Problémy s epinom a aniball balónikom
Ahojte zienky.... porod sa pomaly blizi a ja sa snazim urobit vsetko pre to, aby som sa nan dopredu pripravila. S tym suvisi aj moj problem... budem velmi rada za akekolvek rady, postrehy.... Kupila som si aniball balonik a dnes som s nim chcela zacat cvicit, ale vobec ho neviem dostat dnu... som z toho dost nestatna a sklamana... skusala som ho trosku sfuknut aj nafuknut.... nasadila som nan kondom aj pouzila gel a aj tak nic ☹. Viete mi niektora poradit, kde moze byt chyba alebo co robim zle???
Stručné zhrnutie
- Aniball / EPI‑NO sú nafukovacie pomôcky na nácvik roztiahnutia hrádze a natrénovanie tlačenia pred pôrodom, používanie zahŕňa lubrikant na vodnej báze, kondóm na hygienu a postupné nafukovanie od malého objemu smerom k väčšiemu.
- Praktické rady pre zavádzanie zahŕňajú teplú sprchu pred cvičením, masáž hrádze mandľovým alebo špeciálnym olejom (Weleda spomínané), a zacvičovanie v rôznych polohách (na štyroch, polosed, podsadenie panvy).
- Alternatívy a doplnky k balónikovému tréningu sú perineálna masáž prstami partnera, Kegelove cviky, venušine guľôčky z DM, voľba vhodnej pôrodnice a polohy pri pôrode a dohoda s pôrodníkom o postupoch (episiotómia versus prirodzené natrhnutie).
Najčastejšie otázky
Q: Ako správne zavádzať Aniball / EPI‑NO?
A: Zavádzajte len väčšiu nafukovaciu časť ako pri tampóne, na začiatku iba 1–1,5 fúku, použite lubrikant na vodnej báze a kondóm; pri zavadzaní pomáha teplá sprcha a pridržiavanie balónika rukou, aby sa pri nafukovaní nevystrelil.
Q: Kedy začať cvičiť pred pôrodom?
A: Viaceré ženy v diskusii začali od ukončeného 34. týždňa (t.j. začiatok 35. tt); častá rutina bola cvičiť denne zo začiatku a ku koncu tehotenstva prejsť na každý druhý deň.
Q: Aké sú bežné tréningové parametre (nafukovanie, cieľové cm)?
A: Používatelia uvádzali počiatočné priemery okolo 4–6 cm (obvod ~18–20 cm) a cieľové hodnoty 27–31 cm; niektoré ženy dosiahli 29–31 cm po týždňoch tréningu.
Q: Je to bezpečné, môže EPI‑NO spôsobiť odtok plodovej vody?
A: V diskusii jedna žena uviedla odtok plodovej vody po použití Aniball cca 3,5 týždňa pred termínom a lekár jej ďalej cvičenie neodporučil; tento prípad je v diskusii označený ako potenciálne riziko, nie ako potvrdený dôkaz bezpečnosti.
Q: Ako zabezpečiť hygienu pri používaní Aniball / EPI‑NO?
A: Odporúčané je používať na balónik kondóm pri každom zavedení a meniť kondóm; v ponuke predaja sa tiež spomína možnosť dokúpiť nový balónik (napr. cena uvedená 15 €).
Q: Kde sa dá Aniball kúpiť na Slovensku a aké sú ceny v diskusii?
A: V diskusii sa spomína predaj na webe aniball‑sk.sk (uvádzajú bezplatné poštovné), iné ponuky: použitý Aniball za 25 € s možnosťou dokúpiť nový balónik za 15 €, EPI‑NO nový pôvodne 85 € predaný za 75 €.
Q: Pomôže Aniball znížiť potrebu episiotómie alebo natrhnutia?
A: Mnohé ženy tvrdia osobnú skúsenosť, že EPI‑NO alebo Aniball zlepšili elasticitu a nácvik tlačenia (prípady bez episiotómie aj s výsledkom 0% či nízkymi hodnotami), avšak existujú aj prípady, kde žena cvičila a nakoniec dostala episiotómiu alebo vnútorné stehy; vedecká generalizácia v diskusii nie je jednotná.
Q: Môžem kúpiť Aniball použité v bazári?
A: Väčšina diskutujúcich odporúča hygienické opatrenia (používať kondóm alebo kupovať nový balónik); niektorí považujú kúpu použitých pomôcok za nepríjemnú a odporúčajú nové príslušenstvo.
