Je Denis Sihlovcová skutočne odborníčka na zdravú výživu?
Nezvyknem ludi súdiť podla vzhľadu ale toto je prosim vas co za cudo? Taka totalne nezdravá vychrtlina niekoho uci o zdravej výžive? Vsak vyzerá úplne otrasne. Absolvoval niekto jej program? Naozaj je to o tom ze tvrdí ze normálny prijem je 1200kcal?
Stručné zhrnutie
- Programy spomínané v diskusii často nastavujú denný príjem na približne 1200 kcal, odporúčajú výrazné zvýšenie počtu krokov (10 000–20 000 denne) a silné obmedzenie tukov pri preferovaní bielkovín.
- Niektoré účastníčky v diskusii hlásili pozitívne výsledky po kurzoch, vrátane jednej správy o strate 22 kg po trojmesačnom kurze.
- V diskusii sa opakovane varovalo pred zdravotnými rizikami takýchto prístupov; uvádzali sa poruchy príjmu potravy, anorexia, ortorexia a označenie odporúčaní (1200 kcal / 1200 KJ) za extrémne nezodpovedné.
Najčastejšie otázky
Q: Aké konkrétne odporúčania obsahujú kurzy a semináre spomínané v diskusii?
A: Diskusia uvádza odporúčania: 1200 kcal denne, jesť každé 4 hodiny, každé jedlo nesmie presiahnuť 300 kalórií, preferovať bielkoviny, vysadiť tuky, zaradenie "acidkového dňa", pravidelný spánok a pohyb 10 000–20 000 krokov denne; kurz môže byť vedený ako trojmesačný program alebo jednodňové/seminárové stretnutie.
Q: Sú tieto odporúčania považované za bezpečné lekármi alebo odborníkmi podľa diskusie?
A: V diskusii nie sú citovaní konkrétni lekári s odbornými stanoviskami; viacerí diskutujúci však označili 1200 kcal/1200 KJ a úplné vylúčenie tukov za "extrémne" a potenciálne nebezpečné pre riziko porúch príjmu potravy.
Q: Sú v diskusii uvedené konkrétne pozitívne výsledky účastníčok?
A: Áno, jedna diskutujúca uviedla, že schudla 22 kg po trojmesačnom kurze; iné príspevky tvrdili osobné pozitívne skúsenosti s nastavením myslenia a pohybu.
Q: Koľko stoja kurzy alebo semináre podľa príspevkov v diskusii?
A: V diskusii jedna užívateľka spomenula sumu 200 € a viacero príspevkov kurzy označilo za "veľmi drahé", presné oficiálne ceny však nie sú jednotne uvedené.
Q: Sú účastníčky údajne viazané mlčanlivosťou o obsahu kurzu?
A: Niektoré príspevky tvrdia, že účastníkom údajne zakázali rozprávať o obsahu kurzu (nariadenie mlčanlivosti), pričom to prezentovala jedna osoba ako dôvod nerozširovania detailov.
Q: Ako je lektorka prezentovaná v marketingu podľa diskusie?
A: Diskusia uvádza, že prezentácia zahŕňa upravované a retušované fotky, používanie filtrov na sociálnych sieťach a lákanie matiek a ich dcér na semináre.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé príspevky vyjadrujú nedôveru voči radám spojeným s nastavením na 1200 kcal a s úplným vylúčením tukov.
- Niektoré účastníčky hlásili pozitívne výsledky z kurzov, vrátane rapídnej úbytku hmotnosti.
Sporné názory
- Niektoré osoby tvrdia, že kurz pomohol (strata 22 kg, zlepšenie nastavenia mysle), zatiaľ čo iné tvrdia, že odporúčania sú drastické, nezodpovedné a môžu viesť k poruchám príjmu potravy.
Otvorené otázky
- Má lektorka formálne vzdelanie alebo certifikáciu v oblasti výživy a medicínsky overené postupy?
- Sú dlhodobé zdravotné následky programov (1200 kcal, vylúčenie tukov) vedecky sledované u účastníčok?
