• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Som prvorodička. Čo mám od pôrodu očakávať?

21. apríla 2014 
ivkaa kto vas poslal na rehabilitaciu?
2. feb 2010 o 19:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Biba ako dnesna noc?Zopakovala sa ta predchadzajuca? My katastrofa. Zaspala o 9tej, o 12tej papanie, od 1:45 do 4:00 hore, pol 8 budicek. Takze som K.O. Dnes ju tolko spat nenecham.
3. feb 2010 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no takze noc...zaspala o stvrt na devat... papala o pol druhej- zacala sa vykecavat v postielke a asi si myslela ze sa uz ide vstavat ale po ť min ju to preslo a zaspala... potom o pol piatej papala a budicek o siedmej...
pred chvilou som ju dala do lehatka a priviazala popryhmi a ona sa posadila...chytila hracky na hrazdicke a usmev od ucha k uchu...uz ale vyrevuje asi by chcela spinkat ale nevie ako..idem za nou..
3. feb 2010 o 09:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Môj maly bol od večera každú hodinku hore. Budil sa, bol nespokojný a dával si kolienka pod bruško. No neplakal, až ráno o šiestej. Nevedela som čo mám robiť, nijak som ho nevedela upokojiť. Potom som ho dala na bruško a znova si dával kolienka pod neho. Tak som skusila rektalnu trubicku, ktorú som si pre istotu kúpila. To ste mali vidieť, ako sa dobre vyprdel a vykakal :slight_smile:) môj maminky. No mám pocit, že ho ešte stále bruško pobolieva, lebo je nekludny. Od rana pijem feniklovy čaj, dúfam, že sa mu čím skôr dostané do mliecka.
3. feb 2010 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
arret
ja som Samkovy dávala feniklový čajík granule od asi 6 týždňov, po lyťičkách, lebo tiež bol kojený a mával koliky. Často to pomohlo, vraveli sme, že mu dobre "porobilo" v brušku. Síce plakal, že nechce, ale naliala som do neho a pomohlo :slight_smile:
3. feb 2010 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
...veru aj ja som Olimu davala hned od zaciatku cajik feniklovy, najprv na lyzicke, teraz z flasky a musim poklopat koliku sme nemali......ale rektalna rurka je urcite super:slight_smile: aj ked som ju nikdy nepouzila....no len pamatam ked sme olimu meravali teplotu po ockovani v dupke ako fajne sa vyprdkal a vykakal:slight_smile:
skus s nim mocvicit a pomasirovat ho:slight_smile:
3. feb 2010 o 12:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
My sme tiež ešte nemali koliku. Bola som z toho v prdeli. Koľko Lyziciek caju mu mám dať? Bude mat za pár dni 3 mesiace. A čo hovoríte na espumisan? Kamoska vravela že mu mám dať ten, no moc sa mi to nezdá. Radšej ten cajik. Dnes sa už druhý krát fajne pokakal. Tak som veelmi rada:slight_smile: A dospal noc. Spinkal teraz 3 hodiny!!! Chudatko moje:slight_smile:
3. feb 2010 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Arrett nam caj nepomohol, prave naopak. Malu este viec nafukovalo...Niektore deti zvyknu mat aj takuto reakciu na fenikel. No na druhej strane zabral espumisan:slight_smile:..
U nas dospanie noci nehrozi....mala bola 4 a pol hodiny hore a pomohol az kociar. Volala som doktorke, ze co mala vystraja a ze teda mozem zacat skor s prikrmami. Tak mam teraz z toho zmiesane pocity. Aj chcem, aj sa bojim, ze ci jej tym nejako neposkodim. Vsade pisu ze ked od zaciatku kojim tak potom len a len kojit do 6tich mesiacov...
