Je Denis Sihlovcová skutočne odborníčka na zdravú výživu?
Nezvyknem ludi súdiť podla vzhľadu ale toto je prosim vas co za cudo? Taka totalne nezdravá vychrtlina niekoho uci o zdravej výžive? Vsak vyzerá úplne otrasne. Absolvoval niekto jej program? Naozaj je to o tom ze tvrdí ze normálny prijem je 1200kcal?
Stručné zhrnutie
- V diskusii sa uvádza tvrdenie, že programy Denisy Sihlovcovej odporúčajú nízke kalorické limity (uvádzané príklady: "normálny príjem 1200 kcal", jedlo max. 300 kcal, jesť každé 4 hodiny) a prísne denné nároky (uvádzané: 20 000 krokov denne), čo účastníčky považujú za potenciálne zdravotne rizikové pre náchylné osoby.
- Niekoľko účastníčok opisuje pozitívne skúsenosti s 3‑mesačným kurzom alebo cvičením pod jej vedením bez hlásených zdravotných komplikácií, zatiaľ čo iné účastníčky tvrdia, že im na seminároch bolo zakázané zdieľať obsah a popisujú manipulatívne alebo sektárske praktiky.
- Pri otázkach o validite "odbornosti" diskusia odporúča overiť oficiálne kvalifikácie a pri podozrení na poruchu príjmu potravy vyhľadať psychiatrickú ambulanciu alebo psychologickú pomoc.
Najčastejšie otázky
Q: Sú metódy Denisy Sihlovcovej bezpečné pre zdravie?
A: V diskusii sú protichodné výpovede: niektoré príspevky tvrdia, že program údajne odporúča 1200 kcal denne, jedlá do 300 kcal, jesť každé 4 hodiny a 20 000 krokov denne; iné účastníčky uvádzajú, že absolvovali 3‑mesačný kurz bez zdravotných problémov.
Q: Čo sa údajne učí na jej seminároch a kurzoch?
A: Podľa príspevkov sa na seminároch údajne učí striktne časované stravovanie (jesť každé 4 hodiny), obmedzenie jednotlivých jedál na ~300 kcal, dôraz na bielkoviny a vysoká fyzická aktivita (uvádzané 20 000 krokov denne); niektoré hlásenia tiež spomínajú zameranie seminárov na matky a ich dcéry.
Q: Aké sú sťažnosti účastníčok týkajúce sa priebehu kurzu?
A: Viaceré príspevky tvrdia, že účastníčky nesmeli zdieľať, čo sa naučili ("zakázali im rozprávať čo sa dozvedeli"), že kurzy sú drahé a že niektoré praktiky pôsobili manipulativne alebo sektársky.
Q: Ako overiť kvalifikáciu osoby, ktorá prezentuje výživové programy?
A: Diskusia uvádza, že v príspevkoch a na profile chýbajú jasné potvrdenia o odborných tituloch; odporúča sa pýtať si doklady o vzdelaní a certifikátoch priamo u lektora alebo overiť registráciu u odborných združení (v diskusii samotnej takéto doklady neboli prezentované).
Q: Kde hľadať pomoc pri podozrení na poruchu príjmu potravy?
A: V diskusii sa spomína psychiatrická ambulancia a psychologická pomoc; konkrétne meno psychologičky zmieňované ako príklad je Zuzka Mrackova z Brna (odkaz na zuzkamrackova.com bol pripojený v diskusii).
Q: Kde nájdem ďalšie recenzie alebo varovania o seminári?
A: V diskusii bol zdieľaný odkaz na tému na Modrykonik.sk s názvom približne "recenzie na seminár Denisy Sihlovcovej — varovanie pred nebezpečenstvom".
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé príspevky považujú jej vzhľad za polarizujúci a tvrdia, že nie je vhodným vzorom pre mladé ženy.
- V diskusii chýbalo jasné verejné zverejnenie odborných kvalifikácií a titulov.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že absolvovali 3‑mesačný kurz a dosiahli úbytok váhy bez zdravotných problémov, zatiaľ čo iné tvrdia, že kurz bol manipulatívny, drahý a potenciálne nebezpečný.
