Ako žiť v starobe s bolesťami?

@anonym_44c0af tú plazmu mám aplikovanú aj ja, a čo sa týka slz už by som sa v nich okúpala.

@linola1
Ja som bol raz dávnejšie vonku pri bazéne a prišlo celé mužstvo rugbystov. Všetci skočili po pás do vody a začali vo vode chodiť. Až neskôr som sa dočítal, že je to vlastne výborná aqua terapia. Takže keďže mám už cez 70 a vážne zdravotné problémy, praktizujem to odvtedy celkom často.

Fuu.. tak ja tíško zavidim, že máte bolesti az v 70 tke. Ja mám bolesti celeho tela, kosti, klbov,žalúdka,ciev šliach od 41r. Od covidu. Uz 5 rokov denne v bolestiach. Dala vy som čokoľvek za jeden jediný deň bez bolesti. Musime nejak vydrzat čo iné nám ostáva

@klara546 nie je vôbec čo závidieť, mala som len 35 rokov, keď som musela ísť na prvú operáciu chrbtice, a toto je už neúnosné a perspektíva žiadna. Ortoped sa doslova vyjadril, veľa možnosti nemáme a tie nálezy sú veľmi zavažné. ináč keď si to tak spatne preberiem, ono aj u mńa to začalo po covide a už som sa z toho nedostala. Ono v tej 70-ke túžite starať sa o seba a ja sa priam desím, že to už jedného dńa nezvládnem, a to nejdem písať čím som si prešla za dva roky chodenia po lekároch pre druhou operáciou.

@anonym_cf6a21 pokiaľ vládzete poriadne stáť na nohách, tak to môže pomáhať.

@linola1 ved klby vymenit, pekne zacat fyzio a makat na sebe

moj otet je na tom podobne, ma 74, poskraocovane slachy zo sedenia, reumu, vecne ho bolia krize, nevie uz normalne chodit, len kriva, boli ho to, zhorsuje sa to. Riesi to cely zivot iba liekmi od bolesti, rehabilitaciami kde sa nemusi hybat, nikdy mu nenapadlo zmenit zivotny styl, nebodaj stravu, cvicit? Zabudni. Na mna pozera vzdy ako na mimozemstana, lebo sportujem, cvicim. Par krat sme ho za velke peniaze poslali k fyzio, ale zistil, ze tam musi cvicit a musel by cvicit aj doma, tak to padlo este skor ako to zacalo. Ale asi to bola nejaka generacna vec, neviem. Neporadim nic, lebo nic sa urcite neda ako u mojho oca, mozno mat auto, soferovat nech clovek ostane aspon trochu mobilny...

@anonym_406fe9 urobila som toho pre seba až príliš veľa, stabilizácia chrbtice a to čo jej predchádzalo bolo veľmi psychicky aj fyzicky náročné, ako aj rehabilitácia po operácií. Podstúpila som to vo viere, že bude dobre a bohužial nie je. Nie všetko sa dá vyriešiť rehabilitáciami, najmä ak je miechový kanál zúžený natoľko, že hrozí, že človek prestane chodiť.

Neskúsila si ísť na ambulanciu bolesti (algeziológia)? Ja tam chodievam dlhodobo a vďaka tomu môžem aspoň zčasti fungovať relatívne normálne. Tam ti nastavia lieky proti bolesti na mieru. K tomu chodítku (ak máš také to klasické bez koliesok) dobrý je aj rolátor, naň sa dá aj posadiť na chvíľu.

ja stále riešim hlavne otázku, ako sa dá dožívať, ak človek zostane odkázaný na pomoc druhých, nesebestačný a každý krok mu spôsobuje utrpenie a vie, že mu nikto na svete nepomôže. Je veľmi, ale že veľmi ťažké. Momentálne mám za sebou také obdobie, že som preplakala každé ráno aj dve hodiny, opotrebované klby sa začínajú ozývať už v noci a vtedy nemôžem nohou ani pohnúť. Je to ťažké rozpisovať, to by človek musel zažiť. Pokiaľ sa ako tak dalo fungovať, tak som to tolerovala, ale momentálne je to zle.

