icon

Sestra nezvláda prácu a domácnosť. Ako jej pomôcť?

15. feb 2025

Je u mňa na návšteve sestra s deťmi, včera do noci sme sa rozprávali a napíšem v skratke o čo sa jedná...
Sestra má 30 rokov, dvoch chlapcov majú 4 a 6 rokov. Bývajú na východe kúpili si 3 izbový byt. Po RD sa zamestnala lenže nemá šťastie na prácu. Robila predavačku v Lidl na skrátený úväzok nestíhala to tempo. Potom robila v škôlke na kuchyni tam bol zlý kolektív a ľudia ju vyštvali. Potom sa zamestnala v škole na kuchyni tam tiež zlý kolektív zákerné ženy dali jej všetko vyžrať, rozkazovali jej dali jej robiť podradné práce. Je z toho nešťastná. Behom roka už vymenila 3 práce. Teraz je na úrade práce dala výpoveď lebo je vyčerpaná psychicky. Na celú domácnosť je sama, muž jej doma ani prstom nepohne. Jedine deťom sa venuje hrá sa s nimi stará sa o nich.
Často sa hádajú doma muž jej vynada že je neschopna že nič nevie. Ona je z toho v koncoch. Nevie čo má robiť kde sa zamestnať. Čo by ste jej poradili ak ste boli v podobnej situácii?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 12. jún 2026 · 128 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Matky po rodičovskej dovolenke často majú problém so znovunastúpením do práce po dlhšej pauze, čo môže viesť k častým zmenám zamestnaní; v diskusii sa odporúčali rekvalifikácie cez ÚPSVaR, kurzy a hľadanie práce na skrátený úväzok alebo v odvetviach zodpovedajúcich vzdelaniu (napr. hotely, recepcie).
  • Nerovnomerné rozdelenie domácich povinností a nedostatočná pomoc partnera zhoršujú psychický stav a schopnosť udržať si zamestnanie; diskusia odporučila komunikáciu o rozdelení úloh, prácu na asertivite a psychoterapiu ako možné riešenia.
  • Praktické alternatívy uvádzané v diskusii zahŕňali upratovanie, prácu chýžnej v penzióne, výpomoc počas obedového menu v reštauráciách, brigády cez agentúry a podľa diskusie aj údajný príspevok na dochádzanie po 3 mesiacoch evidencie (toto tvrdenie nie je oficiálne overené v diskusii).


Q: Ako funguje rekvalifikácia cez ÚPSVaR a ako ju začať riešiť?
A: Úrad práce (ÚPSVaR) poskytuje rekvalifikačné kurzy; v diskusii odporúčali záujemcu nahlásiť sa na miestnom úrade práce a žiadať o kurz podľa dopytu trhu, pričom presný výber kurzov sa rieši individuálne na pobočke.

Q: Je možné zostať doma s dieťaťom do 6 rokov a aké sú dôsledky?
A: V diskusii uviedli, že predĺžené neplatené rodičovské voľno do 6 rokov je možné a štát za takéto obdobie spravidla započíta dôchodkové roky; platené predĺžené RD sa podľa diskusie viaže prevažne na zdravotné dôvody dieťaťa.

Q: Kde hľadať prácu na skrátený úväzok vhodnú pre matku s malými deťmi?
A: V diskusii sa odporúčali pozície ako upratovanie (domáci klienti, školy), pomoc v školských kuchyniach, výpomoc počas obedového menu v reštauráciách, chýžna v penzióne alebo brigády cez agentúry; pre absolventku hotelovej školy odporúčali aj prácu na recepcii v hoteloch.

Q: Ako riešiť šikanu alebo zlý kolektív v práci?
A: Diskutujúci odporúčali pokus o komunikáciu s vedúcim, dokumentovanie problémov a súčasne hľadanie inej práce; zároveň sa v diskusii zdôrazňovala dôležitosť práce na asertivite a prípadnej psychoterapie.

Q: Môžem po evidencii na úrade práce požiadať o príspevok na dochádzanie?
A: V diskusii niekoľkí používatelia tvrdili, že po 3 mesiacoch evidencie a následnom zamestnaní možno požiadať o príspevok na dochádzanie, ktorý by sa mal vyplácať približne pol roka; toto tvrdenie bolo v diskusii prezentované užívateľsky a nie je oficiálne overené v príspevkoch.

