icon

Manžel sa mi posmieva: Ako sa brániť?

17. dec 2024

Keď sme sa s manželom zoznámili som mala o 20 kg menej. Odkedy som pribrala sa mi manžel stale posmieva, ma nemiestne urážky (som tučná ako prasa atd)… velmi ma to boli ked sa mi tak blízka osoba posmieva a zosmiešňuje ma…
Placem tam kde ma nikto nevidí… a namiesto toho aby som zacala chudnut zajedam stres a stale som na tom istom… poraďte mi co robit ach…

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 12. jún 2026 · 89 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Opakované slovné ponižovanie partnera slovami ako "tučná ako prasa" je v diskusii považované za psychologicky škodlivé správanie, ktoré môže viesť k emočnému prejedaniu a zhoršeniu sebaúcty.
  • Odporúčané riešenia zahŕňajú priame nastavenie hraníc a komunikáciu s partnerom, vyhľadanie párovej terapie alebo psychologickej pomoci, konzultáciu s obvodným lekárom pre odbery (štítna žľaza, obličky) a spoluprácu s dietológom na jedálničku na mieru.
  • Ak ponižovanie pokračuje, veľká časť diskusie odporúča zváženie ukončenia vzťahu alebo rozvodu ako legitímneho kroku; menšina diskutujúcich považuje za možný postup najprv komunikáciu a podporu zo strany partnera.


Najčastejšie otázky

Q: Ako mám nastaviť hranice, keď ma partner slovne ponižuje?
A: Povedzte partnerovi jasne, ktoré výroky nechcete počuť a že vás zraňujú; ak priame rozhovory nepomáhajú, vyhľadajte párovú terapiu alebo psychológa, ktorí ponúkajú konkrétne komunikačné techniky.

Q: Kedy mám ísť k obvodnému lekárovi kvôli priberaniu?
A: Navštívte obvodného lekára na odbery krvi na vyšetrenie štítnej žľazy a obličiek, ak sa váha zvyšuje napriek zmene stravy alebo ak užívate lieky, ktoré môžu spôsobovať zadržiavanie vody.

Q: Ako riešiť priberanie spôsobené hormonálnou liečbou alebo liekmi?
A: Konzultujte s lekárom alebo špecialistom súvislosť liečby s priberaním, požiadajte o úpravu liekov alebo sledovanie, a súčasne spolupracujte s dietológom na jedálničku na mieru.

Q: Kedy uvažovať o rozvode pri slovnom ponižovaní?
A: Zvážte rozvod, ak partner opakovane ponižuje napriek upozorneniam a profesionálnej pomoci; diskusia uvádza rozvod ako odporúčanie pre prípady pokračujúceho emočného zneužívania.

Q: Aké diéty alebo stravovacie zásady odporúčajú diskutujúci pri chudnutí?
A: Diskutujúci odporúčali konzultáciu s dietológom, princíp kalorického deficitu, menšie porcie, pridanie zeleniny a bielkovín, obmedzenie múčnych a ťažkých jedál a dennú polhodinovú chôdzu ako začiatok.

Q: Pomôže párová terapia pri ponižovaní vo vzťahu?
A: Párová terapia je v diskusii odporúčaná ako nástroj na vyriešenie hlbších problémov vzťahu a na nácvik citlivej komunikácie pri témach týkajúcich sa váhy a zdravia.

Q: Kam sa obrátiť pri domácom alebo emocionálnom násilí?
A: Diskutujúci odporúčajú kontaktovať dostupné linky pomoci a "národnú linku pre ženy zažívajúce násilie" (bez uvedeného čísla v diskusii) alebo odborníkov na domácu a psychologickú pomoc.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Slovné ponižovanie partnera je neprijateľné a škodlivé.
  • Užitečné kroky sú priama komunikácia o hraniciach, vyhľadanie párovej terapie alebo psychologickej pomoci a lekárske vyšetrenia (štítna žľaza, obličky) pri nejasnej príčine priberania.