- Jedna skupina označuje postupy za nebezpečné pre riziko porúch príjmu potravy; druhá skupina tvrdí, že ide o efektívnu motiváciu a mindsetovú prácu.
Otvorené otázky
- Aké konkrétne odborné vzdelanie a certifikáty má Denisa Sihlovcová?
- Aké sú presné parametrické pravidlá a vedecké podklady jej metodiky (kalorické limity, frekvencia jedál, odporúčaná fyzická aktivita)?
Spomenuté značky a firmy
Drevonab, Modrykonik, Tesco
Spomenuté produkty a metódy
1200 kcal, jedlo max. 300 kcal, jesť každé 4 hodiny, len bielkoviny (v jedle), 20 000 krokov denne, 3‑mesačný kurz, zákaz zdieľania obsahu z kurzu, seminár pre matky a dcéry, retušovanie fotografií/filtre, detoxy a kokteily na chudnutie
Miesta a osoby
Denisa Sihlovcová, Adriana Polaková, Zuzka Mrackova, Žilina, Brno
@anonym_5ad992 Ale stále to nemení nič na veci, že ľudia vrátane teba sa starajú do vecí, do ktorých sa nemajú starať. Starajte sa o svoje biedne životy a svoje deti a mužov. Ohováranie vám ide najlepšie. Každý nech sa pozrie na seba a do svojho vnútra. Asi je jednoduchšie pozerať a ukazovať prstom na druhých.
@anonym_7464c2 Dnes je extrémne veľa mladých s poruchami príjmu potravy a väčšinou sme tu matky. Je mi ĺúto, ale z môjho pohĺadu je dôležité upozorňovať na takéto nebezpečné zjavy, ktoré naivné dievčatá môžu brať vážne.
@anonym_7464c2 Dnes je extrémne veľa mladých s poruchami príjmu potravy a väčšinou sme tu matky. Je mi ĺúto, ale z môjho pohĺadu je dôležité upozorňovať na takéto nebezpečné zjavy, ktoré naivné dievčatá môžu brať vážne.
@anonym_5ad992 Určite máš aj ty tie najlepšie pohnútky k tomu aby si ju tu mohla bezostyšne ohovárať. Jasné... Všetky tu pomáhate teraz a robíte veľkú službu spoločnosti.
Ja som s Deniskou nechudla, ale cvičila som u nej. Nerozumiem jej vzhľadu, lebo sa mi totálne bije s jej osobnosťou. Ona je veľmi inteligentná, rozhľadená, láskavá žena, má parádny mindset, dokáže si robiť srandu sama zo seba, totálne ignoruje hate a ide si svoje. A nie, nepáči sa mi jej výzor, totálne nie, ale to neznamená, že neexistuje veľa ľudí, ktorým sa páči. Ona akceptuje, že ja mám 20 kg navyše, tak prečo by som ja nemala akceptovať, že ona má trochu plastu navyše?
Ale čo ma totálne šokuje - tieto vaše vyjadrenia. A nie, nikdy si nezvyknem na to, ako dokážete súdiť ľudí. Zjavne to má ona nastavené inak ako vy, ale kto, doprčic, ste, aby ste takto kopali do ľudí, o ktorých nič neviete? To učíte aj svoje deti, aby kopali do každého, kto sa im nepáči? A ešte poďme každá jedna anonymne, veď čo, je to len môj názor, ja si môžem napísať, čo chcem. Môžeš. Ale tvoje slová ubližujú len a len tebe a ukazujú viac o tebe ako o nej.
@anonym_autor že ťa hanba nefacká aj všetky tvoje komentujúce takto ohovárať druhú ženu
Možno nevyzerá ,, normálne a bežne " ale ako človek môže byť stokrát normalnejšia ako ty. Nie je ti samej zo seba zle, založiť verejnú diskusiu kvôli tomu aby si osierala iných?! Musíš mať veľmi chudobný a úbohý život.
