Priateľ je málo doma, máme 7-týždňové bábätko
Ahojte, chcem sa spytat, čo si myslite o tejto situácii.
Máme doma 7 týždňové bábätko, priateľ si čerpal prvé dva týždne otcovskú dovolenku a týždeň obyčajnú dovolenku. Keď sme prišli z pôrodnice, veľmi sa snažil a staral sa o nás, pomáhal veľa. Posledný týždeň jeho dovolenky však začal ponocovat, tým pádom aj neskôr vstával, už sa ani tak velmi nesnažil a odkedy začal chodiť do roboty - teraz to je štvrtý týždeň, tak to ide dolu vodou. Robí 12tky, takže bývame s malou celý deň doma samé, čo je v poriadku, veď prácu si nezmení. Lenže keď ma voľný deň, tak spáva aj do 10-11 takmer každýkrat a poobede chodí do posilky na 3 hodiny. Čiže náš týždeň pozostáva z toho ze buď robí a keď ma voľno, tak je doma minimálne. Do posilky chodí tak 2-3x do týždňa vzdy aspoň na 3 hodiny. Veľmi ma to hnevá, ze s nami netravi veľa času, hlavne teraz, keď je mala ešte takáto mala - snažila som to s ním prebrať, ale očividne je posilka preňho dôležitejšia. Predtým ako sa mala narodila mal rôzne obdobia - raz chodil, raz nechodil do posilky. Bavili sme sa však, že takýto životný štýl je ťažko udržateľný s malým bábätkom, že možno keď bude trochu vacsia. Neviem čo mam robiť, keď je teraz realita taká, aká je. Chápem že chce mať pohyb, ale toto je jednoducho na mňa veľa - aby sa viac venoval posilke ako rodine :/
Stručné zhrnutie
- Riešený problém je nedostatočné zapájanie otca do starostlivosti pri 7‑týždňovom bábätku, pričom otec po pôrode čerpal prvé dva týždne otcovskú dovolenku a jeden týždeň obyčajnú dovolenku a aktuálne pracuje na 12‑hodinových smenách (12tky).
- Navrhované riešenia v diskusii zahŕňali opakovanú, konkrétnu komunikáciu o očakávaniach, dohodu na kompromisoch (skrátenie tréningov, ranné cvičenie), zapojenie otca do každodenných povinností (prebalenie, uspávanie, kočíkovanie) a zdieľanie domácich prác.
- Praktické taktiky uvedené v diskusii zahŕňali presun tréningu do rána, skrátenie času v posilňovni, spoločné prechádzky s kočíkom namiesto posilky a nastavenie režimu bábätka (uspávanie do postieľky, rutiny) na zníženie nočného zaťaženia matky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako otvoriť s partnerom tému nedostatočnej pomoci po pôrode bez obviňovania?
A: V diskusii odporúčali formulovať pocity ako „ja“ vyjadrenia (napr. „Cítim sa unavená, potrebujem, aby si ráno vstal skôr“) a dohodnúť konkrétne kompromise (konkrétny čas, kto preberie nočné vstávanie, koľko hodín posilky je prijateľných).
Q: Je normálne, že otec po otcovskej dovolenke chodí do práce a venuje sa koníčkom 2–3× týždenne po 3 hodiny?
A: V diskusii bolo uvedené, že otec pracuje na 12‑hodinových smenách a niektorí považovali 2–3 návštevy posilňovne po ~3 hodiny za primerané „vypnutie“, zatiaľ čo iní to považovali za príliš dlhé, ak matka zostáva s 7‑týždňovým bábätkom sama.
Q: Ako riešiť starostlivosť, keď partner pracuje 12‑hodinové smeny (12tky)?
A: Diskutujúci navrhovali dohody typu: otec bude chodiť cvičiť ráno, nie poobede; otec prevezme kočíkovanie alebo nočné vstávania podľa rozpisu; alebo otec skráti posilku a zapojí sa do domácich prác počas svojich voľných dní.
Q: Aké konkrétne praktické nápady sú v diskusii na kompromis medzi cvičením a starostlivosťou o dieťa?
A: Konkrétne návrhy zahŕňali: cvičiť ráno okolo 8:00, aby bol doma do 11:00; cvičiť kratšie (1 hodina namiesto 3); nahradiť posilňovňu vonkajším behom s kočíkom alebo 10 km chôdzou so zapožičaným kočíkom; otec môže brať dieťa do kocika na dlhšiu prechádzku namiesto posilky.
Q: Ako nastaviť režim bábätka, aby matka získala viac času na oddych?
A: V diskusii odporúčali nastaviť rutinu uspávania a minimalizovať nočné reakcie mimo kŕmenia; konkrétne príklady boli preložovanie dieťaťa do postieľky, trénovanie zaspávania v postieľke a kočíkovanie vonku, pričom niektoré mamy uvádzali, že v 7. týždni je možné už pracovať na režime spánku.
Q: Ako riešiť financie, keď je matka na materskej a partner „platí 50:50“?
