Nemám rada návštevy
Je to normálne? Znesiem len rodinu. Mama mi oznámila,že mi prídu zablahoželať k narodeninám aj s bratom a jeho priateľkou zo zahraničia a už mam nenormálny stres. Od istého času neznesiem nikoho v byte. Okrem najbližších. Tak nový rok a hneď hádka. Vlastne pre nič. A všetci vedia,že nerada oslavujem od určitej smutnej životnej udalosti.
Stručné zhrnutie
- Niektorí ľudia majú výraznú nechuť prijímať návštevy vrátane blízkej rodiny, čo vedie k úzkosti, psychickej únave alebo stresu pri domácich stretnutiach.
- Praktické riešenia zahŕňajú stanovenie hraníc (oznámiť, že "neoslavujem" alebo že nechcete oslavu), presun stretnutia na neutrálne miesto (kaviareň, stretnutie u matky) a krátke formálne gratulácie namiesto veľkej oslavy.
- Konkrétne opatrenia v diskusii zahŕňali dohodu o zákaze alkoholu v byte (zavretý alkohol, hosť si ho berie späť), odmietnutie samopozyvania návštev a vyhľadanie pomoci pri dlhodobom bloku po strate blízkeho.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mám oznámiť rodine, že nechcem oslavovať narodeniny doma?
A: Povedať priamo vetu typu "neoslavujem" a navrhnúť alternatívu, napr. „Keď prídu k tebe, môžem prísť na kávu, ale ja oslavu robiť nebudem.“, alebo požiadať o stretnutie u matky namiesto u seba.
Q: Ako zvládnuť stres z návštev po strate blízkeho?
A: Použiť výročie úmrtia ako opodstatnený dôvod na vynechanie osláv a zvážiť vyhľadanie profesionálnej pomoci, ak je blokovanie kontaktov dlhodobé.
Q: Čo robiť, keď sa ľudia samopozyvajú a prídu bez ohlásenia?
A: Stanoviť hranicu a jasne oznámiť, že návštevy si majú najprv opýtať; v slušnej rodine sa podľa diskusie návšteva pýta pred príchodom.
Q: Ako obmedziť alkohol pri domácich návštevách?
A: Dohodnúť s hosťami, že alkohol zostane zavretý a hostia si ho vezmú späť pri odchode, alebo jasne povedať, že v byte sa alkohol nepodáva.
Q: Ako sa vyhnúť vyčerpávaniu upratovaním pred návštevou?
A: Presunúť stretnutie do mesta alebo na neutrálne miesto, kde nie je potrebné upratovať, alebo zvolať len krátku návštevu s jednoduchým pohostením (káva a koláč).
Q: Je bežné cítiť nechuť k návštevám a považovať sa za introverta?
A: Áno; v diskusii veľa ľudí označilo svoje správanie ako introvertné, a tiež spomínali vplyv korony a všeobecného stresu na zníženú potrebu sociálnych kontaktov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Návštevy nie sú povinné a je prijateľné stanoviť hranice ohľadom ich formy a frekvencie.
- Presun stretnutia na neutrálne miesto (kaviareň, stretnutie u matky) a jednoduché gratulácie (káva, koláč) sú praktické riešenia.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú obmedzovanie návštev za normálnu preferenciu (introverzia, potreba pokoja), zatiaľ čo iní tvrdia, že to môže byť znakom psychického problému alebo nadmerného uzatvárania sa.
- Niektorí v diskusii obhajovali právo nereagovať na samopozyvanie, iní považovali samopozyvanie za bežný spoločenský jav v niektorých rodinách.
Otvorené otázky
- Kedy by mala osoba vyhľadať profesionálnu pomoc pri pretrvávajúcej nechuťi k návštevám alebo sociálnej izolácii?
- Ako najefektívnejšie presadiť hranice voči rodine, ktorá opakovane nerešpektuje želanie neoslavovať?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
stretávať sa v meste, stretnúť sa u mamy, povedať "neoslavujem", využiť výročie úmrtia ako dôvod, samopozyvanie, dohodnúť zákaz alkoholu v byte (zavretý alkohol, hosť si ho odnesie na konci), minimalizované pohostenie (káva a koláč), vyhľadať pomoc (psychologická pomoc), introverzia
Miesta a osoby
Slovensko, USA
Tak povedz mame, že žiadnu oslavu nechceš a nebudeš robiť a s bratom a jeho priateľkou by si sa radšej stretla u mamy, ak jej to nebude vadiť. Výročie otcovho úmrtia bude argument, ktorý môžeš použiť.
Milá autorka, je mi ľúto tvojej straty. Je to nesmierne smutné a isto aj ťažké. Ale to aj pre mamu a brata.