3. feb 2010 o 13:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
arrett
daj mu terbárs 5 lyžičiek , ak bude chcieť, daj aj viacej....a espumisan, nic moc, nám zabral až SabSimplex, ale Samko mal asi 10 týždňov dosť silné koliky :frowning2:
3. feb 2010 o 13:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
u nas tiez zabral espumisan...a ak pijes cajik na kojenie ten tiez casto obsahuje fenikel
mirka neboj sa prikrmov...ved budes kojit nadalej len zatial na obed dam Viki naprv papat zeleninku a az potom mliecko...uvidis ako sa bude oblizovat :dizzy_face:
3. feb 2010 o 13:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ozaj neviete ktore plienky na plavanie su dobre????
3. feb 2010 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
No ja dufam, ze sa to uz nebude opakovat.Nechapem z coho to mohlo byt. Zeby rizoto a tam hrasok??? Ved som jedla uz aj horsie veci.. Budem si musiet asi zacat davat na to pozor.
3. feb 2010 o 14:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
arett mohlo to byt kludne z hrasku, ale to je fakt tazko povedat.) ako pise mirka reakcie su rozne, vyskusaj cajik a ak nezaberie a kolika sa bude opakovat /co verim ze nebude:slight_smile:/ skusis espumisan, cajiku mu mozes dat kolko bude chciet, ktovie ako mu bude chutit:slight_smile:

miruska viem ako sa citis.....ja som na tom bola rovnako ked sme prechadzali z kojenia na Bebu....stale som si opakovala ze musim vydrzat kojit plne, lebo to je pre maleho naj....je to tak kojenie je pre dieta do 6. mes to naj....ale niekedy sa neda a deti sa neriadia tabulkami....Oli zacal pro prikrmovani Bebou uplne inak fungovat, aj ked by som bola radsej MM:( ale ako pise bibka, jedna davka na obed...je to o tom ak zvladnes v takom tempe fungovat este mesiac tak vydrz, ved je to uz len mesiac...no ak mas pocit ze mala je nesvoja a hladna tak zacni prikrmovat, drzkajte sa

Oli sa dnes otrieskal zemiackov s mrkvou, a zapil to 160 ml UM, nechapem kde sa to v nom straca.)
3. feb 2010 o 16:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
presne Lucka spapa zemiak s mrkvou a potom sa este napije MM... a taha akoby nic nejedla...hladoska...som zvedava kolko bude vazit...
3. feb 2010 o 17:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tak som jej dnes dala mrkvu. Celkom fajn to zvladla. Som si povedala, ze tie dva tyzdne skor by vadit nemali a ako ju poznam mlieka sa aj tak nevzda :stuck_out_tongue_closed_eyes: .
Tiez sme sa dnes konecne prekotulali z bruska na chrbat. Spravi to vsak len vtedy, ak vidi nieco extra motivujuce. napr gauc a chce ho olizat :grinning: ..Ale velmi sa jej nechce...spravila to asi len trikrat.
3. feb 2010 o 17:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jani, poslala nas obvodna, lebo sa nechcela pritahovat. My sme po preockovani, nemozeme cely den zrazit teplotu pod 38 a to som uz dala cipok a teraz asi supnem Nurofen, no mala je vysmiata jak leco. Mirka, my sme dnes dali zemiacik, obvodna kazala, vraj ma skusenost, ze cim starsie, tym viac potom odmieta tuhu stravu. No najprv sa poriadne zvracala, tvarila sa akoby som jej dala jed,tak som jej dala mliecko, a popoludni som skusila znova na lacny zaludok, tak uz nevyvracala nic, no len ten vyraz v tvaricke...pana beka.
Kolko Ti Viky spapala? Moja asi len jednu tu avent lyzicku, takze nic moc. Zajtra bojujeme dalej. Kolko jej mozem dat? A v tej knihe od Teba som citala, ze ked prikrm, tak aj caj,alebo vodu, no z pohara. Tak neviem. Moja sa sice natahuje po pohariku, oblizuje ho, no odvahu velmi nemam.