A: V diskusii niektorí uviedli, že rodina platiť náklady 50:50, iní zdôrazňovali, že keď matka zostáva doma na materskej, muž by mal prevziať väčší finančný podiel; toto bolo v diskusii predmetom nezhody.
Q: Pomôže „stop sex“ ako tlaková taktika na zvýšenie partnerovej angažovanosti?
A: V diskusii sa objavili rady použiť obmedzenie sexu ako donútenie; mnohí diskutujúci však navrhovali radšej otvorenú komunikáciu a jasné dohody namiesto vyhrotených manipulácií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Potrebná je otvorená a konkrétna komunikácia o očakávaniach, použití „ja“ vyjadrení a dohodách na kompromise.
- Mnohé príspevky považovali opakované 3‑hodinové návštevy posilňovne 2–3× týždenne pri 7‑týždňovom bábätku za problematické.
- Prvé mesiace po pôrode sú náročné na spánok a psychiku matky a vyžadujú dočasné prispôsobenie životného štýlu oboch partnerov.
Sporné názory
- Jedna možnosť: otec potrebuje priestor na „vypnutie“ a dlhšie tréningy sú primerané pri práci na 12‑hodinové smeny.
- Protichodná možnosť: takéto tréningy sú únikom od rodinných povinností a otec by mal skrátiť čas mimo domu a prevziať viac domácich a rodičovských úloh.
Otvorené otázky
- Ako dosiahnuť trvalý kompromis pri kombinácii 12‑hodinových smien a koníčkov, ktorý bude spravodlivý pre obe strany?
- Ako efektívne nastaviť nočný režim bábätka, aby sa uľavilo matke bez toho, aby sa dieťa nadmerne „naučilo“ samostatnému spánku s negatívnym dôsledkom?
- Zmení sa správanie partnera po čase (adaptácia), alebo ide o trvalý postoj, ktorý si vyžaduje zásadnejšie rozhodnutia?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
otcovská dovolenka, obyčajná dovolenka, 12tky (12‑hodinové smeny), posilka, ranné cvičenie, skrátenie tréningov, kočíkovanie, dojčenie, uspávanie v postieľke, prebalenie, materská, rodičovská
Miesta a osoby
žiadne
@viktoriina tak možno tie 3 t s vami mu stačili alebo mal toho dosť a je preťažený z toho. Každý chlap reaguje inak na novú situ na príchod babatka. Nechaj mu čas
@jckm tak snáď si matka pri tak malom dieťati šunky neváľa - úplne rovnako veľa "maká" aj ona.
Môj brat na tri maličké deti a od prvého dňa je každému jednému z nich stopercentne plnohodnotným rodičom. A tiež maka ako otrok v práci.
Tento priateľ by namiesto troch hodín v posilňovni mohol aspoň na hodinky byť s bábätkom, možno by taký hodinový slofik jeho priateľke pomohol.
@viktoriina sorry, na 3 hodiny do posilky?!! Ani kondičné, ani tréningy s trénerom, ani ked ide clovek sam tak tam 3 hodiny nestravi. To sa ani nedá....chodí sa tam zasit . Ak tam vôbec tak dlho je.
Nech sa vyjadria baby co chodia aktívne cvičiť. Môj muž tam tiež strávi veľa času, ale keď som šla s nim som zistila prečo. Max hodinu cvičí a zvyšok prekeca..
@nyusika presne, mal taký nápad že bude chodiť skôr ráno do posilky, okolo ôsmej a že potom môže byt doma celý deň tým pádom. Prišlo mi to ako super nápad - nebude vyspavat dlho a keď príde o 11-12 z posilky, budeme mať v podstate celý deň ešte spolu. Ale skutek-utek, nebol tak ani raz. A pán urodzený vyspinkany lebo 90% času v noci vstávam k malej ja. Jeho argument je, že ja si môžem poobede pospať s malou. Ale to že som aj zo dve hodiny v noci hore, to asi nevidí. Už začínam byt zúfalá. Minulú noc, keď som ho zobudila, nech malú prebalí a uspi, že je nakojena, tak ju prebalil a položil do postele - veď nech si zaspí sama. Samozrejme nezaspala a uspávala som ja.
@gejb no on mi to vysvetlil takto - pol hodina cesta tam-spať. Pol hodina rozcvička, hodina a pol cvičenie a pol hodinu sa prezlieka. Lenže veľakrát príde ani osprchovany nie je. Ja tomu tiež nechápem. Argumentovala som mu, že môže chodiť aj do posilky ktorá je bližšie a že môže cvičiť hodku. A teda bude za hodku a pol doma. Ale on si ide stále svoje
@viktoriina lebo mu to takto vyhovuje...pol hodinu na prezliekanie? Wtf?
On nehľadá spôsoby ako s vami byť viac , ale uteká od rodiny. to si si už isto všimla...
Očividne ho ty aj tvoje dieťa otravujete 😀 neviem čo je na tom k nepochopeniu 😀
@viktoriina s okamzitou platnostou mu stopni sex kym sa nezacne chovat ako otec rodiny. Namiesto posilky mu supni dieta do kocika a moze sa realizovat na cerstvom vzduchu.
