Úzkosť z výzoru
Ahojte chcela by som sa vam trosicka zverit s mojim problemom, uz fakt dlhsiu dobu mam uzkostne stavy z mojej postavy nepaci sa mi, neviem co s tym mam urobit lebo ked sa rozhodnem cvicit,hladovat, tak par dni mi to vydrzi a potom hned zas uzkostne stavy z toho ako vyzeram..furt na sebe najdem nejaku chybu aj ked mi vela ludi hovori ze som pekna no ale niektory nejsu az taky mily a zachytila som aj take “keby som dievca bol by som hocikto len nie ty” a potom ked nieco take mi niekto povie citim sa este horsie a chlapci v triede no konkretne jeden je hnusny na mna a proste mne to robi zle a zverovat sa s tym fakt nikomu nemienim..Furt sa na seba musim vsade kukat do zrkadla alebo na fotky ci vyzeram dobre a niekedy citim aj take ze sa somnou ludia bavia iba z lutosti..Chcem byt uz sama zo sebou spokojna a neviem ako nejde mi to..Si poviete “to su problemy” ale nezazijete neviete ako sa citim :(( bola by som rada za vselijake rady lebo citit sa hrozostrasne a 24/7 uzkostne za svoj vyzor uz fakt nezvladnem
Nerieš to ako vyzeráš, skor to ako sa citiš. Tie stavy nie sú OK. Ak naberieš sebavedomie tak ti bude uplne jedno ako vyzeras. Aj keby si vyzerala neviem ako hrozne, nikto nema pravo ta súdiť. Okrem toho vedz že každý jeden čo ma blbé pripomienky má veľký problem sam so sebou. Nikto vyrovnaný nesudi druhych.
V prvom rade-hladovať nie je cesta. Práve naopak, uženieš si psychické problémy, anorexia. Ak si po hladovke dáš jedlo, telo ho paradoxne bude ukadať, lebo si mu urobila šok hladovaním a ono nevie, kedy zase dostane živiny.
Asi si ešte mladá. Vtedy niektorí vnímajú svoj výzor citlivejšie.
Cesta je zveriť sa niekomu s týmito stavmi. Pretože to nie je dobré.
Zlí ľudia boli, sú a budú. Ale ak ma niekto takéto primitívne pripomienky na Tvoj vzhľad, tak to hovorí veľa o ňom, nič o Tebe.
Lady Gaga
Na strednej škole sa smiali z jej nosa a hovorili jej, že je škaredá. Priznala, že ju spolužiaci fyzicky aj emocionálne týrali. Dokonca ju raz hodili do kontajneru.
Demi Lovato
V škole bola šikanovaná za svoju postavu, smiali sa jej, že je tučná. Kvôli tomu aj trpela poruchami príjmu potravy.
Rihanna
bola šikanovaná kvôli svojmu vzhľadu.
Kate Middleton
V škole si ju doberali pre jej vzhľad i pre jej prívetivú povahu
Julia ROberts
V detstve sa jej posmievali, že má príliš veľké ústa, je vysoká a chudá a kadejako hanlivo ju kvôli tomu prezývali.
Angelina Jolie
Vysmievali sa jej že nosí strojček na zuby a je príliš vychrtlá
tých hviezd je omnoho viac.
ruku na srdce je niektorá z nich škaredá? všetko sú to nádherné a úspešné ženy a tí čo sa im posmievali za čokoľvek sú len neschopní a neúspešní lúzri ktorí si honia svoje ego na úkor iných lebo na viac nemajú. rovnako ako tvoj spolužiak.
ty nemusíš zapadať do žiadnej šablóny. buď sama sebou, buď svoja. ak ches niečo robiť so svojou postavou rob to len kvôli sebe prípadne kvôli zdraviu. ak potrebuješ pomoc nájdi si trénera.
a ešte jedna vec. ak ťa niečo trápi hovor o tom. všetky tieto hviezdy majú jednu spoločnú vec. hovoria o tom.
Krásu určujú oči toho, kto sa pozerá, preto sa nemôžeš páčiť úplne všetkým. Stačí, ak v živote nájdeš jedného, kto sa bude páčiť Tebe a aj Ty jemu. Svoju energiu investuj radšej do učenia, nájdeš si lepšie platenú prácu a potom si kúpiš lepšieho trénera, ktorý Ti pomôže s formovaním postavy.
Inak, chlapci ešte nevedia, ako zaujať dievčatá, ktoré sa im páčia a preto im často robia zle, je to možno aj Tvoj prípad.