Závery z diskusie
Zhoda
- Aniball / EPI‑NO a perineálna masáž sú v diskusii vnímané ako užitočné nástroje na tréning panvového dna a nácvik tlačenia pred pôrodom.
- Pri zavádzaní pomáhajú teplá sprcha, lubrikant na vodnej báze, kondóm a masáž hrádze (Weleda, mandľový olej spomínané).
- Výber pôrodnice, pôrodníka a pôrodné polohy výrazne ovplyvňuje výsledok priameho pôrodu a riziko episiotómie.
Sporné názory
- Niektoré účty tvrdia, že EPI‑NO znižuje potrebu episiotómie a natrhnutia, zatiaľ čo iné popisujú prípady, kde cvičenie neodvrátilo episiotómiu alebo vnútorné poškodenie.
- Časť diskutujúcich považuje balóniky za moderný užitočný vynález; iní ich označujú za zbytočný trend a preferujú „tradičné“ perineálne masáže a sex ako tréning pružnosti.
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačný konsenzus, či pravidelné používanie Aniball/EPI‑NO štatisticky znižuje mieru episiotómie v rôznych pôrodniciach.
- Nie je jednotný názor ani na to, či použitie zariadenia môže zvýšiť riziko predčasného odtoku plodovej vody (v diskusii bol jeden takéto incident hlásený).
Spomenuté značky a firmy
Aniball,EPI‑NO,Weleda,DM,aniball‑sk.sk,aniball.cz,Klinikum der Goethe‑Universität Frankfurt (KGU),fakultná pôrodnica vo Frankfurte
Spomenuté produkty a metódy
Aniball,EPI‑NO,venušine guľôčky,Kegelove cviky,perineálna masáž (masáž hrádze),mandľový olej,Weleda olej, lubrikant na vodnej báze,kondóm,Hamiltonov hmat,episiotómia (nástřih hrádze),kliesty a vakuum (forceps/vakuum),pôrodné polohy (na štyroch, polosed, stojka, podsed),predpôrodný kurz (hebamme)
Miesta a osoby
Hainburg,Frankfurt (KGU,fakultná pôrodnica vo Frankfurte),Banská Štiavnica,Košice,Bratislava,Záhorská Bystrica,Stupava,Dánsko,Slovensko,vojvodkyňa Kate
Ja som pred 5 mesiacmi porodila ako prvorodicka dcerku vdaka aniballu bez nastrihu a bez zranenia...ine zeny nemohli ani cikat, ja som behala so stolickami na druhe poschodie par hodin po porode. je to laska môjho zivota ten balonik navzdy 🙂.
Je tu skupina - Cvicime s Epino/aniballom. pridaj sa tam a precitaj si, baby ti poradia, precitas si skusenosti z porodu a to ta povzbudi. Nenechaj sa nikym odradit.
Teraz k tvojej otazke - kazda sme to nevedeli 😀 Nevedela som si predstavit ze sa dostanem na tie cisla velke. Skus trochu nafuknut aby bol tvrdsi, potom vela gelu a pojde to. Ja som pouzivala kondomy a kokosovy olej lebo je antibakterialny, protikvasinkovy, hoji drobne ranky. Kazdy den sa budes troskuposuvat lebo v tele sa s bliziacim pôrodom zvysuje mnoztvo relaxinu a to ti to bude povolovat.
V den porodu budes presne vediet ako a kam mas tlacit. ja som malu vytlacila v priebehu jednej kontrakcie asi za 3 minuty a to vdaka tomu ze som presne vedela ako to robit.
Drzim palce.
PS: Som lekarka, nieco o tom vsetkom viem...
ako treba tlačiť, sa ženy dozvedia aj na predpôrodných kurzoch, takisto ak je dobrý ekár, tak jej to bude počas pôrodu hovoriť
@anjika42 paneboze toto co su za argumenty. A ked nebude dobry lekar? A nie kazdy to vie vysvetlit. Uz si ten aniball zakupila tak teraz ju neodradzajte, rozhodla sa nenechat veci na nahodu a to treba praveze podporit.
Aniball mi zabezpecil ze porod bol pre mna najkrajsim zazitkom. Ze par tyzdnov po porode sa moj sexualny zivot hned mohol vratit do normalu na rozdiel od kamaratok ktore doteraz boli sitie a jazvy. Ze som nemala ziadne popraskane zilky od toho ze by som omylom tlacila do hlavy a nie dolu... Bola som pripravena a sebavedoma. Ma to tolko vyhod !!! Tak ked jej neviete pomoct, naco sa vyjadrujete?