Sporné názory

  • Niektorí diskutujúci tvrdia, že partner ponižuje vedome a je emocionálne zneužívajúci; iní tvrdia, že môže ísť o nevedomé správanie naučené vzorcami z detstva a odporúčajú najprv komunikáciu a možnú výchovu správania.
  • Jedna skupina považuje za hlavné riešenie, aby žena schudla pre vlastné zdravie, druhá skupina zdôrazňuje, že problém je primárne v partnerovom správaní a chudnutie nemusí zmeniť jeho postoj.


Otvorené otázky

  • Je priberanie primárne následok hormonálnej liečby alebo liekov, alebo ide o kombináciu psychologických a fyziologických faktorov?
  • Dokáže priama komunikácia alebo párová terapia zmeniť opakované ponižujúce správanie partnera v dlhodobom horizonte?
  • Kedy je vhodné prejsť od snahy o nápravu vzťahu k právnym krokom ako rozvod?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

hormonálna liečba, lieky, zadržiavanie vody, štítna žľaza, obličky, odbery krvi, dietológ, jedálniček na mieru, kalorický deficit, BMI, prechádzky, šport 4x do týždňa, párová terapia, psychológ, psychiatra, rozvod, národná linka pre ženy zažívajúce násilie

Miesta a osoby

žiadne

avatar
svetlonos
18. dec 2024

@ina2405
ano presne, a je to jednoduché aj bez driny vo fotku.

avatar
lujza123
18. dec 2024

Rozprávali ste sa už niekedy o tom? Ako veľmi ti to ubližuje? Či dobre to vie a aj tak to robí ďalej?
Vedieť si nastavit hranice vo vzťahu je veľmi dôležité. Povedať nahlas ako to cítiš a co už je úplne cez čiaru

Nazývať ta tučným prasaťom je už skratka moc. Ono ked sa nad tým zamyslis tak práve ta nadváha je často výsledkom takýchto urážok a ponižovania, zrejme ako sama píšeš u teba to spôsobuje to emočne prejedanie, sladkosti na zháňanie stresu. A čím viac v tom jedle zlyhávas tým viac sa potom nemas rada. Fyzické telo je často len odrazom našej duše a u veľa obéznych ľudí je tuk iba taká ochrana, ulita ktorá obaľuje ich citlivú dušu

Len ty sama vieš v akom kontexte a kedy ta muž ponižuje. Toto ale nezmizne ked schudnes, nájde si niečo ine.

Pripájam sa k radám vyššie.
1. narovinu sa porozprávať, povedať dosť a mysliet to naozaj vazne. Ak by v necitlivých urážkach pokračoval nebáť sa ukončiť vztah
2. poriešiť si svoju psychiku, pretože tam to všetko začína
3. dostať váhu na normálne BMI, nie koli mužovi ale koli sebe, svojmu zdraviu. Ty sama vieš ako je to u teba, tých zopar kg nevadí, veľa žien je krásnych ked su ako sa hovorí krv a mlieko. Ale obezita je nebezpečná

avatar
svetlonos
18. dec 2024

@lenkakravcova
tie porcie sú obmedzené pri diabetes. Len by mi dlho trvalo to vypisovať. Je tam presná gramáž surovín vo varením a surovom stave, ci strukoviny, ci iné veci. jedine, co je ok je mäso a ryby, no zase ine bude, ak zjem pol kila steak a rovnaké množstvo pečeného bôčika- mňam! 😂

avatar
earlgrey
18. dec 2024

@bystrozraký nevnímaš realitu. Veď si len pozri, ako sa tu na MK ženy navzájom ponižijú, takže čakať poníženie od muža je to najmenej, čo by som očakávala a uverila tomu. Už by som sa mojkala s mužom, ktorý ma ponižuje a jasné, ešte mu aj každú noc nohy rozťahovala. Veď čo tam po ponižovaní, on je milujúci manžel.
@autorka
Začni sa mať rada, schudni, ukáž manželovi, že to dokážeš ale potom ho aj kopni do riti.

