Hypnopôrod a vaše skúsenosti
Ahojte 🙂 chcela by som sa spytat, ci ma niektora z vas skusenosti s metodou Hypnoporod. Absolvovali ste aj nejaky kurz alebo ste citali len knihu? Ja som si zatial kupila len knihu a je to celkom zaujimave. Hlavne tie kurzy by ma zaujimali, ci su nejake dostupne. Dakujem 🙂)
Stručné zhrnutie
- Hypnopôrod (hypnobirthing) sa dá pripraviť samoučením cez knihu "Hypnoporod" (Maria F. Mongan) alebo absolvovaním plateného kurzu (najčastejšie spomínaný kurz vedie Mirka Petková na www.hypno-porod.sk).
- Kurz hypnoporodu u Mirky Petkovej podľa účastníčok zahŕňa relaxačné nahrávky a hudbu, cvičenia dychania a opakované lekcie sú pre absolventky často bezplatné.
- Prístup pôrodníc k prirodzenému/hypno pôrodu sa výrazne líši; v diskusii boli spomínané možnosti rodiť na Antolskej (Bratislava), Kramáre, Kochu, v Topoľčanoch, Břeclavi, Hainburgu, Kyjove a Vyškove, pričom niektorí lekári (napr. Mudr. Havalda, Mudr. Ondáčková, Mudr. Oroszová, Mudr. Malová, Mudr. Dubčáková) sú podľa diskusie ochotní podporiť prirodzený priebeh, ale rutinné zásahy ako oxytocín alebo epidurálna analgézia sú v mnohých zariadeniach bežné.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku alebo v ČR môžem absolvovať kurz hypnoporodu?
A: Kurzy vedie Mirka Petková na stránke www.hypno-porod.sk; ďalšie lokálne kurzy a podporné cvičenia spomínané v diskusii sú gravidjoga.sk, aktivity v Prešove a kurzy/stretnutia organizujú aj doulky (napr. Zuzka Bajkaiová – kontakt z diskusie: zubajka@gmail.com).
Q: Čo kurz poskytne prakticky (materiály, nahrávky) a oplatí sa ísť na kurz aj keď mám knihu?
A: Účastníčky uvádzajú, že kurz zvyčajne zahŕňa knihu, relaxačné CD/hudbu a praktické nácviky dychania a relaxácií; kurz podľa nich dopĺňa knihu o praktické vedenie a možnosť opakovať techniky na ďalších (bezplatných) stretnutiach.
Q: Koľko môže stáť pôrod v zahraničí (príklad Břeclav) a čo zahŕňal reported prípad?
A: Jedna účastníčka uviedla, že pôrod v Břeclavi (NEMBV) ju vyšiel približne 19 000 Kč vrátane dvoch poradní a poplatkov, bez nadštandardu a bez epidurálu; ceny a rozsah služieb sa líšia podľa nemocnice a zvoleného balíka.
Q: Ako riešiť papiere, keď rodím v Česku a potrebujem slovenský rodný list?
A: Podľa diskusie nemocnica vydá český rodný list (v praxi sa spomínal čas ~2 týždne), potom treba ísť na slovenskú matriku požiadať o slovenský rodný list; požadované doklady sú sobášny list a občianske preukazy rodičov.
Q: Aké rutinné intervencie môžem očakávať v pôrodnici a ktoré presne sa v diskusii spomínali?
A: V diskusii sa spomínali bežné intervencie: podanie oxytocínu pri pôrode placenty či pri indukcii, prostaglandínové tabletky pri indukcii, pretrhnutie plodových obalov, epidurálna analgézia, lokálne lieky ako "Plegomazin" pri bolestiach; o účinku oxytocínu na novorodenca v diskusii panovala nesúladná informácia (niektorí lekári tvrdili, že oxytocín sa k bábätku nedostáva, kurz uvádzal opak — informácia sporná).
Q: Ako najlepšie komunikovať svoje pôrodné priania s pôrodnicou alebo lekárom?
