Rady pre prvorodičku
Ahojte, máte nejakú radu pre prvorodičku? Možno niečo čo ste vtedy nevedeli a teraz už viete ? 🙂
Stručné zhrnutie
- Predpôrodné kurzy a konkrétne pomôcky (hypnoporod, predpôrodné dýchacie techniky, kurz prvej pomoci pre bábätko, konzultácia s laktačnou poradkyňou) zvyšujú šance na zvládnutie pôrodu a rozbeh kojenia.
- Do pôrodnice sa odporúča zbaliť konkrétne veci: soľnička, prázdna pollitrovka na močenie, tmavá nočná košeľa, tmavý uterák a nafukovacie sedadlo na sedenie.
- Po pôrode sú kľúčové praktické riešenia: zapojiť partnera hneď po príchode z pôrodnice, mať pripravené jedlo do mrazničky (napr. silný slepačí vývar) a uprednostniť psychickú pohodu matky pred rigidnými pravidlami kojenia.
Najčastejšie otázky
Q: Čo si zbaliť do pôrodnice?
A: Odporúča sa soľnička, prázdna pollitrovka na močenie, tmavá nočná košeľa, tmavý uterák a nafukovacie koleso (nafukovacie sedadlo) pre pohodlné sedenie.
Q: Ako sa pripraviť na pôrod?
A: Využiť predpôrodné kurzy vrátane hypnoporodu a dýchacích techník, zúčastniť sa kurzu prvej pomoci pre bábätko a zvážiť použitie Aniball pri príprave na pôrod; odporúčajú sa aj konzultácie s laktačnou poradkyňou pred pôrodom.
Q: Ako pripraviť jedlo a zásoby pred príchodom bábätka?
A: Navariť a zamraziť jedlo dopredu, konkrétne tipy zahŕňajú silný slepačí vývar a porcie do mrazničky na prvé dni po príchode domov.
Q: Ako riešiť problémy s močením po pôrode alebo po šití?
A: Teplá sprcha a nasmerovanie vody na genitálie pomáhajú uvoľniť močovanie po šití, v pôrodnici sa odporúča mať prázdnu pollitrovku na pohodlné močenie a pri silnom krvácaní používať tmavé uteráky; podľa skúsenosti trvalo zlepšenie približne týždeň.
Q: Ako riešiť rozbeh kojenia a bolesť bradaviek?
A: Odporúča sa konzultácia s laktačnou poradkyňou už pred pôrodom, počítať s tým, že kojenie sa často rozbehne okolo 3. dňa a prsia sa silno nalejú, pri problémoch pomáha odstriekavanie (odstreikavanie); na mykózu prsníka bola odporučená genciánka, nie lanolín (podľa jednej účastníčky).
Q: Ako zapojiť partnera do starostlivosti o bábätko?
A: Zapojenie partnera okamžite po príchode z pôrodnice sa odporúča; v jednej skúsenosti mohol byť partner prítomný v zariadení "u Kocha" v čase od 9:00 do 21:00, a partnerom sa odporúča nezasahovať do ich vlastného spôsobu starostlivosti, nechať ho nájsť si svoj systém.
Závery z diskusie
Zhoda
- Predpôrodné kurzy, dýchacie techniky a príprava (vrátane kurzu prvej pomoci pre bábätko) sú považované za užitočné.
- Zapojenie partnera do starostlivosti o dieťa hneď od príchodu z pôrodnice je odporúčané.
- Psychická pohoda matky je najdôležitejšia pri starostlivosti o novorodenca.
Sporné názory
- Ísť do pôrodnice neskoro (čakať, kým sú kontrakcie každé 5–6 minút) versus ísť skôr pri rýchlom priebehu pôrodu (prípadné otvorenie na 6 cm bez predchádzajúcich signálov).
- Kvalita lacných obchodov (Pepco) verzus drahších značiek (Lindex) pre odevy bábätka.
- Použitie lanolínu versus genciánky pri problémoch s prsníkmi – niektoré hlasy odporúčajú genciánku pri mykóze, iné spomínajú lanolín.
Otvorené otázky
- Kedy presne je najvhodnejší čas ísť do pôrodnice pri kontrakciách, keďže sú prípady rýchleho pôrodu aj dlhého čakacieho obdobia?
- Ako najlepšie preventívne predísť alebo znižovať riziko natrhnutí a potreby šitia pri pôrode (účinnosť Aniball vs iné postupy)?
