Ako vediete vaše deti k športu?
od tých najmenších až po tínedžerov.... a maju na ukor sportu horsie znamky alebo nie
Stručné zhrnutie
- Deti možno viesť k športu systematicky od batoľaťa pomocou bejbyplávania, plaveckých kurzov, pohybových krúžkov a spoločných rodinných aktivít ako beh, bicykel a turistika.
- Pre deti, ktoré chcú športovať sú bežné cesty: ZŠ športová, krúžky v ZUŠ, športové gymnázium alebo stredná športová škola, s možnosťou individuálneho vzdelávania pri vrcholovom zaťažení.
- Pravidelnosť (tréningy 3–8× týždenne), rodinný príklad a flexibilita pri organizácii školy (vynechanie tréningu pre ťažkú písomku, individuálne vzdelávanie) sú najčastejšie používané riešenia pre skĺbenie školy a športu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako začať viesť dieťa k športu v ranom veku?
A: Začnite rodinným príkladom a berte dieťa na bejbyplávanie, plavecké kurzy a pohybové krúžky; viaceré rodičia uvádzali, že brali deti na beh, bicykel a turistiku od útleho veku.
Q: Kedy je vhodné pustiť dieťa do posilňovne alebo na silový tréning?
A: Niektoré fitká v Rakúsku nepúšťajú deti pod 14–16 rokov, takže rodičia často volia domáce silové cvičenia s vlastnou váhou alebo čakajú do 15–16 rokov; v diskusii sa objavila aj opačná osobná skúsenosť, že mladší do posilky môžu.
Q: Ako skĺbiť školu a intenzívne tréningy alebo vrcholový šport?
A: Rodičia uvádzali riešenia ako individuálne vzdelávanie, vynechanie tréningu pri dôležitých písomkách, ranné tréningy a pomoc doma so školou; na športových gymnáziách boli tréningy aj 8× do týždňa a sústredenia cez jar a leto.
Q: Ktoré športy sa často používajú ako univerzálny základ pre deti?
A: Ako všestranné základy sa v diskutujúcich rodinách objavovali plávanie, futbal, atletika, tenis, hokej, tanec, beh, bicyklovanie, korčuľovanie a jiu jitsu.
Q: Ovplyvní šport školské známky negatívne?
A: Väčšina rodičov v diskusii uviedla, že šport známky nezhoršil; niekoľko prípadov zmien známok bolo pripísaných lajdáctvu alebo nárazovému zaťaženiu, nie samotnému športu.
Q: Ako motivovať dieťa, ktoré nechce športovať?
A: Používané metódy zahŕňajú dať dieťaťu výber aktivít, rodinné incentívy (napr. vreckové viazané na počet krokov/kilometrov), povinnú jednodňovú fyzickú aktivitu ako venčenie psa a postupné zapájanie na spoločné aktivity.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rodinný príklad a spoločné športovanie sú najčastejšie spôsoby, ako deti začať viesť k pohybu.
- Škola sa považuje za prvoradú; tréningy sa často vynechajú pri dôležitých školských povinnostiach.
- Bejbyplávanie, plavecké kurzy a pohybové krúžky sú bežné úvodné aktivity pre malé deti.
Sporné názory
- Vek pri vstupe do posilňovne: niektoré fitká nepúšťajú deti pod 14–16 rokov, iní rodičia tvrdia, že do posilky môžu aj mladší.
- Vplyv športu na školské výsledky: niektorí rodičia tvrdia, že vrcholový šport si vyžaduje individuálne vzdelávanie a občasné zhoršenie známok, iní uvádzajú bezproblémové dobré známky.
Otvorené otázky
- Kedy je optimálne prejsť z hobby aktivít na súťažný alebo vrcholový šport bez škodlivého dopadu na vzdelávanie?
- Ako zabezpečiť školskú podporu pri sezónach s intenzívnymi sústrediami a pretekmi?
Spomenuté značky a firmy
ZUŠ, ZŠ športová, športové gymnázium, stredná športová, VŠ, SĽUK
Spomenuté produkty a metódy
bejbyplávanie, plavecký kurz, karate, tenis, squash, tanec, joga, plávanie, hokej, vodné pólo, futbal, hokejbal, badminton, jiu jitsu, fitko, domáci silový tréning s vlastnou váhou, skialp, freeride, ranný tréning, individuálne vzdelávanie, tréningy 3× týždenne, tréningy 4–6× týždenne, tréningy 8× do týždňa, odrážadlo, bicyklovanie, venčenie psa ako motivačná povinnosť, viazanie vreckového na počet krokov alebo kilometrov
Miesta a osoby
Taliansko, Rakúsko, Slovinsko, Švajčiarsko, Viedeň
Od malička och bravam so sebou na športy, keď idem behať (buď bežia alebo sú na bicykli), od mala mali rôzne pohybovky, chodíme na bicykel, rekreačne tenis, squash, tanec, yoga. Jedno dieťa pláva, druhé hrá hokej. Nedovolila by som, aby mali blbé známky, kvôli športu. Obe deti sú poučené, že stačí jeden horší úraz a so športom môžu skončiť, takže škola je prvoradá, aj keby mali vynechať 2-3 tréningy, kvôli učeniu.
