Účasť na DM ženskom behu. Máte skúsenosti?
Baby idete? Ja zabehnem tak 3 km s vyplazeným jazykom ale prihlásila som sa na 10 km 🤣 Musím dotrenovat.
Boli ste už? Ako to prebieha? Napr voda to ma jazdy nejaký ruksak s vodou či su stanovištia. Mobil môžem mať ? Viem že slúchadlá nie. Dik za reakcie nikdy som nebola a chcem sa prekonať .
Ahoj, je to super. Ano, su stanovistia s vodou, ale môžeš mať aj svoju vlastnú ak nechceš zastavovať. Je tam aj hudba na niektorých miestach 🙂 ja chodim behať na 5km a vždy si to užijem. Posledne som bežala 5km a bola som tehotná (ani som nevedela :D) Mobil mať môžeš, nikto ťa prehľadávať nebude. 🙂
Držím palce, dotrenujes a užiješ si to 🙂 Veronika mi, ide hlavne o zábavu a dobry pocit 🙂 ja tam vždy idem s tým🙂 nejde o to vyhrať:D
Ja idem už tretíkrát. Na vodu slúžia občerstvovačky - na 10km sú väčšinou 2. Mobil môžeš mať, ale skôr si ho niekde schovaj (bezecka vesta alebo ľadvinka), v ruke ti bude zavadzať. Čo sa týka tréningu, máš ešte polroka natrénovať, to sa v pohode dá, hlavné je to neprepáliť na začiatku. A teda ak sa dá, zakomponovať do tréningu aj kopce, minulý rok bol na trase 2x kopec do prístavu, čo veľa žien dosť zmohlo.
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
@vikusjk opravím vas, je to 5km 🙂
Ja som dala hneď že 10 km hrdinka 🤣 bolo mi trápne že 5 km tak uvidím. Rada sa prekonávam a tento rok som si dala cieľ zabehnúť tento beh 😊
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
@vikusjk je to pekné bežať s dcérou 😊 ja mám synov tak ma budú čakať v cieli 🤣
Aj ja som sa dala na 10 km prvykrat, natrenovane mam velke nic 😂 Nasla som si ale nejaky navod, ako postupne natrenovat, tak si vravim, ze za pol roka ti dam. Drzim prsty
Aj ja som sa dala na 10 km prvykrat, natrenovane mam velke nic 😂 Nasla som si ale nejaky navod, ako postupne natrenovat, tak si vravim, ze za pol roka ti dam. Drzim prsty
@pandusica tak vitaj v klube 🤣 najhoršie je dýchanie keďže dýcham aj normálne ústami. V behu musím nosom lebo by mi hrdlo odišlo 🫣
Ja idem už tretíkrát. Na vodu slúžia občerstvovačky - na 10km sú väčšinou 2. Mobil môžeš mať, ale skôr si ho niekde schovaj (bezecka vesta alebo ľadvinka), v ruke ti bude zavadzať. Čo sa týka tréningu, máš ešte polroka natrénovať, to sa v pohode dá, hlavné je to neprepáliť na začiatku. A teda ak sa dá, zakomponovať do tréningu aj kopce, minulý rok bol na trase 2x kopec do prístavu, čo veľa žien dosť zmohlo.
@nattyond prosím ťa a trasa je značená ohraničena že sa nestratim však 🤣 ja Blavu nejak nepoznám . Bude značenie napr že kolky km je za mnou ? Aspoň orientačne aby človek vedel ?
@nattyond prosím ťa a trasa je značená ohraničena že sa nestratim však 🤣 ja Blavu nejak nepoznám . Bude značenie napr že kolky km je za mnou ? Aspoň orientačne aby človek vedel ?
@anonym_autor stratit sa urcite nestratis, jednak vzdy je niekto za tebou a pred tebou, ludia fandia, na spornych miestach su vodici, ktori ukazuju, ze kam a kade (ludia), kolky km nebyva oznacene ak si spravne pamatam.
Orientacne si mozes pustit nejaku aplikaciu na mobile na trackovanie napr. strava 🙂 ak to chces vediet, ze kde si.