@tripetta chodítka mám dve - jedno štvorkolesové - to používam maximálne na prechádzku okolo bytovky - čiže úplne krátku cestu, pred operáciou som nemala žiadnu pomôcku, po operácií som už nedokázala bez neho ísť na dlhšiu cestu. A najnovšie do kupovala aj do bytu, lebo sú chvíle počas dńa kedy nevládzem pre bolesti dostupovať na nohu. to je také malé, trojkolesové. A aby som toho nemala málo, začínajú ešte aj oči blbnúť. Na algeziologiu mám doma žiadanku, zatiaľ váham čo urobím, pred operáciou som tam chodila a nepomáhalo mi nič. Boli to infúzie, blokády, opiáty , nite, guna injekcie- dokonca mi tvrdili, že je to psychikou a ja som mala zúžený miechový kanál na maximálnu mieru.

@tripetta čo pomáha - aké lieky

Píše som senior...tjs. mužský rod.... ďalej píše v ženskom.... kto píše??👁️👀👁️👀

@ivicatolic to sa tak bezne pouziva vo vseobecnom rode. Je to vseobecny popis, senior. Nemusi napisat som seniorka.

@anonym_c6e7df ok👍

@linola1 ale veď ja viem

ja veru takisto nepomozem, ale aj moj otec uz si tak zvykol na tu bolest, proste uz nevie fungovat bez analgetik. je to smutne, ale vela ludi to takto ma, ked uz ani lekar nevie nijak pomoct.

@linola1 ja si stale myslim, ze treba od lekara ziadat listok na fyzio. A potom poctivo cvicit. Ty hladas zazracnu pilulku, co ta zbavi bolesti - tomu rozumiem. Avsak zaroven sa bojis straty samostatnosti. O tu vela ludi v starobe prichadza aj ubytkom svalstva - to sa treba snazit zachovat za kazdu cenu. Treba cvicit, bez svalov sa nepostavis zo stolicky, neposadis sa v posteli, nezdvihnes kos so smetim, neotvoris konzervu. Vhodne nastavene cviky ta udrzia dlhsie pri sile a mozno aj zmiernia bolesti. Nevzdavaj to, bojuj.

viem že v tvojej generácii sa cvičenie nejako nepropagovalo, mám rodičov v tvojom veku. Ale bez pohybu to bude len horšie, ako sa tu už písalo. Jasné, že telo bolí, po operáciách, s atrofovaným svalstvom. Len silnejšie lieky ti treba, alebo nejaké oblbováky, alebo niečo doštudovať, prekonať sa a skúsiť s tým niečo urobiť svojpomocne. Je to ťažšia cesta, ale držím ti palce.
https://www.inbody.sk/blog/8483-ubytok-svalovej...

@simsalabim
Vidis mna to jednoducho uz nebavi, umele predlzovanie, ja este k tomu pridam onko co cvicit a naco?

@anonym_cf6a21 aby ta nikto nemusel prebalovat, lebo neprejdes na wc a ani sa z neho neposadis.

@simsalabim
Dignitas

@anonym_cf6a21 ked pisem nikto, znamena to aj Dignitas
Ale kazdy nech si robi podla seba.

@anonym_cf6a21 a to ta uz bude bavit lezat a cakat kto ti vymeni plienku? Nie je lepsie sa trochu premoct pokym sa da?

@anonym_c6e7df
Dignitas, na Slovensku to slovo neexistuje ani nikdy nebude tu musis povinne trpiet.

@anonym_cf6a21 na Slovensku je celkove velmi konzervativne nastavenie asistovane umieranie nie je vynimkou.

@simsalabim
Nasa svokra umierala na posteli10 rokov este aj ked odmietala jest ju umele krmili.
Na hlavu postavene .