A: V diskusii odporúčali prejsť pôrodný plán dopredu s vybraným lekárom (konkrétne mená spomínané: Mudr. Havalda, Mudr. Ondáčková), mať písomný pôrodný plán a dohodnúť konkrétne body (dotepanie pupočníka, koža na kožu, žiadne umývanie/kvapky do očí) a v prípade potreby využiť podporu duly (v diskusii menovaná Zuzka Bajkaiová, e‑mail z diskusie: zubajka@gmail.com).
Závery z diskusie
Zhoda
- Kurzy hypnoporodu a samostatné čítanie knihy "Hypnoporod" (Maria F. Mongan) účastníčky považujú za prínosné pri psychickej príprave na pôrod.
- Kurz väčšinou obsahuje praktické relaxačné nahrávky, hudbu a nácviky dychania; opakované stretnutia bývajú pre absolventky často bezplatné.
- Pred pôrodom sa odporúča dopredu konzultovať pôrodný plán s vybraným pôrodníkom a riešiť konkrétne požiadavky (polohy, dotepanie pupočníka, koža na kožu).
Sporné názory
- Efektívnosť hypnoporodu na zmiernenie bolesti: jedna skupina diskutujúcich označila hypnobirthing za účinnú a transformujúcu (osobné skúsenosti s „príjemným pôrodom“), zatiaľ čo iná uviedla, že štúdie nenašli preukázateľný účinok a hypnopôrod je komerčná metóda (oba názory v diskusii prítomné).
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne pôrodnice na Slovensku reálne umožnia kompletne „hypnopôrodný“ priebeh bez rutinných zásahov v praxi?
- Ako konzistentne sa postupuje s oxytocínom pri pôrode a aký je jeho skutočný dopad na novorodenca (rozpor medzi skúsenosťami lekárov a učebnicovými tvrdeniami)?
- Ako presne sa menia ceny a administratíva pri pôrode v zahraničí pri komplikáciách (finančné riziko pri Hainburgu vs. Břeclav)?
Spomenuté značky a firmy
www.hypno-porod.sk, gravidjoga.sk, NEMBV (nemocnice Břeclav), Pantarhei, Ženské kruhy, Porodnica Antolská, Kramáre, Nemocnica Koch, Topoľčany (porodnica), Hainburg, Kyjov (porodnica), Vyškov (porodnica), Banská Štiavnica (porodnica), Prešov (kurzy), Trnava (premietanie), Prievidza (kniha dostupná), Ericksonovská hypnóza v Prahe, HypnoCoaching
Spomenuté produkty a metódy
Hypnopôrod (hypnobirthing), "Hypnoporod" – kniha (Maria F. Mongan), relaxačné CD / hudba, dychové a relaxačné techniky, autohypnóza, porodiace polohy, masáž hrádze, cviky panvového dna, prostaglandínové tablety (indukcia), pretrhnutie plodových obalov (amniotómia), oxytocín (na pôrod placenty a pri indukcii), epidurálna analgézia (epidurálka), Plegomazin (lokálna medikácia spomenutá pri pôrode), porodný plán, koža na kožu, homeopatiká, aromaterapia, active birth workshop, dula
Miesta a osoby
Mirka Petková, Maria F. Mongan, Zuzka Bajkaiová, Michel Odent, Mudr. Havalda, Mudr. Janáč, Mudr. Krištúfková, Mudr. Oroszová, Mudr. Malová, Mudr. Dubčáková, Mudr. Ondáčková, Eva Bauer, Antolská, Kramáre, Koch, Břeclav, Hainburg, Topoľčany, Kyjov, Vyškov, Banská Štiavnica, Prešov, Trnava, Prievidza
ak niekto hlada ako ja pred casom, ponukam knihu Hypnoporod a drobnosti k tomu - kuk moj bazarik 😉
Hypnopôrod je čisto komerčná záležitosť, nemá žiadne preukázateľné účinky, lektori zarábajú na strachu žien z pôrodu a nefunkčnom pôrodníctve, ktoré tento strach vyvoláva. Najväčší nezmysel je tzv. "prirodzený vypudzovací reflex" v 2. dobe pôrodnej, ako sa môže dieťa narodiť bez aktívneho tlačenia matky? Ani jedno z mojich troch detí by sa bez aktívneho tlačenia nenarodilo.