@anonym_5ad992 Takto to vnimam aj ja. Clovek netusi, co je za tym, ze zo seba urobila to, co urobila, no faktom je, ze za tym vzhladom musi byt nejaky vnutorny problem.
@danigas raz tu bola jedna mamička nedávno písala že odporúča jesť denne veľmi malé mnozstvo kalórií a že na jej kurze bola jej mama bol veľmi drahy (ale to je subjektívne samozrejme) zakázali im rozprávať čo sa dozvedeli...ako chápem autorské práva ale bola rozhorčená lebo že jej mama je doverčiva a že si takýmto stravovaním môže naozaj ublížiť. Tak tu napísala príspevok aby si ľudia dali pozor. Pravdepodobne sa napinvie naozaj milo a rešpektujúca správať keď dokáže k sebe prilákať publikum. A komentovať jej vzhľad takým spôsobom ako sa to tu rozbehlo je čisty hejt ...ak je pravda že je pani taká milá tak by mohla úplne dobre dávať kurzor komunikácie a slušného správania sa. Ja poznám viac ľudí čo si takto zo svojho pohľadu rôzne upravuje telo a považuje to za pekné. Ako áno za mňa to nevyzerá úplne zdravo ale to ani tetovanie jedno na tele nie je ale je to jej vec.
@oskvarka ja som s nou chudla a teda žiadne zdravotné riziko naozaj nehrozi...a k tomu ze zakázala hovoriť o co ide je pravda,ale chápem to lebo sa roky o niečo snaží a takto by sa to prezradilo a nemalo by to efekt aký to ma mat...ja odporúčam to každému vyskúšať a potom treba hodnotiť.. tiez som tomu neverila...ale názor som zmenila...a to ako vyzerá? Je jej vec..ona ani z jednej nechce spraviť vychudnutu osobu...ona chce aby každá jedna bola so sebou spokojná...a ked ja budem mat 100 kil a budem spokojná tak to je dôležité...
@pe_mi uverila by si v psychiatrickej ambulancii. Porucha sebavnímania 🙈 nie je síce klinická samostatná diagnóza, ale často príznak rôznych psychických porúch a stavov. Denisa nemôže byť v poriadku a to nemyslím teraz na základe výzoru v tvári, alebo kvalita vlasov. Skôr správanie sa k vlastnému telu. Fakt na hrane. Takáto osoba by ma nikdy nepresvedčila o zdravom životnom štýle a chudnutí. Sa pozriem, vidím a viem. Celé zle. A ľudia ešte aj za semináre platia. Osprostení úplne 🤦♀️
@anonym_87e84e pre mňa je desivé koľko žien nemá zdravý úsudok sú labilne a uveria každému.Potom sa nečudujem, že starí ľudia sú tak osprosteni a veria politikom, šmejdom, ktorí im naslubuju a dajú im peniaze.Normalne akokeby ľud osprostieval😂keď vidím na IG všetky tie vitamíny, kokteily na chudnutie, detox a potom niekoho šokuje, že teenegerov veria výzvam a pod
Moja prvá pole dance inštruktorka veľa rokov dozadu a jedna milá žena. Nie, nepáči sa mi ako vyzerá - lenže jej sa to asi páči a to stačí. Dokázala motivovať, vysvetliť a hlavne pochopiť. A teda chodili tam matky po pôrode, ženy 40+, ženy s kilami navyše a všetky sme sa tam cítili dobre. Ja jednej veci nerozumiem - aky typ človeka založí tému o niekom konkrétnom, aby tam mohli ľudia - nepoznajúci tú osobu, o nej klebetiť a zhadzovať ju. Možno ona vyzerá ako vyzerá - ale vy dámy, nie ste veru tiež moc pekní ľudia.
