Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Aký šport pre hypermobilného škôlkara?

pribinak
15. apr 2015

Baby, tie co máte hypermobilne deti, aké robia športy? Ďakujem

kaktusik007
15. apr 2015

@pribinak nemam hypermobilne dieta.... ale chodi 2x tyzdenne na futbal, dva dni dozadu mal 5.

pribinak
autor
15. apr 2015

@kaktusik007 ďakujem za odpoved, ale zaujímajú ma hlavne hypermobilne deticky

masinka
15. apr 2015

@pribinak nasa 6 rocna hypermobilka chodi v skolke na pohybovy - tancuju tam rozne tance a tiez sme ju dali na plavanie. Zato ked mali kurz korculovania, tak sme ju prave pre tuto "diagnozu" radsej na to nedali.

bodka70
15. apr 2015

@pribinak , vhodné sú "silové" športy, pri ktorých sa posilňujú svaly, ale nedochádza k nevhodnému prepínaniu šliach a kĺbov. Moja hypermobilná dcérka napr. robí turistiku, bicykluje, korčuľuje (to až od 7 rokov), 7 rokov tiež tancovala folklór.

nevhodné športy: napr. gymnastika, karate a iné bojové športy, plávanie a tanec čiastočne, balet, tenis, futbalový či hokejový brankár, vrh guľou, oštepom a podobne ...
vhodné: turistika, beh, cyklistika, plávanie a tanec čiastočne, hádzaná, futbal

plávanie a tanec sú na hrane - lebo plávanie je veľmi dobre posilňujúci šport, šetrí kĺby - ale napr. pri vrcholovom plávaní kraula či motýlika sa už veľmi prepínajú kĺby na rukách, to isté pri vodnom póle. Tanec takisto na jednej strane je pre hypotonikov dobrý, lebo naučí dobrému držaniu tela, posilňuje - ale tance, kde sa vyžadujú gymnastické prvky ako šnúra, mostíky a pod,. nie sú vhodné - folklór je z toho najvhodnejší - posilňuje svaly, ale nejde do prepínaných pozícií tela.

pribinak
autor
15. apr 2015

@masinka aj u nas je problem to nešťastne korculovanie, majú dlhodobý kurz v MS

pribinak
autor
15. apr 2015

@bodka70 naše hluché drevo k tancu neinklinuje, zaujímavé, nam v mudr korculovanie úplne zakázal

bodka70
15. apr 2015

@pribinak nám nezakázal, ale ani neodporúčal, Radil počkať minimálne do tých 7 rokov, kým členky viac nespevnejú . Takže dovtedy sme počkali a dcérku učili to "dievčenské" korčuľovanie - t.j. s rovným státím na korčuliach, nie to hokejové tzv. "chlapčenské", kde deti držia nohy v korčuliach šikmo.

bodka70
15. apr 2015

@pribinak - a inak niekedy je práve takéto "hluché drevá" dobré dať na tanec, lebo mnohí chlapci potom v neskoršom veku ocenia, že ich rodičia dali a vedia s partnerkou sa aspoň trošku hýbať po parkete 😉. Plus trochu "kultúry", ako sa správať k partnerke, ako ju držať, taká menšia škola džentlmenstva 😀 - nezaškodí dnešným chlapcom. My sme mali šťastie, že naša trénerka brala všetky deti, čo mali chuť, neriešila, či má niekto talent alebo nie. Ale je pravda, že do mnohých tanečných súborov robia výberové talentovky. 😵

kaktusik007
15. apr 2015

@pribinak inak, to su ake ze hypermobilne? 99% deti v mojom okoli ma energie, ze ja mat tretinu, svet je gombicka...

pribinak
autor
15. apr 2015

@kaktusik007 nie hyperaktivne, toto je nieco iné

kaktusik007
15. apr 2015

@pribinak ja som nikde nepouzila slovo hyperaktivne. a prave preto, ze netusim, ake to su deti hypermobilne - tak sa pytam.

bodka70
15. apr 2015

@kaktusik007 - hypermobilita a hyperaktivita nie je to isté 😉 .

Hypermobilita je nadmerná pohyblivosť kĺbov nad rozsah, kedy je to zdravé. Každý človek má určitú ohybnosť, je dobré, ak je vyššia, ale pri hypermobilite je ohybnosť spôsobená menej kvalitným väzivom, ktoré sa poddáva viac, ako by sa malo. dôsledkom hypermobility je v neskoršom veku častejšia skolióza, bolesti chrbtice, kĺbov, rýchlejšie opotrebenie kĺbov, väčšie riziko vykĺbenia pri pohybe a podobne...

pribinak
autor
15. apr 2015

@bodka70 v MS mali taky kurz ľudového tanca, deti sa bili kto pôjde na skoršiu hodinu, moje dieta sa vybodlo na tančeky po druhej hodine
On je tak na hrane hyperaktivity, všade beha, neustále skáče, všade sa vyškriabal, proste nabehá kilometre, chodi po schodoch, odmieta výťahy
Ma Strasnu silu, rychlo beha, je mrstny