avatar
maja249
18. dec 2024

Začni sa posmievať ty jemu...alebo ho vymeň.

avatar
svetlonos
18. dec 2024

@enmery
ani nie, ja som tiež dlho bola naivna a isla podľa seba súdim teba - v tom dobrom. Dostala som pár krát po drzke - obrazne - a poučila sa. Teraz čím slabší a milí clovek, tým ostrazitejsia som.
A už viem, že ľudia sa chovajú v určitých situáciách aj uplne inakšie ako ja 🙂

avatar
rorino
18. dec 2024

Ja by som mu asi povedala,ja som síce tučná,ale ty si sprostý.

avatar
karolinakr
18. dec 2024

@tramtada31 bohužial, ja sa musim žien zastat, ked chlap priberie, nikto mu nehovori, že je tučna sviňa, lebo rani jeho ego...prečo by mali ženy tolerovat, ked ich niekto dava dole, lebo muži za to nemôžu, čiže oni nemusia byt citliví a taktní? to je užasná rada - jedine čo ti poradim, maj samu seba rada na takej istej urovni ako chlapa a nikdy nie nižšie

avatar
bystrozraky
18. dec 2024

@svetlonos No mne stale vychadza, ze ak nic ine zle nerobi a inak sa sprava normalne, tak on ani nevie ako tym ublizuje. Vsak autorka mu to podla toho co pisala, ani nepovedala a tajne place. To nie je tiez ok. Clovek sa musi vediet vyjadrit vo vztahu a komunikovat. A to je to co jej ja odporucam, sposob si zvoli ona sama. A ak sa vyjadri a potom ak to pokracuje - no tak potom je tu este psycholog a podobne. Ale to je moj nazor a moj postup. Este ma nikdy nesklamal. Autorka si moze vybrat z roznych nazorov ako svoj vztaj s manzelom moze zachranit. Vacsina ludi tu robi podla mna vela domenok.

avatar
grof_monte_christo
18. dec 2024

@bystrozraky Kto sa musí naučiť vo vzťahu komunikovať, je v prvom rade jej manžel. Ak mu vadí, že jeho žena přibrala, nech jej to vyjadrí taktne a nie ako hovädo.

avatar
earlgrey
18. dec 2024

@grof_monte_christo Súhlasím. Všetko sa dá povedať taktne, slušne, bez zvytočného ponižovania. Ale toto asi chlapi nikdy nepochopia. To akokeby žena sa vysmievala, že má penis ako dážďovku...síce to nie je také hrozné ako "tučna ako prasa"...ale neverím, že by sa to muža nedotklo.

avatar
elzu
18. dec 2024

Zaprve by me zajimalo, jak vysekany sportovec a sexy boy je tvuj manzel. A pokud je vymakaný sportovec, tak by me zajimalo, kolik casu travi sportem, kdo se mu doma stará o deti, a kdo mu vari jidlo, ze vypada tak bozsky.

A pokud je uplne normalni chlap, tak by me zajimalo, kolik prostoru ti nabidne k tvoji vlastni realizaci- pomuze ti doma, abys mohla jit pravidelne na rychle prochazky, zacvicit si doma, jit do fitka, na jogu? A podporuje te ve zdrave strave nebo vyzaduje knedlo zelo vepro a mit nejlepe denne napeceno?

