Môj čudácky život

@oldman50plus nečítala som celú diskusiu. Len som chcela podotknúť jeden dôležitý fakt. Mat 80 kíl a 80 kíl je strašne rozdielne, keď ma niekto 80 kíl tuku a iný 80 kíl vymakaneho svalnatého tela. 😊 Takže to cvičenie je základ. ...ale nie hodinu kráčať na páse a polhodinu saskovat s kilovymi jednoruckami. Babe aspoň 8 -10 kg kettlebell a riadne crossfit finkognito - keď sa hanbí môže začať ako ja, doma, v lese....a pod. Ja som sa napr zmierila s tým, že stihla asi nebudem, ale môj cieľ bol vládať, byt silná a zdravá. Po dvoch rokoch cvičenia bez zmeny stravy moje telo vyzerá pevne, i keď veľké. ...drepujem v pohode s 30kilami, zvládnem lanovu dráhu v Tarzanii aj výstup na Ďumbier. A konečne dokážem spraviť aj kliky, co bola na strednej moja smrť. 😊
A tiež mám veľkosť 46, som vydatá, muž ma zbožňuje hoci sám má telo ako malý boh, a sex.... 😊 co vám budem hovoriť. ...spokojnosť 😊
Stravu sa mi meniť nechce, som pozitkarsky býk. ..milujem dobré jedlo (aj zdravé a hlavne kvalitne), a mam najlepšie krvné testy za posledných 10 rokov 😊 Tiež ma niekedy prepadne ten pocit, že by som chcela mať telo ako ta modelka v časopise...ale nedrží ma dlho 😃😃😃
Byt šťastný s tým čo mám, je to podstatné. Ale ak v svojom tele šťastná nie je....má len 2 možnosti. Buď sa s tým zmieriť, alebo s tým niečo urobiť. Obe jej posunú život k lepšiemu.

Ahoj, aj zeny s väčšou konfekčnou veľkosťou sú veľmi príťažlivé. Problém je v tom, že ty sa tak necítiš. Ak to tak je, skús s tým niečo robiť. Spomýnala si, že zarábaš. Možno by si si mohla zaplatiť fitness trénera. Nech ti navrhne cviky a správnu životosprávu. Za rok by si si tak pekne upravila postavu. Nehovorím, že o veľa kg, ale určite by si sa cítila lepšie, lebo by si pre seba niečo urobila. JOJO efektu sa neboj, ak budeš mať presný plán zostavený osobou, ktorá do toho vidí, budeš chudnúť pomaly a späť už nepriberieš. A čo je hlavné, ten človek ťa aj povzbudí, napr. vtedy, keď už nebudeš chcieť pokračovať.
Skús sa pozrieť na svet optimistickejšie. To, že máš 32 rokov, nie je katastrofa. Takmer všetky ženy v mojej rodine sa vydali až okolo 35 rokov. A rodinu si založili až po svadbe. 32 rokov nie je veľa. Ja viem, že po tom túžiš, ale skús sa sústrediť hlavne na seba. Nie na mužov...Ten správny väčšinou príde vtedy, keď to nečakáš.
Každý deň si urob nejakú radosť. Napríklad si kúp niečo, čo možno nepotrebuješ, ale poteší ťa to, lebo je to pekné. Možno si hovoríš, blbosť...ale pomáha to...alebo si daj spraviť nechty, alebo zájdi do kaderníčky...Nemusíš minúť veľa, iba každý deň urob niečo pre seba! Musíš sa sústrediť na seba.
A ak máš záujem zoznamovať sa cez internet, vyber si serióznejšie zoznamky. Tie platené sú najserióznejšie. Síce platíš mesačný poplatok, ale máš istotu, že tam nájdeš ľudí, ktorý sa naozaj chcú zoznámiť a nie len popísať, či pokecať.
partnernaurovni.sk
elitedate.sk
spoznajmesa.sk
dvaja.sme.sk

@martina_l_l No tak nikde som nepísala, že to nie je o kilách, ale že aj tučné baby sa môžu pekne a štýlovo obliecť a môžu mať chlapa aj sex. A čo však pravda je 120 kg je už priveľa.To je fakt, nie?

mam kamosku, ktora odmala bola tucnejsia az to skoncilo pri vahe 100kg a konfekc. velkost min. 40...bola tucnejsia ale na tvari pekna vedela sa aj pekne obliect aj namalovat a vzdy si niekoho nasla....a vzdy mala stihleho chlapa 😉 a teraz zo 100kg ma 70 a z velkosti 40 cca 32...skus sa namalovat, chod ku kadernicke,kozmeticke, na nakupy a troska sa zabavis zamestnas mysel a nebudes mysliet na jedlo a naber troska sebavedomia...