3. feb 2010 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ja robim jeden zemiak a jednu mrkvu...vydrzi nam to na dva obedy...a od siesteho mesiaca planujem dat malej pit z avnt poharika, nech sa neuci na flasu, aj tak z nej pila len par krat ked pila odstriekane mlieko....bude mat pekne hrncek ako velka baba...
lucka zaspala o pol deviatej a o desiatej rev......strasny...a spanok ziadny.. vybrala som ju z postielky a ona sa mi rehoce do oci..ze mama ideme sa hrat :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: :rolling_eyes: ... uvidime ako to dopadne
3. feb 2010 o 22:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, tak vidim ze zacinate prikrmovat... ja som sa na to pytala tiez doktorky a povedala ze mam pockat do 6 mesiaca (ale vraj tyzden hore dole nehra velku rolu)... tak snad mi to odhodlanie vydrzi, momentalne kojim kazde 2-3 hodiny.. cez den mi to nevadi, ale hlavne v noci to vyzera asi takto.. vecerne kojenie o 19, potom 22, 01, 04, 06, 09... no chapete to???
vcera sme boli u detskeho specialistu s pigmentovou skvrnou co mame na nozicke - taky velky flak to je, vraj to tam zostane, niektori ludia to maju na tvari, tak som rada ze to mame dole na chodidle... manzel ma nieco podobne na ruke.. a tiez sa pozrel na ten ekzemik a povedal ze len premastovat a premastovat.. aby ta pokozka nezoschla a nepraskala, vraj sa to neda nicim liecit a ze z toho vyrastie.. tak ja neviem, tvrdi mi to kazdy doktor (uz asi so 4 som to preberala).. tak snad vedia co robia, nie???? vraj ked je prechladnuta a chora, tak sa to zhorsi... stale nejem mliecne vyrobky, asi by som mala skusit a uvidim ci to pomaha alebo nie, vraj to mohla byt len nahoda... ja by som ivka nedokazala drzat taku dietu, tak ako som sladke nikdy predtym nejedla tak som teraz na nom zavisla, potrebujem skratka energiu... to nocne vstavanie ma strasne ubija..
a aktualne miery su 6,7kg a 65cm.. kolko maju vase ratolesti?
zajtra mame 5 mesiacov, ale to uteka vsak...
nas dnes ockovali proti TBC tak dufam ze nam teplota nenabehne.. zatial vyzera byt ok... ivka, daj jej kludne nurofen... citala som niekde, ze ak nezaberie paracetamol do 2 hodin, tak treba vyskusat ibuprofen (co myslim ze obsahuje nurofen), dat ho uz po tych 2 hodinach, necakat 6..
3. feb 2010 o 22:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Biba my sme vcera zaspali o tristvrt na 9 a do 10tej stihla byt dvakrat hore...Raz sa zobudila na vlastne kychnutie a raz ked som vosla do izby ze idem spat. Bola som taka unavena, ze som sa zmohla len na pohladkanie a pusu a sla som si lahnut . Samozrejme prostestovala, ale za par minut to vzdala a zaspala.Ale klasika o 6tej budicek. Uankab u nas je to s tym kojenim tiez hrozne. Prve kojenie po 3 - 3 a pol hodinach a potom kazde dve...Ja som mala tiez v plane vydrzat do konca 6 mesiaca, ale ja uz fakt nevladzem...za 5 a pol mesiaca nebola noc kedy som k malej vstavala menej ako dvakrat..a tych ze len 2 krat bolo tiez len zopar.
Mne moja doktorka povedala, ze mam dat kasu....alebo ked nie kasu tak zeleninu s rozmixovanou ryzou...Kedze jej zeleninku chcem davat na obed a zatial bez ryze, tak mi to prd pomoze v noci, takze aj ked som vcera dala mrkvicku na skusku chcem dnes dat kasu a zeleninku nie. A potom sa rozhodnem ze ako dalej. V pondelok ideme do poradne tak to este raz predebatujem s doktorkou.