Q: Ako využiť vzdelanie z hotelovej školy pri hľadaní práce po dlhšej prestávke?
A: Diskutujúci odporučili cieliť na hotely, recepcie, cestovné kancelárie alebo kancelárske pozície; zároveň upozornili, že pre administratívne a účtovnícke práce často zamestnávatelia požadujú prax.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Rekvalifikácia cez ÚPSVaR, kurzy a hľadanie práce na skrátený úväzok sú v diskusii uvádzané ako praktické riešenia pri návrate do zamestnania.
  • Nedostatočná pomoc partnera a nerovnomerné rozdelenie domácich prác zhoršujú psychický stav a schopnosť udržať zamestnanie.
  • Práca v školských kuchyniach, Lidli a reštauráciách bola v diskusii opakovane popísaná ako fyzicky náročná a s častými problémami v kolektíve.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že opakované konflikty v práci sú primárne zapríčinené povahou pracovníčky (nedostatok pracovných návykov, neschopnosť sa začleniť), zatiaľ čo iní poukazujú na zjavné prípady šikany a zlého kolektívu ako hlavnú príčinu.
  • Niektorí odporúčajú zostať doma a využiť predĺžené RD do 6 rokov, iní tvrdo odporúčajú aktívne hľadať prácu na skrátený úväzok alebo rekvalifikáciu.
  • Niektorí považujú za rozumné, aby muž zmenil pracovný režim a viac pomáhal v domácnosti; iní považujú také očakávanie za nereálne vzhľadom na finančné záväzky (hypotéka a pod.).


Otvorené otázky

  • Aké konkrétne rekvalifikačné kurzy na ÚPSVaR sú dostupné v konkrétnom regióne a ktoré vedú k najlepšiemu uplatneniu?
  • Aké presné kritériá platia pre príspevok na dochádzanie po evidencii na úrade práce a kde overiť túto informáciu oficiálne?
  • Aké bezplatné alebo nízkonákladové možnosti psychologickej pomoci a asertívneho tréningu sú lokálne dostupné pre rodičov s obmedzeným rozpočtom?
  • Ako efektívne vyjednať zmenu pracovného režimu partnera bez ohrozenia rodinného rozpočtu (konkrétne praktické kroky)?


Spomenuté značky a firmy

Lidl, ÚPSVaR, Pepco

Spomenuté produkty a metódy

rekvalifikácia, kurzy cez ÚPSVaR, skrátený úväzok, brigády cez agentúry, upratovanie (domáci klienti, školské objekty), výpomoc počas obedového menu v reštauráciách, práca chýžnej v penzióne, príspevok na dochádzanie (v diskusii uvádzaný po 3 mesiacoch evidencie, nepotvrdené), predĺžené neplatené RD do 6 rokov, predĺžené platené RD (zo zdravotných dôvodov), asertivita, psychoterapia, home office, minimálna mzda ~650 EUR

Miesta a osoby

Košice

autor
15. feb 2025

@sasa1310 Ona je na úrade práce len teraz od februára.

avatar
sasa1310
15. feb 2025

áno dočítala som sa. Aké tempo nestíhala v lidli?

autor
15. feb 2025

@zmrzlinka2021 Práveže ona dosť upadla psychicky aj rapídne schudla.

autor
15. feb 2025

@marca12 Áno jej muža nezaujíma čo je s ňou, on jej často nadáva že je neschopna keď nevie ani poriadnu robotu si nájsť ani udržať si to. Potom sestra to zle znáša všetko.

avatar
zmrzlinka2021
15. feb 2025

@sasa1310 nikdy, skutočne nikdy neporovnavaj ženy medzi sebou. Každá je iná, každá má iné pozadie za sebou, neraz diametrálne odlišné schopnosti, aj možnosti, aj partnera. Žiaľ veľa žien je vo vzťahoch doslova s kretenmi, ktorí si zo ženy spravili slúžku, nevážia si ju, sú emocionálne plochi.

Porovnávanie je cesta do pekla

avatar
sasa1310
15. feb 2025

@zmrzlinka2021 neporovnávam. Čítam. Nestíhala tempo v lidli a všade má problémy lebo sú na ňu kolegyne zlé. Možno sú na ňu zlé, lebo všade nestíha a musia za ňu robiť jej robotu. A jemu len rupli už nervy, lebo je ozaj neschopná

avatar
betulinka1
15. feb 2025

Skor sa treba spytat sestri co by ju bavilo robit. Moze chodit upratovat, ak si najde stálych klientov, tak uprace jeden dom kazdy den doobeda a ma zarobené zatial kym nenajde pracu. Mozno niektore reštaurácie hladaju iba výpomoc v case obedov, to sa treba ist popytat, ze aspon nieco nech si zarobí. Rekvalifikačné kurzy urcite moze spravit cez urad, musi sa popytat a rozmyslieť si, ze ktory sa jej oplati aby si potom lahsie nasla pracu.

