Zabudlivý manžel
Ahojte. Máte aj vy manžela/partnera, ktorému musíte všetko pripomínať? Ten môj má hrozne zlú pamäť. Nedokáže si zapamätať mená ľudí, čo mnohokrát spôsobilo nepríjemné chvíle. Čo si nenapíše, to nevie. A aj tak mu musím všetko pripomenúť. Dohodneme sa na niečom a o chvíľu niečo nové, pričom úplne zabudol, že sme niečo v súvislosti s tým pred chvíľou riešili.
Napríklad: týždeň omieľam, že máme v piatok teambuliding, že pôjde pre deti,.. A on mi vo štvrtok napíše, že "zajtra má šéf oslavu, prídem neskoro. Veď som ti to minulý mesiac hovoril". Nedoplo mu. Ja v hlave databáza povinností, moje, rodinné aj jeho.. Hlavne ma štve to sklamanie, keď sa niečo X-krát dohodneme a nakoniec aj tak za pochodu hasím jeho prúsery, mením plány, samozrejme ustupujem zvyčajne ja.. Keď "vypením", sype si popol na hlavu a o chvíľu sme tam kde predtým. Veľké nespoľahlivé decko. Ako to riešiť?
Veľké nespoľahlivé decko. Unavuje ma to. A neviem, ako ďalej.
Stručné zhrnutie
- Zabudlivosť partnera pri plánovaní rodinných povinností sa rieši praktickými nástrojmi ako zdieľaný Google kalendár, pripomienky v mobile, diár, magnet na chladničku alebo nástenný plánovač.
- Rodič, ktorý opakovane preberá zodpovednosť za zabudnuté povinnosti partnera, môže zaviesť pravidlá dôsledkov, napríklad pravidlo „kto si nezapíše, má smolu“, aby motivoval samostatnú zodpovednosť.
- Pri častej alebo narastajúcej zabudlivosti diskusia odporúča lekárske vyšetrenie z dôvodu možného ADHD alebo demencie a v diskusii sa spomínali aj doplnky ako B‑vitamíny alebo ginkgo ako podporné riešenia.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zaviesť zdieľaný kalendár pre rodinu?
A: Použite zdieľaný Google kalendár a zvoľte nastavenie pripomienok; v diskusii odporúčali nastaviť pripomienku deň vopred a hodinu pred termínom.
Q: Čo robiť, keď partner opakovane zabúda a ja musím riešiť jeho povinnosti?
A: Zaviesť jasné pravidlá zodpovednosti, napríklad každý zapisuje svoje termíny a pravidlo „kto si nezapíše, má smolu“, a v prípade porušenia dôsledku nepreberať jeho povinnosti.
Q: Kedy vyhľadať lekára pri nadmernej zabudlivosti?
A: Ak je zabúdanie časté a ovplyvňuje každodenné fungovanie, diskusia odporúča lekárske vyšetrenie vrátane diagnostiky ADHD alebo demencie.
Q: Pomôžu doplnky ako B‑vitamíny alebo ginkgo pri zabúdavosti?
A: V diskusii boli odporúčané B‑vitamíny a ginkgo ako podporné možnosti; účinnosť ginka bola v diskusii prezentovaná ako neistá a kontroverzná.
Q: Aké jednoduché pomôcky pomáhajú proti krátkodobej zabudlivosti?
A: Odporúčané pomôcky sú papieriky, magnet na chladničku, osobný diár, nástenný plánovač a pripomienky v mobile.
Q: Ako nastaviť pripomienky v praxi, aby fungovali?
A: Nastavte pripomienky v mobile alebo v Google kalendári aspoň deň vopred a hodinu pred udalosťou a používajte opakované upozornenia pre pravidelné aktivity.
Q: Ako motivovať partnera, aby si sám zapisoval termíny?
A: Zaviesť dôsledky za nezaznamenanie (napr. nech si sám zariadi následky neprítomnosti), komunikovať pravidlo a vyžadovať, aby si partner sám vytváral pripomienky v mobile.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zdieľaný kalendár a písomné pripomienky sú najčastejšie odporúčané riešenia na zabudlivosť v rodine.
- Je vhodné nepreberať opakovane zodpovednosť za chyby partnera a zaviesť dôsledky, napríklad neumožniť „hasenie“ jeho povinností.