@nikulka1 ahoj dakujem za odpoved lebo ostatny pisu bludy a nie odpoved na otazky a zvytocnosti co ma nezaujmaju ;) neodradi ma nik .. je to moje rozhodnutie cvicit s balonikom a som zan vdacna tym ze vidim aj male pokroky a nemam strach ;)posilnuje to aj moju psychiku a tesim sa na porod ... len som sa chcela opytat na ten krc ci bude aj pri porode s tym problem alebo ci nemate niekto skusenost s krcom pocas cvicenia
Ja som mala presne te isty problem s aniballom, nesiel dnu vobec, neprijemna bolesť tak som sa na to vykašlala. Praktizovala som masaz hradze a nakoniec som doma porodila 3600g synceka bez akehokolvek poranenia 😉
Ja som ored rokom a pol rodila prveho syna. Cvicila som s anibalom. Dodnes si ho na moje odporucania kupili 3 kamaratky a vsetky sme to dali bez nastrihu. O 2 mes.budem opat rodit a verim, ze to dam opat bez nastrihu. Hodinu po porode som sedela na posteli v tureckom sede, personal si myslel, ze som len navsteva. Takze rozhodne ho odporucam. Nazory zien, ktore tvrdia ze je to chore, na zmysel komentovat, ked je uz tolko zien, ktorym to pomohlo. Kazdy jeden sval na tele je mozne trenovat, tak preco by malo byt chore trenovat prave tento??
Prajem vela stastia pri porode.
Ahojte ja som tiez cvicila s aniballom. Mozem len odporucat.
Tie co neverite precitajte si tento clanok
http://www.aniball-sk.sk/index.php?route=inform...
Odporúčania na výnimočnosť pozitivného efektu cvičenia / zbytočnosť cvičenia s balónikom a prípravu k pôrodu s PAm sú rôzne, no v 90% pozitívne. Často na základe info jednotlivých mamičiek, "laických dávových skupín a vlákien" sme nejakým smerom oplyvňované, aj velmi intenzívne... a preto sa dáte sa na cestu s mienkou davu....Iste je fajn, to najlepšie, ak si dokáže každá tehula uvedomiť "svoj vlastný individuálny stav, možnosti, svoju vlastnú cestu, postoj a očakávania pri pôrode" ktoré pokladá za "predovšetkým zdravé, t.j. prirodzené a osožné pre ňu samú a jej dieťa" a tiež ičaakávania ďalších výsledkov pri pôrode a v bezprostrednom čase pôrodu (zlatá hodina(vo vzťahu matka-dieťa, pup.krv ktorá patrí dieťatku - lebo je JEHO...a iné ďalšie dôležité a pritom normálne veci, ktoré sa, žiaľ, v našich podmienkach v rámci SK nepraktizujú 🙂 www.porodnaasistencia.sk www.ipask.sk
Ahojte, predám nepoužitý Aniball, ak by ste mali záujem (pozrite bazár). Veľmi som sa naň tešila, pretože ho každý odporúča (aj moja kamarátka ho používala a malého valibuka vytlačila bez šitia doslova na dve nadýchnutia), ale všade bol v tom čase vypredaný a kým mi dorazil, bola som už v nemocnici. Radšej ani nebudem hovoriť, aký bol pôrod bez cvičenia a to následné šitie. A nehovoriac o hemoroidoch z vyše polhodinového tlačenia. Takže ja by som ho bola používala, keby bol dorazil skôr ☹
Ahojte mam taku otazku. Som v 36tt a chcela by som zacat cvicit s aniballom, no lekar mi povedal, ze babatko je uz nizko polozene vraj ma uz velmi dole hlavicku, ale krcok maternice mam vraj uzavrety. Mam sa setrit a nechodit moc na prechadzky ale skor lezat...Na cvicenie s aniballom som sa ho zabudla spytat...Mali ste niektora takyto problem? Myslite, ze mozem zacat cvicit alebo je to v mojom pripade nebezpecne? Dakujem
@veronika_2015 kludne mozes cvicit..ja som bola 3tyzdne pred porodom otvorena na 2 prsty, babo bolo tiez nizko..a gyn. mi odsuhlasila cvicenie..babo je este v plodovych obaloch takze je chranene..ale hygienu samozrejme dodrziavat treba..ale zacinat pomalicky..postupne..nic nesilit
@adena7 tak super dakujem za info, to som rada, lebo nastrihu sa celkom bojim :/ a este mam taku otazku- pred prvym pouzitim ste to akym sposobom vyvarili? Ten sterilizacny pohar som si nekupila ale mozem to normalne dat do hrnca? 🙂 asi divna otazka ale snad to neposkodim
Baby mam na predaj anibal. Kvoli komplikaciam som ho nemohla pouzit. Iba rozbaleny, nepouzity. Povodna cena 49. Teraz 25e + postovne. Darujem aj lubrikacne gely na baze vody.
