kramáre, Nemocnica Koch, Topoľčany (porodnica), Hainburg, Kyjov (porodnica), Vyškov (porodnica), Banská Štiavnica (porodnica), Prešov (kurzy), Trnava (premietanie), Prievidza (kniha dostupná), Ericksonovská hypnóza v Prahe, HypnoCoaching
Spomenuté produkty a metódy
Hypnopôrod (hypnobirthing), "Hypnoporod" – kniha (Maria F. Mongan), relaxačné CD / hudba, dychové a relaxačné techniky, autohypnóza, porodiace polohy, masáž hrádze, cviky panvového dna, prostaglandínové tablety (indukcia), pretrhnutie plodových obalov (amniotómia), oxytocín (na pôrod placenty a pri indukcii), epidurálna analgézia (epidurálka), Plegomazin (lokálna medikácia spomenutá pri pôrode), porodný plán, koža na kožu, homeopatiká, aromaterapia, active birth workshop, dula
Miesta a osoby
Mirka Petková, Maria F. Mongan, Zuzka Bajkaiová, Michel Odent, Mudr. Havalda, Mudr. Janáč, Mudr. Krištúfková, Mudr. Oroszová, Mudr. Malová, Mudr. Dubčáková, Mudr. Ondáčková, Eva Bauer, Antolská, Kramáre, Koch, Břeclav, Hainburg, Topoľčany, Kyjov, Vyškov, Banská Štiavnica, Prešov, Trnava, Prievidza
Ahoj🙂 dakujem 🙂 to som videla, ale je to dost drahe, tak som dufala, ci niekto nevie aj o nejakych inych kurzoch 🙂
Ahoj, pozri tu: http://gravidjoga.sk/sk/
Ja som bola aj na kurze 🙂 Bolo to vyborne!
Boli ste už niekto na kurze, aké sú vaše dojmy... prípadne využili ste nadobudnuté skúsenosti? 🙂 ďakujem
Ahojky, ja som bola cca pred mesiacom na kurze hypnoporodu - www.hypno-porod.sk. Nie je to lacne, ale myslim, ze su to dobre investovane peniazky. Kurz je velmi zaujimavy, v komornej atmosfere. Vyborna lektorka a mnozstvo super infosiek. Teraz doma poctivo nacvicujem relaxacie a dychanie a planujem aj rodit touto metodou. Termin mam az na konci septembra, takze zatial skusenosti priamo s porodom nemam 🙂 Ale odporucam.
Ahoj, ja som tiez absolvovala kurz u Mirky Petkovej www.hypno-porod.sk a mozem len odporucit. Mirka je skvela osoba, venuje sa hypnozam dlhe roky a vie lepsie vystihnut techniku hypnoporodu z hladiska psychiky, co je vlastne podstata hypnoporodu. Ja som bola v maji aj s kamaratkou a tym, ze sme boli 2 sme dostali zlavu 🙂 vyhoda je, ze na vsetky dalsie kurzy mozes ist bezplatne, ja som to vyuzila na zopakovanie dychania a relaxacii. Kniha je super, ale na kurze dostanes aj hudbu a relaxacie a hlavne vsetko spolu vytvori idealnu kombinaciu. Ja som velmi vdacna, ze som tuto metodu objavila, aj ked rodim az o 6 tyzdnov, odkedy poznam hypnoporod, tak sa porodu nebojim a verim, ze to bude prijemny zazitok. Manzel so mnou nebol, ale podstatu ma zmaknutu, takze bude spolupracovat 🙂
Inak Mirka nam posiela pravidelne nove info cez sukromnu skupinu na FB, radi nam, piseme jej otazky, je to taky osobny pristup a naozaj dobre investovane peniazky. Mne velmi pomohla aj pri dileme ako rodit, ci do vody alebo nie a celkovo s nou rada konzultujem vsetky veci, ktore mi nie su celkom jasne. A dala nam aj relaxacnu muziku pre drobcekov, co je tiez super.
