Ako často sa sprchujete?
Len ak sa cítite, že ste spotené, alebo keď niekam idete, či každý deň ?
Stručné zhrnutie
- V diskusii prevládal názor, že bežná frekvencia sprchovania je raz denne; v lete alebo po cvičení sa odporúča aj 2× denne.
- Ako alternatívy uvádzali šetrenie vody a čiastočné umývanie (pazuchy, nohy, riť) alebo spoločné sprchovanie ako spôsob zníženia spotreby.
- V diskusii bola spomenutá aj hodnota pitného režimu približne 3–4 litre vody denne ako konkrétny príklad správania.
Najčastejšie otázky
Q: Ako často by som sa mal(a) sprchovať?
A: Väčšina v diskusii uviedla sprchovanie každý deň; v lete a po fyzickej aktivite viacerí odporúčali aj 2× denne, zatiaľ čo niektorí argumentovali sprchovaním len pri potrebe kvôli šetreniu vody.
Q: Je v poriadku sprchovať sa len keď som spotený?
A: V diskusii sa uviedli oba prístupy: niektorí sprchujú iba pri pocite potenia, iní považujú dennú sprchu za štandard a nechceli by ľahnúť do postele neosprchovaní.
Q: Je bežné sprchovať sa dvakrát denne počas horúčav?
A: Áno; viaceré príspevky explicitne uviedli, že v lete sa osviežia aj 2× denne a po cvičení je to bežné.
Q: Ako môžem šetriť vodu pri sprchovaní?
A: V diskusii navrhovali sprchovanie spolu, sprchovať sa len pri potrebe alebo umývať iba kritické časti tela (pazuchy, nohy, riť) ako spôsoby šetrenia vody.
Q: Môžem používať antiperspirant namiesto častej sprchy?
A: Jeden účastník spomenul používanie antiperspirantov ako doplnok k zníženej frekvencii sprchovania; antiperspiranty boli uvedené ako prostriedok zníženia zápachu pri menej častom umývaní.
Q: Koľko vody denne ľudia v diskusii vypijú?
A: Jeden príspevok uviedol príjem približne 3–4 litre čistej vody denne a spomenul mať vodu pripravenú vedľa postele.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina považuje za bežné sprchovať sa každý deň.
- V lete a po fyzickej aktivite je bežné sprchovať sa aj dvakrát denne.
- Ako alternatívy pri šetrení vody boli prijaté čiastočné umývanie alebo spoločné sprchovanie.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že stačí sprchovať sa len pri potrebe alebo raz menej často kvôli šetreniu vody; iní trvajú na dennej sprche ako štandarde osobnej hygieny.
- Niektorí porovnávajú národné/zvyklostné rozdiely (napr. tvrdenia o menej častom sprchovaní v USA) versus domáce štandardy v SK.
Otvorené otázky
- Je výrazné zníženie frekvencie sprchovania z hľadiska úspory vody zdravotne a hygienicky prípustné pre rôzne typy pokožky?
- Ako dosiahnuť kompromis medzi ochranou pokožky (nie prílišnému umývaniu) a potrebou každodennej hygieny?
- Aké konkrétne praktiky šetrenia vody pri sprchovaní sú najefektívnejšie bez dopadu na hygienu?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik, MK
Spomenuté produkty a metódy
antiperspiranty, sprchovanie spolu, čiastočné umývanie (pazuchy, nohy, riť), šetrenie vody pri sprchovaní
Miesta a osoby
SK, USA, Luník
podla mna toto vytvaraju admini MK aby sa tu nieco dialo, neverim, ze taka IQ zmeska je na SK
@teleskop predtým bola diskusia ako často vynášate smeti, tak mňa zaujíma aj toto,prípadne by ma ešte zaujímalo ako často cez deň pijete vodu
ja iba v nedelu ked idem do kostola .... a vodu iba raz za den , nechcem zbytocne minat vodu .....
zaroven ako sa sprchujem tak pijem vodu aj cikam aj sa holim aj umyvam riady, potom s tou vodou splachnem, takze totalne bio eko matka som 👌 🤣🤣🤣
Kazdy den a samozrejme okrem toho aj podla potreby. Ak cvicim idem aj po cviceni. V lete sa osviezim aj 2x denne alebo kolko treba. Cudujem sa,ze sa v 21.storoci niekto opyta ako sa casto sa ini sprchuju.
Každý deň. V lete, keď sú horúčavy - aj 2x denne.A po cvičení samozrejme tiež, rovnako po dlhej práci v záhrade. Vtedy to ale nahrádza "večernú" sprchu. No časovo to vychádza takmer rovnako. 🤷😂
Až teraz som pozrela diskusiu. Ten dovetok o pití vody je klinec do rakvy! Ale, trolko, odpoviem ti. Vodu pijem denne. Nesledujem časové intervaly, iba množstvo cca. Odhadom vypijem 3-4 litre čistej vody denne. Pijem vodu aj v noci, vždy ju mám nachystanú vedľa postele.
Presne viem, z ktorej diskusie prameni tato otazka... https://www.modrykonik.sk/blog/redanna/message/otazka-pre-maminy-pubertiakov-je-normaln-zarao9/#comment-111591555
Ja nerozumiem, ako si niekto može lahnúť do postele po celom dni neosprchovaný? Vážne si niekto lahne k manželovi/manželke spotený, smradlavý, zaparený po práci, po škole, a ešte nebodaj chce sex? Vážne si myslite, že sa v zime nepotíte? že vám nesmrdia nohy po celom dni v ponožkách a topánkach, že sa vám nezaparia pohlavné orgány, ktoré sú celý den v spodnom prádle a nohaviciach?
Už pred 100 rokmi si ludia umývali v lavori aspon pazuchy, nohy a riť.
😂 a nechces vediet este aj ako casto cikame, kakame, dame detom pusu, obijme ich, holime sa, perieme utierky a dezinfikujeme telefony ci klucky na dverach?
Jedna kamoska napriklad dvom synom a muzovi perie po jednom noseni oblecenie, uteraky po jednom pouziti, postelne pradlo jazde 3 dni!
Vies preco? Ma hruzu z z odumretej koze/ supiniek, ktore ostavaju na obleceni atd 😂 Inak je super v praci, ako clovek, ludska férova a rozumna velmi.
V USA zas nemaju problem neosprchovst sa aj neviem kolko, ist so spinavymi nohami - chodili na dvore po trave/ hline, do postele. Pokojne zaspia v posteli pod paplonom aj v topankach z vonku. Triezvy a vedome !
Tou otazkou, kolko krat pijeme vodu denne si fakt zabila 😂😂
Každý deň. Neľahla by som do posteľe neosprchovaná.