No, snaží sa byť čo najmenej s tebou a dcérou, nejaký dôvod to má. Bohužiaľ, ak on nevie rozprávať, asi nezistíš aký. Úplne iná káva by bola komunikácia štýlom "deje sa so mnou toto a toto, potrebujem toto, takto a takto si dohodnime nejaký kompromis, aby to bolo fér na obe strany". Len na to musí byť záujem a snaha o funkčný vzťah 🤷🏻♂️ ani ti neviem poradiť, čo ty s tým máš robiť, veď to on má problém.
@laurita285 Lenže my sme mali už aj debatu, že ja to takto nedávam, nech odíde jednoducho, že bude všetkým stranám tak lepšie. Odísť nechce. Tak potom čo?
@thoughtfulweirdo hej, presne si to definovala ako to je. S ním sa veľmi ťažko komunikuje.
Ale ved babatko nieje brzda, zeby ste sa v niecom museli obmedzovat. 7 tyzdnov po porode som do posilky chodila uz aj ja a to 5x do tyzdna. Ja neviem, ale je jasne, ze ked ma volno, tak sa chce vyspat, ako to tak ratam, nejaky extremne velky zrut casu mi to nepride. Ved pises, ze pred tym mal obdobia ked chodil a nechodil. Ved nic sa nezmenilo, ci?
@gejb všimla, len som chcela vedieť či mi šibe a nahováram si niečo, že som stíhačka že mi vadí že hodí na 3h do posilky, alebo jednoducho ma na toto viac ľudí rovnaký názor
@rebrambora zmenilo sa že máme bábätko, o ktoré sa treba starať 🙂 nechcela som bábätko len ja, chceli sme ho obaja. A keď nie je doma, logicky sa o bábätko starať nebude. Ano, chodí do práce, ja nie. Ale nechodí do práce 24/7, zatiaľ čo ja som s bábätkom 24/7. Nech chodí do posilky pre mňa za mňa aj na 5 hodín, ak bude stíhať sa venovať aj rodine…
@zooeynka matka? Svokra? Ich dieťa má starých rodičov? Ona súrodencov? Pokiaľ nebývajú na druhom konci sveta. A chlapovi očividne sa doma nepáči 🤷♀️
@rebrambora a kde si mala dieťa keď si stíhala chodiť 5x do týždňa do posilky?
@viktoriina takže debatu ste mali, nič sa nezmenilo tak ho môžeš rovno vykopnúť 😀 možno mu to potom dôjde a vráti sa s prosíkaním a možno ti poďakuje že si to urobila ty lebo on na to nemal gule 😀
@viktoriina moj manzel tiez robi sport (pravidelne dlhodobo roky rokuce) ktory mu zaberie 2krat 3hodiny a raz 4hodiny tyzdenne... obmedzil to ze jeden trening vynechava.... kym je babo male a starsia dcera ma intenzivne potrebuje tiez. a ja sa vecer neviem rozpololit pri uspavani. zial. ide o to ako sa obaja citite. kedy chkdi z nocnej? kolko spi?
@stellarstar takže moji rodičia sa majú starať o naše dieťa, zatiaľ čo otec dieťaťa si robí voľnočasové aktivity?
@viktoriina tak si to vybav s chlapom 🤷♀️ musíš byť konsequentnejšia ku nemu
@stellarstar takze chlapa ofukovat, lebo sa mu chudacikovi doma nepaci....aj svojho tak rozmaznavas? V dobrom, prestan s tym....
@juliet86 z nočnej chodi okolo 7-8, spi kolko chce a potrebuje. Ja absolútne chápem, že potrebuje spať po dennej aj po nočnej. Čo nechápem je, že ponocuje po dennej (príde okolo siedmej, pol ôsmej) a ide spať o druhej v noci a potom ráno spi dlho zatiaľ čo ja sa starám o malú… on ma svoj čas pre seba tých x hodín večer ( plus ta posilka) , ja nemám pomaly ani hodinu času pre seba, občas hodinu keď sa podarí
@viktoriina tu nemusíš vysvetľovať, vysvetli jemu ze je čas správať sa ako otec dieťaťa ktoré aj on chcel. Treba rozhovor, lebo to znie akoby si bola v podstate single Mother. Len s tým ze peries a varis este navyse pre dospelého muža.
Alebo mu opäť ukázať dvere...
@viktoriina ano, ale aj pri dietati vie mat clovek pracu, konicky a dokonca zabavu. Narazala som na to, ze ak aj spi do 10-11 a je potom vo fitku 3h, tak mate predsa skoro cely den pred sebou. To je predsa na staranie sa o dieta viac nez dost casu. Alebo ste boli dohodnuti tak, ze bude aj pocas volnych dni vstavat skôr a travit s vami kompletne cely den? Ak ano, tak samozrejme, si v prave.
Dvojicky, staral sa partner.
podla mna potrebuje aj on niekde "vypnut" ked tolko robi, priestor pre seba, ale zaroven chapem aj tvoju stranu, skus s nim o tom pokecat este raz, povedat mu ake mas pocity, ako sa citis, verim, ze na nieco pridete 🙂, drzim palce