dovolím si nesuhlasiť s posledným tvrdením. Ano, kurzy hypnoporodu sú komerčnou záležitostou, ako velmi vela vecí okolo nás...Proste idea kurzu, za ktorý sa platí je aj o peniazoch...Celý hypnoporod je podla mna velmi ale intuitívna vec, ako rodiť, ako sa (naučiť-) uvolniť, vsetko je to o úplne obyčajnom prirodzenom porode a príprave naň. A naozaj to ide aj bez tlačenia, dokonca aj bez bolesti...Nie vždy a kazdej žene a už vobec nie v hocijakej polohe, ale vypudzovanie dieťaťa ide naozaj aj bez pomoci matky, v roznej literatúre sa to dá dočítať a potvrdia to aj mnohé ženy...Ja verím, že keby bola spoločnost voci porodom ináč nastavená, a porody by prebiehali v inštitúciách ináč, ako prebiehajú, keby ženy ženám v rodinách odovzdávali viac, ako často iba strachy a názory, že porod musí bolieť atd atd.. takéto kurzy ani knihy by neboli vobec potrebné...lenže to tak, žial , nefunguje.... Jasné, niekedy (a niekto musí aj) treba aj zatlačiť, ale nie je správne sa automaticky "učiť tlačiť" , ako to na mnohých predporodných kurzoch robia... Neviem, ako by som mohla preukázat, ze napr. mne ten kurz pomohol...zrejme sa to spätne nedá zistiť, ako by vyzeral moj porod keby som na kurze nebola (resp. keby som si niektoré techniky z kurzu neprecvičovala pred porodom), takže kto tam chce isť sa musí rozhodnut iba na základe subjektívnych zhodnotení zien, ktoré tam boli....Ano, je to drahé, a dá sa krásne porodiť aj bez kurzu...
Nesúhlasím. Štúdie zistili, že hypnobirthing nie je účinná metóda na zmiernenie bolesti. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23190251
K pôrodu treba pristupovať s otvorenou mysľou a byť pripravený na všetko, netreba si robiť ilúzie, že "to bude ľahké, nebude to bolieť a nebude treba tlačiť", ako nám to donekonečna omieľali na kurze a v nahrávkach. Ja som už počas 3. tehotenstva nemala čas na počúvanie hypnorelaxácií a nemala som nereálne očakávania, a nakoniec to bol najlepší pôrod.
každý má nejaké stúdie... jedna vec isť k porodu naivne a nepripúsťať si nič zlé a žiť vo svojej slniečkovej rozprávke,... iné je myslieť pozitívne, síce pripustiť možnosť, že príroda to niekedy zariadi po svojom, ale vytvoriť si v hlave obraz iný,,,, Ale vlastne v oboch prípadoch sa môže stať vseličo, porod niekoho proste bude bolieť aj s x-kurzami, a niekoho len tak nepoučeného nie, alebo aj "každý porod je iný".... A čo je potom účinná metóda na zmiernenie bolesti okrem hypnobirth.? Čo sa týka nemedikamentóznej metódy, za mňa to je proste v prvom rade schopnosť uvolnenia tela, mysle, to je úplne prvá základná vec pre čo najjemnejší porod- čo sa teda v hypnoporode trénuje, a potom dalšie veci ako teplá voda, masáž, možno niekomu aromaterapia atď...... Jasné, môžeme polemizovať o počúvaní afirmačných pozitívnych nahrávok, to zabrat vždy nemusí (z roznych dovodov, aj na strane ženy) ale to je podla mna len jedna časť celého...
@magdalienkalienka už sa tu asi nestretneme, ale rada budem reagovať na tvoj komentár, keďže má veľmi zaujal a má v sebe jeden háčik.