Spomenuté značky a firmy
Drevonab, Modrykonik, ZuzkaMrackova (zuzkamrackova.com), Tesco
Spomenuté produkty a metódy
1200 kcal, 1200 KJ, jesť každé 4 hodiny, jedlo max 300 kalórií, len bielkoviny, vysadiť tuky, acidkový deň, 10 000 krokov denne, 20 000 krokov denne, 3-mesačný kurz, semináre pre matky a dcéry, zákaz rozprávať obsah kurzu (mlčanlivosť), spalovač tukov, detox, kokteily na chudnutie, vitamíny, poruchy príjmu potravy, anorexia, ortorexia, porucha sebavnímania, filtre a retuš fotiek
Miesta a osoby
Denisa Sihlovcová, Adriana Polakova, Zuzka Mrackova, Kolara, Mirgová, Placková, Žilina, Brno, Tesco
@danigas to vtedy písala tá rozčúlená, čo jej naivná mama bola na tom seminári. Neviem, či to mala od nej, alebo z nejakého videa, ale mlela tam vraj Denis opakovanie o šukaní s mladými zajačikmi. Že to bolo celkom aj trápne. No to mi je už motivácia na chudnutie do prčíc.
@anonym_5ad992 ja som s nou chudla minulý rok v 3 mesačnom kurze...ani raz tam nebolo spomenuté nič o alkohole ze sa nema jest a podobne, a o sexe nepadlo tiez ziadne slovo,takze nerozumiem...nemam dôvod klamať.. ja všetko hovorim len z vlastnej skusenosti🤷♀️
@mandzula ale to ze ona vyzerá ako vyzerá nezname a ze chce aby sme tak vyzerali my...ani raz nič take nebolo povedané.. ani raz na nikoho netlačila..
@danigas Tomu rozumiem, no mna by clovek, ktory vyzera ako ona, len velmi tazko presvedcil, ze vie cokolvek o zdravi - ci uz fyzickom, alebo psychickom.
@danigas Tomu rozumiem, no mna by clovek, ktory vyzera ako ona, len velmi tazko presvedcil, ze vie cokolvek o zdravi - ci uz fyzickom, alebo psychickom.
@mandzula niekedy treba odhodiť predsudky 😉 tiez som bola najskor zeee fuuu nevyzerá dobre ,ale ked sme spolu uz komunikovali som zmenila názor...
@danigas Tomu rozumiem, no mna by clovek, ktory vyzera ako ona, len velmi tazko presvedcil, ze vie cokolvek o zdravi - ci uz fyzickom, alebo psychickom.
@mandzula Každý sme nejakí, ale vo všeobecnosti si myslím o všetkých ľuďoch, ktorí si upravujú filtrami fotky tak, že sa na seba ani z diaľky nepodobajú, že tam niekde problém je a veľký. Ešte sa mi páči, keď takú foto dajú na fb a prijímajú komplimenty. Pritom realita to nie je ,len číre klamstvo. Ani to, že je naozaj veľmi milá a príjemná by ma nepresvedčilo.
@anonym_c53214 smutne. Pre mna ona rozhodne nie je prototyp zdravého životného štýlu a fakt by ma zaujímalo co ona vlastne propaguje
@anonym_autor Moj nazor je,ze vie zmanipulovat davy. Ma sektarske praktiky,kedy svojim prejavom,hecovanim strhne ludi na svoju stranu. Vie motivovat recami. Ci sa vyzna v zdravom zivotnom style to neviem posudit.
Modrokonikovské krásavice s hubami jak keby stali do sršieho hniezda a filtrami, že im až nos chýba 🤣🤣🤣 máte doma zrkadielko ?tak ho občas používajte
Modrokonikovské krásavice s hubami jak keby stali do sršieho hniezda a filtrami, že im až nos chýba 🤣🤣🤣 máte doma zrkadielko ?tak ho občas používajte
@anonym_e09bac Aaa, sama Denisa sa ozvala.
@anonym_e09bac Aaa, sama Denisa sa ozvala.
@mandzula Nie, ona nevracia takto úder. Je fakt milá a usmiata a ide si svoje.
@anonym_87e84e ...a ked chce klientka piť večer alkohol, tak celý deň nesmie jesť....