Jemu sa velmi páci športová gymnastika, kým sme nevedeli o hypermobilite, tak tam chodil kurz, bol skvelý, tréner skákal od radosti ked ho videl
Na

kaktusik007
15. apr 2015

@bodka70 rozumiem, dakujem za vysvetlenie. Netusila som, ze toto sa vola hypermobilita, uz som mudrejsia.
takze oprava odpovede pre
@pribinak - hypermobilne dieta je to druhe a to este na ziadny sport nechodi. Ma styri roky. Ale od septembra cosi zacne, len netusim co.

pribinak
autor
15. apr 2015

@pribinak jasne nepoužila, ale to tak vyznelo. Však nic sa nedeje, proste moje dieta je strašne ohybne, az moc

bodka70
15. apr 2015

@pribinak , no áno, trenéri gymnastiky radi vidia hypermobilné deti, lebo sa oveľa ľahšie dostanú do pozícií typu šnúra, mostík, premet.... ako iné deti.... Otázka je, že čo je dobré pre trénera, nemusí byť dobré pre to dieťa - hlavne z dlhodobého hľadiska... 😒 😝

pribinak
autor
15. apr 2015

@kaktusik007 ucitelka a psychologicka nam odporúčajú ho dat na nejaky šport, kde sa bude realizovať, lebo ma priveľa energie, no ale ako to skombinovať s hypermobilitou

pribinak
autor
15. apr 2015

@bodka70 však to, vraj ho bude šetriť, pomaly zaťažovať, ale ???? Krpec tam chce strašne chodit, to bolo
Nieco pre neho

jaya47
15. apr 2015

@pribinak Ahoj, ja sice este deti nemam, ale sama som hypermobilna, intenzivne sa venujem tancu a tak celkovo rada sportujem. A tiez som vela rozpravala o hypermobilite hlavne s fyzioterapeutmi. @bodka70 napisala velmi dobre v prispevku.
Este pre doplnenie, ked bude dieta robit strecing, nikdy nejst do extremu, zastavit to skor. A hlavne posilovat svaly, hlavne tie drobne okolo klbov (lekarka: "musite vela posilovat, lebo jedine, co vas drzi pokope, su svaly").
Stalo sa mi aj take, ze u aktualnej trenerky som zistila, ze som nikdy v zivote nenarovnala spravne nohu, to znamena zapojit aj svaly na stehne a na lytku. Doporucila mi vzdy pri cakani na bus nohy vystierat, ale aj so zapojenim svalov. A po nejakom case ma prestali boliet kolena, teda bolo treba posilnit tie svaly, ktore kolena drzia 🙂 Rovnako pri nej ked som trenovala techniku, naucila som sa svoje pohyby ovladat svalmi a tak som prestala mat problem aj s nejakymi dalsimi pravidelne vyskakujucimi klbami. Takze svaly, svaly a svaly 🙂

Co sa tyka toho plavania, ako pisala bodka, tak by som povedala skor, ze plavat ano, ale vysvetlit problem (trenerovi, dietatu), ked uz dieta zacne plavat viac vrcholovo. Predsalen, takych deti je malo a v rekreacnej forme je to fakt super 🙂

Hlavne vychovavat k sportu. Aj ked niektori lekari maju tendenciu zakazat takmer vsetky sporty, lebo tie sporty nie su dokonale (povolia pomaly iba pilates), tak vazne by som ich nebrala, moze to mat horsie nasledky. Mne cele detstvo zakazovali a az v dospelosti som pochopila, ako velmi je sport v zivote dolezity.

Co sa korculovania tyka, tak akoze, nie je to idealne, ale ja by som kludne aj take brala. Predsalen, on si vsimne, ze nebude moct byt v kolektive a mohol by sa kvoli tomu prave neskor naucit na "ja nemozem, ja to mam zakazane od lekara". Urcite vsak o probleme rozpravajte s trenerom/vychovavatelom/ucitelom. Lebo o to viac sa musi naucit nestat len na klboch, ale pracovat so svalmi.
Vela stastia 🙂

kaktusik007
15. apr 2015

@pribinak mne boli doporucene kone ( na co fakt nemam) a potom plavanie... Takze riesim to v ramci moznosti a casu... Moj je velky individualista - takze on skupinove sporty urcite nemoze mat...
@bodka70 uplne s tebou suhlasim! gymnastika pre deti podla mna fakt nie je... :(

pribinak
autor
15. apr 2015

@kaktusik007 kone by nas zruinovali, to je zrejme pre high society ;(

bodka70
15. apr 2015

@jaya47 , naša dcérka okrem hypermobilných kĺbov má aj hypotoniu (slabší svalový tonus), toto je inak dosť častá a nepríjemná kombinácia. O to viac musela posilovať svaly, lebo keď má dieťa "rozsypané" kĺby a k tomu chabé svalstvo, je to "prúser" 😝 . Ale napriek tomu z dcérky vyrástla veľká slečna, na ktorej to takmer nepoznať. Má 14 rokov a v testoch na telesnej je pravidelne najlepšia, dnešné deti majú celkovo slabú kondičku, takže stačí sa trochu viac venovať športu a hneď je dieťa medzi najlepšími 😀 😀 a to aj napriek tomu, že do vienka dostalo určité fyzické hendikepy 😝 🤐.