- Aký je najefektívnejší a bezpečný postup pri liečbe bolesti bradaviek a mykózy prsníka po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Aniball,Lindex,Pepco,Koch
Spomenuté produkty a metódy
Aniball,hypnoporod,predpôrodný kurz,kurz prvej pomoci pre bábätko,laktacna poradkyňa,nafukovacie koleso,pollítrovka (prázdna pollitrovka) na močenie,soľnička,tmavá nočná košeľa,tmavý uterák,genciánka,lanolín,odstriekavanie (odstreikavanie),nosic,šatka,plienky jednorazové,plienky látkové,kojo podprsenka,kojotrička,silný slepačí vývar,klystír
Miesta a osoby
Koch
zapojiť muža do starostlivosti o dieťa od prvej sekundy po príchode z pôrodnice, ja som to síce vedela, ale nevie to minimálne polovica žien - podľa tém, ktoré tu zakladajú.
vacsina lekarov nie su vo svojom obore odbornikmi, len priemerni, je nutne v kontakte s nimi byt velmi asertivny
Ze to vsetko, co pride, je len obdobie (fakt to nie je len fraza) a ze zasa bude raz dobre a moj zivot sa vrati do normalu - relativne 🙂
Hlavne nepanikarit, psychika robi svoje, pripravit sa na porod, doverovat svojmu telu, ze to zvladne a tesit sa na dietatko..
Neponáhľať sa do pôrodnice. Keď budeš mat kontrakcie každých 20minut, znamená to, že stíhaš navariť večeru, povystavať, poukladať si šatník, dopratať doma čo treba a tak o tri až štyri hodiny, keď budu kontrakcie každých 5-6minut sa odprevadiť do pôrodnice.
Skôr tam nechoď. Len budeš pozerať na iné stonajuce ženy. Je to úplne zbytočné.. 🙂
Určite neľutujem predporodnu prípravu, to ako dýchať, to je veľmi podstatné. Všetky veci si do porodnice dopredu pripraviť. Už dnes by som si urobila silný slepačí vývar, hneď po porode som bola hladná ako vlk a dostala som sunkovy chlieb🤯. Tmavá nočna košeľa a tmavý uterák, nech neriešis krvavé flaky. Držím palce, určite to zvladnes.
Že dieťa za nič nemôže. Že keď plače nemôžeš za to ani ty a hlavne za to nemôže manžel, ktorý to bude prežívať horšie ako ty. Lebo on už vôbec nebude tušiť čo má robiť...
Že to deti proste niekedy plaču, niekedy sú hladné niekedy majú plnú plienku, niekedy nechcú tie ponožky, niekedy ich zase chcú, niekedy nechcú byť v perinke, niekde musí mať ruku zaviazané, niekedy plače lebo ma zaležanu ručičku, alebo mu strpla nôžka, niekedy plače lebo ho štekli nos, niekedy to, niekedy ono... Že deti niekedy spia tri hodiny, a niekedy tridsať sekúnd...to čo platilo dnes, nebude platiť v pondelok a treba to brať a kľudom a pokojom, lebo to dieťatko to nerobí naschvál alebo samo netuší čo robí, zavadzia samo sebe, zavadzias mu mama, zavadzia mi cecok aj keď z neho chce piť...
To že sa ručkami odtlača neznamená, že mamu či tatu neľúbi, to že pri cudzom je kľudne a pri máme tebe neznamená už vôbec nič.
Že kojenie je strašná veda, že to boli a je to mokré a bude to dlho mokré a smiešne a bude to hrozne a potom to bude skvele a jednoduché a úžasné a strašné pohodlné a príjemné a ľubezné... A že to veľmi rýchlo skončí, a príde niečo iné, nie horšie nie lepšie, ale iné a bude to rovnako krásne, rovnako unavujuce, a niekedy rovnako strašné a vôbec nevadí že sto krát prídeš no nervy, že budeš chcieť plakať a kričať a odísť proste preč, že keď nebudeš vládať je v pohode požiadať o pomoc a mať svoje dve minúty v sprche počas ktorých si zdriemneaš a doješ včerajší obed...(ok to už strandujem :D)
A že pôrod boli, a bude trvať asi aj dlho, a hej bude aj klystir v tom lepšom prípade, a vôbec nevadí že to bábätko bude vyzerať ako malý mimozemšťan, bude to tvoj malý mimozemšťan a ty budeš vyzerať určite horšie 😂😇
A v poslednom rade, počúvaj všetky rady, lebo nikto ti nechce zle, ale nikto tiež nepovedal,že sa podľa nich musíš riadiť 🙂 a nevadí keď nebudeš a potom budeš, skúšaj, všetko a od každého..a treba to pomadu na pery, v nemocnici je hrozná klíma 🙄
Nemusí sa každý stotožniť s mojím názorom, toto je však môj, držím palce a určite budeš skvelá mamka 💙💪
Navariť si jedlo do mrazničky dopredu, brať všetko s nadhľadom a v kľude lebo všetko zlé prejde, nepočúvať nevyžiadané rady ostatných a neporovnávať sa. Pred samotným pôrodom zostať doma čo najdlhšie to pôjde.
Priprav sa na silne prezivanie. Nie vsetko je take cierne ako sa ti zda. A nie kazda sestricka a dokor prijemni...
Pri samotnom pôrode sa sústrediť na tlačenie. Pri prvom som skôr vsrestala ako tlačila. Teda, myslela som si, že tlačím ale nie. A treba tlačiť do konečníka, akoby si chcela "kakať" a mať zazmurene oči. Ak budeš rodit dlho do noci, alebo sa cítiť čo len trošku zle, zaniesť dieťa sestričkam. A oddýchnuť si a vyspať sa. Kojenie sa rozbehne možno na 3 deň, potom sa prsia hodne nalejú. Treba odstriekavat. Najlepšie v sprche. Nám taktiež sestričky kázali cikať do sprchy.
@betulinka1 pollitrovku prazdnu do porodnice ked cikas oblievaj sa zaroven neskutocna ulava ❤
Nakupit do porodnice tmave uteraky..
A spi vzdy ked bude spat babo..prach aj hrnce pockaju..
tvoje dieta nepotrebuje tvoju pozornost 24/7.
rovnako dobra je pozornost otca, stareho rodica, susedky ... a ty bud chvilu sama (sebou).
@leka29 áno, poriadne som bola zošita a nevedela som sa uvoľniť a potlačiť, veľmi to bolelo. Keď som si pustila na seba teplú vodu, močové cesty sa lepšie uvoľnili a išlo to samo. A navyše to bolo super aj z hľadiska hygieny, aj kvôli krvacaniu... A žiadne utieranie papierom, len zľahka uterákom. To trvalo asi týždeň, potom to už bolo lepšie.
A ešte by som dodala, veľa jest, piť, snažiť sa byť čo najviac v pohode, nestresovat sa. Spať kedykoľvek sa da.
Ahoj, necitala som vsetky rady - ale ja by som Ti chcela len napisat, ze predporodny kurz a literatura su super. Mne to pomohlo porod zvladnut fakt vyborne a mam dobre spomienky. Ale zial vobec som neriesila ( a ani sa neda sa pripravit na vsetko, co pride neskor) najma rozbeh kojenia, spravne prisatie, priserna bolest bradaviek, flexibilny spanok podla potrieb dietata, zvladat plac, ktoreho pricinu nevies a skusat 10 veci, ktore by mohli zabrat na utisenie (napriklad dat ho niekomu, menej vystresovanemu t.j. muzovi 😄) prve zdravotne vyzvy a podobne. Cize ak chces, pozri si aj nejake tipy ako zvladnut tie prve dni - krmenie, spanok a nastavenie vnutorne maminy, lebo je to velka a krasna zmena.
Ďakujem vám za rady 😊 psychicky mi to pomohlo …
@elizabet173 ja som ho zapojila okamzite ako to nase čudo prvykrat zakricalo. Boli sme u Kocha, tam s nami mohol byt od 9.00 do 21.00 😀
neviem, v ktorom tyzdni si, ale pouzivaj Aniball. Mne sa to velmi vyplatilo, vobec som nemala šitie.
Nehraj sa na hrdinku. Ak budes citit, ze potrebujes pomoc, tak o nu proste popros, prijmi ju. Ziadne take, ze ina bola sama, muz v zahranici, mama 200 km a ona to zvladla. Ty nemusis. Kludne nech ti mama navari, svokra operie, sestra pokocikuje. A ked budes unavena a babo spinkat, kasli na vsetko, spi aj ty. Alebo aspon lez. Oddych je najlepsi aj na psychiku aj na mliecko.
A ak bude mat ocko iny styl kupania, prebalovania obliekana, krmenia,..ako ty..tak ho nechaj. Nestaraj sa mu do toho. On si najde svoj system a dieta si zvykne, ze s ockom tak a s mamou tak.
Že do pôrodnice si treba zobrať soľničku....