Ivka mrkvu mala zvladla fajn. Zjedla asi 7 lyziciek(samozrejme polovica bola na podbradniku), ale spravila som ju zamerne dost riedku. Zapila to mlieckom a po hodinke som jej dala este caj. Ziadne grckanie sa nekonalo. A ja jej caj davam z flasky, kedze doteraz ked som dala caj tak ho stale pila z flasky.
4. feb 2010 o 07:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ivuska dufam ze teplota cez noc presla:slight_smile: netrap sa ze mala spapala len jednu lyzicku...daj sa jej s lyzickou hat aj cez den, pripadne zacni tym ze jej ju do zeleninky namocis a nech si sama oblizne...neboj zvykne si:slight_smile:, pripadne vmiesaj do zeleninky MM aby jej chut bola blizsia

miruska ja by som vydrzala cez den s tou zeleninkou, skus jej dat kasu podvecer, napr. o stvrtej piatej....my na obed papame zeleninu a vecer do flase zarabam redsiu ryzovu krupicku..nechcem v plnej davke, ay nemal este vela bielkovin....no ak by som nedala krupicku tiez by sa v noci budil hladny....skus ez den zeleninku a troska redsej kase s tvojim MM podvecer....a uvidis, pripadne ak ti nie je moc unavena skus troska kase aj vecer:slight_smile: no ak ti pije cajik z flasticky mozes skusit zarobit redsiu kasicku do flasky...zavisi od teba:slight_smile: ale mas pravdu, ked zje Oli na obed zeleninu, do vecera mu to nevyrzi, aby sa zasytil:slight_smile:

ozaj, ak si chces oddychnut nechces odstriekat MM a nech da v noci manzel? ci sa bojis ze si zvykne na flasu, vsak?
4. feb 2010 o 09:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dobre ranko... hoci ja nemam az take dobre.. Lucia zaspala cca o jedenastej a s dvoma prestavkami na papanie o 3:13 a 6:30 sa okolo siedmej zobudila definitivne... juj...kedy sa nauci ze spanok je superrrrrr... :sweat_smile:
odkedy papa zeleninu v noci prve kojenie je cca po 4-5 hodinach a potom po troch, ale aspon to denne kojenie je po troch a viac hodinach...
mne dr. povedala ze kasu radsej este nie...len ked je fakt zle tak ryzovu nemliecnu rozrobit s MMalebo kojeneckou vodou... nedavat UM...takze vlastne prikrmujeme ale na spanie v noci nam to zatial nepomoze....
4. feb 2010 o 09:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
veru tak:slight_smile: ja tiez radsej malemu robim len stvrtinovu davku krupicky na noc/kvoli tomu ze inak sa budi po 4 hod a spapa 210 ml/, predsa len kase by mal podla planu az od 6. mes

ozaj babulky, niekto tu spominal sacok na moc pre babatka ze uz pouzil, len uz neviem kto...nevedeli by ste mi prosim poradit ako na to, zajtra idem s malym k lekarke a neviem kolko pred vysetrenim mu to nasadit, aby to nemal plne chudatko:slight_smile:
4. feb 2010 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
uankab, dieta je brutal,ale da sa, teraz jem kompoty, ako nahradu za sladke, tie totiz mozem, vzdy ked napisem, tak zahovorim, ale mala je cista-a to po 5dnoch, miesta co boli zapalene su suche, mastim len 1x denne a kupem kazdy druhy den, no taku kozicku nemala uz velmi dlho a ma ju taku uz asi 3 dni. Len v sobotu ideme na svadbu, tak sa to zrejme zhorsi, lebo urcite sa neudrzim a zbodnem co pride a aj dnes som vyberala "kontaminovane"z mrazaku.
No dnesne papanie opat skoncilo hrozne, napinanie, neskutocny rev, ktory sme nemohli utisit, potom uz pusu nechcela otvorit vobec, normalne sa bojim, ze sa nenauci jest. A dam jej flasu, cela roztrasena, vysmiata a pije.... no nezbijete ju?
