Bojím sa, že som lesbička
Ahojte zienky, píšem to
anonymne lebo trocha sa za to hanbím…
No začalo to tak, že som čítala na jednej stránke niečo o celkovo o lesbach a v ten moment som sa začala báť, že čo ak som aj ja začala som si to vnucovať do hlavy a zrazu proste sa bojim že naozaj som , keď mám priateľa 3 roky milujeme sa všetko v poriadku, ale ja neviem proste som takáto, a mám takú zvláštnu hlavu že dokážem si všetko vnucovať až sa niekedy už bojim že to je pravda… chcela by som počuť váš názor na to že či je to podľa vas tou hlavou že si len namýšlam☺️
S dievčaťom som už skusala veci ale tak podľa mna každej žene sa páči iná zena, ale len po tej sexuálnej stránke, myslím to tak ze vzťah by som si nedokazala predstaviť absolútne to vylučujem…
A tie čo chcete hneď nadávať a písať sprosté komentáre tak rovno sa otočte s NAZDAR, chcem len vedieť či je to nromalne takto premýšľať a či ste to niektorá zažili ☺️
Stručné zhrnutie
- Intruzívne myšlienky typu „čo ak som lesba“ môžu byť symptómom HOCD (homosexual obsessive compulsive disorder), pričom v diskusii sa odporúčali metódy ERP (exposure and response prevention) a CBT (kognitívno-behaviorálna terapia) ako liečba.
- Diskusia uvádza, že mnohé ženy môžu cítiť sexuálnu príťažlivosť k ženám bez toho, aby to znamenalo heterosexuálnu orientáciu, a že sexualita u žien sa podľa niektorých príspevkov často ustáli až okolo 25. roku života.
- Uisťovanie („nie som lesba, mám priateľa“) je v diskusii označené za kompulzívne správanie, ktoré HOCD nezlepší, a odporúča sa vyhľadať psychológa alebo terapeuta; niektoré príspevky tvrdia, že počiatočné sedenia môžu byť preplácané zdravotnou poisťovňou.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je HOCD a aké má príznaky?
A: HOCD (homosexual obsessive compulsive disorder) je opísaná ako obsedantná porucha sexuálnej orientácie charakterizovaná vtieravými myšlienkami o tom, že človek je gay/lesba, sprevádzaná strachom a úzkosťou; diskusia uvádza, že ľudia s HOCD často hľadajú uisťovanie, čo je kompulzia.
Q: Aké sú overené metódy liečby pre vtieravé myšlienky o orientácii?
A: Diskusia spomína ERP (exposure and response prevention) a CBT (kognitívno-behaviorálna terapia) ako odporúčané prístupy; ERP znamená postupné vystavovanie sa stresoru a zamedzenie kompulzívneho uisťovania.
Q: Pomôže psychológ alebo terapeut pri týchto myšlienkach?
A: Áno, príspevky odporúčajú navštíviť psychológa alebo terapeuta, ideálne s praxou pri HOCD, a niektoré príspevky uvádzajú, že počiatočné terapeutické sedenia sú „preplácané zdr. poisťovňou“.
Q: Čo robiť, ak uisťovanie a kontrola situáciu zhoršujú?
A: Diskusia upozorňuje, že uisťovanie („nie som lesba, mám priateľa“) poskytuje len krátkodobú úľavu a na HOCD nefunguje; odporúča sa namiesto toho ERP alebo CBT a práca s terapeutom.
Q: Môže mať žena vzťah s mužom a zároveň byť bisexuálna?
A: Áno, v diskusii je uvedené, že bisexualita je u žien relatívne bežná a človek môže mať vzťah s mužom a zároveň cítiť príťažlivosť k ženám.
Q: Kedy sa sexualita u žien často ustáli?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že sexualita u žien sa môže ustáliť až okolo 25. roku života, pričom iné príspevky zdôrazňujú, že niektorí ľudia to zistia aj neskôr alebo až v priebehu života.
Závery z diskusie
Zhoda
- Intruzívne obavy „že som lesba“ často sprevádza strach a úzkosť, ktoré sa v diskusii označujú za symptóm, nie za potvrdenie zmeny orientácie.
- ERP (exposure and response prevention) a CBT (kognitívno-behaviorálna terapia) sú v diskusii odporúčané ako hlavné terapeutické prístupy pri HOCD a sú doporučené vykonávať pod vedením odborníka.
- Odporúča sa vyhľadať psychológa alebo terapeuta, pričom niektoré príspevky uvádzajú, že počiatočné sedenia môžu byť preplácané zdravotnou poisťovňou.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ak človek funguje v heterosexuálnom vzťahu, „nie je lesba“, zatiaľ čo iné príspevky tvrdia, že príťažlivosť k ženám znamená, že človek nie je „čisto hetero“ a môže byť bi alebo pan.
Otvorené otázky
- Ako jednoznačne odlíšiť HOCD od skutočnej zmeny sexuálnej orientácie bez odborného vyšetrenia?
- Ako dlho môže trvať liečba ERP/CBT pri vtieravých myšlienkach o orientácii v konkrétnom prípade (mesiace vs. roky)?
- Do akej miery sa sexualita u žien definitívne ustáli do 25. roku života versus možnosť zistenia orientácie neskôr?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
HOCD, obsedantná porucha sexuálnej orientácie, ERP (exposure and response prevention), CBT (kognitívno-behaviorálna terapia), obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti, bisexualita, pansexualita, omnisexualita, internalizovaná homofóbia, uisťovanie (reassurance) ako kompulzia
Miesta a osoby
žiadne
Tak ked mas vztah s muzom, lezba nie si. Ak si so zenou nieco skusala, si bisexualna. Preco nad tym ale rozmyslas, ak si vo vztahu spokojna? Odpovedz si sama.
No vidíš a sme presne pri tom prečo ľudia - majorita kritizuje médiá, že vyslovene propagujú inakosť, vnucujú článkami, reklamami....a potom decko ( neber osobne) nevie čo si má o sebe myslieť. Sama hovoríš...kým som si neprečítala článok...ak sa cítiš s chlapcom ok a s dievčaťom si vzťah nevieš predstaviť, načo sa tým trápiš? Buď som šťastná, že chalana milujem alebo nie. Chuďa moje. Neboj, aj mne sa ženy páčia, ale určite nie som lesba. To proste vieš. A ty si si vlastne aj odpovedala. Netreba byť iný za každú cenu.
Ja by som na tvojom mieste vyhľadala psychológa. Podľa mňa máš s niečím problémy, napr.: úzkosť, strach.
Dala by si sem prosim link na ten clanok?
Ak to tam bolo tak mam podozrenie ze autor clanku ma tiez nevyriesene veci a mozno to ti v nom zarezonovalo a spustilo v tebe tieto pocity. Okrem toho, nie kazdy clanok na nete treba brat ako 100% autoritu a pravdu.
Stale platia tri veci: ten koho sexualne pritahuje rovnake pohlavie nieje hetero. Pri bisexualnej orientacii je uplne v poriadku mat preferenciu pohlavia, to je to co vravis ty, ze so zenou nechces mat vztah. A sexualita sa moze menit, je flexibilna.