Obed do práce bez možnosti ohrievania: čo si nosiť?
Ahojte, nastúpila som do práce, kde nemáme kuchynku ani mikrovlnku, len malú chladničku na chodbe. Nechcem každý deň kupovať bagetu z pumpy alebo obed za 8 eur, ale studené šaláty ma po týždni prestanú baviť. Čo si nosíte do práce, keď nemáte kde ohriať jedlo? Budem rada za konkrétne nápady, ďakujem
Stručné zhrnutie
- Najpraktickejšie riešenie je kvalitná termoska alebo termo nádoba (napr. IKEA Efterfragad, Esbit, Zulu Foodie, Snow Monkey Foodie), ktorá podľa diskusie udrží jedlo teplé niekoľko hodín.
- Ako alternatívy bez ohrievania odporúčali diskutujúci tortilly, pita, sendviče, cestovinové šaláty, kuskusové šaláty, ryžové misky a ovsené vločky, ktoré chutia dobre aj pri izbovej teplote.
- Ak chcete elektrické ohrievanie, používatelia navrhli kolektívne zabezpečiť mikrovlnku alebo kúpiť prenosné riešenia (lacná mikrovlnka ~50–60 € alebo batériový box Faitron HeatsBox GO), pričom viacerí upozornili na BOZP a potrebu revízie elektrospotrebičov.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže termoska na jedlo namiesto mikrovlnky?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že termosky držia teplo niekoľko hodín; konkrétne spomenuté modely sú IKEA Efterfragad, Esbit, Zulu Foodie a Snow Monkey Foodie Maxi 750 ml, a jedna používateľka uviedla, že teplo vydržalo aspoň 3 hodiny.
Q: Aké konkrétne jedlá sa dajú nosiť bez zohrievania?
A: Uvedené možnosti sú tortilly plnené zeleninou/halloumi/falafelom, pita s kuracím šalátom, sendviče s natierkami, cestovinové šaláty, kuskusový šalát, ryžové misky s kuracím mäsom, ryžové závitky s tofu, focaccia s pestom a mozzarellou, prosciutto a ovsené vločky.
Q: Môžem si priniesť mikrovlnku do práce?
A: Niektorí diskutujúci priniesli mikrovlnku a odporúčali lacné modely (~50–60 €), ale viacerí upozornili, že podľa BOZP môže byť používanie elektrických spotrebičov podmienené povolením zamestnávateľa a revíziou elektrospotrebičov.
Q: Existujú prenosné ohrievače obedov?
A: Diskutujúci spomenuli batériový Faitron HeatsBox GO a prenosné produkty z reklám, pričom Faitron označili za drahý; zdieľal sa aj odkaz na Ninja FN101EUGY prenosnú teplovzdušnú fritézu, ale jej kvalitu v diskusii nikto neskúšal.
Q: Má zamestnávateľ povinnosť zabezpečiť miesto na ohrev jedla?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili, že zamestnávateľ musí poskytnúť jedáleň alebo vybavenú miestnosť, kde si zamestnanec môže jedlo ohriať; iný diskutujúci žiadal presné znenie zákona, takže táto otázka zostala čiastočne sporná.
Q: Pomôžu stravné lístky alebo príspevok na stravu pri probléme s ohrievaním?
A: Diskutujúci uviedli, že stravné lístky alebo finančný príspevok môžu pokryť nákup teplého jedla z donášky alebo reštaurácie, ale nie všetci súhlasia, že to rieši problém so samotným ohrevom počas prestávky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Termonádoby a termosky sú široko odporúčané ako praktické riešenie na teplé jedlo bez mikrovlnky.
- Tortilly, pita, sendviče, cestovinové a kuskusové šaláty, ryžové misky a ovsené vločky sú často navrhované jedlá vhodné na pracovný obed bez ohrievania.
- Oprávnené je požiadať zamestnávateľa o mikrovlnku, varnú kanvicu alebo vybavenú miestnosť na konzumáciu jedla.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že zamestnávateľ zákonne musí zabezpečiť jedáleň alebo miesto na ohrev, zatiaľ čo iní odkazujú len na finančný príspevok alebo stravné lístky a požadovali presné znenie zákona.
- Niektorí odporúčajú kúpu lacnej mikrovlnky (~50–60 €) ako riešenie, zatiaľ čo iní poukazujú na BOZP, povinnú revíziu a možný zákaz osobných elektrospotrebičov v prevádzke.
- Batériové a prenosné ohrievače (napr. Faitron HeatsBox GO, Ninja) sú vnímané ako praktické, ale niektorí diskutujúci ich považujú za príliš drahé alebo neoverené.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne právne predpisy alebo paragrafy upravujú povinnosť zamestnávateľa zabezpečiť miesto na ohrev jedla?
