Ako zvládať návštevu sauny s pocitom hanby?
Prvy krat som bola tento vikend v ramci jedneho wellness centra okrem bazenu aj v saune. A zaujima ma, ci takto chodite a ako alebo ci vobec riesite to, ze vas niekto moze vidiet nahe. My sme tam boli ubytovani a tak mi nebolo jedno, ze ma mozu vidiet ludia, ktorych potom stretnem na veceri ci ranajkach, na chodbach atd. A tiez nemam dokonale telo a hanbim sa zan. Nedospela som este do stadia, ze mi je jedno co si o mojej postave myslia ostatni. A vobec mi nie je prijemne mat odhalene svoje intimne partie. V saune som bola samozrejme s plachtou a dokonca oba razy sama. Ale ochladzovanie tam mali spravene tak, ze ma ktokolvek mohol vidiet. Ochladzovaci bazen bol hned vedla sauny, takze ktokolvek by siel do nej alebo z nej, videl by vsetko. Ochladzovacie vedro bolo za stenou, ale tiez to bolo spravene tak, ze kto prichadzal videl by. To iste sprcha. Z troch stran stena, ale spredu rovno vyhlad zo sauny. A jedna sprcha bola dokonca hned oproti dveram do celeho saunoveho sveta.
Je to takto bezne alebo to mal hotel zle spravene? A vy ked chodite do sauny, je vam jedno ze vas ludia vidia nahe? To, ako a ci ste oholene, ako vyzerate tam dole atd. Gpt mi tvrdil, ze v saunach sa ludia nezaujimaju o to, co robia ostatni. Ze klopia zrak atd. Ale ved tam chodi ktokolvek. Pochybujem, ze vsetci dodrzuju pravidla a vobec vedia, ako sa spravat. Videl som napriklad, ze jedna baba mala pod plachtou dole plavky.
Stručné zhrnutie
- V Rakúsku a Nemecku je v diskusii uvádzané, že prax saunovania je prevažne bez plaviek a ľudia sedia na uteráku alebo plachte; v týchto Therme centrách sa podľa diskutujúcich nahota rieši bežnejšie než na Slovensku.
- Dostupné riešenia pre ľudí, ktorí sa hanbia nahoty v saune, zahŕňajú používanie plachty/uteráka, vyhľadanie ženských len časov, rezerváciu súkromnej sauny alebo prenájom celého menšieho wellness na 90 minút.
- Praktické taktiky pre minimalizovanie kontaktu s cudzími pohľadmi sú: otáčať sa chrbtom pri ochladzovaní, stiahnuť plachtu tesne pred vstupom do vody, neochladzovať sa verejne ak sú sprchy otvorené a požiadať partnera, aby kryl vstup do ochladzovacieho bazéna.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si zaistiť súkromie v saune, ak ma hanba z nahoty?
A: Možnosti z diskusie sú: rezervovať súkromnú saunu alebo prenajať celé menšie wellness na 90 minút, hľadať ženské-only vstupy (spomínaná bratislavská "saunii" mala čas iba pre ženy) alebo využiť hotelové sauny, ktoré často umožňujú objednanie na čas.
Q: Je v saune bežné byť úplne nahý alebo v plavkách?
A: Názory sa líšia; diskutujúce uviedli, že v Rakúsku a Nemecku sauny sú prevažne bez plaviek a ľudia sedia iba na uterákoch, zatiaľ čo niektoré slovenské wellnessy a návštevníčky uprednostňujú plachtu; konkrétne bolo spomenuté, že v niektorých zariadeniach je zákaz plaviek.
Q: Ako sa diskrétne ochladiť po saune, ak nechcem byť vidieť nahá?
A: Praktické kroky z diskusie: otočiť sa chrbtom k verejnosti v sprche, zložiť plachtu až tesne pred vstupom do bazéna, neochladzovať sa vonku ak sú sprchy verejné, alebo neochladzovať vôbec a použiť sprchu rýchlo za plachtou.
Q: Čo robiť, keď niekto v saune porušuje pravidlá alebo na ľudí "ocumuje"?
