Som druhorodička a veľmi sa bojím pôrodu
Ked som usla rodit pred 8.rokmi nebala som sa porodu tak ako sa bojim teraz. Mam riadne panicky strach,viem co ma caka. Moj porod bol velmi ale velmi tazky a bolestivy. Maly sa mi zasekol v porodnych cestach a to bolo strasne...akurat dnes sa mi dodetailov cely moj porod snival som pachtila ked som sa zobudila. Celkovo tehotenstvo znasam zle a nedokazem si ho uzit...citim na sebe ze mi to uz ide dost aj na psychiku. Je mi blbe poziadat o pomoc - co mi pomoze cudzi clovek ku kt.chodi vela ludi co ma problemy. Neviem ako sa mam z tohto vyhrabat a byt konecne sama sebou. Nespoznavam sa.
Stručné zhrnutie
- Po traumatickom prvom pôrode matky v diskusii odporúčajú zvážiť plánovaný cisársky rez, epidurálnu analgéziu, psychologickú pomoc alebo alternatívne techniky (hypnoporod, cvičenie s balónikom Aniball/EPI NO) ako dostupné spôsoby zvládnutia strachu z pôrodu.
- Viaceré skúsenosti v diskusii uvádzajú, že druhý pôrod môže byť rýchlejší a ľahší ako prvý, no výsledok nie je zaručený a rozhodnutie by malo zohľadniť zdravotný stav a psychiku tehotnej.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii sú: vyhľadať psychológa (psychotraumatológa) pre odporúčanie na sekciu, nájsť lekára ochotného naplánovať sekciu alebo „zazmluvniť“ porodníka, absolvovať predpôrodné kurzy a zvážiť podporu duly alebo porodnej asistentky.
Q: Ako získať plánovaný cisársky rez na Slovensku?
A: Matky v diskusii uvádzajú, že psychologické odporúčanie môže slúžiť ako indicia na sekciu; zároveň upozorňujú, že niektorí gynekológovia sekciu „na vyžiadanie“ nerobia, preto treba hľadať lekára ochotného dohodnúť plánovaný cisársky rez alebo „zazmluvniť“ porodníka.
Q: Pomôže psychológ pri panickom strachu z pôrodu a vie odporučiť sekciu?
A: V diskusii sú viaceré skúsenosti, že psychológ pomohol znížiť paniku a vystavil odporúčanie na sekciu; odporúčané je vyhľadať psychológa alebo psychotraumatológa pri pretrvávajúcich úzkostiach.
Q: Čo je hypnoporod a kde hľadať materiály či podporu?
A: Hypnoporod je v diskusii spomenutá metóda na zníženie strachu z pôrodu; diskutujúce odporúčajú knihu „Hypnopôrod“ a videá českej duly Veroniky Vojáčkovej na YouTube ako zdroje a konzultácie cez Skype.
Q: Čo je Aniball alebo EPI NO a má to zmysel pri príprave na pôrod?
A: Aniball a EPI NO sú balóniky na cvicenie panvového dna, ktoré matky v diskusii uviedli ako užitočné fyzicky aj psychicky pri príprave na pôrod a pri zrýchlení zotavenia po pôrode.
Q: Aké medikamentózne metódy tlmenia bolesti sa v diskusii spomínajú?
A: Diskutujúce ženy uviedli epidurál, spinal (spinálna anestézia), používanie oxytocínu pri vyvolávaní pôrodu a potrebu analgézie pri šití rán po pôrode.
Q: Je druhý pôrod väčšinou ľahší ako prvý?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii hovoria, že druhý pôrod býva rýchlejší a menej komplikovaný, príklady zahŕňajú pôrody „do hodiny“ alebo výrazne kratšie než prvý, no sú v diskusii aj prípady ťažkých druhých pôrodov.
Q: Akú podporu pri pôrode si možno zabezpečiť?