Jani, MM je viac ako zeleninky. Ako robis tu ryzovu kasicku? No ja som odoberala moc do sacku, vobec sa mi nechcel prilepit, tak som malu rozbalila, polozila na stol, sacok som jej drzala a cakala kym sa vycura, nastastie to spravila do 15min. no vravela som, ze keby ma niekto videl, ako sedim na stolicke, mala hola na stole,drzim jej sacok na pipulke, tak ma asi zavru, za pedofiliu. Ale podarilo sa. Normlane ho rozbal, natiahni na "zvoncek" :wink: a cakaj kym sa vycura.
Noc celkom fajn. Okolo polnoci, teplota klesla pod 37. Uankab, ten teplomer je priiiiiiiiiiiiima. No rano mala opat 38, tak som supla nurofen, tak uvidime. Teraz nemala, tak isiel muz s nou trocha von. Utekam uz prisli.
4. feb 2010 o 12:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mirka, ja som na tom podobne... od narodenia minimalne 3-4x za noc hore, ale snad to este mesiac vydrzim, hlavne kvoli tomu ekzemiku... a preco sa nemozu davat kase pred 6mesiacom? zatial co som tu pozerala, tak odporucaju zacat s ryzovou kasou a na nej je pisane od 4 mesiaca... dokonca aj mliecne maju od 4mesiaca...
ivka, uau, cista po 5 dnoch, super blahozelam !!!! u nas sa to strieda, jeden den to je suche, na ten dalsi zapalene,... my mame tiez trosku zvysenu teplotku, tak predpokladam ze preto to je zapalenejsie teraz... hlavne okolo krku... my kupkame kazdy den, mastime 2x denne ceke telicko a tie najsuchsie miesta aj pocas dna.. co pouzivas na kupkanie a cim mastis?
a som rada ze teplomer funguje :wink:
janka, ja som nad tym rozmyslala (odstriekat mliecko), ale je jednoduchsie a rychlejsie ju skratka nakojit.. Magdalenka ked je hladna, tak reve na raty, neviem si predstavit ze by 5-10 minut mala cakat, pokial sa mliecko zohreje... aj keby som spala vo vedlajsej izbe, tak by som sa na to zobudila...
4. feb 2010 o 12:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Uankab ja idem dat kasu...skusim...svagrina aj kamoska davali nestle ryzovu mliecnu(ta je od 4 mesiacov) aj ked kojili a ze im tak radili aj pediatricky aj v lekarni, ze mliecna je lepsia aj ked kojime. Dnes skusim a uvidim. Dam jej okolo 5tej namiesto jedneho papania a potom o 7mej sa normalne na noc este napapa. Ak to bude o nicom, tak budem davat zeleninku na obed a kasu vobec nie. Dnes som zeleninu nedala...
Ivka super ze sa to lepsi, budem v sobotu drzat palce nech velmi nezhresis:slight_smile:
Janka, Uankab, ja si tiez neviem predstavit, ze by v noci nedostala hned jest...tipujem ze potom by sme boli dalsie 2 hodiny hore ako ma teraz mlada vo zvyku.
4. feb 2010 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
takze...nasa princezna vstavala pred siedmou... a do dvanastej nechcela spat...z toho od jedenastej revala ....masirovala som jej dasienka...a zrazu bolo vsetko fajn,...tie zuby :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: ...nech uz vylezu... a potom spinkala 2 hod...spapala zemiak s mrkvou a karfiolom a uz je to zase ine dieťa...
ja asi tiez neskor pristupim k tej kasicke ale budem sa snazit rozrobit ju s MM....