A: Riešenia spomenuté v diskusii sú nahlásiť problém na recepcii alebo požiadať Bademeistera (saunového dozorcu), ktorý podľa diskutujúcich návštevníkov môže človeka napomenúť.
Q: Ktoré konkrétne miesta boli v diskusii spomenuté ako príklady saunovania?
A: Uvedené miesta sú: Therme (AT/DE), Bad Ischl, Zochova chata, Permon v Tatrách, Rajecké Teplice a bratislavská "saunii" (spisovná forma v diskusii).
Q: Pomôže pravidelné saunovanie zbaviť sa hanby z nahoty?
A: Názory boli rozdielne; niektoré účastníčky tvrdia, že postupne prestali riešiť nahotu po častom saunovaní, iné tvrdia, že ak je hanblivosť silná, jednoduchšie je saune sa vyhýbať.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak sa niekomu hanba pri nahote v saune výrazne znepríjemňuje pobyt, jednoduché riešenie je do sauny neísť alebo využiť súkromné/rezervované možnosti.
- Praktické taktiky na zvýšenie komfortu sú používanie plachty/uteráka, otáčanie sa chrbtom pri ochladzovaní a vyhľadanie ženských len časov alebo prenájmu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že v saune ľudia bežne nekukajú a nahota je normálna (postoj uvádzaný v súvislosti s AT/DE), zatiaľ čo iní tvrdia, že v saunách sa často vyskytujú ľudia, ktorí ocumujú a porušujú etiketu.
Otvorené otázky
- Je dizajn ochladzovacích priestorov (sprchy, vedro, bazén) v hoteloch bežne zle navrhnutý z hľadiska súkromia, alebo ide o ojedinelé prípady?
- Do akej miery sa dá hanba z nahoty skutočne "dosiahnuť" pravidelným vystavovaním sa v saune, alebo je to trvalá osobnostná hranica?
Spomenuté značky a firmy
Therme,Bad Ischl,Zochova chata,Permon,Rajecké Teplice,bratislavská saunii
Spomenuté produkty a metódy
plachta,uterák,ochladzovací bazén,ochladzovacie vedro,sprcha,prenájom celého wellness na 90 minút,rezervácia sauny na čas,ženské-only vstupy,Bademeister,zakázané plavky v saune (uvedené ako prax),striedanie tepla a chladu,vyšetrenie hormonov,lipedém
Miesta a osoby
Rakúsko,Nemecko,Bad Ischl,Zochova chata,Permon,Tatry,Bratislava,Rajecké Teplice
Prosím ťa nikoho nezaujímaš....kvôli sebe musíš chcieť vyzerať lepšie...stači si už dnes pustit nejake cvicenie na youtube ich je x ...ja mam 43 a kludne sa vyzlečiem nech vsetcu záviadia a vieš čo vsetkym to je jedno ale ja sa cítim štastna vo svojom tele
@anonym_33609d mooooja zlata 🙂 ja cvicim 3x tyzdenne silove cvicenia podla videa a 3x tyzdenne fyzioterapiu na zadok a stehna. ja mam problem "so stravou", nie s cvicenim 😉
@anonym_85344a tak celitidu cez oblecenie nevidno. tak isto ovisajuce prsia kazde do inej strany, pripadne jedno mensie a druhe vacsie. tiez nevidno kto sa tam dole holil rano a kto pred tyzdnom, dvomi. a mne napriklad trcia z velkych pyskov tie male a vidno to. aj ked teda keby idem so stehnami vedla seba, ako kacka, tak toto skryjem.
jasne, ze ked mam velky zadok(a to cvicim, len aj rada jem, takze je asi velky aj z cvicenia a aj z tuku co na nom je), tak nikto necaka ze bez plaviek bude maly. ale napr. vnutorne stehna rifle stiahnu. tak isto spodne brusko.