Športujem s nimi.
Ja cely zivot sportujem, chodila som aj na sportove gymnazium kde sme treningy mali 8x do tyzdna cez vikendy preteky a zmaturovala som s vyznamenanim ale mala som aj spoluziakov, co ledva preliezli rocnikmi. Takze je to aj o sikovnosti dietata a o tom ako mu rodicia pomozu zariadit cas. Urcite sport sam o sebe dobrym znamkam nebude branit.
Najszarsoeho sme dali na sport, zapacilo sa mu, neskor chodil aj na osemrocne sportove gymnazium. K nemu sa takmer doslova na zinenku narodil stredny syn - ten na turnajoch vyrastal, tak ked dosiahol vek, zacal trenovat tiez. Zacal chodit na ZS sportovu, teraz pokracuje na strednej sportovej. Pred niekolkymi rokmi sa rozhodol pre zmenu sportu. Najmensi sice tolko casu na zinenke nestravil, ale tiez ho to chytilo, tento rok zacal ZS sportovu, pribudol ranny trening. Chodime na sutaze, zatial ho to bavi a mam aj dojem, ze zacina aj chciet napredovat. Zapalil sa pre ten sport.
Znamky - najstarsi zmaturoval na jednotky a jednu dvojku, dostal sa na pravo. Stredny - maturuje buduci rok a zatial ma jednotky, dvojky, a mal dve trojky. Najmensi mal zatial dvojky a jednotky. Pocas roka sa stane aj zla znamka, ale to je z lajdackosti, nie kvoli sportu. Potom si to opravia a ide sa dalej. Rozhodne skolu nezanedbavaju, to by som nedovolila.
Vychovne rady od bezdetnej:
- daj dietatu na vyber, ci chce chodit na basketbal alebo do kostola... Nech si samo vyberie.
- vysku vreckoveho upravuj podla poctu krokov, alebo odbehnutych kilometrov, ktore v mesiaci urobi
- zapni doma wifi az po tom, ako vezme psa aspoň na hodinku von, vyvencit. Ak psa nemate, posluzi aj surodenec ci stary rodic
Vychovne rady od bezdetnej:
- daj dietatu na vyber, ci chce chodit na basketbal alebo do kostola... Nech si samo vyberie.
- vysku vreckoveho upravuj podla poctu krokov, alebo odbehnutych kilometrov, ktore v mesiaci urobi
- zapni doma wifi az po tom, ako vezme psa aspoň na hodinku von, vyvencit. Ak psa nemate, posluzi aj surodenec ci stary rodic
@anonym_304ff2 toto akože malo platiť univerzálne pre vsetky deti? Moja by si vybrala kostol. Neodbehla by ani kilometer, je oslobodená od TV, a vyvenčiť môjho otca alkoholika, čo si sa s koňom zrazila? 🤣
Zacalo to bejbyplavanim, potom plaveckym kurzom, karate a ked sa naucila povedat si svoj nazor,
tak ma zastavila, ze ona chce hrat na husle. Respektujem a sportove kruzky sa zmenili za ZUŠ.
@anonym_304ff2 toto akože malo platiť univerzálne pre vsetky deti? Moja by si vybrala kostol. Neodbehla by ani kilometer, je oslobodená od TV, a vyvenčiť môjho otca alkoholika, čo si sa s koňom zrazila? 🤣
@anonym_667a0c Este je tu moznost rozhybat deti aj osvedcenym olschoolovym sposobom - nahanat ich po miestnosti s varechou alebo opaskom v ruke... 😁
@anonym_autor keďže my sme športovci, dieťa to berie ako prirodzenú súčasť života. Známky nemôžu ísť na úkor športu. Takže ak má ťažkú písomku, nejde na tréning. Naopak, ak má pretek a potrebuje tréning, nejde do školy. Ale to je tak 6x do roka. Venuje sa športu, ktorý robíme aj my, takže pri športovaní sme spolu. 🙂 ( podľa obrázku, aký mám na profilovke, asi uhádneš, aký šport. 🙂 )
ja športujem, joga, plávanie, beh, turistika...od mala deti vidia, že šport patrí k životu...ešte ako babätká chodili plávať, a potom prirodzene v škôlke pohybové krúžky, naučili sa lyžovať, bicyklovať. Nakoniec si zvolili chlapec futbal, dcéra na všetkých prekvapenie vodné pólo a zatiaľ to zvládame...na druhej strane je to super,lebo sme celé leto na kúpalisku, dcéra už tam všetkých pozná a teraz začíname s turnajmi...známky majú dobré, keby sa zhoršili, určite to riešim...