Škola je na toto hrozná, skoro každý druhý si to zažil. Nesmieš si to tak pripúšťať. Nesústreďuj sa na to čo sa druhým nepáči ale na to čo tebe na sebe áno. Mne tiež prišlo v škole každé dievča krajšie než ja a vkuse som sa porovnávala. Nenechaj sa ovplyvňovať a kaziť si psychické zdravie. Maj sa rada. Taká aká si. Keď sa sama budeš mať rada, budú ťa aj ostatní vidieť krásnu. A keby aj mali poznámky, no a čo. To neznamená že majú pravdu alebo že pre niekoho iného nebudeš najkrajšia na svete. Život je krátky na to aby si sa trápila čo si myslia druhý. Choď si kúpiť niečo v čom si budeš pripadať pekná a obzeraj sa v zrkadle aspoň dve minuty ako ti to pristane, a chváľ sa každé ráno že si jedinečná. Ty môžeš schudnúť alebo sa namaľovať, oni budú ale blbci aj v dospelosti 😉
V prvom rade prestaň hladovať,to je najlepšia cesta,ako si zarobiť na riadne zdravotné problémy. V druhom rade, krása a jej vnímanie je veľmi individuálne,keďže každému sa páči niečo iné. Hlúpych rečí si nevšímaj,aj keď chápem,že v puberte (tipujem,že si ešte v takom veku)môže byť skutočne to ťažké,ale napríklad ja som mala na strednej spolužiačku,ktorá bola také "škaredé kaciatko"chudá, vlasy bez akéhokoľvek lesku, chodila aj zvláštne oblečená, nemala zmysel pre farby a kombinácie,proste nevýrazné stvorenie.No povahu mala veľmi príjemnu, zmysle pre humor,a my sme ju brali, aká je. Potom po desiatich rokoch,na stretnutí,sme ju normálne nespoznali. Do reštiky vošla taká krásavica,že sme len pozerali,či to je fakt ona. Upravená, štíhla, dokonalý mejkap, vlasy ako od stylistu. Bola to ona, naučila sa upraviť,ako zladiť oblečenie a doplnky,začala cvičiť a z kačiatka sa stala labuť a hlavne -zvysila sa jej sebaistota. To urobilo asi najviac
Ja ta chapem... Tiez som sa nikomu nezdoverila.. len kamosky v triede videli, ze sa mi chalani niektori posmievali... Mne sice pomohol cas a po 18tke ss to vyrazne zmenilo a postupne som nadobudla sebavedomie a uz take neriesim, ale tiez som skoro spadla do tych ppp... Urcite ak mas moznost, to ries so psychologickou, he ina doba, nez bola vtedy.
Keď som vypadala najviac sexy, vysoka, stihla, mala som najnizsie sebavedomie. To, co ti chalani povedia v triede je vyplod nevyspelosti. Kto normalny uraza druheho? Cim som starsia, aj ked nevypadam najhorsie, ale uz to nienje co to bolo sa citim lepsie. Mam partnera, ktory moje telo ocenuje naozaj velmi (comu som najprv nerozumela) ale casom som moje telo akceptovala uz aj ja a citim sa dobre aj ked nie som perfektna. Velmi vela robi laska k sebe samemu. Je to tazke v mladom veku ale zivot aj mladost je boj, vobec si nemyslim, ze tvoje problemy su male problemy. Ako dospela ovela lepsie znasam ovela horsie veci ako v detstve a v mladosti. Vtedy som vedela trpiet a nevedela som si pomoct. Zacni sa ocenovat, sadni lred zrkadlo a bud vdacna za kazdu cast tela. Cvic, jedz zdravo lebo sa mas rada, z lasky k sebe..nie z nenavisti
Však tak cvic makaj,nik iný to za teba neurobí alebo sa na seba nedívaj
Len je otázka , či máš len slabé sebavedomie a debilov okolo seba , alebo máš naozaj nadvahu a problém napríklad s pleťou , veľkým nosom atď .
Nikto nie je dokonalý , každá z nás má na sebe niečo , s čím nie je spokojná . Ale ty si tymto akurát tak privodis psychický problém ! Pozri , ak máš nadváhu , tak s tým niečo rob , ale nie hladovaním , to je cesta do pekla . Ak máš problém s pleťou , navštív kozmetičku/ dermatológie / kožného , ak máš veľký nos , tak sa s ním zmier , zvol napríklad účes , ktorý ti ho opticky až tak nezvyraznuje . Ale ak máš naozaj okolo seba iba debilov , tak si to hlavne uprac v hlave . Ľudia vedia byt naozaj odporní .
Minule mi prišla dcera zo školy , že sa jej baby smejú , že je tučná ! Akože milión nedostatkov má , ale akurát postavičku má ako lusk . Takze keď niekto chce , vždy si niečo nájde .
No tak "pokiaľ sa s tým fakt nikomu zverovať nemieniš" tráp sa ďalej ... treba o tom rozprávať, zveriť sa niekomu, hľadať riešenie ... ono to zo dňa na deň neprejde len tak "lebo sa s tým fakt nikomu zverovať nemieniš" ... máš to v hlave, tú treba preprogramovať ... každý jeden je krásny, jedinečný, nikto rovnaký ako Ty neexistuje atď. ... si proste originál ... mnohí ľudia boli, sú a vždy budú zlí, neprajní, závistliví, budú si masírovať vlastné ego tým, že ubližujú iným atď. ... toto musíš pochopiť, prijať a podľa toho sa zariadiť.