Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ahojte,
kočky chcem sa poradit, ako pripravit baklazan pre drobca ? Tak ako aj cuketu aj tekvicu ? Nikdy som este nerobila baklazan 😀 . Ked ho ošupem a rozkrojim treba nieco z vnutra vybrat ci len nakrajat na kocky a dat varit ?
Krasne dakujem 🙂
@lucinenka001 baklažán ošúpať a nakrájať a ponoriť do slanej vody, alebo posypať soľou a nechať tak , a potom zmyť a môžeš variť......aj keď neviem mojemu to ako jediné čo zatiaľ jedol nechutilo, ani mne sa to nezdalo...
@maryanna
Ahooooj,
preco ponorit do slanej vody ? a na aku dobu ? nemozem ho dat rovno varit do vody?
tak mi ideme skusit baklazan uvidime ako nam bude chutit 🙂
@maryanna , @lucinenka001 baklazan sa nemusi nutne macat v slanej vode, alebo solit, pokial je tvrdy, pevny, nie je stary, nie je ani horky. Pokial mas pocit, ze je horky, netreba ho davat malemu dietatu, ale pockat aspon na ten rok a vyriesit to solou. Ja osobne som Martinovi baklazan zatial nedavala, hoci patri medzi oblubenu potravinu v nasej rodine, zvyknem ho tiez nasolit (podla toho, ako ho idem pripravovat), pretoze uplne tvrdy baklazan sa mi podarilo kupit mozno 2x ... a nasoleny, alebo uvareny v slanej vode Martinovi zatial urcite nedam...
@lucinenka001 ak si nikdy nerobila baklazan, urcite vyskusaj aj pre vas dospelych 😉 nas najoblubenejsi okrem grilovaneho je rozpoleny na dve polovice, povtlacane tenucke pruzky cesnaku, posypany provensalskym korenim a zapeceny. Mnam.
Ahoj,
cize nerobit ho teda malemu , ten baklazan ?
no hambim sa ze som ho nikdy nerobila, ale niesom bohvie aka kucharka to je pravda 😒
ved solit ani ja nechcem. skusim ho uvarit uz som ho kupila. osupem, nakrajam na kocky, supnem do vody.
Dlho sa vari ?
A ak nebude dobry vyhodim a urobim mu tekvicu 🙂
ja som to akurat dovarila, ale mna to stipe na jazyku, tie male kostku co su tam akokeby stipali. no je to o nicom, radsej mu to nedam. ma to tak az pali na jazyku aj v ustach. Nebudem to riskovat.
@lucinenka001 tak nedaj radsej, neviem, mna baklazan na jazyku nikdy nestipal...ale ak z toho nemas dobry pocit, tak nedaj, skusite o par mesiacov 😉 zapeceny s paradajkami a bylinkami napr.
@lucinenka001 vo vasom veku je velmi skoro na baklazan, kazdopadne by som dopredu nasolila taha to nie len horkost, ale aj skodliviny, odporuca to aj pestovatel baklazanu 😉
u nas v rodine tiez velmi oblubeny zapekany s cesnakom syrom a cottageom, ale mala to nechce ani neochutna 😠 mozno na to casom dozreje 🙂
Chcem sa spytat od ktoreho mesiaca sa vlastne davaju prikrmy? Pre nas je to este skoro,len sa pytam informativne.
baby ako robite vyzivu? ja som davala minuly rok aj cukor nech to konzervuje ale da sa aj bez neho??
@lutsine Ahoj kojené děti od ukončeného 6 měsíce a nekojené od ukončeného 4 měsíce.Tady se dozvíš víc 🙂 http://www.vyzivakojencu.cz/prvni-zeleninove-pr...
@lutsine
my sme zacali podla "rád" zeleninkou, zemiacik, mrkvicka, brokolica.. cez vikendy aj masko a potom sme skusili banan a jablko, no vobec to do nej neslo. ale napr spenat mi teraz zje bez problemov, otvara len ustocka a papa a papa.
takze by som odporucila skusit naozaj najprv tu zeleninku a az potom ovocie, lebo podla mna na ovocie si neskor rychlejsie zvykne akoby som ju neskor mala ucit jest spenat 😉
vy ste este kojeni?
@maryanna no ja som to nakoniec urobila klasicky s cukrom,ale na 5litrovy hrniec plny jablk som dala len 2 PL takze skoro nic... na chuti to ani necitit..ja ked som nemala doma nic ine tak uz jedla tuto domacu vyzivu s kyselinou a cukrom a nic jej nebolo... 🙂 viem ze cukor ze sa nema a ze je to zbytocne a tak,ale ja pojem tolko sladkosti ze aspon v takejto forme doprajem aj jej🙂 a este papa keksiky...ale take cukriky a cokolada to neuvidi pekne dlho to fakt nepotrebuje🙂
@gabika7706
Ahoj,
baklazan som mu nedavala, rovno som ho radsej vyhodila, dam mu az ked kus vyrastie 🙂
@zuzkat1 ja tiež bez cukru sa snažím ale niekedy poterbujem rýchlo a iná nieje......ale to len málo, večšinou má čerstvé ovocie...iba ak cestujeme a tak tak výživa......
ja tiež som proti cukru že nebudem teraz mu cukrovať kyslejšie ovocie alebo neviem, ale sem tam vo výžive snáď nevadí🙂
@salvinka ja kasu zatial nedavam, lebo nam zelenina celkom chuti. To mi len tak napadlo, ze to by si mohla skusit, ked mu nejde zeleninka. neviem, ci vobec kase budem davat. od 7.m pridam masko a ovocie a uvidime ako to pojde.
ale super, ze uz aspon nieco spapka 🙂 . on sa rozje, uvidis. asi potrebuje viacej casu na rozbeh
kocky chcela som sa este poradit: sme na zelenine na obed a potom ho dokojim. ale....kojili ste hned po obede alebo az po nejakej dobe? 😅
a este prosim, aku dalsiu zeleninu mozem skusit? mame za sebou mrkvu, zemiak, brokolicu, kalerab (ten nam nechutil ☹ ), cukinu a teraz skusam petrzlen.
vdaka za pomoc
@alexanotbad u nas to bolo tak, ze sa cas podavania mlieka po obede vzdy postupne predlzoval. podla mna je to o tom, ze dieta si postupne uvedomi, ze papa normalnu stravu a mlieko si bude vyzadovat cim dalej tymneskor. tiez som zo zaciatku davala mlieko po pol hodinke, teraz je uz odstup dve-tri hodinky. dcerku dokrmujem umelym mliekom, ale myslim, ze podobne to bude aj pri kojeni. ja by som skusila karfiol. mojej malinkej chutil. tak snad som ti aspon trosku pomohla 🙂
@alexanotbad
ja pockam, nedavam jej hned mliecko. pockam, kym si sama nevypyta, alebo ked ideme von, tak este pred odchodom ju dokrmim mlieckom.
@zuziq - uz mozes je to velmi zdrave mäsko pre deticky obsahuje najviac zeleza 😉 mozes dat aj kralika a morku