@anonym_7b1737 áno aj to, som nenapísala. Potvrdzujem, že máš pravdu, Aj takéto sprostosti ona splieta na seminároch 🙈
@anonym_7464c2 kto ohovára a súdi? Konštatujeme, že toto normálny človek so sebou nedorobí. Hranica anorexie, poruchu príjmu potravy a ortorexie, porucha sebavnímania. A to je na odbornú pomoc, nie na prednášky o chudnutí a za vzor. Ak si si nevšimla, sú tu aj príspevky o tom, aká je Denis slušná a milá. A nielen v tejto diskusii. To je v poriadku. Ak si aj ty príčetná , nemohla by si s touto Denis súhlasiť napríklad ak by mala byť chudnúci vzor pre tvoju dcéru 🫣 Podľa tvojho príspevku aj ty asi strácaš orientáciu v realite. Lebo ak niečo pomenujem reálne, nie, nie je to hejt, nenávisť ani závisť.😚
@anonym_87e84e to je podobná osoba ako Mrackova.Lutujem jej muža a deti, že musia žiť v placi, depresiách a predtým aj v alkohole..Raz niekde v komente spomenula, že jej psychiatricka povedala, že sa nechce vyliečiť a ja s tým súhlasím.potrebuje pozornosť.Ale, keď má ísť licit už to zvláda.Socialne siete prajú takýmto ľuďom
@anonym_autor Moj nazor je,ze vie zmanipulovat davy. Ma sektarske praktiky,kedy svojim prejavom,hecovanim strhne ludi na svoju stranu. Vie motivovat recami. Ci sa vyzna v zdravom zivotnom style to neviem posudit.
@marca12 súhlasím rovnako labilnych ako je ona.To je veľmi nebezpecne.,Všetky tieto poruchyp
príjmu potravy majú ľudia s nízkym sebavedomím a väčšinou s prísnymi rodičmi v detstve, ktorý sa neznášajú.Ja sledujem jednu mladú psychologicku z Brna tiež má zle vzťahy v rodine mala 38 kg lekári jej povedali, že sa tridsiatky nedožije, keď nepochopí, že sa musí liečiť a jesť.A vyštudovala psychológiu a nevie pomôcť sama sebe
@anonym_87e84e to je podobná osoba ako Mrackova.Lutujem jej muža a deti, že musia žiť v placi, depresiách a predtým aj v alkohole..Raz niekde v komente spomenula, že jej psychiatricka povedala, že sa nechce vyliečiť a ja s tým súhlasím.potrebuje pozornosť.Ale, keď má ísť licit už to zvláda.Socialne siete prajú takýmto ľuďom
@anonym_8f5433 myslíš túto?
https://www.zuzkamrackova.com/
@anonym_8f5433 myslíš túto?
https://www.zuzkamrackova.com/
@anonym_87e84e áno veľa menovkyn s takými problemami nema
@anonym_autor vyzerá tak ako vyzerá ale v skutočnosti je to veľmi milá a slušná osoba.
@anonym_autor Teraz bola moja známa na kurze snažila som sa ju odhovoriť..Je to pravda nastavila všetkým ženam 1200kalorii +minimalne 10tis.krokov,plus musia vysadiť uplne tuky,jesť neobmedzené množstvo bilekovín a aby som nezabudla na acidkový deň...Prosím Vás kto zvažuje tento kurz,tak si rozmyslite či Vám to stojí za tie peniaze..Myslím že na Slovensku máme veľmi šikovných a vzdelaných ľudí čo sa vyznajú do zdravého chudnutia a nie tento pofiderný kurz, ktorý hraničí s ohrozovaním zdravia.
