Strácam radosť zo života

zájdi do kostola na spoveď, ak tam bude dobrý kňaz, možno pomôže

@done Myslíš, že teraz niekto spovedá?

@dzulli1980 mna drazdi slovo smer a mnohe ine slová

@sisaka nechcem aby mi dali injekciu. Bojim sa jej.

Si akútny prípad musia ťa vyšetriť.

normalne na urgent a hospitalizacia na psychiatrii. skus to.

Smrtou si nepomozes, tym to neskonci..

Zvlastne reakcie

Si autista? Utorok vysielajú seriál Astrid a Raphaëlle . Astrid je autistka. Zaradila sa do spoločnosti. Chodí i do skupiny- stretávajú sa s podobnými záležitosťami. Možno i v tvojom okolí- v meste - sa stretávajú a pomáhajú si pri tom.
Venuj sa tomu, čo ťa baví. Choď do prírody načerpať energiu.

Ahoj rozumimem ti. Viem ako ti je. Pociťuješ bolesť a úzkosť, alebo nervozitu. Slová niektoré v tebe vyvolávajú zlé pocity až strach. Sú ako zaklínadlá. Tak ako sú zlé, tak existujú aj dobré slová, ktoré sú liečivé alebo aspoň ti na chvíľku spôsobia úľavu. Napríklad také slovo láska, radosť, priateľstvo, neha, sloboda, slnečná stráň, motýlik, pampúšik, Možno sa ti teraz zdajú provokačné, niektoré infantilné, niektoré provokujú lebo žiadne v reále nevidíš. Prijmi ich do svojho ucha, do svojej mysle. Opakuj si ich. Mne to pomáhalo. Nemusís tie, ktoré som ja uviedol ako príklady. Nájdi si svoje slová. Opakuj sinice nahlas s výdychom voľným. Napríklad 3-5 krát jedno zo slov pri výdychu. Druhé s ďalším výdychom. A takto si rob tento duševný cvik. Mne to veľmi pomáhalo. Aj teraz to niekedy robím. Dáva to logiku. Aj keď nie si veriaca logickým prikladom sú vzdyšné modlitby veriacich po celom svete a vo všetkých veľkých náboženstvách. Funguje to. Výtvor si vlastné dobré zaklínadlá. Mozog to potrebuje a tak funguje. Ak to odporné slovo súvisí s politikou ale aj keď nesúvisí, nepozeraj správy, pozri si videa s relaxačnom hudbou, alebo so zvieratkami, pozoruj prírodu, chod radšej na prechádzku teraz je krásna príroda. Počúvaj vtáčiky ako sa volajú, hádajú, ako lietajú vo dvojiciach. A neodmietaj pomoc len preto že sa ti to na prvý dojem nepáči. Skús. Ale na niektoré dojmy daj. Napríklad ten výber tvojich dobrých slov rob čisto pocitovo. Striedaj rôzne slová ale že úplne aké len chceš. A sleduj čo s tebou robia. Ak ti robí zle, vyraďovacej ho, ak dobre zaraď ho. Nauč sa jógovo dýchať a cvič sústredenie s jôgovym dychom. Tiež úžasná vec. Prejdú ťa zlé myślienky. Nie hneď. Nevzdávaj to keď sa zle myšlienky budú vracať. Ale vytrvať v cvičeniach. A ešte skús sa naučiť na nič nemyslieť. Aspoň pár sekúnd. Tiež dobré cvičenie. Ak to nejde alternatíva je myslieť na niečo pekné. Hocičo čo ťa len napadne a zvizualizovat si to. Napríklad mysli na planétu na ktorej je všetko krásne. Alebo na raj. Lúka s kvetmi a v nej sa prechádza zajačik. Alebo pláž a more. Alebonúplne niečo nereálne. Mozog funguje na princípe fikcií a všetko čo robíš robíš najprv tak že si vytvoríš fiktívny model v hlave. Mozog nevie rozoznať realitu od fikcie. Využi to pri svojej liečbe. Ak som ťa oslovil tak sa kľudne pýtaj. Ak nie bez výčitiek zabudni. A propo, výčitky. Nemaj ich. Ty si najdôležitejšia osoba v tvojom živote. Buď sebecká a mysli teraz len na seba. Všetko a každého čo ti len trochu spôsobuje bolesť odmietni. Nemusíš natrvalo, len vášne. A niektorých natrvalo. Vyciťuj. Čo ti robí dobre nasleduj, čo zle odmietni. Mozog ti teraz veľmi dobre dá vedieť čo äno a čo nie.

Ty umrieť vôbec nechceš, lebo keby naozaj chceš, tak tú už určite nepíšeš.
To je len volanie o pomoc, lebo samá si pomôcť nevieš, alebo nechceš.

@slovakboy jedna vec je negativne myslienky, druha vec, ked niekto ma tazku minulost, tam ti moc joga nepomoze. :/

@isis234 a kde ten film bude prodim ta. ?

@vilma7 neviem kzm sa obratit a koho poziadat o pomov

Pardon za tie preklepy

Popros niekoho nech ide s tebou na urgent a povedz im všetko,je možné že ťa pošlu na psychiatriu tam tá vyšetria a rozhodnú či potrebuješ hospitalizáciu.Aj môj brat tak bol a zostal tam ležať 2tyzdne pokiaľ nastavili liečbu.Nikto z nás ti tu inak pomôcť nevie,s bratom som tam išla ja lebo sám toho nebol schopný.

Zbytocne ho beries to ti nepomoze tam treba normalne nastavit liecbu a brat lieky

STVR 1, každý utorok o 20,30 hod. Po sebe idú 2 časti