Moja prvá pole dance inštruktorka veľa rokov dozadu a jedna milá žena. Nie, nepáči sa mi ako vyzerá - lenže jej sa to asi páči a to stačí. Dokázala motivovať, vysvetliť a hlavne pochopiť. A teda chodili tam matky po pôrode, ženy 40+, ženy s kilami navyše a všetky sme sa tam cítili dobre. Ja jednej veci nerozumiem - aky typ človeka založí tému o niekom konkrétnom, aby tam mohli ľudia - nepoznajúci tú osobu, o nej klebetiť a zhadzovať ju. Možno ona vyzerá ako vyzerá - ale vy dámy, nie ste veru tiež moc pekní ľudia.
@michaela329 Len tak na zamyslenie - ked sa jej paci, ako vyzera, preco ma potrebu na fotkach aj videach robit so seba pomocou filtrov ineho cloveka? Lebo to realne robi a posobi potom ako nevyrovnany clovek, ktory chce byt za kazdu cenu niekym inym.
@anonym_7b1737
@anonym_7b1737 áno presne … vyzerá strašne , ona ma tento zjav 20 rokov A je v ňom zaseknuta. Nechápem to. Aj ja som kadečo poskúšala tiež takto nejak Christina Aguilera , Shakira. Atd. Ale už som normálna žena. Ona je už 20 rokov takto. A vyhovuje jej to. Ale áno je veľmi Mila a príjemná a ma syna… a úspešná celkom
… peňazí ma fakt dosť… neviem či rodičia ju nakopli ….ako ma nastavený mindset. Chvela by som vedieť….. ale teraz neviem ci sa mi marí či mi niekto hovoril že robila k. …
@anonym_e04416 jej otec vlastní Drevonab. Vyzerá veľmi podobne ako jeho dcéra 🙂
@anonym_e04416 jej otec vlastní Drevonab. Vyzerá veľmi podobne ako jeho dcéra 🙂
@anonym_7b1737 tak keď dieťa vyrastá v bohatej rodine je jasne že ten mindset je iný ako u deti z chudoby… a máte otca čo vám vždy pomôže finančne.
@michaela329 Len tak na zamyslenie - ked sa jej paci, ako vyzera, preco ma potrebu na fotkach aj videach robit so seba pomocou filtrov ineho cloveka? Lebo to realne robi a posobi potom ako nevyrovnany clovek, ktory chce byt za kazdu cenu niekym inym.
@mandzula a nie je to jej vec? Možno to je niečo, čo sa jej páči ešte viac. A aké vyrovnané je honit si ego na niekoho výzore?
@mandzula a nie je to jej vec? Možno to je niečo, čo sa jej páči ešte viac. A aké vyrovnané je honit si ego na niekoho výzore?
@michaela329 Nemusis na mna utocit tymto stylom. Pokojne si precitaj moj predchadzajuci komentar, ja si ego na nikom nehonim. Bola to otazka na zamyslenie, lebo pises o jej spokojnosti, no faktom je, ze spokojny clovek nema potrebu pouzivat filtre, ktore z neho urobia ineho, nez je v realite.
@michaela329 Nemusis na mna utocit tymto stylom. Pokojne si precitaj moj predchadzajuci komentar, ja si ego na nikom nehonim. Bola to otazka na zamyslenie, lebo pises o jej spokojnosti, no faktom je, ze spokojny clovek nema potrebu pouzivat filtre, ktore z neho urobia ineho, nez je v realite.
@mandzula ja Ťa neurážam, ja sa vyjadrujem k všetkým, čo tu majú potrebu riešiť niekoho osobu len preto, že sa im nepáči jej vzhľad. Pričom ignorujú to, že ako človek sa správa slušne a milo - mne teda príde povrchné skôr toto, ako to, že niekto je exot (v dobrom) a má rád extravagantné veci
@oskvarka ja som s nou chudla a teda žiadne zdravotné riziko naozaj nehrozi...a k tomu ze zakázala hovoriť o co ide je pravda,ale chápem to lebo sa roky o niečo snaží a takto by sa to prezradilo a nemalo by to efekt aký to ma mat...ja odporúčam to každému vyskúšať a potom treba hodnotiť.. tiez som tomu neverila...ale názor som zmenila...a to ako vyzerá? Je jej vec..ona ani z jednej nechce spraviť vychudnutu osobu...ona chce aby každá jedna bola so sebou spokojná...a ked ja budem mat 100 kil a budem spokojná tak to je dôležité...