@anonym_e0ba6d ja nesúdim nikoho vzhľad.Je mi uplne jedno ako každy vyzerá..Ale neni normálne aby Vás takto dokázala ovplivňovať.Sú jej kurzy podľa Vás normálne? Myslite že keď nastaví každej žene 1200kalorii tak je odborníčka??ju nezaujíma vek,práca ženy, choroby..zaujimajú ju len peniaze..A keď sa jej niekto spýta či je to v poriadku nastaviť 1200kalorii povie že aj profi športovci takto fungujú🤦🏻♀️ a na avokádo povie aby ho ženy vobec nejedli lebo je to ako nutela...toto mi bohate stačí na to,aby som si urobila názor na dotyčnú osobu
@anonym_e0ba6d ja nesúdim nikoho vzhľad.Je mi uplne jedno ako každy vyzerá..Ale neni normálne aby Vás takto dokázala ovplivňovať.Sú jej kurzy podľa Vás normálne? Myslite že keď nastaví každej žene 1200kalorii tak je odborníčka??ju nezaujíma vek,práca ženy, choroby..zaujimajú ju len peniaze..A keď sa jej niekto spýta či je to v poriadku nastaviť 1200kalorii povie že aj profi športovci takto fungujú🤦🏻♀️ a na avokádo povie aby ho ženy vobec nejedli lebo je to ako nutela...toto mi bohate stačí na to,aby som si urobila názor na dotyčnú osobu
@anonym_fd6a6a vysadiť uplne tuky? To je kravina...je super ze to.hejtuju ženy len preto lebo počuli....chodte,vyskusajte si to a potom ok..majte názor.. a ze ju nezaujímajú choroby, vek podobne? Tiez kravina
@lenkka123 este raz...chodte tam a potom povedzte
aj ked by bola neviem aka odbornicka v tomto smere co si ale myslim ze nebude, pochybujem ze ma nejake extra vedomosti a vzdelanie akurat ako opindat ludi ako skoro kazdy kto takto robi a chce zarabat na jednoduchsich ludoch.Fundovana osoba to urcite nebude.. a za dalsie,u mna plati aj to, ako clovek vyzera a prezentuje sa.No ako nech sa nehneva aj keby je neviem aky odbornik a uvidim ju,utekam kade lahsie.Ja sa na nu bojim aj pozriet a nie este aby mi v niecom radila a platila som takejto osobe za podovne sluzby a divala sa na nu dlhsie ako niekolko sekund.Divim sa velmi tym zenam ale jej kienti su asi nieco podobne ako ona. Aj toto by si dama mala uvedmit ze aj nejaky ten profesionalny vzhlad treba pri takejto praci mat aj to robi vela
@anonym_fd6a6a vysadiť uplne tuky? To je kravina...je super ze to.hejtuju ženy len preto lebo počuli....chodte,vyskusajte si to a potom ok..majte názor.. a ze ju nezaujímajú choroby, vek podobne? Tiez kravina
@lenkka123 este raz...chodte tam a potom povedzte
@danigas 200 euro viem minuť radšej na kvalitné potraviny..Bola tam moja nejlepšia kamarátka,takže mam to z pravej ruky..Ja chápem že sa nájdu ženy ktoré si myslia že je to v poriadku a všetko ostatné su kraviny..Ja iba upozorňujem normálne zmýšlajúce ženy aby sa vyhli tomu kurzu a radšej si našli vzdelanejších ľudí ohladne chudnutia
@danigas 200 euro viem minuť radšej na kvalitné potraviny..Bola tam moja nejlepšia kamarátka,takže mam to z pravej ruky..Ja chápem že sa nájdu ženy ktoré si myslia že je to v poriadku a všetko ostatné su kraviny..Ja iba upozorňujem normálne zmýšlajúce ženy aby sa vyhli tomu kurzu a radšej si našli vzdelanejších ľudí ohladne chudnutia
@lenkka123 a ja.iba hovorim podotýkam z vlastnej skúsenosti ze lepšie je to zazit ako počuť...mam to za sebou a viem co hovorim..a myslím ze -22 kil je celkom.super...a nie nieje je to len o jedení.. je to o celkovom nastavení...a to ako vyzerá? Nech vyzera ako.chce,ani.mne sa nepáči.. ale ona nikoho nenuti aby vyzeral ako ona..a tak milu a empaticku osobu som.v živote nestretla...aj napriek tomu aký má ona štýl.. a urážať niekoho lebo sa na to dal mi príde nefer..