kaktusik007
15. apr 2015

@bodka70 aj moj mladsi... Tak sup sup s radami, co s nim mam robit a ako mam robit, lebo ja som bola celkom mimo ked mu to diagnostikovali (predsa len, takmer 4 roky ma clovek zdrave dieta a zrazu zisti ze to tak zas uplne nie je)

bodka70
15. apr 2015

@kaktusik007 , gymnastika celkovo je veľmi ošemetný šport - pre veľa detí je spočiatku veľmi príťažlivý - aj moja Kajka veľmi túžila chodiť na ňu a je aj pohybovo talentovaná a mala by na to - patrila by medzi tých najlepších - to mi povedala samotná trénerka.... ale nedala som ju nakoniec... aj keď je úplne zdravá, fyzicky zdatná....
Ten prvý rok-dva sú hravé, deti to veľmi baví - to skákanie, behanie po žinienkach, premety, mlynské kolá.... ibaže potom sa vyselektujú tie najnadanejšie, najšikovnejšie, tréneri sa im začnú viac venovať, viac od nich vyžadovať, nároky stúpajú, počty hodín tiež, súťaže, dril.... a v tomto športe je veľmi náročné dostať sa medzi najlepších - hlavne na Slovensku - a napr. rumunskí či ruskí tréneri vedia byť na tieto ešte stále deti, veľmi tvrdí, deti podriadia tomu celé svoje detstvo - a výsledok - športom k trvalej invalidite - (doslova 😔 ) , len maloktorí dosiahnu taký úspech, že si môžu povedať, že to stálo za to a nezničí im to zdravie (a to musia mať veľmi odolné telo bez fyzických problémov). Moja Kajka taká je, navyše je aj veľmi ambiciozna, až príliš - bála som sa, že by to tréneri mohli zneužiť. A k tomu je ešte dosť maličká, má problémy s rastom, (to sú oni radi, keď vidia drobnejšie dieťa menších rodičov, na gymnastiku je to ideálne), bála som sa, že gymnastika by v takomto rozsahu ešte viac narušila jej rast.... takže toľko môj názor ku gymnastike - je to fakt pekný šport - ale keby to vedeli tréneri ustriehnuť na hravej forme - ale oni po čase chcú vidieť aj výsledky.... 🤐

jaya47
15. apr 2015

@bodka70 Ja som na telesnej byvala vzdy najhorsia 🙂 Avsak na strednej telocvikarka zistila, ze som hypermobilna a myslim si, ze zistovala, co s tym. Zaroven teda som astmaticka, alergicka a tak. Ona mi vsak dala moznost, ze nemusim behat, mozem si to odkracat. Ked sme mali gymnastiku, ja som dostala za ulohu zatial posilovat. Ked sme hrali volejbal, kolkokrat ma zavolala, aby som trenovala len o stenu, aby som posilnila svaly na prstoch. A vzdy to brala s humorom, ako mi lopta odletela dozadu, lebo moje prsty to neudrzali a preklopili sa. Alebo ked sme mali turnaj vo volejbale, tak vravela, ze ja spravim svoj trik s rukami (preklopit ruky zozadu dopredu) a vsetci budu ohureni tak, ze vyhrame. Jednoducho, neskutocne ma podporovala, aby som sportovala, za co som jej velmi vdacna 🙂

bodka70
15. apr 2015

@kaktusik007 , určite bicykel je na začiatok ideálny, spolu si robiť vychádzky... a moju veľmi chytila turistika, majú už partiu vo svojom turistickom klube, robia aj aktivity skautského typu - stanovačky, opekačky, bojové hry a podobne, takže ich to baví.... a plus obyčajné behanie, za loptou, plávanie... a doma zavesiť deťom lano, nech šplhajú a posilujú ruky aj nohy 😉

stepanka274
15. apr 2015

Niekde som citala ze aj husl.virtuoz paganini mal hypermobilitu a preto vedell na husliach tak famozne hrat

janickacrazy
15. apr 2015

@pribinak Moja sestra má takú dcéru, od malička sa venovala tancu a mažoretkám, popri tom čiastočne aj beh. Prospelo jej to a je veľmi úspešná, vyhrala aj majstrovstvá Slovenska, pocestovali aj do zahraničia kopu.

pribinak
autor
15. apr 2015

@janickacrazy tanec vychádza zo všetkého úplne super, ale moje decko tanec nezaujíma a nudí ;(( a navyše je hluché jak poleno

gajdy2
15. apr 2015

Ak by ste mali trošku času, prosím vyplňte dotazník k práci. Ďakujem https://docs.google.com/forms/d/1UWwakIIzef7dGH...

Tu začni písať odpoveď...

Odošli