Nijako špeciálne sme deti k športu neviedli. Skrátka sme športovali a deti to robili s nami. Ukazovali sme im rôzne športy, dávali do rôznych krúžkov. Z jedného sme mali vrcholového športovca, reprezentanta ani aj po skončení kariéry, neleží doma. Takmer každý deň fitko plus beh a box. Druhý každý deň buď fitko alebo jiu jitsu. S kamošmi si chodia zahrať futbal, hokejbal, tenis, badminton, v zime korčuľovať busom do Viedne, lyžovať...
Ukázali sme im rôzne športy, ako malých dali na rôzne krúžky a oni si vybrali. Starší začal so svojím športom až v 12 rokoch. Dovtedy mal tenis, plávanie, hokej, futbal.
Mne sa pre chalanov najviac páči futbal a atletika.
Známky áno, ten reprezentant prechádzal ročníky na gympli a mal individuálne vzdelávanie, keďže mával tréningy aj 8 hodín hlavne na jar a zimy trávil na sustredieniach. Preteky mával celú jar až do októbra. Pomáhala som mu so školou ako sa dalo, mával aj 4 na vysvedčení. To nezabránilo tomu, že sa bez problémov dostal na VŠ a študuje.
Leziem do posilky a deti chcú ísť so mnou, bohužiaľ majú smolu až od 15 rokov. Ale rozmýšľam, že pre chlapca spravim nejaký jednoduchší silový tréning s vlastnou váhou. Baví ho to.
Mäm 3 a všetci športujú, manžel je športovec ten ešre v 46 rokoch hrá futbal za dedinu.
Známky, mohli by byť aj lepšie, ale je to priemer, stred....
My nie sme športovci, deti sú dospelé, vysokoškolák a stredoškolák. Nerobia nič špeci. Ale vždy videli nás chodiť na turistiku, skialp, behať, plávať, splavovať, bicyklovať, korčuľovať. Odkedy to bolo možné, brávali sme ich so sebou, prispôsobili sa, aby sme mohli byť spolu a spolu sa venovať týmto činnostiam. Takže nesedia ani teraz na zadkoch, venujú sa vyššie uvedenému. Niečo si našli aj svoje, čo u nás nevideli.
Na ZŠ mali 2 aktivity s tréningami 4 - 6 krát do týždňa. Pred prijímačkami s tým prestali, bolo jasné, že na olympiádu ani do SĽUKu to nikdy nebude.
Pri mladších deckách mne, ako nešportovkyni, by skôr vyhovovalo niečo, čo sa neberie tak vážne, ale zas aby mali pohyb, režim, systém a návyk, kým sú vo veku, že sa nevedia zariadiť sami.
Ale rovnako ako športovať sme ich brali na koncerty, do galérií, divadiel, knižníc, kaviarní a po pamiatkach. Ísť príkladom snáď funguje.
Nas ma momentalne velmi rad plavanie, lyzovanie a tie cesty v stromoch, co su ako parkur. So mnou plavanie a s muzom to ostatne
@kiki68 jasné, svahy sú nudaaa, freeride je najlepší 😅
@tilly na freeride treba dozrieť. A poznať snehy, svahy, vedieť sa lyžovať v takomto teréne. Naša zlyžuje čiernu zjazdovku, na svahy mimo zjazdovky, do volneho terénu by som ju však nezobrala. Aj väčší svah, aj neupraveé.... Zjazdovky vedia byť tiež náročné. Ale u nás sú skôr nebezpečné, kvôli tomu, že niektorí chodia ako blázni. Aj našu už 2x zrámovali. Našťastie sa jej nič nestalo.
My nie sme športovci, deti sú dospelé, vysokoškolák a stredoškolák. Nerobia nič špeci. Ale vždy videli nás chodiť na turistiku, skialp, behať, plávať, splavovať, bicyklovať, korčuľovať. Odkedy to bolo možné, brávali sme ich so sebou, prispôsobili sa, aby sme mohli byť spolu a spolu sa venovať týmto činnostiam. Takže nesedia ani teraz na zadkoch, venujú sa vyššie uvedenému. Niečo si našli aj svoje, čo u nás nevideli.