@anonym_autor niekedy celutidu vidno aj cez oblečenie. Ale k veci. Ja mám jedno prso väčšie a druhé menšie a "škuľavé" bradavky. Som po operácii nádoru. A vieš čo? Je mi to jedno 😅 aj krásnu jazvu tam mám, ale tú nevidno v tom prítmí. Nenechám sa obmedzovať 😂
Akože môžete ma tu aj ukamenovat zástancovia nahoty v saune, ale ja som toho názoru ze aspoň ta plachta u žien až po prsia a u mužov po pas by mala byť základ. Neviem ktorý debil vymyslel ze úplne nahí do sauny🤦♀️
@anonym_0a59ed tu je rec o ochladzovani, nie o pobyte v saune. Do ochladzovacieho bazena alebo do sprchy nepolezies v plachte. Ci?
@anonym_0a59ed tu je rec o ochladzovani, nie o pobyte v saune. Do ochladzovacieho bazena alebo do sprchy nepolezies v plachte. Ci?
@anonym_be8313 ja som aj toto zvazovala(nie bazen ale sprchu alebo vedro), ale som si povedala, ze potom asi ta plachta spriesvitnie a aj tak budem tam, kde som nechcela byt 😁
@anonym_autor niekedy celutidu vidno aj cez oblečenie. Ale k veci. Ja mám jedno prso väčšie a druhé menšie a "škuľavé" bradavky. Som po operácii nádoru. A vieš čo? Je mi to jedno 😅 aj krásnu jazvu tam mám, ale tú nevidno v tom prítmí. Nenechám sa obmedzovať 😂
@vandavision ja keby aj "prekusnem" nahodu od pasa nahor, ale viac mi vadi nahota od pasa nadol...
Ja teda neviem, ale po pôrodnici je nejaká sauna len slabý odvar 😆 v saune nikoho neobčumujem , myslím, že väčšina ľudí to má rovnako. Navyše ja mám pocit,že nahota je často krát lichotivejšia ako nevhodne padnúce oblečenie...
@vandavision ja keby aj "prekusnem" nahodu od pasa nahor, ale viac mi vadi nahota od pasa nadol...
@anonym_0a59ed Ja teda sauny navštevujem, keď je priležitosť, ale nikdy som nebola v takej, kde by muži a ženy (v spoločnej saune) neboli v plachte. Iné je, keď bola sauna výlučne ženská, tam sme sa stretli nahé.
@anonym_autor Ja chodím do sauny kvôli benefitom, ktoré mi saunovanie ponúka. Nikoho neočumujem a nemám pocit, že niekto očumuje mňa.Ale je mi jedno, že mi niekto vidí holý zadok, nepromenádujem sa v celom saunovom priestore. Ale som štíhla a prsia takmer žiadne 🤷
Ja teda neviem, ale po pôrodnici je nejaká sauna len slabý odvar 😆 v saune nikoho neobčumujem , myslím, že väčšina ľudí to má rovnako. Navyše ja mám pocit,že nahota je často krát lichotivejšia ako nevhodne padnúce oblečenie...
@kristina2412 mne napriklad muz ako lekar nevadi. tam to beriem ze je to jeho praca, denne vidi xy nahych zien(a nie len gynekolog). ale v saune, kde su rozni muzi je to pre mna ine.
@anonym_autor Núti ťa niekto ísť do sauny?
@kristina2412 mne napriklad muz ako lekar nevadi. tam to beriem ze je to jeho praca, denne vidi xy nahych zien(a nie len gynekolog). ale v saune, kde su rozni muzi je to pre mna ine.
@anonym_autor mne tiež nie ale v pôrodnici ich bolo akosi priveľa naraz , sme sa s babami na izbe smiali, že hádam nás videl už aj udržbár 🫣
@anonym_autor Núti ťa niekto ísť do sauny?
@anonym_d8f19d ano, drzali mi pistol pri hlave... 🤦♀️
teba niekto nutil zapojit sa do tejto diskusie, kde ma zaujima ako to maju ine zeny?
@anonym_d8f19d ano, drzali mi pistol pri hlave... 🤦♀️
teba niekto nutil zapojit sa do tejto diskusie, kde ma zaujima ako to maju ine zeny?