no aj my v noci musime hned papat... ked zacne vykrikovat treba jej rychlo zapchat usta :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: aby nezobudila cely dom... a ohrievanie v ohrievaci co mame trva 4 min...to by bolo kriku..to MM je velmi prakticke... :grinning: :grinning: :grinning:
4. feb 2010 o 16:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mirka ja tiez pouzivam od nestle ryzovu...ale skus zacat nemliecnou...v mliecnej je UM a to malej moze bud nechutit, alebo robit problem, mozno nie, ale ja som zacala nemliecnou, lebo v mliecnej je obycajna Beba a my pijeme HA, kvoli alergii...do menliecnej len pridas MM, je to raz dva hotove

ale deturence vydrzia.....aj nas maly obcas place kym zarabam bebu.....ale hocikedy trocha poplace a potomsa pohra...nie je to take hrozne.....aj ked som ohrievala MM, ...vzdy aj teraz ohrievam v sklenenej flasi v tej ak dat prevarenu vodu sa mliecko zohreje za minutku dve....zase ak zohrejem v umelej a dam do termoobalu mliecko je dlhsie teple...
4. feb 2010 o 16:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
uankab, kupem v cistej vode a natieram Atoderm PP.
No popoludni mala zbodla asi 5lyziciek, no mrska jedala len od mojej maminy, az mi bolo do placu, no hlavne, ze spapala.
Jani, takze mam kupit Ryzovu kasu-znacka Beba? ALebo aku? Nemam prehlad.
Bibka, vy uz mate 3 potraviny? Super, kolko mala spapa?
Inac teplotujeme stale, no uz len okolo 37.6, tak nedavam nic, uvidm do vecera. V sobotu mame tu svadu a muz ma ukecava nech vezmem malu, ze sa chce pochvalit, nech ju vidia aj svokrovci (mimochodom videli ju 28.12.-posledny x, podotykam byvaju 3min.od nas-hanba, co?), tak neviem ci ju mam po tom ockovani brat, alebo nie? Este nikde poriadne nebola, no mam strach, ci nieco zas nechyti, ci vlastne nie je imunita po tom ockovani oslabena. Co by ste robili vy?
4. feb 2010 o 18:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ivka ivka...ano my uz papame tri zeleninky...ja som uvarila dva zemiaky a jednu mrku a strosku som do toho pridala karfiolu ale len son zrezala tie ruzicky lebo stonky nafukuju- no a toto mame na tri dni, ale vzdy spapa vsetko co nachystam...cez vikend skusim aj kuracie masko...
bud rada ze ta svokrovci nechaju na pokoji..moja svokra byva 90 km daleko (aj nasi) a my chodime 1x za dva tyzdne na vikend k nasim..no a musime postihat navstivit vsetkycj za jeden den...a svokra este aj cez vikendy robi...a stale chce aby sme tam boli ... a ver mi bola by som radsej keby som tam nemusela chodit tak casto...Lucka tam vzdy place ako o dusu a nechce si dat vysvetlit ze place lebo ju drzia na rukach a jej sa to nepaci...co uz...

ak bude mala OK kludne ju zober na svadbu, my Lucku nosime vsade so sebou..stale a este nebola chora...obcas jej nezaskodi ked pojde medzi ludi...
my planujeme romanticky 4dnovy pobyt v tatrach...berieme aj dcerenku ...bude to celkom zaujimave...
4. feb 2010 o 19:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Bibus to je super ze už takto papate..ozaj kam chodis k Dr? na Lotyssku?ci ku komu?Nasa ked sa v noci zobudi nezacne plakat..len sa tak mrvit..takze mm nezobudi..aj ked neviem ako by to bolo keby som musela ist mliecko urobit..je to fakt prakticke.My mame zatial kupene na zaciatok Nutrilon ryzovu kasu...ledy sa vlastne mze zacat s kasami..hned ako sa zacne prikromovat?Ryzova sa odporuca preto lebo ryza neobsahuje lepok..
My tiež malu nosime vsade..a je uzasne sicializovane dieta..s kazdym si pokeca..a kedy planujete tie tatry? my chceme ist cez velku noc do podhajskej..tiež na par dni..jedine co mam strach trsoku je nocny spanok..
4. feb 2010 o 19:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok