Nepáčim sa manželovi. Čo s tým?
Ahojte, s mužom sme spolu 10 rokov, máme trojročné zdravé dievčatko. No problém je v tom, že pre manžela nie som atraktívna, konkrétne mu vadia moje kilá a dáva to aj patrične najavo. Napr. idem si dať zákusok a vyčítavo sa ma spýta či mi ho treba a že by som nemala a tak. Pritom ja neviem, či som slepá ale ja si nejaká tučná neprídem. Je pravda že sme sa spoznali keď som mala 19 a teda o 10kíl menej no veď rozumný človek nemôže čakať že budem mať stále takú istú postavu. A neviem čo s tým, keď má takéto blbé reči hádam sa s ním ale on nechápe čo mi vadí. A pritom mám pocit že by sa určite našiel muž ktorému by som sa páčila taká aká som no kvôli tomu zničiť rodinu, by bolo asi hlúpe. No každopádne sa v tom vzťahu necítim dobre. Inak momentálne chudnem som schudla 5 kíl za posledný čas a snažím sa chodím behať, jem menej to nejde to tak rýchlo a raz keď niekedy zhreším že si dám niečo sladké, zákusok tak už na mňa pozera. Pre predstavu pridávam moju aktuálnu fotku zo včera. Milé mamičky ako by ste to riešili vy?
Stručné zhrnutie
- Opakované výčitky partnera o váhe alebo jedle často signalizujú jeho vnútorné komplexy, porovnávanie s inými alebo ochladnutie vo vzťahu, nie objektívnu nadváhu partnerky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú priame jasné vyjadrenie hraníc a pocitu zranenia, zapojenie dôveryhodného člena rodiny alebo vyhľadanie párovej terapie u psychológa/psychiatra.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú zmenu životného štýlu pre vlastné zdravie (beh, zníženie kalorického príjmu), humor alebo konfrontáciu v situácii poznámok, a v extréme nastavenie ultimáta alebo ukončenie vzťahu.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý mi neustále vyčíta váhu alebo jedlo?
A: Povedať mu priamo a jasne, že jeho poznámky „ma zraňujú“ a že si prajete, aby prestal; v diskusii odporúčali formuláciu „povedať to jasne, nie v náznakoch“ a prípadne zapojiť dôveryhodného člena rodiny, ak on nereaguje.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri opakovaných urážlivých poznámkach partnera?
A: Ak priame rozhovory neprinášajú zmenu, diskusia odporúča párovú terapiu u psychológa alebo konzultáciu s psychiatrom; v nadsádzke niektorí navrhovali aj vyšetrenie u očného lekára, ak partner „nevidí“ atraktivitu.
Q: Pomôže chudnutie automaticky vyriešiť problém s partnerom, ktorý kritizuje moju postavu?
A: Diskusia je rozdelená: niektorí uvádzali, že zmena životného štýlu (beh, zníženie kalórií) pomohla, iní zdôrazňovali, že problém sú vnútorné komplexy partnera, takže chudnutie nemusí zmeniť jeho správanie.
Q: Aké praktické reakcie sú efektívne pri výčitkách typu „nesmieš si dať zákusok“?
A: Navrhované reakcie boli: ignorovať poznámku, odpovedať humorom („aj ty si daj“), zjesť zákusok s nadhľadom alebo priamo povedať, že takéto pripomienky ubližujú; v diskusii sa tiež spomínalo používanie sebaobranných verzií (vrátiť poznámku).
Q: Môže opakované kritizovanie matky o vzhľade ovplyvniť dieťa?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že opakované znižovanie sebavedomia matky môže negatívne vplývať na výchovu a sebahodnotu dieťaťa a odporúčali zasiahnuť skôr, než sa správanie normalizuje.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner opakovane kritizuje moju postavu?
A: Diskutované možnosti zahrňali jasné následky (ultimátum „prestaneš‑alebo‑odídem“), obmedzenie tém rozhovorov o váhe, zapojenie tretej dôveryhodnej osoby a prípadné ukončenie vzťahu pri pretrvávajúcej psychickej ujme.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konštatovala, že opakované výčitky z päťkilového rozdielu neodrážajú reálnu nadváhu a problém je skôr v partnerovi.
- V diskusii sa zhodli, že je potrebné pohnúť sa ku komunikácii: jasne povedať, že poznámky zraňujú.
- Ako konštruktívne kroky sa odporúčali zmena životného štýlu pre vlastné zdravie, zapojenie priateľov/rodiny alebo odborníka, a nastavenie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že muži si vyberajú partnerky primárne podľa fyzickej atraktivity; iní tvrdili, že inteligencia, charakter a zdroje sú rozhodujúce.
- Riešenie problému rozdeľovalo názory medzi „dať ultimátum/vymeň manžela“ a „snažiť sa komunikovať a hľadať kompromis alebo terapiu“.
Otvorené otázky
- Je príčina partnerových narážok vnútorný komplex spojený s jeho matkou alebo rodinnou históriou?
- Ide o signál skrytej nevery alebo emocionálneho odcudzenia partnera?
- Bude slovné ospravedlnenie postačovať, ak si partner v skutočnosti myslí to isté?
Spomenuté značky a firmy
Speedo, Jillian Michaels, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
beh, zníženie kalorického príjmu, diéta, osobný tréner, dietológ, DVD Jillian Michaels, vlasové implantáty, parochňa, proteinové koncentráty, párová terapia, psychológ, psychiatra, ultimátum, dojčenie
Miesta a osoby
Brad Pitt, Justin Bieber, Daniel Craig, Jude Law, Bruce Willis, Sean Connery, Princ William, Marie Curie, Matka Tereza, New York, Buenos Aires, Holandsko, Rakúsko, Igor Hnízda, Obecná škola
@modraslza a ked hryzie svedomie pri vecery tak sa muz pyta od zeny ..."musis si dat ten zakusok? Musela si naozaj pribrat po porode? Musis ozaj starnut?? Preco len nemozes byt taka ako ta marika 18rocna zijuca za dedinou? To kebyze si bola taka tak by ma moje svedomie teraz nehryzlo..lebo by som sa nenechal uniest inou..ona ma chce i takehoto aky som..plesateho, (napriklad) a ty ma uz tak nezvadzas ako predtym, ked sme deti nemali a ona ma chce (i ked mam uz 40dcat napriklad).takze je to vlastne tvoja chyba , mozes si zato sama ,a este k tomu mas predca i viac kg ako ona a to mat nemusis a starnut by si tiez nemusela" asi tak nejak rozmysla chlap...by som povedala...zodpovednost za svoje ciny tazko nesu...
@michala11111 ako? ponúkla by som zákuskom aj manžela, nech nezávidí.....
problém nehladaj v kilách.....aj ked mozno práve tie komentuje......ten základný problém bude niekde úplne inde.
@michala11111 vyzeras tip top, on asi ocividne nevie co je to nadvaha a podobne...je za tym nieco ine, ludia, ktori nemaju gule povedat pravdu co je skutocne vo veci sa casto snazia tomu druhemu znechutit ci inak vzdialit, aby nakoniec on povedal, ze stacilo, narovinu sa ho spytaj, co je vo veci, lebo ze postava to nebudm ze si si vedoma toho,ze vyzeras ako, tak nech bude chlap a povie to... to uz kde sme , aby si toto nechala a nahladavat, svoju sebarafleciu a sebavedomie......
@michala11111 moj muz ma volakedy tiez kritizoval, ked sme sa brali ja 56 on 54 kg, on do 40 take tintitko tenke a po 40 ma krasny pupok aj on teraz ja mam 85 on 75 a mame sa radi taki aki sme 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Ahojte, ďakujem za rady a za komplimenty na postavu, iked som si vedomá že tých 5 kíl mám navyše aj podla prepočtu váha a výška......
Dali ste mi pár dobrých tipov nemá dosť vlasov, takže určite mu to najbližšie vrátim. A ja fakt neviem čo si mám o nom myslieť, dnes mi povedal že ja sa mu páčim, a ospravedlnil sa...... Ale neviem takéto narážky mal aj keď som bola totál chudá v tom zmysle že aby som nebola dobudúcna tučná, lebo že moja mamina je a tak to mám v genoch. Neviem či má taký panický strach z nadváhy ale vlasnte takéto veci ohladne toho že som jedla cipsy, zákusky mal vždy. Rozmýšlam že možno za to že jeho mama za slobodna bola chudá a teraz je akože fakt obézna, dobrých 40kíl naviac. Tak že by preto?
Alebo že by mal ozaj inú ženu? Neviem....... a slúbil mi že mi to už nebude hovoriť, ale čo z toho ak si to bude myslieť??