@anonym_autor Nikto ma nenútil,tak ako ma nikto nenúti ísť do sauny,lebo ja by som nikdy nešla nahá medzi cudzích chlapov.Takže ak teba nikto nenúti,tak prečo tam chceš ísť,keď máš s tým problém. 🤦
Keď sme boli v hoteli, kde bol wellness v cene, vôbec som to neriešila. Bolo tam prítmie, v saune v plachte, ochladzovanie samozrejme bez, ale veď to je chvíľka, otočím sa chrbtom k priestoru. Hoteloví hostia ma vôbec netankovali, bola som tam zrelaxovať s partnerom. Nemyslím, že niekto bol zvedavý konkrétne na mňa. Nikto by ma však nedostal do adult only wellnesu, čo je súčasť plavárne v našom meste. Ani zadarmo, ani keby mi za to zaplatili. Máme v meste dva wellnesy a ani v jednom som nebola a ani nepôjdem. Ale my sme malomesto a tam mi predstava byť hoci aj na chvíľu nahá je úplne nepríjemná.
@anonym_autor Nikto ma nenútil,tak ako ma nikto nenúti ísť do sauny,lebo ja by som nikdy nešla nahá medzi cudzích chlapov.Takže ak teba nikto nenúti,tak prečo tam chceš ísť,keď máš s tým problém. 🤦
@anonym_d8f19d a k tymto otazkam mi napises odpoved, ci si prisla len rypat?
" A zaujima ma, ci takto chodite a ako alebo ci vobec riesite to, ze vas niekto moze vidiet nahe."
"Je to takto bezne alebo to mal hotel zle spravene? A vy ked chodite do sauny, je vam jedno ze vas ludia vidia nahe?"
@anonym_d8f19d a k tymto otazkam mi napises odpoved, ci si prisla len rypat?
" A zaujima ma, ci takto chodite a ako alebo ci vobec riesite to, ze vas niekto moze vidiet nahe."
"Je to takto bezne alebo to mal hotel zle spravene? A vy ked chodite do sauny, je vam jedno ze vas ludia vidia nahe?"
@anonym_autor Nevieš čítať? Veď som odpovedala. "Ja by som nikdy nešla nahá medzi cudzích chlapov"
@anonym_autor zijem roky v Rakusku, kazda sauna je tu vyhradne pre vstup bez plaviek a ludia su nahi. Nikto to neriesi, nepozera. Je mi jedno, co tam dalsi clovek kde sedi a ako vyzera. Sauna neni Miss Austria anciasa. Vsetkym je to srdecne jedno ako vyzeras. Ak nemas nejake nepekne prenosne ochorenie, tak vi mas 50 alebo 100 kg je vsetkym vies kde. Odporucam ist do nejakych Therme v AT alebo DE. To sa prestanete hanbit naveky vekov 😂
@kiki68 ja som zobrala muza po prvykrat do sauny v AT a skoro tam zamdlel z mnozstva nahych tiel. Este dnes sa na tom smejem. Moja mama to iste. Ta by si aj vrece na hlavu dala len, aby ju nikto nevidel a nespoznal. Sauna nie je pre kazdeho z mnohych dovodov.
V saune je normálna nahota a teda myslím,že nikoho nezaujima čo máš medzi nohami a ako si oholená
Chodime do saunoveho sveta ,kde sú všetci holí a nik na nikoho necumi ,ak niekomu vadí nahota iných ľudí ,nech nechodí tam kde to je
@anonym_85344a tak celitidu cez oblecenie nevidno. tak isto ovisajuce prsia kazde do inej strany, pripadne jedno mensie a druhe vacsie. tiez nevidno kto sa tam dole holil rano a kto pred tyzdnom, dvomi. a mne napriklad trcia z velkych pyskov tie male a vidno to. aj ked teda keby idem so stehnami vedla seba, ako kacka, tak toto skryjem.
jasne, ze ked mam velky zadok(a to cvicim, len aj rada jem, takze je asi velky aj z cvicenia a aj z tuku co na nom je), tak nikto necaka ze bez plaviek bude maly. ale napr. vnutorne stehna rifle stiahnu. tak isto spodne brusko.