@danigas to je skvelé že sa tu našiel niekto ďalší kto am osobnú skúsenost...je to určite oveľa viac ako hodnotiť niekoho podľa obrázku alebo vzhľadu..
@anonym_f3f310 akoze wau. Čítala som ze fotky ma totalne vyretusovane, ze v skutocnosti je to este horšie. Ale to sa fakt niekomu ten zjav paci? 😳
@anonym_autor co riesis, nechaj ju "zit" chlapom je to jedno radsej ho strci do takejto barbie, ako do tlstej
Mne je smutno z tých vašich rečí. Otrasné ako dokážu ľudia ohovárať a súdiť druhého... Každý nech si pozametá svoj bordel. Najmúdrejšie a najdokonalejšie ženy na modrom koni. Ukážte sa vy, krásavice ako vyzeráte.
@anonym_7464c2 kto ohovára a súdi? Konštatujeme, že toto normálny človek so sebou nedorobí. Hranica anorexie, poruchu príjmu potravy a ortorexie, porucha sebavnímania. A to je na odbornú pomoc, nie na prednášky o chudnutí a za vzor. Ak si si nevšimla, sú tu aj príspevky o tom, aká je Denis slušná a milá. A nielen v tejto diskusii. To je v poriadku. Ak si aj ty príčetná , nemohla by si s touto Denis súhlasiť napríklad ak by mala byť chudnúci vzor pre tvoju dcéru 🫣 Podľa tvojho príspevku aj ty asi strácaš orientáciu v realite. Lebo ak niečo pomenujem reálne, nie, nie je to hejt, nenávisť ani závisť.😚
@michaela329 Len tak na zamyslenie - ked sa jej paci, ako vyzera, preco ma potrebu na fotkach aj videach robit so seba pomocou filtrov ineho cloveka? Lebo to realne robi a posobi potom ako nevyrovnany clovek, ktory chce byt za kazdu cenu niekym inym.
@mandzula Trefa za 100 bodov 👍👍👍
@anonym_7464c2 kto ohovára a súdi? Konštatujeme, že toto normálny človek so sebou nedorobí. Hranica anorexie, poruchu príjmu potravy a ortorexie, porucha sebavnímania. A to je na odbornú pomoc, nie na prednášky o chudnutí a za vzor. Ak si si nevšimla, sú tu aj príspevky o tom, aká je Denis slušná a milá. A nielen v tejto diskusii. To je v poriadku. Ak si aj ty príčetná , nemohla by si s touto Denis súhlasiť napríklad ak by mala byť chudnúci vzor pre tvoju dcéru 🫣 Podľa tvojho príspevku aj ty asi strácaš orientáciu v realite. Lebo ak niečo pomenujem reálne, nie, nie je to hejt, nenávisť ani závisť.😚
@anonym_87e84e Pozrela som si jedno jej video, v ktorom laka matky a ich dcery na svoj seminar. Hovori, ze je pre tych, ktori maju problem okrem ineho so sebahodnotou. Nikdy by som s dospievajucou dcerou nesla po radu k niekomu, kto vyzera a ma potrebu dorabat sa cez filtre tak ako ona, pretoze prave tym tu "sebahodnotu" prezentuje az-az.
@oskvarka ja som s nou chudla a teda žiadne zdravotné riziko naozaj nehrozi...a k tomu ze zakázala hovoriť o co ide je pravda,ale chápem to lebo sa roky o niečo snaží a takto by sa to prezradilo a nemalo by to efekt aký to ma mat...ja odporúčam to každému vyskúšať a potom treba hodnotiť.. tiez som tomu neverila...ale názor som zmenila...a to ako vyzerá? Je jej vec..ona ani z jednej nechce spraviť vychudnutu osobu...ona chce aby každá jedna bola so sebou spokojná...a ked ja budem mat 100 kil a budem spokojná tak to je dôležité...
