Ako reagovať na rodinné poznámky o jedle?
Mám nadváhu a snažím sa schudnúť, takže o tom samozrejme vie aj rodina. Len odvtedy mám pocit, že sledujú každý môj tanier. Včera na návšteve som si dala druhý koláč a hneď od mamy poznámka „a ty nechceš schudnúť?“. Keď si nedám nič, zas rieši, či držím nejakú diétu.
Už mi to začína liezť na nervy. Čo by ste na takéto poznámky povedali, aby pochopili, že svoju váhu si riešim sama?
Ženy keby ste sa radšej naučili chápať pointu pisaneho textu namiesto hrania sa na výživové poradkyne 🙈 hlavne tie zakomplexované (ze cyberk) a tie co “môžu jesť všetko hehe ale dva koláče by si nedali”.
@anonym_autor normalne im treba povedat, nech sa staraju o seba. Ano toto je casty problem, rpi ludoch co chcu/musia zmenit nieco, ze neustale ma niekto v okoli potrebu komentovat. Je to neslusne, nevychovane, netaktne.. ludia maju hladiet do svojho taniera, na svoju postavu a seba riesit. Ako pises, keby si si nedala, lamentuju opacne zase. A netreba ani s nikym riesit diety, vahy atd.. lebo pokym to nie je podporujuca osoba, bude len vyryvat... Mam to inak doma pravidelne :DDD dokonca aj take veci, ze bola som na "bez cukru" rezime, a mama mi vlacila polkilove cokolady na nervy... :D atd... alebo pred dlhymi rokmi na zlcnikovej diete po porode, a musela som sa vadit doslova u svokrovcov s nimi, ze nie slaninu a klobasu nebudem (klobasu a pod som ani nikdy nejedla ani do dnes, mne aj z tej "vone" byvalo nevolno uz od detstva, proste fakt ble), ze ak nejake udeniny jem, kupujem si vysokopercentnu sunku atd atd... no a toto dookola stale... a potom ked som si nedala paradajku, tak zase, aka dieta a aka chu***na, co si vymyslam, tak zeleninu si nedam.. :DDD proste ach...
Nikdy som nikomu nehovorila,že chcem chudnúť alebo že chudnem. Keby koláč chcem ,dám si a hotovo. Vyhnete sa pripomienkam. Na druhej strane na tej otázke nevidím nič zle. Sa ťa len spýtala čo si ty predtým povedala. Tieto som sa brata ktorý stále omietka o chudnutí spýtala keď si dal na výlete druhé pivo či už nechudne. Ak sa ťa tieto otázky dotýkajú, nerieš pred nimi chudnutie, a nauč sa odpovedat štýlom, dnes dávam telu cheatvaby si telo nemysleli že hladujem
@biba_18 kde prosím Ťa píšem, že je v poriadku prejsť celý deň? Udržateľný je prehajdakany? V súčte týždňa byť v deficite je, že jeden deň hojno, druhý 💩? To nikde nepíšem, tak toto si jednoducho domýšľaš.
@michaela329 nič si nedomýšľam, podľa toho čo píšeš to tak vyznieva - na to upozorňujem ... upozorňujem, že nie je ok takto pristupovať k deficitu, možno to tak nemyslíš, ale ak niekto kto nevie ako to funguje ťa môže zobrať doslovne ... to je všetko čo som tým chcela ...
Ono velmi zavisi od kontextu. Idem teraz trosku fabulovat, ale zaroven vychadzam zo zivotnych skusenosti. Chudnuci ludia velakrat zo svojej nadvahy obvinuju svoje okolie, stravovacie navyky rodiny atd. Ked zacnu chudnut a este dajme tomu byvaju u rodicov, uhanaju mamu, ze ma varit hento a toto, nema pouzivat taky a hentaky tuk... A potom ked pride prva prilezitost nalozit si, aj si nalozia. Ked su na to upozorneni, citia sa dotknuti. Takze aj toto je jeden z moznych scenarov.
Pravidlo c.1-najdolezitejsie!!!
NIKOMU nehovor,ze chudnes a pod.
Pravidlo c.2-Ak nieco jest nechcem,nikto ma neprinuti ani keby sa postavil na hlavu!
A ak mi chuti kolac,dam si.
Oslava nebyva kazdy den a ked aj zjem 3,4 v priebehu dna,moze to byt kazdemu u prdele.
Kazdy nech sa stara o seba.
A ja na dalsi den fungujem bez kolaca a podobnych kalorickych efektov....
Sme len ludia,a pre nase psychicke dobro je niekedy potrebny aj ten kolac.
Zjem aj celý koláč a chcem schudnúť 5 kg😅 (nadvahu nemám)hehe ale moja vec
Ja by som povedala, že nemám záujem o komentovanie a sledovanie co jem,pokial o to nepožiadam
Asi to nemyslí v zlom, len to treba riadne vykomunikovat, že co od nej čakáš a necakas ohladom chudnutia/nechudnutia
@michaela329 nič si nedomýšľam, podľa toho čo píšeš to tak vyznieva - na to upozorňujem ... upozorňujem, že nie je ok takto pristupovať k deficitu, možno to tak nemyslíš, ale ak niekto kto nevie ako to funguje ťa môže zobrať doslovne ... to je všetko čo som tým chcela ...
@biba_18 jediná si si to tak domyslela Ty, ostatné pochopili normálne. Nenapísala som nič z toho, čo si si dofabulovala.
@anonym_autor u nás je to tak isto, vždy vraciam “aký požičaj, taký vráť”. Živím sa sama, tak sama sa rozhodujem o tom, ako budem vypadať. A nech si kúpia zrkadlo, nie ďalekohľad.
takto neschudnes nikdy, jest kolace a este na rodinnom posedeni, amaterska chyba. Ty si presne ten typ dievcata, co vyplakava aka je tucna, trepe, ze sa snazi schudnut, ale ked ju niekto zo slusnosti ponukne sladkym, tak si da....
@cyberk niekedy vieš byť riadne odporná.
takto neschudnes nikdy, jest kolace a este na rodinnom posedeni, amaterska chyba. Ty si presne ten typ dievcata, co vyplakava aka je tucna, trepe, ze sa snazi schudnut, ale ked ju niekto zo slusnosti ponukne sladkym, tak si da....
@cyberk prečo by neschudla? Keď si okrem 2 koláčov už nci nedá tak bude úplne v pohode zas z jedného dňa nepriberie..
@anonym_autor Podstata problému nie je či je autorka v kalorickom deficite alebo nie, koľko mal koláč cukru ani ako z neho skákala hladina inzulínu.
Problem je autorkina drbnuta rodina a ich debilne poznámky. Keď si niečo dá tie poznámky sú na štýl nezer cica nezer budeš tlstá. Keď odmietne a nechce si dat tak všetci vyryvaju že prečo, horší ako stangasti v krčme ktorých kamoš sa stal abstinentom.
Je dokázané že jedným z problémov s chudnutim sú rodina a kamaráti a nedostatok podpory z ich strany.
Autorka nedonutis rodinu aby tie poznámky nemali. Ak majú sami nadváhu, chudnutim im narúšas ich realitu a tie debilne poznámky sú spôsob ako ta upratať. Oni ta nepodporujú a nechcú aby si schudla. Keby im na tebe záležalo sú ticho.
Najjednoduchšia možnosť je vyhýbať sa rodinným stretnutiam kde je veľa nezdraveho jedľa. Alebo si nosiť vlastné jedlo ale bud pripravená že to budú komentovať tiež. Alebo tak ako ti už radili nič im nevesat na nos.