avatar
netti87
15. feb 2025

Nech by sla robit kurz manikerka, ako nechtarka cez UP 😊

avatar
gaborka28
15. feb 2025

Nepoznám ju, neviem zhodnotiť, ako to realne je. Ale bolo obdobie, kedy som prezivala nieco podobne, akurát že mam stabilnú prácu. Ale ono to nie vždy je o praci, takze ju svojim sposobom viem pochopit. situácia je taká, že je aktualne úrade - takze ma cas, keď sú deti v inštitúciách venovat sa sebe aj domácnosti. Mne veľmi pomaha systém, ked si veci plánujem. Je to divne, ale ak je človek na milion veci sám, dosť to pomaha. Takze si napíšem, čo chcem v dany den stihnut, tomu sa aj venujem a podčiarkovat si, ked to splním. Cize tu by vedela stíhanie v domácnosti vyriešiť takýmto sposobom.

Ja by som poradila aj najst si cas na seba, proste take mentálne vypnutie - ísť na masaz, zacvicit si, pustit si hudbu - podľa toho, ake ma možnosti časové aj finančne. Čo i len kúpeľ dokáže pomôcť cítiť sa chvilku lepsie.

Asi bude potrebovať riešiť prácu - možno by bolo fajn hodiť si na papier, čo presne jej vadí a preco presne jej robia kolegyne zle. Či to neprežíva príliš vela a či sa nedá do istej miery odosobniť. V práci si nehľadáme priateľov, ale pracujeme.

Čo sa týka ostatného, vrátane manzela. Tam asi začínajú všetky tie problémy - aj u mna to tak bolo. Mne pomohli terapie, uvedomila som si veľa veci a aj svoje chyby a aj to, že partnera nezmenim. My ale už spolu nežijeme. V každom prípade, ona ma moznost vzťah zachranit, len treba komunikovať. Posadiť si manzela - povedať mu, čo všetko vidím ako problém a čo s tým vieme robiť. Manzel nemá pomáhať, manzel je plnohodnotny člen domácnosti a keďže väčšina veci je na nej, možno aspoň jeden večer v týždni by sa mohol venovat on a ona by si mohla urobiť cas na seba. Nie je to riesenie, ale psychike to dosť pomoze. Aspoň na chvíľu.

Nech je to okolo nej akokolvek, musi si ona najskôr upratať v hlave. Ak to nedokáže sama, fakt odporucam tie terapie. Ja viem, že vela ľudí to odsudzuje, ale ma to svoje opodstatnenie. A to pisem ako žena, ktorá mala obdobie, ked rano vstala, prežila den ako stroj a cakala, kedy bude večer, až sa zas vyplace, aký ma doondeny život. Lenze čím sa bude aj tvoja sestra dlhsie v tom macat a ľutovať, tým to bude horšie.

avatar
zmrzlinka2021
15. feb 2025

@sasa1310 nebola si tam. Možno z domu prišla vystavena, unavená, a proste nedokázala dať požadovaný výkon. Všetko so všetkým je prepojené.
Tiež otázne je, či ju dôsledne zaucali, venovali sa jej.

avatar
sasa1310
15. feb 2025

@zmrzlinka2021 všetko beriem, ale uznaj. 3x behom roka? A aká únava z materskej ísť do práce? Aké zaúčanie v lidli či v kuchyni

avatar
euka210
15. feb 2025

No v Lidli je riadne temto, tam kto nevydrzi, tak ide prec, ludia sa tam tocia aj u nas vidim. A kuchyna? Verim, ze tam sa vedia najst furie, i ja som take zazila ako nova, tiez som uz mala dost isty cas a chcela odist, no veduca ma podporila, tak ich beriem s velkou rezervou.
Nech si oddychne a hlada dalej nieco vhodne. Pri detoch odporucam upratovacku v skole. A ze nevie ako su na tom financne a kolko muz zaraba, to je dost blbe a ziadna spolupraca ani dovera v manzelstve.

avatar
rivini
15. feb 2025

Vacsinu tu uz napisali…to, ze chlap nepomaha, je v 21. storoci nonsens, no asi mu to tolerovala pridlho. A aktualne trocha nerozumiem, ak je doma a nezamestnana, preco nezvlada domacnost? Asi si uz len sadnut s muzom s rozdelit ulohy. No a hladat pracu, ktora sa mozno da na cistocny uvazok.

avatar
zmrzlinka2021
15. feb 2025

@sasa1310 práve preto si myslím, že problém bude skôr v jej mužovi.