A: V diskusii odporúčajú prizvať partnera alebo blízku osobu, zvoliť dula, predpôrodné kurzy, porodnú asistentku a dohodnúť si konkrétneho lekára alebo napríklad epidurál ako súčasť plánu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Epidurálna analgézia a psychologická pomoc sú v diskusii konzistentne uvádzané ako účinné spôsoby zmiernenia strachu a bolesti pri pôrode.
- Mnohé ženy skúsenostne potvrdili, že druhý pôrod môže byť rýchlejší a ľahší než prvý.
- Alternatívne prípravy ako hypnoporod, predpôrodné kurzy, cvičenie s Aniball/EPI NO a podpora duly alebo porodnej asistentky pomáhajú psychickej aj fyzickej príprave.
Sporné názory
- Niektoré ženy odporúčajú plánovanú sekciu pri traumatickom predchádzajúcom pôrode ako riešenie úzkosti, zatiaľ čo iné varujú pred rizikami sekcie a zdôrazňujú, že rekonvalescencia môže byť náročná.
- Niektoré príspevky tvrdia, že po cisárskom reze sa zotavenie rýchlo dostaví a rodička môže byť krátko po operácii mobilná, zatiaľ čo iné varujú pred komplikáciami (zápal rany, problémy so šitím).
Otvorené otázky
- Je odporúčanie psychológa bez ďalších medicínskych indícií všeobecne postačujúce na plánovaný cisársky rez v konkrétnej slovenskej nemocnici?
- Bude epidurál vždy dostupný v požadovanej forme a čase v tej istej pôrodnici, kde chce rodička rodiť?
- Do akej miery pomôžu metódy ako hypnoporod alebo Aniball konkrétnej žene s ťažko traumatickou predchádzajúcou skúsenosťou?
Spomenuté značky a firmy
YouTube
Spomenuté produkty a metódy
epidurál, spinal (spinálna anestézia), cisársky rez (sekcia), hypnoporod, Aniball, EPI NO, oxytocín (vyvolávačka), vakuumextraktor (vakuum), kliešte (kliestový pôrod), klistír, čaj z malinových listov, ľanové semiačka, predpôrodný kurz, dula, psychológ, psychotraumatológ, porodná asistentka, zazmluvnenie lekára
Miesta a osoby
Slovensko, Veronika Vojáčková
@bianka... presne to iste som zazivala. 1.porod bol kliestovy a v 2.tehotenstve som sa neskutocne bala. Plus k tomu tlaky okolia nech si vybavim cisarsky lebo ja predsa rodit neviem. A nakoniec moj 2.porod bol uzasny a zopakovala by som si ho znova 🙂 Velmi mi pomohli videa ceskej duly-Veronika Vojackova. Najdes ju na youtube a ma aj svoju stranku. Nakoniec som s nou mala aj konzultaciu cez skype a neskutocne mi psychicky pomohla. A k hladkemu porodu pomohol aj aniball a knizka hypnoporod. Drzim silno prsty aby aj pre teba bol 2.porod najkrajsim zazitkom 🙂
@bianka... Vies,poviem.ti tak..ja som mala.prvu sekciu velmi zlu.. No tuzba po baabtku bola silnejsia..no tiez som sa strasne bala,ked som si predstavila,ake to vtedy bolo.. Brrr. Ale.druha sekcia bola uplne v pohode.. A bola po 2rokoch..
Takze sa neboj, je mozne,ze druhy porod budes mat omnoho lahsi..
@bianka... ☹ Je to zle citat, nielen prezit a debilne poznamky ako bonus... tak drzim palce aby to uz vyslo podla tvojich predstav. Aby ten druhy porod bol pre teba ozdravujuci a nemusela si sa k tomu vracat. Ak citis az taku uzkost naozaj skus vychladat psychotraumatologa. Mne aj pomahalo vela pracovat fyzicky. viem ze to je divne, najme v poslednom trimestri ale pri praci som nerozmyslala 🙂 (napr. som vydrhla kazdu kachlicku v kupelni). zelam vela stastia!