Účasť na DM ženskom behu. Máte skúsenosti?
Baby idete? Ja zabehnem tak 3 km s vyplazeným jazykom ale prihlásila som sa na 10 km 🤣 Musím dotrenovat.
Boli ste už? Ako to prebieha? Napr voda to ma jazdy nejaký ruksak s vodou či su stanovištia. Mobil môžem mať ? Viem že slúchadlá nie. Dik za reakcie nikdy som nebola a chcem sa prekonať .
Ahoj, je to super. Ano, su stanovistia s vodou, ale môžeš mať aj svoju vlastnú ak nechceš zastavovať. Je tam aj hudba na niektorých miestach 🙂 ja chodim behať na 5km a vždy si to užijem. Posledne som bežala 5km a bola som tehotná (ani som nevedela :D) Mobil mať môžeš, nikto ťa prehľadávať nebude. 🙂
Držím palce, dotrenujes a užiješ si to 🙂 Veronika mi, ide hlavne o zábavu a dobry pocit 🙂 ja tam vždy idem s tým🙂 nejde o to vyhrať:D
Ja idem už tretíkrát. Na vodu slúžia občerstvovačky - na 10km sú väčšinou 2. Mobil môžeš mať, ale skôr si ho niekde schovaj (bezecka vesta alebo ľadvinka), v ruke ti bude zavadzať. Čo sa týka tréningu, máš ešte polroka natrénovať, to sa v pohode dá, hlavné je to neprepáliť na začiatku. A teda ak sa dá, zakomponovať do tréningu aj kopce, minulý rok bol na trase 2x kopec do prístavu, čo veľa žien dosť zmohlo.
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
@vikusjk opravím vas, je to 5km 🙂
Ja som dala hneď že 10 km hrdinka 🤣 bolo mi trápne že 5 km tak uvidím. Rada sa prekonávam a tento rok som si dala cieľ zabehnúť tento beh 😊
Ja chcem ist s dcerou na beh mama s dcerou 🙂 su to len styri km, tak to by sme mali zvladnut 😅
@vikusjk je to pekné bežať s dcérou 😊 ja mám synov tak ma budú čakať v cieli 🤣
Aj ja som sa dala na 10 km prvykrat, natrenovane mam velke nic 😂 Nasla som si ale nejaky navod, ako postupne natrenovat, tak si vravim, ze za pol roka ti dam. Drzim prsty
Aj ja som sa dala na 10 km prvykrat, natrenovane mam velke nic 😂 Nasla som si ale nejaky navod, ako postupne natrenovat, tak si vravim, ze za pol roka ti dam. Drzim prsty
@pandusica tak vitaj v klube 🤣 najhoršie je dýchanie keďže dýcham aj normálne ústami. V behu musím nosom lebo by mi hrdlo odišlo 🫣
Ja idem už tretíkrát. Na vodu slúžia občerstvovačky - na 10km sú väčšinou 2. Mobil môžeš mať, ale skôr si ho niekde schovaj (bezecka vesta alebo ľadvinka), v ruke ti bude zavadzať. Čo sa týka tréningu, máš ešte polroka natrénovať, to sa v pohode dá, hlavné je to neprepáliť na začiatku. A teda ak sa dá, zakomponovať do tréningu aj kopce, minulý rok bol na trase 2x kopec do prístavu, čo veľa žien dosť zmohlo.
@nattyond prosím ťa a trasa je značená ohraničena že sa nestratim však 🤣 ja Blavu nejak nepoznám . Bude značenie napr že kolky km je za mnou ? Aspoň orientačne aby človek vedel ?
@nattyond prosím ťa a trasa je značená ohraničena že sa nestratim však 🤣 ja Blavu nejak nepoznám . Bude značenie napr že kolky km je za mnou ? Aspoň orientačne aby človek vedel ?
@anonym_autor stratit sa urcite nestratis, jednak vzdy je niekto za tebou a pred tebou, ludia fandia, na spornych miestach su vodici, ktori ukazuju, ze kam a kade (ludia), kolky km nebyva oznacene ak si spravne pamatam.
Orientacne si mozes pustit nejaku aplikaciu na mobile na trackovanie napr. strava 🙂 ak to chces vediet, ze kde si.
@anonym_autor stratit sa urcite nestratis, jednak vzdy je niekto za tebou a pred tebou, ludia fandia, na spornych miestach su vodici, ktori ukazuju, ze kam a kade (ludia), kolky km nebyva oznacene ak si spravne pamatam.
Orientacne si mozes pustit nejaku aplikaciu na mobile na trackovanie napr. strava 🙂 ak to chces vediet, ze kde si.
@petamich ok super ďakujem za info 😊
Ja som sa prihlasila na iny beh cca 6km. Trenujem tak mesiac cca. Najhorsi je pre mna tak prvy km. Na take rozdychanie, potom uz relativne ok. Urcite natrenujes