Zasadni ale ve vysledku je, jak se citis ty se svou vahou? Pokud blbe, tak hledej reseni- a az se ti bude muz priste posmivat, tak mu nadiktuj svoje pozadavky- zdrave potraviny doma, pripadne kalorické tabulky, cas pro sebe na pohyb. Tak at ti pomuze se te vahy zbavit, kdyz ma tolik kecu.

avatar
grof_monte_christo
18. dec 2024

@earlgrey Je úplne pochopitelné, že blízky človek sa po takýchto vyjadreniach na svoju osobu stiahne a prestane komunikovať. A metoda "aký pozicaj, taky vráť" tiež stojí za hovno.

avatar
elzu
18. dec 2024

A navrhni mu párovou terapii - myslim, ze si musite neco vyrikat- protože oznacovat svou zenu - podotykam vlastni zenu! - za tluste prase- to dokazuje, ze mate hluboky problem ve vztahu. Z nejakeho duvodu si te muz prestal vazit.
A pokud o to mas vubec zajem, je potreba hledat duvod- muze lezet na tve, na jeho nebo na vasi spolecne strane.

avatar
tiezjedna
18. dec 2024

@bystrozraky žiaden chlap - ani ten po lobotómii - nepovie svojej žene "si tučná ako prasa" bez jasného cieľa ponížiť ju a ublížiť jej. Tvoje blahosklonné úvahy sú síce veľkorysé, ale úplne mimo.

avatar
samik88
18. dec 2024

Ako dlho ste spolu? Veď to musel byť od začiatku taký pako. Ja som veľmi veľa pribrala po dvoch deťoch ,ale snažím sa to pomaly dať dole a darí sa mi. A vidí to aj on ,vždy ma pochváli. Lenže somnou priberal aj on a tiež si to uvedomuje. Ja sama na seba poviem ,že som ako tučné prasa, ale on mi vždy povie ,že nie som ,že som už veľa schudla a ešte aj schudnem. Podporuje ma v tom.
Moja rada je tiež vymeniť muža ,už keď ti dokáže takto hnusne povedať tak to pre mňa nie je milujúci muž. A budeš pri ňom takto trpieť a plakať v kúte celý život.

avatar
osky
18. dec 2024

Dezo vravi Aranke-Aranka budz sebe schudnes,abo sebe najdzi ineho...
Aranka schudla a nasla sebe ineho....

Asi tak😉🙂

avatar
breznica
18. dec 2024

@karolinakr no pardon,môj chlap keď pribral 20kg,tak som mu denne pi.ovala aby sa spamätal. Jasné, že to bolo hnusné odo mňa, ale zobudil sa a schudol ešte viac ako mal. Keby som ho nechala tak,aby som mu neranila ego,teraz má už nie 20kg navyše ale 30

avatar
earlgrey
18. dec 2024

@grof_monte_christo Veď to, ja nie som za túto metódu, len som napísala príklad, že ak by to bolo opačne, či by sa to chlapa nedotklo. Ale tak komunikácia je základ, mohla sa autorka ohradiť, povedať mu, že ju to zraňuje, pretože ak nič nepovie, bude to robiť stále...

avatar
grof_monte_christo
18. dec 2024

@earlgrey Veľa ľudí verí na zázračnú silu komunikácie. Že mne muž nadá do tlstych svíň, ja sa ozvem a krásne si to v komunikujeme. No nie. Keď človeka raz zranís takýmito slovami, tak ani komunikácia nemusí pomôcť.

avatar
romiada
18. dec 2024

@bystrozraky mam rada tvoje komentare ale suhlasim s @enmery že ak Ti niekto povie "si tučna ako prasa" , tak sa mu neda schulit do naručia a so zaslzenymi očami povedať "zranuje ma to" a očakavať ze to s laskou pochopi. Ak by jej povedal "laska, nejak priberaš, podme spolu niečo robiť/zdravo variť aby si sa viac hybala a schudla" tak to by bol iny level. Lenze autorku jej muz slovne zranuje a dostava do začarovaneho kruhu kedy zo stresu podla mna možno zje ešte viac a pribera. Možno jej priberanie je jej obrana voči jeho emocionalnemu zraňovaniu. Stavim sa,že v ich vzťahu nefunguje viac veci. @autorka maš deti? Lieky? Chorobu? Vyšši vek? Menopauza? Čo je pričinou pribratia? Koľko mate obaja rokov?