Na druhej strane nechápem, prečo si tieto stavy robíš? Bratovi priateľku aj poznáš, či ešte nie? Plus teda, neviem, aj keby bola nóbl 🙄 tak je snáď slušne výchovana a taktná. Neviem, ale teda ja nemám potrebu posudzovať ľudí podľa toho ako majú zariadený byt a to si potrpim osobne na nejaký štandard. Zas iné je keď je humusak a má doma bordel. Ale ci máš novú komodu alebo po babke, to je väčšine ľuďom fuk. Riešia to len ľudia, ktorým samotným to vadí. 🤷♀️
@pragmaticka to už je život introverta 😁 ja znesiem tak 2-3 ľudí na návšteve, a to ich môžem mať aj rada. Ďalšia vec, na Slovensku je to tak, že navstevy=alkohol, to je jeden z dôvodov, nenávidím alkohol. My keď niekam ideme veľmi sa mi nechce, ale už keď sme tam, tak ten čas zbehne. Veľmi záleží aj o koho ide. Vždy som potom ale strašne psychicky unavená, proste mi nerobí dobre spoločnosť viacerých ludi. Zaujímavé, že také výstavy, koncerty, kino, nákupné centrá mi vôbec nevadia, môže tam byť hlava na hlave. Tam si ide každý svoje, nikoho nezaujímam 😁🥳
Ja tiež čím som staršia tým menej mám náladu na návštevy.... Radšej chcem mať svoj kľud pohodu... Neviem nebaví ma to proste už nejak 😂
Nemala som navstevu hadam 2 roky , nenavidim to 😄
Stretavam sa s kamoskami v meste . Alebo u nich, im to nevadi 😄. Rodina by bola ok
Hladis iba na seba.Aj oni prišli o niekoho blízkeho.Ak by prišli o mesiac tak isto by Ti to vadilo.Mas narodeniny mama si porodila dieťa chce to s ním osláviť, brat tu má priatelku.Ona môže za to, že ty sa necítis dosť nóbl?Ľudia sú naozaj divní.Kazdy zalezeny vo svojej ulite.Je to tvoja najbližšia rodina tak sa vzchop a si pre tých čo Ťa majú radi a chcú s tebou tráviť čas.Moja sestra žije v USA dnes plakala v telefóne ako by prišla na rodinný obed
@elizabet173 tak mala povedať matke aký je dôvod, že dnes nechce návštevu a tá by ju mala rešpektovať.Tu si skôr myslím, že to nie je jediný dovod
To znie ako nejaká psychická porucha sorry, ale keď vlastného brata so svojou priateľkou neznies na pár hodín?? To je aká generácia?
@dadaa1234 u mňa je tiež alkohol jeden z dôvodov...a niektorá návšteva nevstane pokiaľ je fľaša na stole alebo už som zažila že šla ešte kúpiť aj muža volala....aj som zažila že som nenapísal tak jeden z návštevy odišiel do krčmy na pivo ktorú mám oproti domu🤦
Áno, každý chce svoj pokoj. Ale aby vám vlastná rodina brala energiu? Nechápem. Možno ak by chodili každý víkend, Ok. Ale raz za čas sa stretnúť doma pri káve, a nejaká 1-2 oslavy ročne v reštaurácii. Neviem. Mne to nevadí. Tiež sa s kamoškami a kolegami stretávam v meste, nechodíme si po domácnostiach. Ale najbližšia rodina keď príde na kávu a koláč na narodeniny ?
Chápem, že autorka prežíva aj smútok. Ale život ide ďalej.
Ak ti otec zomrel pred rokom, tak proste povedz, že máš ešte smútok a nechceš teraz ešte oslavovať (ak je to dlhšie a máš v tom nejaký blok, možno by si mala vyhľadať pomoc).
Ak oslavovať nechceš vôbec, lebo neoslavujem, mimo okrúhlych sviatkov, tak povedz, že neoslavujes, ale na návštevu prísť môžu a pôjdete napr niekam vonku.
@dadaa1234
@slavomira236
To treba návšteva vyjasniť. U nás vedia, že s alkoholom dnu nepôjdu. 🙂 (resp ostane zavretý a pekne si ho na konci odnesú).
@lenkakravcova ja napríklad tiež neoslavujem , na alkohol mám alergiu . Som si to nastavila tak , źe keď mňa pozvú tak sa prídem ukázať , donesiem jedlo aké si opýtajú . Inak si nedāvame darčeky ( som raz povedala dosť , čo som sa tak nazlostila) . A je to ok , nikto to nerieši .
@h2 tak je. My nemáme čo ukazovať. Mama vraví,že to nie je o materiálne. Ja viem,že nie. Nie som takto založená. Uznávam iné hodnoty. Ale mnoho ľudí nie😟. Preto sa cítim trápne.