avatar
janinah
15. feb 2025

@zmrzlinka2021 ja zaučam roky kazdeho.kto k nam " otvoril dvere" .Pravdou je.ze nie kazdy sa na konkretnu pracu hodi a mozes zaucat ako len vies.Ak clovek nezatne zuby.nama snahu a nezamaka tak velmi lahko bud odide sam alebo bude odîdený.Zaznelo.ze jej dalu podradnu pracu.Tu dostane aj u nas kazdy.musi poznat vsetky prace.ak chce potom ineho cloveka v tej podradnej praci vediet skontrolovat.Osobne si myslim.ze chyba je v tejto konkretnej zene.Zduchnut na urad prace je jednoducha cesta uniku.len co dalej...

avatar
zuzubb007
15. feb 2025

No neviem tri práce behom roka hovorí za všetko, vždy bude v kolektíve niekto kto jej bude vadiť, ak takto bude špekulovať nikdy jej nebude dobre nikde, to je tvoj pohľad na vec ale pravda je zjavne inde

avatar
michelle567
15. feb 2025

No nech si hľadá ďalej niečo iné. Čo iné tu radiť 🤷 Možno ešte že keď bude evidovaná na úrade práce aspoň 3mesiace a zamestná sa, tak si môže požiadať o príspevok na dochádzanie za prácou. Bude dostávať mesačne na pol roka

autor
15. feb 2025

@sasa1310 V Lidl že tlačili na ňu aby robila rýchlejšie čo sa týka v sklade dokladanie s paletami, na pokladni tiež jej to nešlo.

autor
15. feb 2025

@betulinka1 Práveže ani ona sama nevie čo by ju bavilo. Upratovanie domov k tomu má trochu predsudky že ona a upratovať niekomu. Výdaj jedál počas obeda to by bolo málo platené. Ona tak trochu si aj vyberá.

autor
15. feb 2025

@netti87 Manikerka alebo nechtarka na to nemá zručnosti.

avatar
sasa1310
15. feb 2025

tak vidíš, chyba bude zjavne v nej. Nestíhala v sklade, tak jej vyšli v ústrety a dali ju s nádejou do pokladne. Pred materskou kde pracovala? tam bolo všetko ok?

avatar
sasa1310
15. feb 2025

@zmrzlinka2021 jasne, on môže za to, že ona v žiadne práci nestíha

avatar
tairyx
15. feb 2025

Predtým než mala deti - pracovala niekde? Píšeš, že má 30r , staršie dieťa má 6, čiže 7r je už doma.. plus mínus.. ja si skôr myslím, že je pre ňu ťažké sa po takom čase začleniť do pracovného kolobehu, nemá pracovné návyky...
Musí iba zatnúť zuby a obrniť sa voči zlým kolegom a kolegyniam.. lebo čím viac si bude vyberať, tým dlhšie bude doma a čím dlhšie bude doma, tým ťažšie to bude každým rokom...

autor
15. feb 2025

@gaborka28 Celkom dobré veci radiš, len ona nechodí na masáž ani podobne miesta. Teraz keď je doma tak si pozerá telku väčšinou. Na terapie ju dostať tiež bude problém. Ona je taký typ že všetci ma polutujte ako sa mám zle poplace si ale nevie sa rozhýbať ďalej.

avatar
tairyx
15. feb 2025

@sasa1310 ty si čo taká naštartovaná? Ja tu každý deň žasnem nad odpornosťou žien. Čo vám je, čo si tu potrebujete dokazovať týmto arogantným správaním, nerozumiem... a nikdy tomu neporozumiem.. keď neviem pomôcť niekomu, tak aspoň neubližujem.

autor
15. feb 2025

@euka210 Najhoršie je že teraz ani nikde neberú cez školský rok ani tú upratovačku aj keď neviem či by robila upratovačku. Ale pozerali sme večer pracovné ponuky.
Čo sa týka muža doma majú viac problémov len ona drží.

avatar
kittykat22
15. feb 2025

ved ale hotelova akademia je dobra skola. Nechce robit niekde v hoteloch, v cestovnych kancelariach? Ved ma maturitu - nemusi robit v obchode alebo niekde varit v skolke. Preco sa tvoja sestra s maturitou z hotelovej akademie, kde sa ucia 2 cudzie jazyky sa hlasi za upratovacku????????

autor
15. feb 2025

@sasa1310 Pred deťmi robila čašníčku krátky dlhý týždeň.

autor
15. feb 2025

@tairyx Áno robila hneď po škole robila čašníčku krátky dlhý týždeň.

autor
15. feb 2025

@kittykat22 Aby stíhala popri práci obriadit deti.