@michala11111 a postavu ma ako z posilky ci telocvicne? ani gram tuku? ci ako?🙂
@michala11111 vsak mu to vrat a povedz mu prosim ta , kto by ta chcel takeho ciastocne bezvlaseho, bud rad ze mas mna som tvoja jedina zachrana 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 vermi ucinkuje to 🙂 🙂 🙂 🙂
@jeennyv ja si myslim, ze zeny na materskej i tie ostatne, ktore sa plne venuju dietatku a rodine , ziju vo svojom zacarovanom kruhu a nevnimaju uplne vsetko jasno... plne doveruju svojim chlapom, s ktorym splodili dietatko a kedze oni same su im oddane srdcom i telom ..samozrejme niektorym chlapom sa verit naozaj oplti a da ...ale ked uz chlap komentuje kolko toho zena zje a co si da do ust ci na seba, je potrebne sa pozriet pravdivo do zrkadla a ked vidime , ze vsetko je s nami ok...treba otvorit oci a poriadne sa poobzerat po muzovy a jeho cinoch.
@michala11111 inak to co dalej pises v prispevku mi pripomenulo frajera mojej kamosky, on ju tiez buzeroval za kde ake blbosti, pricom pekna baba, vykrikoval jej ako sa oblieka, nech chodi cvicit atd...to su komplexy daneho cloveka on ma neico posramotene a prenasa to na inych...
Nooo, ono ak chlap toto stále omiela niečo sa isto, iste deje. Akože nepríde to len tak z ničoho nič. Nejdem tu tvrdiť, že hneď iná ženská, ale tak áno, aj ja som to zažila, zrazu všetko mu vadilo, ako sa obliekam, ako vyzerám, ako jem a pod. hovadiny. Prestal ma mať rád, lebo čo ja viem, ale tak dobre to bolo aj tak. Ono bohužiaľ aj to sa stáva. Skôr mu na rovinu povedať, že ti to vadí a nech s tým prestane alebo hneď aj vybaliť niečo, čo môže jeho uraziť. Im hold často ani len nedoklapne, že ti to môže ublížiť.
@michala11111 S tými vlasmi to nie je rovnocenné. Ty schudnúť môžeš, ale on si nové vlasy vyrásť nechať nemôže.
@oldman50plus da si nastelit, ved veda uz pokrocila nie.....ked je taky mudry nech si zaplati taku kuru.. 😀
@monikaparson veru v tom momente im nedoklapne, ze ti ublizili, lebo maju nieco ine ci niekoho ineho kto im chodi po rozume...
@oldman50plus bude nosit pricesok ako Trump - samozvany sexsymbol :D
Ale v sucasnej dobe si uz mozu muzi dat vlasy nastrelit.
@modraslza moze. Princ William, postupne ako isto je bez vlasov... ale tento exeplar dokonalosti je s prepacenim pako. Osobne nemam rada muzske poznamky ohladne tehu/post tehu vahy. Mili dokonali pani si neuvedomuju, ze zena je tehotna kvoli nemu. KEby nebola tehu, tak nepriberie. Takze ticho, drzat krok a pekne krasne byt pri porode.. potom sa mozeme porozpravat. 😎
@michala11111 tvoj manzel nema pravo ta takto kontrolovat a kritizovat. Aj keby si mala viac kil navyse. Partnerstvo nie je len o vzhlade. Ludia sa menia casom, jeden z partnerov moze ochoriet alebo utrpiet uraz. Ked ho drzi pri tebe len vzhlad, ako by sa zachoval? Od partnera ocakavam, ze bude oporou aj v chorobe...
@michala11111 V kazdom pripade je zarazajuce, ze je takto vysadeny na vzhlad...Nepoviem ked to povie raz, ale opakovat to pri kazdej prilezitosti?
@michala11111 moze v tom byt niekto s kym ta porovnava..nemusi mat pomer, moze to byt niekto ku komu prechovava nejake city...a vidi ju ako vzor svojej zeny( urcite nie jeho ci tvoja matka) zbystri spozornost...(nezabudni pripominat svoje pozitiva , ktore mas a na ktore si hrda, daj mu vediet , aka si cenna a ako moze byt rad, ze si si TY vybrala prave jeho)
Hej, tiež by mohol nosiť parochňu. Verím ale že vidíte ten rozdiel - pri cene 3€ za vlas by to bol podstatný zásah do rozpočtu bežnej slovenskej rodiny ktorú by museli schváliť obaja - kým chudnutie môže byť zadarmo.
@oldman50plus To ano. V perspektive beznej SK rodiny.
Co mna ale zaujima a nechapem je, ze keby to bolo obratene, tak vacsina tych chlapov, ktori si vyberaju podla koz, noh a zadku, by asi sotva s pokorou a sebaspochybnovanim riesila svoje kila, pripadne pupok a pavucie nohy bez zadku.
@mircalla
@oldman50plus pritazlivost nutne s krasou nesuvisi...