@lenkka123 a ja.iba hovorim podotýkam z vlastnej skúsenosti ze lepšie je to zazit ako počuť...mam to za sebou a viem co hovorim..a myslím ze -22 kil je celkom.super...a nie nieje je to len o jedení.. je to o celkovom nastavení...a to ako vyzerá? Nech vyzera ako.chce,ani.mne sa nepáči.. ale ona nikoho nenuti aby vyzeral ako ona..a tak milu a empaticku osobu som.v živote nestretla...aj napriek tomu aký má ona štýl.. a urážať niekoho lebo sa na to dal mi príde nefer..
@danigas ja som ju neurazila ani jednym slovom, mne je to fakt uprimne jedno ako kto vyzerá...Tak to Vám gratulujem, moj názor na jej choré zmýšlanie v chudnutí to však nemení..A ešte ten popis že chudnite bez diet, akože fakt na smiech...má pravdu to neni dieta to je drastické chudnutie ktoré nemusí zvladnuť každý organizmus...mala dosť pomýlené argumenty keď jej niekto protirečil.Odpovedala pol hodinu na jednu otázku len aby sa vyhla odpovedi..A ponúkať extrémny spalovač tukov je tiež v poriadku ano? A radšej bude jesť chémiu a nerozlišovať zdravé tuky od škodlivých.
@danigas ja som ju neurazila ani jednym slovom, mne je to fakt uprimne jedno ako kto vyzerá...Tak to Vám gratulujem, moj názor na jej choré zmýšlanie v chudnutí to však nemení..A ešte ten popis že chudnite bez diet, akože fakt na smiech...má pravdu to neni dieta to je drastické chudnutie ktoré nemusí zvladnuť každý organizmus...mala dosť pomýlené argumenty keď jej niekto protirečil.Odpovedala pol hodinu na jednu otázku len aby sa vyhla odpovedi..A ponúkať extrémny spalovač tukov je tiež v poriadku ano? A radšej bude jesť chémiu a nerozlišovať zdravé tuky od škodlivých.
@anonym_fd6a6a vieš co je sranda? Ze som.vobec nemala pocit ze to je drastické.. nemala som.pocit ze jem malo a podobne...nám a to nas bolo 50 v skupine vtedy neponúkala žiadny spalovac ani nic podobne..žiadna chémia,nic...len jedlo,kroky a to nastavenie..mne samej pomohlo si nastaviť tu hlavu inac..
@danigas ja som ju neurazila ani jednym slovom, mne je to fakt uprimne jedno ako kto vyzerá...Tak to Vám gratulujem, moj názor na jej choré zmýšlanie v chudnutí to však nemení..A ešte ten popis že chudnite bez diet, akože fakt na smiech...má pravdu to neni dieta to je drastické chudnutie ktoré nemusí zvladnuť každý organizmus...mala dosť pomýlené argumenty keď jej niekto protirečil.Odpovedala pol hodinu na jednu otázku len aby sa vyhla odpovedi..A ponúkať extrémny spalovač tukov je tiež v poriadku ano? A radšej bude jesť chémiu a nerozlišovať zdravé tuky od škodlivých.
@anonym_fd6a6a jedine co mi asi nejde do hlavy ze my sme isli 3 mesiace..den co den..cize nechapem ako to všetko moze dat do 2-3 dni..ale nebola som.tam tak to neviem.posudit
Uff 1200KJ je extrémne nezodpovedné odporúčanie. Hlavne ak tam má ženy s vyššou nadváhou a podobne. Vysadiť tuky taktiež úplná hlúposť. A aby som upresnila- ak piješ alkohol, vtedy neješ . Takže vyber si. Celý deň acidko. Zo začiatku som bola okúzlená - už chápem že to je obrovský biznis finančny ako sa zarába na ľuďoch.
@danigas A hlavne nepotrebuje. A aj keby som potrebovala, o zdravom comkolvek by som si nedala vykladat od osoby, ktora sa prezentuje ako ona. Vychudnuta na kost, s upravami hraniciacimi s nejakou psychickou poruchou a nevyrovnanou tak, ze aj po tych nevydarenych upravach riesi filtre.
@mandzula ale to ze ona vyzerá ako vyzerá nezname a ze chce aby sme tak vyzerali my...ani raz nič take nebolo povedané.. ani raz na nikoho netlačila..