- Ktoré batériové ohrievače obedov sú spoľahlivé pri bežnom používaní a ktoré majú schválenie/revíziu?
- Koľko hodín presne udržia teplo konkrétne modely termosiek (IKEA Efterfragad, Esbit, Zulu Foodie, Snow Monkey) pri reálnych obedových podmienkach?
- Aké vnútropodnikové pravidlá BOZP bránia použití mikrovlnky alebo iných spotrebičov v konkrétnych prevádzkach?
Spomenuté značky a firmy
IKEA, Zulu Foodie, Snow Monkey, 4camping.sk, Alza.sk, Ninja, Faitron, iPrima (fresh.iprima.cz)
Spomenuté produkty a metódy
IKEA Efterfragad vakuová termoska na potraviny, Zulu Foodie, Snow Monkey Foodie Maxi 750 ml, Esbit termo nádoby, Faitron HeatsBox GO vyhrievaný obedový box na batériu, Ninja FN101EUGY prenosná teplovzdušná fritéza, mikrovlnka (~50–60 €), rýchlovarná kanvica (10–15 €), termobox, termoobaly, termotasca, revízia elektrických spotrebičov, BOZP, stravné lístky, finančný príspevok na stravu, donáška jedla, polievka v termoske, tortilly, pita, sendviče, cestovinový šalát, kuskusový šalát, ryžové misky, ryžové závitky s tofu, focaccia s pestom a mozzarellou, prosciutto, ovsené vločky
Miesta a osoby
Holandsko
Vsetko varene budes jest studene? 🤨 To sa dlhodobo velmi neda. Ani zaludku to neprospieva. Jedine doma cerstve rano navarit a zobrat si do termonadoby. Ale to neviem,ci mas priestor este rano varit.
U nas kolegyna, kt sa nemohla stravovat v jedalni, si nosila jest v termoske na jedlo, vydrzalo jej to normalne teple do obeda
Ja možnosť síce mam, ale z jedál na studeno, ktoré berieme napríklad na cesty mi napadajú tortilly plnené čerstvou zeleninou/halloumi/falafelom, pita plnená kuracím studeným kuracím šalátom (robim zo zvyšku kurata), snadwiche s rôznymi natierkami, cestovinové šaláty na kopu spôsobov, kuskusovy šalát, šalát z ryzovych rezancov, ryžové zavitky s tofu, podpecnik, foccacia s pestom a mozzarelou, prosciuttom… ak máš k dispozícii konvicu na vodu, tak niekedy si spravím do pohára vlastnú “wifonku” a tu len zalejem, kuskus si tiež vieš spraviť takto aj teplý
Kupila by som mikrovlnku za pár supek a hocikde do skrinky sa zmestí
Nejaka dobra termoska, co drzi teplo nepomoze?
Kazdopadne nejake tortilly, rizoto, cestovinovy salat, kuskus a pod. sa da jest aj studene, aj ked teda zohriate je vacsina lepsie no 😅😬
Existuje taky obedar, ktory ti zohreje jedlo, ked ho zapojis do elektriny. Moj muz taky ma. A berie si teda so sebou a ohrieva tak.
Normálne by som kúpila mikrovlnku za 50 eur, máš vystarané na roky rokúce, žiadny nápad neexistuje lepší
hm to bude super zamestnavatel
no damy ale pozor.. bozp.. ziadne elektricke spotrebice sa len tak na pracovisku nachadzat nemozu :DD
Ja mám takú termosku z ikea a v tej si nosím jedlo- vydrží to teple dlho v nej, tiež nemám absolútne možnosť kde si zohriať jedlo a rovnako sa nechcem stravovať po reštauráciách a byt na bagetach. Tuto termosku mám odskúšanú že dlho teplo udrží a dokonca už mám 3 ks doma a som veľmi spokojná. Nosím v nich jedlo aj pre dieťa keď ideme niekam na výlet/lyzovacku. Môžem pohľadať link ak by bol záujem.
autorka, termoska.. alebo existuju take nadoby co sa daju ohrievat v aute.. mozno je nieco aj na ohrievanie co si donesies so sebou a do lektriky?? ale to mi pride prehnane. Termoska/termoobaly ti jedlo udrzia teple, pouzivali sme to ked som dcere nosila jedlo na vylety, pripadne studene jedlo riesit z domu.. a doma si dat teple. Zalezi ako dlho aj termo taska casto funguje par hodin, nieco vydrzi aj kalsicky alobal (podla typu jedla)...
to kde robis prosim ta ? Neda sa porozpravat so zamestnavatelom, zeby vam tu mikrovlnku a varnu kanvicu zabezpecil ? Ak sa s tym neda pohnut tak si potom kup termosku na jedlo. Rano zohrejes jedlo plus do termosky vlej horucu vodu, ktorou termosku preplachnes aby bola fajn tepla. Teplu vodu vylejes a vlozis horuce jedlo. To ti teple isto vydrzi aspon 3 hodiny.