Milé tehulky, POZVÁNKA , PRIRAVA NA PORODA MATERSTVO s pôrodnou asistentkou (PA) pre tie, ktoré zvažujete, premýšľate o svojom vlastnom pôrode a vlastnej zodpovenosti, aktivite, ktorá patrí predovšetkým, do vaších rúk, premýšľate o vlastnom prístupe k životu a zdraviu, a to vlastným pričinením sa k dôležitej jedinečnej príležitosti, ako je obdobie pred pôrodom a príprava naň...je tu, pre oslovených, intenzívna víkendová príprava k pôrodu v SNV 20.-21.17 tehotenstvo, pôrod, starostlivosť o dieťa, dojčenie, očkovanie, nosenie ... s pôrodnou asistentkou s licenciou a odborníkmi, ktorí sa venujú daným témam vo svojej dlhodobej praxi. Kapacity sú obmedzené, preto je potrebné nahlásiť prípadný záujem, odoslať príhlášku na víkendový kurz prípravy na pôrod - VNŽ, čo naskôr. Všetky info nájdete na www.porodnaasistencia.sk...... aj na facebooku: Pôrodná asistencia https://www.facebook.com/porodna.asistentka/?re...
Baby mam na predaj aniball balonik,poslem v povodnom obale aj s navodom (pouzivany iba s kondomov)
Cena 20 eur+postovne
Ahojte zienky...ja som aniball balonik dostala pod stromcek kedze termin som mala az polovici januara a moja polovicka vedela,ze sa obavam porodu...lenze drobcek sa rozhodol ist vonku skor a aniball balonik som nepouzila a mne je uz na nic...
Ja sa chcen opytat zien co cvicili s balonikom ci sa im potom vratili pohlavia do povodneho stavu, kde som citala ze sa trvalo natiahne , tak neviem ci je horsi nastrih ci zaclony miesto ficure :D nie vazne prosim o
radu
@jenny_m a @ebi88 toto som nasla priamo na ich stranke
http://www.aniball.sk/vytahana-pochva-mytus-neb...
Podľa môjho názoru veľa záleží od prístupu lekára... pri mäsiarovi ani balónik nepomôže. Ja som ako prvorodička rodila dcérku 3850 g a vďaka lekárke bez nástrihu, mala som len nejaké šitie, na druhý deň po pôrode som sedela, čo mi závideli mnohé maminy. Pred pôrodom som si masírovala hrádzu s olejčekom. Pri druhej som už ani šitie nemala, nejaké dva estetické stehy.
Takze ja som doktorka a zaroven uspesna absolventka porodu s aniballom cize viem sa vam k tejto otazke vyjadrit. Mate to to iste, ako ked sa snazite dotknut spiciek s vystretymi nohami. Kym nie ste rozcvicene, nejde to...postupne cvicite, o mesiac sa dotknete...ale ked nebudete nadalej cvicit, o mesiac sa skusite opat dotknut a uz to zas nejde...
Detto - cvicime tu svaly...neroztahujeme kozu. Sval sa strecuje, je flexibilny. To neznamena ze ostane natiahnuty, hned sa stiahne. Tj cvicim a potom sulozim a partner stale citi ze som uzka, nie zavaraninovy pohar. Pri porode je sval flexibilny, natiahne sa, hlavicka ja vsetko preleze a stiahne sa.
Moj pripad - prvorodicka, bez stehu, bez nastrihu, bez ranky. Ine mamy cikali len v sprche, ja som behala ako srnka uz par hodin po porode. Sex je este lepsi nez bol.
Ja som rodila pred rokom ako 41 ročná, anibal som nepouťívala, iba masáž hrádze a tehotenské cvičenia som robievala a žiadne problémy, aj keď nástrih bol