Súhlasím s @madeline1
Nikdy som nebola chudá a vždy sa okolo mňa motali chlapi. A pekní chlapi. A vieš prečo?
Lebo som v ich spoločnosti sama sebou úprimná spontánna a hlavne zo mňa vyžaruje šťastie a spokojnosť sama so sebou.
Sebavedomie je v tvojej hlave. Ja sa nepotrebujem ráno pozrieť do zrkadla a presviedčať sa ze som krásna. Ja sa zobudím, idem do roboty a ja to VIEM. 😊
Je to stav mysle. Ja som pozitívne nabitý človek. Keď stratím 10 eur, poteším sa, že nejaký chudák si pomôže. Príklad. Keď ma na prechádzke zleje...poviem si, že super, poleje aj záhradku. Zažila som v živote strašne veľa zlého, aby som sa trápila blbosťami. ..
Bud nad vecou a maj sa rada. Potom ta budu mat radi aj ostatní

@martina_l_l a čo tak začať cvičiť? 🙂

@sunnyhoney03 pobavilo😀 zrejme si to dala ako príklad,ale mať 100kg=veľkosť 46 cca
70kg=veľkosť 38 cca a to obe možnosti v lepsom prípade, do veľkosti 32 som sa totiž nevosla ani s 50kilami (ale ok,každý vyrobca má iné miery,špeciálne Bonprix, tam si 32 možno oblečie aj 70kilova)😀😀😀

@martina_l_l na zmenu nikdy nie je neskoro , nikdy chápeš????? ja mám veľkosť hore 44 dole 46 a 164 áno som tučná. Ale vieš čo???? ja som roky furt riešila aká som tustá a čo ja viem čo a to som bola vyslovene kočka , minule mi muž tak hovoril, že je sranda, že som furt tak riešila , že som tučná / a to aj keď som mala 50, 65, 70 kg / v kuse a že teraz som reálne fakt tučná a je mi to jedno heheheh 😀 Áno samozrejme som si vedomá toho , že by som mala asi niečo pre seba urobiť hlavne kvôli zdraviu a zdravot problémom, ale nemám pevnú vôľu , keď sa mi aj podarí, začas je to zas tak kde to bolo a mimo iné som zistila, že som podstatne vyrovnanejšia, kľudnejšia a veselšia, keď som plnšia ..... Ja mám 40 rokov a nejako je to pre mňa zlomový vek , kedy si tiež uvedomujem. že by som mala viac vecí zmeniť / váha, práca , rodinnú vyrovnanosť , viac sa venovať deckám, mužovi .... / niečo už robím, ale niečo mi proste nejde .....
Najpodstatnejšie je fakt začať sa mať rád sám seba a aj si vážiť sám seba .... Mňa napríklad veľa známych a priateľov považuje za veľmi šikovnú, múdru a schopnú , pritom ja si pripadám ako úplná neschopáčka .... Presne viem ako je to ťažké si to myslenie zmeniť a začať vnímať veci, ktoré sú pre mňa pozitívne , potrebné a užitočné ......
Neboj sa zmeny , proste musíš sa zaťať a začať na sebe pracovať , prosto inak to nejde len tou nešťastnou pevnou vôľou, treba si dávať na začiatku malé ciele , trebárs len 5 kg si určiť , že chceš schudnúť , prestať sa napchávať pred telkou , ja napríklad som prestala kupovať tony sladkostí a ak kúpim vyberám a snažím sa kúpiť len pre decká , aby som sa tým nepchala a ja si kúpim ovocie , to cvičenie , čo píšeš je super
tie sacharidy to je prekliatie na takú stravu sa naučiť, to aj ja mávam problém , ale dá sa to to musíš proste len pretrpieť keď príde na teba hlad zjesť uhorku, jablko , grep, no hocičo len nie rožok pečivo a tak ono závislosť na cukre ja taká istá závislosť ako každá iná normálne absťák .... ja mávam stavy ako glykemik keď nepravidelne jem

@ckatka hhheheh presne býk pôžitkár , presne môj problém tiež

@mawka mawkaaaaaaa ved uz to vsetko robim, pobehala som doktorov, mam niekoho na sport..

BAby ja viem, ze mam problem so sebavedomim a viem ze mate pravdu v tom, ze to nie je len o kilach. Mala som na VS kamaratku 2x taku ako ja a vzdy sa s niekym muchlovala. Ala kedze sa ja sama nemam rada, neviem si predstavit ze by ma niekto mal rad. O (ne)sebavedomi som pisala hned v uvode.

Dakujem VAm 🙂

@katarinapekna no zalezi od vyrobcu a od toho co kupujes....napr. mam 55kg a rifle nosim tak 28-29 cize 70kg sedi tak na velkost 32-34 😉

@sunnyhoney03 ja hovorím o standard.konfekc.vekostiaich tomu riflovemu cislovaniu fakt nerozumiem,ani ma nejaké čínske tabuľky nezaujimaju.