Urcite chod. Je to super, uzijes si to a ziskas uplne iny pohlad na porod. Budes sa na babetko tesit a vyborne sa pripavis na tento vzacny okamih 🙂
@vanma
@sisi2606 ahojte, ja akurát čítam knihu hypnopôrod a veľmi ma táto metóda uvoľnenia zaujala. Na kurz sa nechystám, ale knižka sa mi zatiaľ veľmi páči, ja sa celkovo pôrodu vôbec nebojím aj bez tej knižky som na pôrod psychicky pripravená a teším sa naň a knižka ma v tom ešte utvrdzuje...
chcem sa Vás baby opýtať, či je potrebné nejakým spôsobom aj konzultovať s pôrodnicou moje pôrodné priania, resp. či niečo také plánujete vy, alebo len prídete rodiť a vtedy im vysvetlíte čo a ako si prajete počas pôrodu? 🙂
@mishuu Ahoj, neviem, do akej nemocnice sa chystáš ísť, všade je to iné, ale podľa mňa je fajn ísť dopredu a zistiť, čo pokladajú za bežný štandard a čo nie, ak máš konkrétneho lekára, tak si prejsť Tvoju predstavu a dať mu šancu vyjadriť sa k tomu a prípadne predýchať, čo sa mu nebude zdať 😉 V čase pôrodu by bolo fajn si to už len užívať a prežívať a nezaťažovať sa organizačnými vecami, nehovoriac o tom, že lekári naozaj potrebujú mať na strávenie niektorých menej štandardných prianí čas... Držím palce, aby všetko prebehlo najlepšie, ako sa dá 🙂
Ahojte,ja som sa tiež prihlásila na kurz hypnopôrodu ,lebo som počula len samé chváli,je to dosť penazí ale myslím si dobrá investícia🙂)Kedže chcem rodiť na Antolskej neviete mi poradiť ktorého pôrodníka alebo pôrodníčku mám osloviť?Bol mi odporučený dr Janáč,ževraj dobrý odbornik ale preferuje epiduralku a ked ja chcem rodiť metodou hypnopôrodu,tak neviem koho mám osloviť,poradte,dakujem🙂))
Ahojte, tak už som bola na kurze a môžem len odporučiť, veľmi sa mi to páčilo a určite sa budem snažiť sa toho držať 🙂
@lujzzicka ja som rodila u Mudr. Havaldu 🙂 a mám ho aj ako obvodného dr., takže ak stihne prísť z dovolenky do môjho pôrodu, tak budem chcieť rodiť určite u ňho. Ak by to nestihol, tak by som si zazmluvnila mudr. Dubčákovú alebo mudr. Krištúfkovú (vraj sa zaoberá hypno-pôrodmi) takže ešte nie som úplne rozhodnutá ak by môj bol mimo. Ale Janáča by som ti neodporučila určite, je to veľmi necitlivý človek... ja som ho zažila aj pri prvom aj teraz ... a poviem ti, že tak nepríjemného lekára som ešte nevidela... no možno sa mení ak si ho niekto zaplatí (zazmluvní) Ja len dúfam, že nebude mať službu v deň môjho pôrodu ... že by ma musel vyšetrovať kým dojde môj doktor 😀
@lujzzicka ja takisto janaca vobec neodporucam, velmi necitlivy a neprijemny, a to pocujem z kazdej strany, osobna skusenost ma v tom utvrdila. Prvu dcerku som rodila s Dubcakovou, velmi mila a prijemna, teraz som chodila k Malovej, je vyborna odbornicka, velmi som s nou bola spokojna (uz nechodim lebo rodim v zahranici) a Filkaszova je vraj tiez fajn. Vo fore porodnica antolska ti baby poradia 😉
pani doktorka Krištúfková odchádza na 3 mesiace od septembra na stáž do zahraničia(neviem presnem, kedy ochadza)- mam dobre referencie na doktorku Oroszovú, ktorá akceptovala požiadavky mamičky na prirodzeny porod...
Jedna priatelka tam po velmi necitlivom jednani nejakeho lekara (meno neviem) to poriešila tak, ze si dala do karty zapisat, ze si nežela byt vyšetrovaná mužmi (konkretne tym myslela toho pana doktora, ale poriešila to diplomaticky)
Ahojte ešte mám otázočku.15.septembra idem na kurz Hypnopôrodu ale moja sestrička mi povedala že ked chcem rodiť na Antolskej že sú tam výborné psychoprofilaktické cvičenia,ktoré nie sú povinné ale že odporúča a že je to bezplatné.Ked som tam zavolala tak mi povedala doktorka že to stojí 37 euro.Chcem teda vedieť že ked budem mať ten kurz,ktorý nebol najlacnejší či mám platiť aj toto,poradte,ak ste tam boli či je to dobré a oplatí sa a či to už nie je zbytočné mať tolko predpríprav🙂)))dakujem.
