Manžel ma nahneval
Som týždeň po pôrode dieťatka…s manželom sme mali super vzťah… no proste cele sa to pokazilo tým, že sme sa prestahovali do domu. Tehotenstvo bolo náročné aj tým, že este mame druhé deti a do piatej večera som bola vždy sama, klasika varenie, domácnosť , vozenie deti hore dole na krúžky, zo školy… zo škôlky…do toho doma ani nie dvojročný syn… manžel chodil domov väčšinou o 5 a mne už z toho proste bolo smutno, ten kolobeh, samota…a vždy keď bol voľný čas tak robota okolo domu a zase len sama… do toho tehotenské nevoľnosti, únava, problémy s tlakom… proste toto tehotenstvo som sa ani tehotná necítila… malý je týždeň na svete… prišli sme z pôrodnice a on už utekal von pracovat….ja chápem, že robiť treba okolo domu…ale ja tiež potrebujem jeho podporu… iba sa hádame o tom. Dnes mám celý deň kŕče v bruchu a bol celý deň na dvore… a strašne ma nahnevalo, že prišiel neskoro večer dnu a pripitý… lebo si pripíjal akože na narodenie. (On inak vôbec nepije) ale ja potrebujem jeho pomoc nie ešte aby som sa bála že je opity… myslite že zvelicujem? Proste mal ísť osláviť s kamošmi, ale keď budú strážiť deti babky a ja budem ok. Zajtra sme mali mať rodinne fotenie a mali sme sa vklude na to nachystat… ani nemám chuť tam ísť ani neviem či pôjde… alebo hormóny….neviem.
Stručné zhrnutie
- Týždeň po pôrode môže spôsobiť intenzívne emócie spôsobené hormonálnou zmenou a zvýšenou potrebou podpory od partnera.
- Presťahovanie do rodinného domu zvyšuje prácu okolo domu a často znižuje čas, ktorý partner trávi s rodinou, čo vyžaduje explicitné rozdelenie úloh.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú priame komunikovanie potrieb, zadávanie konkrétnych úloh (napr. "navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny"), využitie otcovského voľna po pôrode, zapojenie svokry alebo mamy a prípadné zrušenie novorodeneckého fotenia (novorodenecké fotenie sa robí do 14 dní).
Q: Ako povedať partnerovi, že potrebujem viac pomoci po pôrode?
A: Diskusia odporúča priame, konkrétne inštrukcie typu "navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny" a pokojný rozhovor o očakávaniach.
Q: Sú silné emócie týždeň po pôrode bežné?
A: Viaceré príspevky v diskusii uviedli, že týždeň po pôrode sú emócie zvýšené vplyvom hormónov a odporúčali odpočinok a trpezlivosť.
Q: Kedy sa obyčajne robia novorodenecké fotky?
A: V diskusii sa uvádza, že novorodenecké fotenie sa zvyčajne robí do 14 dní po pôrode; niektorí radili fotenie zrušiť, ak spôsobuje stres.
Q: Ako získať okamžitú praktickú pomoc v domácnosti po pôrode?
A: Navrhli zapojiť rodinných pomocníkov ako svokru, mamu alebo sestru, dohodnúť otcovské voľno partnera a dočasne presunúť staršie deti mimo domu na niekoľko hodín.
Q: Čo robiť, ak partner trávi veľa času na prácach okolo domu a nie pri rodine?
A: Diskutujúci odporúčali nastaviť hranice a čas pre prácu okolo domu, dať partnerovi konkrétne úlohy, pozvať ho, aby sa pridal k rodinným aktivitám vonku alebo vyčleniť deň, keď bude výhradne pri deťoch.
Q: Je normálne reagovať negatívne, ak partner, ktorý zvyčajne nepije, vypije pri oslave narodenia?
A: Viacerí v diskusii poznamenali, že ak človek zvyčajne nepije, už "2 poháriky" sú na ňom viditeľné a môžu vyvolať silnú reakciu u partnerky, ktorá je na alkohol citlivá.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priame a konkrétne požiadavky na partnera (konkrétne úlohy) zvyšujú šancu, že pomôže.
- Hormonálne zmeny po pôrode výrazne ovplyvňujú emocionálny stav v prvých dňoch až týždňoch.
- Presťahovanie do domu prináša viac práce okolo domu a často menej spoločného času, čo treba kompenzovať dohodou o rozdelení úloh.
Sporné názory
- Niektorí považovali za problém mať viac detí pri nedostatočnej partnerovej podpore; iní obhajovali partnera ako "veľmi pracovitý" a tvrdili, že práca okolo domu je nevyhnutná.
- Niektorí považovali novorodenecké fotenie do 14 dní za bežné a neškodné; iní ho považovali za zbytočný stres týždeň po pôrode.
Otvorené otázky
- Mal by partner využiť otcovské voľno po pôrode, aby poskytol viac podpory doma?
- Pomôže presťahovanie späť do bytu alebo predaj domu dlhodobo zlepšiť rodinný čas?
- Treba zrušiť alebo preložiť novorodenecké fotenie, ak spôsobuje stres?
Spomenuté značky a firmy
modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
novorodenecké fotenie do 14 dní, otcovské voľno po pôrode, priame inštrukcie partnerovi, zapojenie svokry/mamy/sestry, presťahovanie do bytu / predaj domu, rozdelenie úloh (navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny), zrušenie fotenia
Miesta a osoby
žiadne
Autorka, nič si nerob z niektorých komentárov, podaktorí tu z teba urobili neschopnú ženu a matku a z tvojho manžela alkoholika. No proste modrý koník 🫣 Jednoducho sa s ním porozprávaj... Inak.tyzden po pôrode. Aj hormóny robia svoje. Dobre bude. Drž sa
No máte pekne naložené … deti + novorodenec , dom …. No je to moc . Ale ☝🏼, máš muža , ktorý chodí do práce , po práci robí na záhrade , takze nie je to žiaden lenivec . Tak ako ty máš toho veľa + hormóny , aj on ma toho veľa . Treba tomu čas , ty sa snaž čo najviac odpočívať - vždy keď sa dá a s mužom sa v klude o tom porozpravaj , ako sa citis , že ho teraz potrebuješ . To že zapil dieťa … nie je prvý ani posledný . Pokial pohárik nie je jeho každodenný kamarát , vypusti to úplne z hlavy . Drzim palce , aby si sa čo najskôr dala po pôrode dokopy 🍀
@yollanda moja zlata, nikto nepíše, že deti nezvládam, tak sa nauč citat s porozumením.
@autor ...kolko ich mas? naratala som 4...