@anonym_autor stratit sa urcite nestratis, jednak vzdy je niekto za tebou a pred tebou, ludia fandia, na spornych miestach su vodici, ktori ukazuju, ze kam a kade (ludia), kolky km nebyva oznacene ak si spravne pamatam.
Orientacne si mozes pustit nejaku aplikaciu na mobile na trackovanie napr. strava 🙂 ak to chces vediet, ze kde si.
@petamich ok super ďakujem za info 😊
pri tom mnozstve zien sa nestratis, ani keby su chcela.
je to najvacsi beh v BA myslim, tento rok je max 12000. urcite zaplnia kapacitu.
na ruksak sa vykasli, bude Ti zavadzat, ak chces telefon, tak ten do vrecka, alebo bezecky pas, alebo na ruku puzdro.
ked chces fotky, tie stoja 10 eur, po trase budu fotografovat.
s vodou stanovistia na 10 km su dve, na 5km jedna. to uplne staci.
v jednotlivych koridoroch budu aj paceri - vodici(niekolko), prve preteky je dobre, ked sa budes orientovat podla nich, podla tempa, co maju na chrbte.
tj ked bude mat na chrbte 6:00 tempo, vies ze ked sa ho budes cely pretek drzat, dobehnes za hodinu tych 10 km
pri tom mnozstve zien sa nestratis, ani keby su chcela.
je to najvacsi beh v BA myslim, tento rok je max 12000. urcite zaplnia kapacitu.
na ruksak sa vykasli, bude Ti zavadzat, ak chces telefon, tak ten do vrecka, alebo bezecky pas, alebo na ruku puzdro.
ked chces fotky, tie stoja 10 eur, po trase budu fotografovat.
s vodou stanovistia na 10 km su dve, na 5km jedna. to uplne staci.
v jednotlivych koridoroch budu aj paceri - vodici(niekolko), prve preteky je dobre, ked sa budes orientovat podla nich, podla tempa, co maju na chrbte.
tj ked bude mat na chrbte 6:00 tempo, vies ze ked sa ho budes cely pretek drzat, dobehnes za hodinu tych 10 km
@lucik194 super dik za detailné vysvetlenie 👍👍
pri tom mnozstve zien sa nestratis, ani keby su chcela.
je to najvacsi beh v BA myslim, tento rok je max 12000. urcite zaplnia kapacitu.
na ruksak sa vykasli, bude Ti zavadzat, ak chces telefon, tak ten do vrecka, alebo bezecky pas, alebo na ruku puzdro.
ked chces fotky, tie stoja 10 eur, po trase budu fotografovat.
s vodou stanovistia na 10 km su dve, na 5km jedna. to uplne staci.
v jednotlivych koridoroch budu aj paceri - vodici(niekolko), prve preteky je dobre, ked sa budes orientovat podla nich, podla tempa, co maju na chrbte.
tj ked bude mat na chrbte 6:00 tempo, vies ze ked sa ho budes cely pretek drzat, dobehnes za hodinu tych 10 km
@lucik194 len ta kapacita je rozdelena do kategorii, nebezi 10tis ani 12 tis v jednej kategorii. A kolko sa ich dokopy prihlasi tento rok je este otazne. Jednoznacne vacsi poctom bezcov je csob maraton.
ano CSOB je vacsi, ale je v 2 dnoch, takze to je velky rozdiel, tu sa v jeden den nahrnie 12000 zien.... (aj ked teda doobeda / poobede)
minuly rok sa vypredalo 10000 startovnych (za mna 12000 padne urcite) lebo dopyt bol obrovsky......
a len tak po mimo ak si mysli niekto , ze to robia len tak navysenie o 2000 ks, urcite nie..... sakra sa im to oplati (myslim financne, kebyze nie, tak nenavysuju kazdy rok pocet startujucich)...... ten beh este stale nedosiahol maximalny zaujem......
Ja som sa prihlasila na iny beh cca 6km. Trenujem tak mesiac cca. Najhorsi je pre mna tak prvy km. Na take rozdychanie, potom uz relativne ok. Urcite natrenujes