Ja mám takú termosku z ikea a v tej si nosím jedlo- vydrží to teple dlho v nej, tiež nemám absolútne možnosť kde si zohriať jedlo a rovnako sa nechcem stravovať po reštauráciách a byt na bagetach. Tuto termosku mám odskúšanú že dlho teplo udrží a dokonca už mám 3 ks doma a som veľmi spokojná. Nosím v nich jedlo aj pre dieťa keď ideme niekam na výlet/lyzovacku. Môžem pohľadať link ak by bol záujem.
@muruska daj, prosim, link, dakujem
@muruska daj, prosim, link, dakujem
@miskajerry Chválim Ťa za čiarky. Vzácne v dnešnej dobe. 👏👏👏
My mame termosku Zulu foodie, stalo to kopu penazi, ale teple jedlo je na nezaplatenie 🙂
Pozeram, ze uz sa nepredava, ale toto mi ponuklo ako alternativu
https://www.4camping.sk/p/termoska-na-jedlo-sno...
no damy ale pozor.. bozp.. ziadne elektricke spotrebice sa len tak na pracovisku nachadzat nemozu :DD
@simca06022011 nebude problém,hlavne, že ju nemusia kúpiť,iba schvalia a prípadne usmernia,kde ju umiestniť
To by bol extrém keby bojkotovali jednu mikro ale aj to sa môže stať 🫣
Ja som tiez priniesla mikrovlnku, kupili sme si chladnicku spolocne a nosime si jedlo a zohrievame.
@anonym_autor vsak sú už v dnešnej dobe obedare čo udržia jedlo teple,sendviče ,salat,ovsené vlocky s ovocím ,
@simca06022011 nebude problém,hlavne, že ju nemusia kúpiť,iba schvalia a prípadne usmernia,kde ju umiestniť
To by bol extrém keby bojkotovali jednu mikro ale aj to sa môže stať 🫣
@anonym_63d66c kazdy elektricky spotrebic musi prejst reviziou :D ver ze kupenie par eurovej mikrovlnky byva to najmenej... v kuse nas na tomto buzeruje bozpckar :DD jasne.. aj na rychlovarnu kanvicu, aj na kavovar.. no nemam co robit :DD
1. Cestovinový šalát s mozzarellou
Ingrediencie:
* celozrnné cestoviny
* mini mozzarella alebo mozzarella nakrájaná na kúsky
* cherry paradajky
* rukola
* olivový olej
* citrónová šťava
* soľ, korenie
Prečo je dobrý: Zasýti, chutí aj studený a vydrží celý deň.
⸻
2. Wrap so šunkou a zeleninou
Ingrediencie:
* tortilla
* cottage cheese alebo Lučina
* kvalitná šunka
* šalát
* uhorka
* paprika
Prečo je dobrý: Praktický, ľahký a dá sa jesť bez príboru.
⸻
3. Kuskusový šalát s fetou
Ingrediencie:
* kuskus
* feta syr
* uhorka
* paradajka
* olivy
* petržlenová vňať
* olivový olej
Prečo je dobrý: Veľmi rýchla príprava, osviežujúca chuť.
⸻
4. Vajíčkový šalát s chlebom
Ingrediencie:
* 2 uvarené vajcia
* grécky jogurt alebo trochu majonézy
* pažítka
* horčica
* celozrnný chlieb
Prečo je dobrý: Výživný a bohatý na bielkoviny.
⸻
5. Studená ryžová miska s kuracím mäsom
Ingrediencie:
* uvarená ryža
* grilované kuracie mäso
* mrkva
* uhorka
* kukurica
* jogurtový dressing
Prečo je dobrý: Kompletný obed, ktorý chutí výborne aj za studena.
Kamarát chatGPT
@anonym_autor mám esbit termo nádoby a celkom to drží - hlavne polievky. Takže si nosím tak.
@anonym_63d66c kazdy elektricky spotrebic musi prejst reviziou :D ver ze kupenie par eurovej mikrovlnky byva to najmenej... v kuse nas na tomto buzeruje bozpckar :DD jasne.. aj na rychlovarnu kanvicu, aj na kavovar.. no nemam co robit :DD
@simca06022011 pokial maju chladnicku, nemal by byt problem ani s mikrovlnkou asi.
@anonym_autor
Je na bateriu ale je to dost drahe
Faitron HeatsBox GO smart vyhrievaný obedový box na batériu - Termobox | Alza.sk https://share.google/wTg1EhqAV20u56JSl
@anonym_autor no tak to "tazko" pokial nechces byt na "rozkoch"