Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@pandrholka ja ich dávam tak 2 krát do týždňa, nastrúham do ovocka, výživy alebo už som to skúšala aj do bieleho jogurtu. 🙂
@p69majka no ja mám tiež v pláne dať mu to raz za čas buď do presnidávky,jogurtu bieleho abo do postrúhaného jabĺčka
@zuzkat1 @cicimon všetkým,ktoré ešte stále kojíte hrozne závidím...keď tu čítam koľko vaši drobca spapajú príkrmu si hovorím,že ten náš je teda iný jedák...zväčša spapá tak 250g obedu a po chvíli ešte aj 60ml UM, dokonca raz spráskal 300g (sám dobrovoľne,v kuse otváral pusu,že mama daj ešte 🙂 ) a keď mi teraz posledné dni zjedol len 180g tak som bola taká,že čo?!?! to je všetko?!?, ale nebolo bo včera po tých 180g ešte spráskal 180ml mlieka
@pandrholka ja som velmi rada ze kojim a planujem este dlho ak bude mliecko a ochota papat z jej strany🙂 300g🙂 to je teda naozaj poriadny papkac🙂 to je celotyzdnova porcia mojej malej😀
@zuzkat1 ahoj, my máme teraz od apotheke čaj na imunitu......ale myslím že môže ako si písala....ak je tam od koľko mesiacov môže tak hej...to sú dobré čaje...
a mne nevadí vajce až tak, mne vadia keksy ako také, že sú veľmi sýte a zaplátajú brucho, to radšej dám o jedno jablko alebo banán viac....príde mi to zbytočné keďže výživová hodnota takmer nula, a keĎ len tak zajedať tak mi tam vadí cukor, proste podľa mňa dieťa do roka nemá čo také jesť....ale to len môj názor, tie safari od hami sme mali raz, a boli v pohode.......ale za tú cenu ach...
@pandrholka toto isté môj teo, keď mal 4 mesiace tak keD sme začínali tak zjedol za 230 ml príkrmu 200 ml UM......potom už UM nepil ale stále papáme 250 a viac......on je strašný žrút....všetkého:D
@maryanna no len tie vlocky nemaju ziadnu chut a jej to jablko nechyti☹ ona zje len banan a cucoriedky v jogurte a este slivkovu vyzivu od hipp... este obcas ju ukecam na marhulovu vyzivu a hrusky ohrdne podobne ako jablka zje ich len s keksikmi ...zelenina a maso ..0bodov a jogurt len s cucoriedkami a obcas maliny ale to zje len par lyziciek... takze ja jej radsej dam co jej chuti🙂
Ahoj,chcem sa spytat ci sa tu najde niekto koho dieta odmietalo masko,a ako ste to vyriesili? Zeleninka nie je problem,ani ovocie,ale ked jej pridam do toho masko zje par lyziciek a zacne ju napinat.
@maryanna 🙂 tak moja na to jedlo cas nema... stale sa stavia v stolicke a vsetko chyta a hra sa s tym pocas jedla... ja na nej vylozene vidim ze ju to obmedzuje v moznostiach stravenia casu podla jej predstav... a take nieco ze ked nebudes sediet tak nebudes papat na nu nezabera lebo jej je suma fuk ze ci bude alebo nebude papat 😅 ale pribera pomaly ale predsa... kym kojim tak sa da🙂 ma 10 mesiacov a 8kil... je drobnejsia ale staci🙂 chuda nie je lebo nie je ani moc vysoka ma len 71cm teda je taka akurat taka pevna🙂

kocky a mne maly spraska celu davku s avent VIA poharika 180 ml ale riedim mu to stale materským mlieckom 🙂 papkame iba zeleninku na ovocie si netrufame no my sme doteraz strasne dlho zleninku iba skusali po lyzickach a davala som mu kasicky robene s mat. mliecka teraz po 6 mes. sme naplno presli na kombinovanu zeleninku 🙂 ale pomohlo nam to k lepsiemu papkaniu mliecka odomna