- Pri častej alebo zhoršujúcej sa zabudlivosti je odporúčané lekárske vyšetrenie vrátane posúdenia ADHD alebo demencie.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že zabúdanie je výsledok lajdáctva a treba zaviesť dôsledky; iní považujú zabúdanie za možný zdravotný problém vyžadujúci vyšetrenie.
- Niektorí odporúčajú doplnky ako ginkgo alebo B‑vitamíny ako pomoc, zatiaľ čo iní spochybňujú ich účinnosť.
Otvorené otázky
- Funguje dlhodobo motivácia cez dôsledky typu „kto si nezapíše, má smolu“ pri zmenení správania partnera?
- Ktoré konkrétne lekárske vyšetrenia a diagnostika sú optimálne pri podozrení na ADHD u dospelých v tomto kontexte?
- Aký je efekt doplnkov (ginkgo, B‑vitamíny) pri rôznych príčinách zabúdania u dospelých?
Spomenuté značky a firmy
Spomenuté produkty a metódy
zdieľaný Google kalendár, pripomienky v mobile, diár, magnet na chladničku, nástenný plánovač, papieriky, B‑vitamíny, ginkgo, ADHD, demencia, nastavenie pripomienok deň vopred a hodinu pred termínom, pravidlo "kto si nezapíše, má smolu"
Miesta a osoby
žiadne
A ako dlho to už trvá? Možno je to zdravotný problem. Skúsila by som vyšetrenia a aspon medzičasom nejaké B-vitaminy
veď on ti to hovoril pred mesiacom. čiže skôr, než ty jemu.... čo tak na chladničku si nacapiť magnetom nejaký papier, kde si dôležité oznamy a dátumy zapíšete? alebo do závesného kalendára?
Co si si vychovala, to mas. Staram sa o terminy seba a deti. Manzela mam svojpravneho.
On si zapíše, aj máme spoločný kalendár (zrovna uvedený príklad zapísať nebol). Ja simam pamätať mesiac starú informáciu pri množstve všetkých vecí a jemu "nezapalilo" keď niečo týždeň riešim.
A hej, vzala som si ho takého. Len to začína byť viac než únavné, keď pribudli deti, krúžky, ich veci kontrolovať... T
@eeffka áno, to viem. A neraz som mu to dala "vyžrať". Ale potom zas sa to vráti do starých koľají. Keby mu to nepripomeniem, tak proste neurobí a nemá pocit, že niečo bolo zlé. Potom by som musela riešiť aj tak ja.
(Nemáme tu rodinu, takže si musíme pomôcť sami).
moj manzel tiez taketo veci nedrzi v hlave aj ked nie je taky extrem ako tvoj (aspon z opisu sudim) a preto mame zdielany kalendar, ked si ide nieco planovat pozrie sa tam a vie ci moze/nemoze nieco naplanovat sebe, ci tam uz nemame nieco vsetci spolu alebo ja - samozrejme mi pripadne zavola a dohodneme sa, ak je to nieco dolezite, nuz a ak by sa stala situacia ako tato, tak to je jeho problem, nemal v kalendari, nejde, idem ja 🤷♀️ ale tak moj muz funguje na pripomienkach, sam si robi pripomienky na vsetko, co nema zabudnut, lebo vie ze zabuda a teda rozhodne by som za neho nehasila, co sposobil svojou zabudlivostou, nech si to vyzerie sam
jasne, jeho zabudlivost je problem ale to tazko zmenis, co ale zmenit vies je tvoj pristup a postoj - ja by som neustupovala a nemenila plany, parkrat by nesiel, kam by chcel a nabuduce by to do toho kalendara poznacil 🙂
Proste musi prebrat za svoje veci zodpovednost on, ziadne take ze on ti povie a ty mas zapísať, mal zapisat on a ak tak neurobil smola, na ziadnu oslavu nejde ak si to sam nevymysli inak. Neustupuj
My máme tiež spoločný kalendár a kto tam svoju akciu nezapíše, má smolu a rieši si to sám 😁 takže keď si manžel nezapíše, berie sa to, že ani nepovedal a musí si poradiť. A samozrejme aj naopak 😅
Aj moj muz dost zabuda, mal to tak vzdy. Ked mi na nejakom termine, nejakej aktivite velmi zalezi, pripominam mu to vopred.