@danigas strašné to tajomstvo, jesť každé 4 hodiny, medzitým len voda, žiadne jedlo nesmie presiahnuť 300 kalórií a musia to byť len bielkoviny. Pravidelný spánok a vuac ako 20 000 krokov denne. Poznám jednu čo s ňou chudla a sa chytala za hlavu. Nuž, keď sme jej hovorili 🙈 Denis zarobila na jej hlúposti a naivite
@anonym_87e84e Pozrela som si jedno jej video, v ktorom laka matky a ich dcery na svoj seminar. Hovori, ze je pre tych, ktori maju problem okrem ineho so sebahodnotou. Nikdy by som s dospievajucou dcerou nesla po radu k niekomu, kto vyzera a ma potrebu dorabat sa cez filtre tak ako ona, pretoze prave tym tu "sebahodnotu" prezentuje az-az.
@mandzula ona sebahodnotu nemá žiadnu. Ak by mala, tak nekoná so sebou ako koná. Toto zdravá, sebavedomá a uvedomelá žena so sebou nedorobí. Ona je presný obraz a úkaz sebadeštrukcie 🤷♀️ Len my jej závidíme a ohovárame 🙄
@danigas strašné to tajomstvo, jesť každé 4 hodiny, medzitým len voda, žiadne jedlo nesmie presiahnuť 300 kalórií a musia to byť len bielkoviny. Pravidelný spánok a vuac ako 20 000 krokov denne. Poznám jednu čo s ňou chudla a sa chytala za hlavu. Nuž, keď sme jej hovorili 🙈 Denis zarobila na jej hlúposti a naivite
@anonym_87e84e ...a ked chce klientka piť večer alkohol, tak celý deň nesmie jesť....
@danigas strašné to tajomstvo, jesť každé 4 hodiny, medzitým len voda, žiadne jedlo nesmie presiahnuť 300 kalórií a musia to byť len bielkoviny. Pravidelný spánok a vuac ako 20 000 krokov denne. Poznám jednu čo s ňou chudla a sa chytala za hlavu. Nuž, keď sme jej hovorili 🙈 Denis zarobila na jej hlúposti a naivite
@anonym_87e84e a presne toto je to co hovoria tie ktoré to neskúsili...je to cele absolutne o niecom inom,ale ťažko vysvetľovať niekomu kto to neskusil a ani nechce.
@anonym_87e84e ...a ked chce klientka piť večer alkohol, tak celý deň nesmie jesť....
@anonym_7b1737 preboha a to máš odkial takúto informáciu?
@anonym_87e84e a presne toto je to co hovoria tie ktoré to neskúsili...je to cele absolutne o niecom inom,ale ťažko vysvetľovať niekomu kto to neskusil a ani nechce.
@danigas A hlavne nepotrebuje. A aj keby som potrebovala, o zdravom comkolvek by som si nedala vykladat od osoby, ktora sa prezentuje ako ona. Vychudnuta na kost, s upravami hraniciacimi s nejakou psychickou poruchou a nevyrovnanou tak, ze aj po tych nevydarenych upravach riesi filtre.
@anonym_7b1737 preboha a to máš odkial takúto informáciu?
@danigas to vtedy písala tá rozčúlená, čo jej naivná mama bola na tom seminári. Neviem, či to mala od nej, alebo z nejakého videa, ale mlela tam vraj Denis opakovanie o šukaní s mladými zajačikmi. Že to bolo celkom aj trápne. No to mi je už motivácia na chudnutie do prčíc.
@anonym_7b1737 preboha a to máš odkial takúto informáciu?
@danigas písala to tu dcéra jednej jej klientky.
@anonym_5ad992 Ale stále to nemení nič na veci, že ľudia vrátane teba sa starajú do vecí, do ktorých sa nemajú starať. Starajte sa o svoje biedne životy a svoje deti a mužov. Ohováranie vám ide najlepšie. Každý nech sa pozrie na seba a do svojho vnútra. Asi je jednoduchšie pozerať a ukazovať prstom na druhých.