@mariynka ahoj 🙂 zo vsetkych knih, co som precitala je kniha hypnoporod naj!!! Rodila som min. piatok, 13dni pred terminom..porod bol uzasny zazitok..o siedmej zacali slabe kontrakcie, v pohode som si predychavala, dala vanu a tak..o 11:00 sme dosli do porodnice, bola som otvorena na 5cm..maly sa narodil o 3hodky..bez akejkolvek chemie a bez nastrihu..vsetko z hypnoporodu som aplikovala, akurat v zavere som musela par krat zatlacit s kontrakciou..
@lujzzicka ahoj, ja som rodila nadherne, ale v Breclavi, vyslo ma to okolo 700€. Nic som im nehovorila o hypnoporode (lekari to nepoznaju a maju skreslene predstavy), ale kedze mi vysli v ustrety so vsetkym, mohla som aplikovat to, co ma hypnoporod naucil a bolo to super 😀 akurat v 2.dobe som tlacila s kontrakciou, nepouzila som porodne dychanie..ale vobec to nebolelo, ani nastrih nebolo treba 😉 urcite masiruj hradzu pred porodom a cvic panvove dno..
Na Slovensku su fajn Topolcany, ale to ja mam daleko..v BA to je zabite ☹
@petaba ahoj chcem sa ťa opýtať bola som cez víkend u Mirky na kurze hypnopôrodu,že kde si sa a pre koho rozhodla pri pôrode?Ak som dobre pochopila tak na Antolskej chceš rodiť?Ja tiež len neviem či tam budú tolerovať prirodzený pôrod.Konzultovala si to tam s niektorým lekárom?ak áno porad,lebo čoskoro tam idem aby som vedela čo ma čaká a na ktoré dvere sa mi oplatí zaklopať🙂)))dakujem
@lujzzicka Ahoj, ja mám zazmluvneného Mudr. Havaldu, on je totiž aj môj obvodný gynekológ, tak by bolo blbé ak by som šla k inému. Ja s ním mám dobré skúsenosti... je dosť tolerantný k mojim požiadavkám, vždy sa ma pýta na moju predstavu. Má síce veľa pacientiek, čiže sa u neho dosť dlho čaká, ale myslím že sa oplatí.
Keď som sa ho raz pýtala sa tento druh pôrodu, nebol proti, povedal že síce o ňom nič nevie (teda o metóde), ale ako ukľudnujúci faktor určite môže pomôcť pokiaľ tomu človek verí 🙂
Vraj prirodzeným pôrodom sa zaoberá Mudr. Krištúfková, ale zdá sa mi, že teraz 14. odišla niekde študovať, ona je taká mladšia oproti ostatným na Antolskej.
Neviem či som ti pomohla, ale ja budem rodiť max. 19.9. to už mám nástup do nemocnice, tak ti môžem potom napísať ak niečo zistím 😉
@petaba
@lujzzicka
ahojte, ja som bola tiez tento vikend na kurze u Mirky a som rozhodnuta rodit tymto sposobom. Otazka vsak teraz pre mna je, ze ci ostat u dr. Havaldu u kt. som planovala rodit alebo hladat zariadenie pristupnejsie prirodzenym porodom. Ale ak ak vravis Peta, ze si sa s nim o prirodzenych porodoch bavila a nema s nimi problem tak to znie nadejne 🙂 dnes podvecer idem k nemu do poradne tak si to s nim chcem vsetko prejst ale som z toho trochu nervozna, ze ako na to bude reagovat.
@cantharis prvy krat som tam isla na poradnu v 37.tt, stihla som 2poradne a v 39.tt sa maly narodil 😉
Predtym som tam bola iba na pripravny kurz s oteckom, ale tam sa neriesili, ci k nim pojdem rodit. Ak si zvolis Breclav, neolutujes, aj sestricky na sestonedeli su uzasne 🙂 napomocne, ochotne, trpezlive 😀
@moonlightka bola som aj na kurze, dokonca 2x, tie dalsie su zdarma 🙂 na kurze sa ucia tie relaxacie, je dobre to skombinovat 😉 na kurze dostanes knizku v cene..

ahoj @katarina6014 kuk sem:http://www.hypno-porod.sk/ ma aj kurzy v SR su tam myslim aj terminy vypisane