To s tou oslavou bol len príklad. Ale bežne sa stáva, že sa niečo opakovane dohodneme a nakoniec mu to aj tak musím pripomenúť a on sa správa, akoby to počul prvý krát. Má diár osobný, pracovný, píše si poznámky v mobile a aj tak...Že on má toho veľa v práci (manažérska funkcia). Alebo niečo naplánujeme a neskôr príde a dohaduje sa, akoby tá skorsia debata ani nebola. Stojí to veľa energie ostať v pohode.
Ale však normálne Google zdielany kalendár. Ja mám napísané aj vyšetrenia o pol roka čo mám s deťmi. Nastavím pripomienku deň vopred a ešte hodinu pred termínom a neexist, že zabudnem. A plus všetko čo deti majú, však to by som si nepamätala bez toho.
No, ja sama zabúdam. Kľudne to môže byť už zdravotné, nemusí to byť lajdáctvo. Ale, však ak vám všetko klape,.proste sa na to povznies a organizuj, pripomínaj.....už dopredu môžeš vedieť, že určite zabudol a tak sa vyhnes komplikáciám....veď vzťah je práve o Tom, čo jednému chýba, druhý doplní...
Aj môj manžel veľa vecí zabúda.. a to má len 31 😀 je pravda že taký nebol, smeje sa, že to po 30tke s ním ide dole vodou.. minule šiel do obchodu po 3 veci (nepísal si na lístok, však 3 veci si zapamätá) a z toho jednu zabudol 🙈 a čo sa týka plánovaných udalostí, to si buď napíše pripomienku alebo sa o tom priebežne rozprávame.
Ale mám pocit že chlapi celkovo sú v takýchto veciach benevolentnejší a veľa vecí proste pustia z hlavy.
A aby som odpovedala na tvoju poslednú otázku.. ako to riešiť? No určite za neho nehas prúsery. On si musí uvedomiť že potrebuje na tom zapracovať, pretože teraz sa spolieha na teba - však keď zabudnem, ona to dorieši. Možno to zabúdanie je len jeho lajdáctvo a keď aj nie a vážne má s tým problém ktorý nevie ovplyvniť, tak áno, nech si začne písať pripomienky do mobilu, papieriky alebo niečo podobné.
Nemá veľa stresu v práci? Lebo tiež sa prikláňam k tomu, že by sa hodilo aj lekárske vyšetrenie.
No ja som taka ista... co si nezapisem, to neexistuje...
Je toho strasne vela a bez kalendarov a pripomienok to jednoducho nejde..
Takze zdielany kalendar, pripomienky v mobile plus nastenny planovaci, kde si vzdy pozreme, co nas tento tyzden caka..
Môj muž si nič nepamätá, musím mu to pripomínať a máme spoločný zdieľaný kalendár v mobile. Čo tam zabudneme dať, tak smola 😂 vtedy na seba používame vetu " Nemáš to v kalendári!"
Baby, on má sotva 40. U neho sú prejavy ADHD, ale v minulosti sa toto neriešilo, tak to aj dopadlo. Píše si, značí, ale presne ako ste písali - spolieha sa na mňa a povie, že vzájomne sa dopĺňame. Lenže mňa to už unavuje, tie jeho "momenty prekvapenia". Keď sa o niečom rozprávame, čo už beriem ako samozrejmosť, a on zrazu akoby o tom prvý krát počul, nevedel,...Opýta sa niečo a mám chuť ním zatriasť :"haló, veď sme to už riešili". Normálne rozmýšľam nad nejakými podpornými liekmi.
@54tinka54 to je ešte dobré, môj švagor išiel do obchodu kúpiť len 2 veci, veď nebude si to písať, prišiel tam a hneď vytiahol mobil a volá, že čo to mal kúpiť, skoro som skolabovala od smiechu 😅
Môj mi bežne volá a kým zdvihnem, tak zabudne čo chcel. Všetko zapisujem ja. Pripomínam. Neriešim. Zvykla som si. Ale aj mne sa bežne stáva, že idem do obchodu po 3 veci, nezapíšem veď si zapamätám a kúpim niečo úplne iné. Ako môžeš skúsiť nejaké ginko mu kúpiť, ale pochybujem, že pomôže. Veľa chlapov je takých, že pustia veci z hlavy a neriešia.
Spolieha sa na teba, alebo nepocuva😅