Na ZŠ mali 2 aktivity s tréningami 4 - 6 krát do týždňa. Pred prijímačkami s tým prestali, bolo jasné, že na olympiádu ani do SĽUKu to nikdy nebude.
Pri mladších deckách mne, ako nešportovkyni, by skôr vyhovovalo niečo, čo sa neberie tak vážne, ale zas aby mali pohyb, režim, systém a návyk, kým sú vo veku, že sa nevedia zariadiť sami.
Ale rovnako ako športovať sme ich brali na koncerty, do galérií, divadiel, knižníc, kaviarní a po pamiatkach. Ísť príkladom snáď funguje.
@anonym_195c1f no, keď chodíte na skialp, turistiku, behať na bicykel, tak to podľa mňa športovci ste. 🙂 Nie ste ľudia, ktorí sedia na gauči. 🙂
Leziem do posilky a deti chcú ísť so mnou, bohužiaľ majú smolu až od 15 rokov. Ale rozmýšľam, že pre chlapca spravim nejaký jednoduchší silový tréning s vlastnou váhou. Baví ho to.
@thirstymonk prečo až od 15? Do posilky môžu aj mladší
@anonym_195c1f no, keď chodíte na skialp, turistiku, behať na bicykel, tak to podľa mňa športovci ste. 🙂 Nie ste ľudia, ktorí sedia na gauči. 🙂
@btus Myslela som tak, že sme nerobili nikdy nič organizovane, súťažne. Ani keď sme s manželom boli deti resp. mladí. Neviem vlastne, kto by sa mal označiť za športovca. Seba vidím skôr ako rekreanta 🙂
@thirstymonk prečo až od 15? Do posilky môžu aj mladší
@anonym_4b899c aj u nas az od 15 pustia do fitka
@anonym_autor jasné, od malička. Tenis, atletika, tanec... Horšie známky nemajú.
@btus Myslela som tak, že sme nerobili nikdy nič organizovane, súťažne. Ani keď sme s manželom boli deti resp. mladí. Neviem vlastne, kto by sa mal označiť za športovca. Seba vidím skôr ako rekreanta 🙂
@anonym_195c1f jaaaj, tak ak to berieš takto, tak to sme ani my nie. Ale ak nejakú športovú aktivitu robím min. 3-5x týždenne, tak to by sa už dalo pokladať za športovca.
@tilly nee, tym nemyslim lyze, ale tie drahy po lanach a pod uchytene v lese o stromy. Neviem ako sa to po slovensky presne vola. Na nejake cierne zjazdovky je este maly lyziar.
@kiki68 jaaj, ja som to pochopila, že lyže, keď si predtým písala o lyžovaní 😅😅. Nevadí, no, perimenopauza mozog 🙊🤷♀️🤣
@tilly na freeride treba dozrieť. A poznať snehy, svahy, vedieť sa lyžovať v takomto teréne. Naša zlyžuje čiernu zjazdovku, na svahy mimo zjazdovky, do volneho terénu by som ju však nezobrala. Aj väčší svah, aj neupraveé.... Zjazdovky vedia byť tiež náročné. Ale u nás sú skôr nebezpečné, kvôli tomu, že niektorí chodia ako blázni. Aj našu už 2x zrámovali. Našťastie sa jej nič nestalo.
@btus my jazdíme väčšinou taliansko, Rakúsko, Slovinsko, Švajčiarsko. Nepustam ďaleko od svahu, väčšinou popri svahu. Tam je to v pohode.
@anonym_195c1f jaaaj, tak ak to berieš takto, tak to sme ani my nie. Ale ak nejakú športovú aktivitu robím min. 3-5x týždenne, tak to by sa už dalo pokladať za športovca.
@btus Tak dobre, skúsim o sebe rozmýšľať ako o športovkyni 🙂 Ešte keby som tak aj vyzerala 🙂
Deti robili aj tvoj šport, ale keď to začalo byť, že zo steny na ďalší tréning, tak som to zrušila. V ten deň sa nestíhali učiť. Čosi pochytili, asi dosť natoľko, aby o niekoľko rokov plynulo nadviazali pre vlastné potešenie. Mne vždy išlo hlavne o to, aby športovali s radosťou, bezpečne, ideálne s partiou. Vyzerá zatiaľ, že k tomuto sme ich doviedli.
Boli však aj situácie, že sme ich ťahali od počítača aspoň na chvíľu na bicykel alebo niekam. A jedno dieťa som všelijakými manipuláciami a vydieraním dotlačila k zopár lekciám plávania, lebo však to by mohlo ísť aj o život, ak by sa nenaučil.
No niekedy má horšiu známku, ale potom si to opraví