Štúdiu som si prečítala, a je skutočne zaujímavá, hlavne keď si otvoris celu publikáciu, ktorá dáva oveľa viac svetla do tejto témy. V prvom rade - porovnávali sa tri skupiny žien - tie, ktoré podstúpili epidural, tie, ktoré podstúpili kurz hypnoporodu (resp. k uvoľneniu pri pôrode používali autohypnozu) a tie, ktoré podstúpili klasicky kurz predposlednej prípravy (ak som to správne pochopila). Čiže išlo o úspešnosť hypnózy, ktorá má zmierniť až vytratiť bolesť (čomu asi ani ja neverím, že sa bolesť úplne stratí) s úspešnosťou epiduralky (ktorá bolesť úplne zamedzí). Čiže výsledku sa netreba čudovať. Ďalej je tam spomínané, že personál nesmel vedieť, ktorá skupina používa hypnozu, čiže sa nemohol prispôsobiť potrebám rodiacej ženy - čiže ich mohol rušiť, a to sa tam spomína tiež ako jedna z veci, ktorá mohla narušiť priebeh štúdie. Samotna studia ale hovorí, že na jej výsledok mohlo vplývať ešte viac faktorov - pripravenosť ženy, doprovodu a personálu, čo sú veľmi dôležité veci. Čiže, myslím si, že tvoj negatívny komentár protislniečkovy komentár je úplne irelevantný, skôr tu svieti ako taký strašiak a mnohé ženy tým pádom môže negatívne ovplyvniť. Veľa veci je len v hlave, nikto tu nechce rodiť ako neviem čo. Ženy chcú proste rodiť podľa svojej predstavy, ktorá zahrňuje aj návštevu nemocnice a lekársky dohľad. Len jednoducho nechcú lieky od bolesti, pripadne sa im chcú čo v najväčšej miere vyhnúť. Je na tom niečo zle? A keď už sme pri tom, ako sama píšeš “v prvom rade schopnosť uvoľnenia tela a mysle, to je úplne prvá základná vec pre do najjemnejší porod” o tom cely hypnoporod je a aj o dalších praktikách, ktoré opisuješ, čiže si prvá a druha časť tvojho komentáru úplne protirečia.
@urpin v Prešove. Po pôrode nemám, ale všetkým kamoškam to veľmi pomohlo 🙂
@pistalocka_semi Dakujem drzim palce napiste potom ci pomohlo naozaj - ja mam termin az 4.12 ale idem na hypnoporod
Ahojte baby, prave som nasla tuto stranku. Ja zijem v Britanii a tu sa velmi rozprava o hypnoporode. Ja som svojho prveho chlapceka porodila v 2014. Doma na sedacke. Ako? precitala som si hypnobirthing(hypnoorodne) knihy a nasla som uzasnu podporu v nich a vsetko dava dokonaly zmysel. Samozrejme trosku bolelo lebo som nebola uplne pripravena a a pei prvom dietati je to vzdy trosku napatie ci to nase telo vladtnw dokaze. Tiez som mala porodny bazen co som mala v obyvacke. Kedze som bola cast porodu vo vode tak som sa ani velmi nenatrhla. Nemuseli nic sit. Porod trval 7 hodin od prvej kontrakcie. Odvtedy sa mi narodili dalsi dvaja chlapcekovia tiez doma. Tiez v obyvacke😂 S manzelom sme boli na 'active birth workshop' uzasna vec kde su muzi prijati ako velmi dolexita sucast porodu.Teraz cakam dievcatko som 32tyzdni a neviem sa dockat. Tesim sa na porod. Znie to smiesne vsak😂 Ale ak naozaj si budete verit vasemu telu vsetko to prejde tak ako chcete. Velmi dolezite je mat pohodlie, moznost akehokolvek pohybu a moznost akejkolvek polohy na porod aka vam vyhovuje. Mat pri seme svoju podporu. Pritmie v miestnosti a pocit bezpecia je naj naj najdolezitejsi. A potom len uz prirodzene dychat a nacuvat telu. Nesnazit na nic spomalit ani zrychlit. Urcite si precitajte vsetko co sa da, pozrite si videa. Ta priprava a odvaha stoji za to🙂 Budete sa citit ako kralovne🙂)) Snad vam tento komentar doda sebadoveru ze ste na to stvorene🙂
Ahojte som frekventant Ericksonovskej hypnozy v Prahe a ak mate zaujem rad vas pripravim na hypno porod 🙂