avatar
7miriam77
18. dec 2024

Fuj, takého chlapa len opľuť a nechať ísť.

avatar
sense
18. dec 2024

Nie ponižovať by ťa nemal ani sa ti vysmievať.
Na druhej strane si poloz otázku sama pre seba prečo si pribrala 20kg? Cítiš sa komfortné? Páčiš sa ty sama sebe? Ak nie je to len a len na tebe. A burak ostane búraním aj keby tých 20kil schudnes.

avatar
bystrozraky
18. dec 2024

@romiada Teraz sa tu usmievam na neživý monitor a pripadám si trocha pri tom hlúpo, lebo ja si rád čítavam tvoje komentáre. A ani teraz si ma nesklamala, aj keď so mnou nesúhlasíš. To, čo ja hovorím, je, že on podľa mňa vôbec nevie, že jej to ubližuje. On si podľa mňa myslí, že jej to pomôže s motiváciou chudnúť. Podľa mňa sú to nejaké zle vzorce správania, ktoré sa asi naučil, keď bol ešte dieťa. Preto mu to ona musí najprv úplne jasne povedať. On si nebude chcieť priznať, že jej ublížil, a to je tiež prirodzené. Kto by chcel ubližovať vlastnej manželke a prečo? Všetko v živote má svoje dôvody. Tie dôvody môžu byť často hlboko v našom podvedomí. Ja si myslím, že naozaj fundamentálne zlých ľudí je málo, a ak sú, tak vieš, že hneď radím národnú linku pre ženy zažívajúce násilie. Občas je naozaj neuveriteľné, ako ďaleko to nechajú zájsť. Ale späť k tomuto prípadu, môj názor je: Najprv si to treba vykomunikovať. Je jedno, ako to odkomunikuje (možno objatie je too much... ale však oni spávajú v jednej posteli, a tak objatie sa mi nezdalo až tak moc). Aj to je škoda, že to autorka nestopla hneď na začiatku a povedala mu, ako sa cíti, hneď ako to začalo. Tiež si nemyslím, že komentáre, kde naňho nadávajú, pomôžu autorke si dať dokopy ich vzťah. A áno, nevieme, či tam sú aj iné problémy, ale pokiaľ nenapíše, tak môžeme len hádať. Prajem pekny den a slnko v srdci 👍

avatar
karolinakr
18. dec 2024

inak otazka je prečo plačeš v kute? mama povedala, že by ho začala fackať 😀

avatar
romiada
18. dec 2024

@sissy27 "vajcia neovisaju" si zabila 🤣🤣🤣🤣

avatar
earlgrey
18. dec 2024

@grof_monte_christo A zase som to nemyslela takto 😉 ale proste ohradiť sa, že sa mi nepáči ako sa ku mne správa, proste priamo povedať, že také niečo neakceptujem. Lebo ak sa skryjem a budem plakať do vankúša, nič tým nevyrieším. Upozorniť na jeho správanie je na mieste.

avatar
enmery
18. dec 2024

Autorka sa už asi neozve. A s pravdepodobnosťou hraničiarov s istotou, tento chlap je debilko aj mimo vysmievania sa a nadávania do tučných prasiat. Pretože proste emočne inteligentný človek a partner, proste odrazu nezačne partnerke nadávať do prasiat. Upozorniť na zmenu životného štýlu a kg navyše by urobil úplne inteligetne, s láskou a rešpektom. O tom ma nikto nepresvedčí, že tento muž je inak zlatíčko a rešpektujú pomáhajuci partner. Dobrý vtip.

avatar
libusak
18. dec 2024

Schudni a vymen manzela 🤔
To je pako 🙈

avatar
david1202
18. dec 2024

@biba_18 vy ste z tej seba lásky už úplne vymlety... neže by človek pracoval na svojom rozvoji ..ale na seba láske...treba lieky brat...a pravidelne ...lebo úplne debilnetie