@martina_l_l a nemohla by si skúsiť nejaké psychologické konzultačky, to je vynikajúca vec , to si nesmieš hovoriť , že ťa nik nebude mať rád ... Každému sa iné páči . ja som baculatá a teda po poslednej malej festne a nikdy som nemala problém s mužskou pozornosťou aj napriek tomu, že ja som sa za krásnu nepovažovala.. dokonca som dostala také komplimenty aj od žien 😀 že vyzerám zmyselne. Musíš sa skôr snažiť vyžarovať pre seba pozitívum, čo ja viem nájdi si na sebe niečo , čo sa ti páči , oči, vlasy , ruky ...... a to si vždy nejak tak vsugeruj keď ťa prepadne depka , že toto je krásne staraj sa o seba , predsa aj tlstá žena môže byť krásna a je veľa mužov , ktorí také typy práve vyhľadávajú , ale ak ty máš negatívne pocity sama so seba , tak to nevedomo proste vysielaš aj do okolia a to ľudia vnímajú

Ahoj, obávam sa, že ak si sa celý život uzatvárala do seba a nenabehla na nejakú sebavedomejšiu cestu, tak na tomto fóre spásu nenájdeš. Vyrozprávaš sa ale čo z toho, že áno. Ak si nechceš za 20 rokov povedať, že si nežila, len sa udržiavala pri živote, vyhladaj pomoc. Nemyslím nejakú knihu Šlabikár šťastia a pod. Ja ti vlastne ani neviem poradiť konkrétne, keďže neviem, kde sa rieši nulové sebavedomie... u psychológa? Ak si natolko uvedomelá, že vieš, že máš problém, rieš to. Ak si tučná a nemáš v pláne zmeniť stravu, nauč sa s tým žiť. Naháňaj to sebavedomie niekde. :/

@martina_l_l a kde je napísané že každý normálny chlap po 30-tke musí mať záväzky?

@martina_l_l no tak potom co tu teda riesime? (teraz to neber ako utok, zlu poznamku, nic - ja sa vazne pytam 🙂 ) co tu riesime? ked to vsetko vies, ked vies, aky ma sproblem a poznas aj riesenia, o com sa tu vlastne teraz bavime? uz posledna vec, co ma napada je co javiem - motivacna literatura? like-nut si stranky na facebooku,co denen pridavaju motivacne obrazky, vyroky, citaty, pribehy a mozno ta to casom nakopne? myslim tym smerom psychologicky, ked teda o tej fyzickej stranke uz vies.. alebo ked zijes v zahranici, predpokladam, ze vies anglicky, chod na youtube a zacni pozerat TED talks, rozne motivacne prejavy, alebo sa zacni trosku zaujimat o vychodnu filozofiu, to su mocne veci, ktore dokazu niektorych dat dokopy.. veci na zamyslenie, veci motivujuce, veci ktore "vyzivia tvoju dusu" a ono sa to mozno v tebe cele uprace ani nebudes vediet jak.. pripadne si vypocuj ludi ako Eckhart Tolle.. alebo Gregg Braden, to je zas trosku z ineho sudka..

@44janica44 ja už pochybujem o normálnosti všetkých mužov...

musíš schudnúť, ja mám kamošku ktorá má 100kg a 156 cm, odchádzajú jej pomaly kolená napr... toto všetko čo píšeš riešim aj s ňou, schudnúť. nič iné ti neostáva. sprosté slovensko, v zahraničí by si mala byť "trieda"tam sú bacuľky in. je veľmi ale veľmi málo chlapov, ktorím sa páčia také ako si ty a dokonca niektorí sú tak sprostí, že pretiahnu takú ako si ty len preto, že tučnú ešte nemali.

@luzzia Asi som sa chcela len vyrozpravat. Ta uprimnost od toho muza ma dost zasiahla a zrazu som sa citila jak najvacsi looser. Zrazu som mala vsetky myslienky v hlave tipu - nik ma nechce, som trasna skareda, po 30tke...toto tu riesim.

@ckatka presne! nemam problem si na fb vycapit fotku rano po zobudeni. a nemam problem tam ani vycapit fotku ako cvicim. spotena, s faldami v leginach. lebo viem, ze som sexi aj tak 😀

@martina_l_l pozri sa na XXL modelky. boze to su tak prekrasne zeny, ktore vedia nosit kila s graciou!

@mimac 🙂 Neviem odkial mas to info, ze v zahranici su tucne in. Ja som v zahranici 🙂 A ano, tucne su in ale vies u koho? U muzov z "juznych zemi" 😉

@martina_l_l ojoj, ty proste hladas stale ako to nejde. vsetko negujes. nie, nielen u muzov juzanov, ale aj u nasich muzov. neviem, kde ty na toto chodis.

@mawka neviem, tak ocividne som k sebe kritickejsia. Mne nie je sympaticke, ked niekto nevie prisposobit veci situacii (napr. leginy na 100kg s trickom do pasa a podobne)

Boze baby, ja som uz v robote a vsetko mi tu stoji 😀 Prave mam telco a nic neviem ci hovoria, lebo sa venujem vam 🙂
Vy ste vsetky na materskej?

ooo este chudnete od vcera 🙂?

@martina_l_l tak sup sup pracovat

@martina_l_l nie, ja som v praci 😀 😀

@martina_l_l no ja som žila v írsku, tam bola každá na diske obézna a dali si štokle, vymaľovali sa a s chlapmi pili pivo a vôbec sa za nič nehanbili a mali priateľov a dokonca aj vlastné deti...