@anonym_autor pokiaľ sa nebudeš predvádzať nahá, tak detaily ako opisuješ, si reálne človek v tej rýchlosti ani nemá šancu všimnúť, aj keby sa teba pozeral.
ako ste si vsetci isti tym ze vsetci ostatni vnimaju svet rovnako ako vy.
ja som typ co si nevsima nic a nikoho. pre mna sa moze okolo mna promenadovat aj holy brad pitt alebo ktokovlek a nevsimam si ale aj tu na koni som sa dozvedela ako vela ludi pozoruj svoje okolie, detailne sleduje kazdu blbost. a takychto sledovacov je kvantum okolo. takze ti co verite v dobro sveta ze vsetci taktne klopia zrak - tak ocividne ani nahodou.
@anonym_autor Kto sa boji, nech nejde do lesa, kto sa hanbi, nech nejde do sauny. A len tak mimochodom, prave sauna je najlepsim miestom na pochopenie, ze za svoje telo sa netreba hanbit.
Nieje pravda, v saune sa často vyskytujú ocumovaci.Nie raz som to zazila.Tak ako aj mimo sauny su ľudia ktorí radi pozorujú inych ľudí, nielen muzi ale i zeny.Ale kašlať na nich, netreba sa ich všímať.
Akože môžete ma tu aj ukamenovat zástancovia nahoty v saune, ale ja som toho názoru ze aspoň ta plachta u žien až po prsia a u mužov po pas by mala byť základ. Neviem ktorý debil vymyslel ze úplne nahí do sauny🤦♀️
@anonym_0a59ed Precitaj si zasady saunovania, rozdiel medzi suchou a mokrou saunou.
@anonym_autor na zaciatku si sa pytala "A vy ked chodite do sauny, je vam jedno ze vas ludia vidia nahe?" dostala si XY odpovedi ako to zeny vnimaju a mnoho takych, ze nam to je jedno. Ale to ti nijak nepomoze lebo tebe to jedno nie je, takze jednoduche riesenie pre teba je, nechodit tam lebo sa tam necitis prijemne. Problem solved, mozes sa venovat muzovi.
Než sme si nechali postaviť saunu doma, prenajímali sme si celé menšie wellness na 90 minút a boli sme tam len ja, manžel a naše deti (nie vždy). Saunovanie milujeme, ale neznášame tieto aktivity s cudzími ľuďmi. Pohľad na cudzie nahé telá nám uberá na akomkoľvek relaxe...
Nechodím do sauny
Ale poznám zopár chlapov, čo tam chodia vyslovene kvôli ocumovaniu 😅😮💨
Nechodím do sauny
Ale poznám zopár chlapov, čo tam chodia vyslovene kvôli ocumovaniu 😅😮💨
@anonym_2f9bea Vsak nech sa pozru, ked im to robi radost. Kto tam ide, musi pocitat aj s takymito ludmi.
@anonym_autor na zaciatku si sa pytala "A vy ked chodite do sauny, je vam jedno ze vas ludia vidia nahe?" dostala si XY odpovedi ako to zeny vnimaju a mnoho takych, ze nam to je jedno. Ale to ti nijak nepomoze lebo tebe to jedno nie je, takze jednoduche riesenie pre teba je, nechodit tam lebo sa tam necitis prijemne. Problem solved, mozes sa venovat muzovi.
@anonym_be8313 ako vies, ze mi to nepomoze k tomu, aby som to prestala riesit? ked vidim ze xy zien si z toho nic nerobi.
Nijako to neriešim, chodím do saunovych svetov v Rakúsku a je mi jedno kto ma vidí a čo si pomyslí, takisto neriešim druhých. Ideš tam na účel relaxu a nie čumieť po holych zadkoch. Ako už bolo vyššie spomenuté, tu je zákaz plaviek, a dokonca aj málokto chodí v plachte, všetci nahatí, v saune si pod seba dáva každý uterák, sauner napomenie keď niekto nemá alebo sedí nahou časťou na dreve, v parnej saune sa samozrejme uteráky nepoužívajú, tam si každý inteligent po sebe hadicou opláchne.
Akože môžete ma tu aj ukamenovat zástancovia nahoty v saune, ale ja som toho názoru ze aspoň ta plachta u žien až po prsia a u mužov po pas by mala byť základ. Neviem ktorý debil vymyslel ze úplne nahí do sauny🤦♀️